Mitteainesõltuvused: kontrollimatu sundkäitumine

Räägime neljast inimesele omasest käitumisest, mis kontrolli alt väljumisel võivad muutuda tõelised sõltuvusprobleemid, kuigi tehniliselt pole need ained.

Hasartmängud, mäng, mis pole mäng

Naudingu ja puhkusega seotud bingo või kasiino võib pakkuda unustamatuks ööks kõiki vajalikke maitseaineid: head toitu, muusikat, jooke, lõbu. Samuti see võib olla unustamatu, kui te ei saa mängimist lõpetada, kui palk on "investeeritud", raha küsitakse ja võlgnetakse, auto müüakse muu mõeldamatu kõrval ...

Me räägime hasartmängudest, kui hasartmängud lähevad käest ära, muutuvad sunniviisiliseks, kontrollimatuks, kuni jõuame meeleheitel juhtudeni, kus halvenemine ei ilmne ainult majanduslikust seisukohast, kui mitte perekonna, töö, isiklikul tasandil. See on lääneriikides üks levinumaid mitteainelisi sõltuvusi.

Iga ettekääne kehtib uuesti mängimiseks

Kui see võidetakse, tungib motivatsioon ja seda mängitakse uuesti teenitud tulu suurendamiseks. "Täna on mul õnne." Kui kaotate, mängite uuesti kaotatu taastamiseks, tuju tõstmiseks või proovite kaotuse negatiivsetest tagajärgedest pääseda. "Kui ma kaotatu tagasi teenin, ei saa keegi teada, mida ma kaotasin, nad isegi ei tea, et ma tulin."

Lähima keskkonna jaoks muutub bingo probleemi märkamisel keelatud kohaks hasartmängud, mis tähendab, et ta peab selle varjama iga kord, kui ta osaleb, valetama või otsima vabandusi bingo.

Alati on öö

Aknaklaasita ja strateegiliselt läbimõeldud bingo arhitektuur muudab avastamise võimatuks, kui see öö jääb ja koitma hakkab, mis hõlbustab sundi ja piiride puudumist. Aja kaotamine on hasartmängusõltuvuse võti. Nagu ka vale uskumus, et mängur saab valida, millal bingosse minna ja millal lahkuda, justkui saaks sellega hakkama.

Kui on sõltuvus, on bingo viibimise sageduse ja kestuse kontrollimine väga keeruline. Seetõttu on see käitumine, millele peate hoolikalt tähelepanu pöörama. Kui mäng lakkab olemast meeldiv ja hakkab olema sundlik, vajalik ja probleemne, pole see enam mäng.

Inimeste sõltuvused

Sõltuvus inimesest või tuntud ka kui kaassõltuvusSee võib olla sama tülikas kui muud sõltuvused. See võib põhjustada isolatsiooni, perekonna, sotsiaalse ja töö halvenemist, madalat enesehinnangut ning isegi depressiooni ja surma. Tundmine, et elate teise ja teise heaks, et teie elu põhjus on just see inimene, et kui teda pole, pole midagi mõtet. Teisest inimesest sõltuvus nullib inimese võimed, tundes, et üksi ei saa te elus midagi saavutada ega midagi saavutada.

Enesehinnangut reguleerib see, mida teised enda kohta väljendavad. Nad usuvad, et nad väärivad vähe või mitte midagi, tähtsustama teist ja saavad teha seda, mis neile ei meeldi või mitte kaotada teist inimest.

Suhetes ülalpeetava inimesega on keerdkäigud, kuhu võlakirja naasmine on see, mis valitseb. Kaasasõltlased tulevad aastate jooksul ikka ja jälle tagasi, nagu oleks ebatervislik suhe tugevam kui nemad, kus isiklikud suhted on kõrvale jäetud ja alati on võimalusi uuesti kokku saada

Ela tööle, töösõltuvus

Probleemiks võib saada nii vajalik kui tasuv ja isiksuse korraldaja, näiteks töö. See juhtub siis, kui inimene pühendab suurema osa päevast ja mõnikord ka ööst tööprobleemidele, ei luba endale muid tegevusi teha ega puhata.

Mitmed on töösõltuvuse põhjuslikud tegurid: liigne enese nõudmine, madal enesehinnang, alaväärsustunne, kinnisidee, patoloogiline ambitsioon. Ja ka tagajärjed on erinevad. Nagu igas sõltuvuses, tagajärjed on tervise, pere ja seltskondlikkuse tasandil: füüsiline kurnatus, stress, ärevus; isolatsioon, arutelud, väited, surve.

Mida ostja ostab? Sunniviisiline tarbimine

Täna on ostlemine ja tarbimine meie lääne ühiskonnas, neid on elamiseks peaaegu vaja. Tarbime toitu, rõivaid, seadmeid, meelelahutushetki jne. Kuid kui ostmine muutub kontrollimatuks ja sundkäitumiseks, räägime millestki muust.

Rahu, leevendust või heakskiitu ostes peame endalt küsima, mis see meid rahustab. Millest see meid eemale viib? Kindlasti, Mida me väldime, kui ostame sunniviisiliselt?

Kulutades suuri rahasummasid, mis pole kaugeltki rahulolu ostetu soetamiseks, võib põhjustada abitust, ängi ja rahutust. See võib viia võlgadesse sattumiseni ja jätkata ostmist. Ost ei ole rõõmus, see pole naudingu hetk või on, aga siis järgneb sellele tühjuse tunne, pettumus, sest ostetud materjal ei täida ega eemalda ebameeldivusi, mis meid valesti teevad. See, mis on enne ostu, peame paljastama, sest ost ise seda ei ole halb, halb on see, et see on sunniviisiline ja ressursina mõne teise katmiseks või rahustamiseks vajadus.

Selle segmendi pealkirja juurde naastes ostab sundostja kergendust, kõrvalehoidumist, hetkelist rahu. Ja sõltuvalt juhtumist saate osta koha peres, vastastikuse armastuse, edu ja prestiiži tunde; ostate enesehinnangut, ostate end väärtusliku ja olulisena. Metafoor on siin see, et kui ma tegelikult ei saavuta midagi või osa reaalsusest, mida elan, või koht, kus elan ühiskonnas, valmistab mulle pettumust, Minu arvates asendab ostmine seda mittemateriaalset asja, mida mul endal pole. Ja see leevendab, sest ostes "ma unustan", mis mulle nii palju ebamugavust tekitab.

Nõuame, et ostmisel pole midagi valesti ja see on osa meie eluviisist. See on probleem, kui süstemaatiliselt kehtestatakse vajadus midagi osta. Elu on kogu aeg korraldatud ostmise põhjal ja kui ostu ei saa teostada, tungib ahastus ja pettumus.