Suhtekriis: 7 märki sellest, et midagi on valesti

Suhtekriisid on üks peamisi peavalusid, mis ilmneb paljude inimeste armuelus. Osa sellest, mis muudab nad nii kahjulikuks, on see, et kuigi mõnikord on nende põhjus selge, on ka tavaline, et nad ilmuvad lihtsalt, konkreetse põhjuse täielikul puudumisel.

Mõnikord tundub, et suhete kvaliteedi kulumine põhjustab lihtsalt aja möödumist, kuid tõsi on see, et aeg iseenesest ei tugevda ega nõrgenda midagi. Mõistmaks, mis on paarikriisid ja kuidas saame nendega toime tulla, peame hästi teadma, mis on need igapäevased suhtedünaamikad, mis neid toidavad. Seda tüüpi armukriisi tunnuste avastamine on ülitähtis, et reageerida võimalikult kiiresti.

• Seotud artikkel: "4 armastuse tüüpi: milliseid erinevaid armastusi on?"

Suhtekriisi tunnused

Järgmisena näeme mitmeid märke paarikriisist, mis hoiatavad afektiivsete suhete halva tervise eest.

Need olukorrad ei lõpe alati romantilise pausiga, kuid on soovitatav mitte lasta neil mööda minna ja avada uusi suhtluskanaleid ja isegi minna paariteraapiasse kui vaja.

1. Tunnete end oma partneri illusiooni pärast süüdi

See on üks suhtekriisi kõige peenemaid sümptomeid, kuna see ei teki mitte suhetes, vaid pigem ühe suhtes oleva inimese peas. Põhimõtteliselt on see näitaja, et tajume midagi, mis paneb meid ennast halvasti tundma ise: et kui me oleme selle inimese poolt, siis lihtsalt inertsist ja hirmust selle lõpetamise pärast suhe.

Paradoksaalsel kombel See on üks suhtekriisi vaiksemaid märke, kuid samas on selle mõju väga sügav. Olukorra paremaks muutmine on väga keeruline, sest praegusel hetkel pole probleem mitte niivõrd tee, kuivõrd ühe inimese armastuse väljendamine ei sobi hästi teise inimesega ega ole seotud ka selle ühildamatusega harjumused; Siin on probleem selles, et juba on tehtud otsus, et suhe on aja raiskamine.

2. Panustate kõike tulevikule

On aegu, kui ilmneb, et suhtes on teatud hõõrumised: kooselu lihtsa fakti tõttu on tülitsemine väga lihtne ja mõned neist kaklustest võivad lõpuks muutuda krooniliseks.

Selle stsenaariumi ees on paljud suhtekriisi läbinud inimesed osaliselt täiesti passiivse suhtumise tõttu, sest neil on probleemiga väga raske toime tulla. Nii et midagi väga tavalist on näidata, et aja lihtne kulg parandab selle. Selle strateegia põhiidee kõlab enam-vähem nii: "Panustagem suhtesse aega, raha ja vaeva ning sellised ohverdused panevad selle ennast parandama."

Muidugi on see täiesti vigane strateegia, mis viib ainult pettumuse ja moonutatud ootuste tekitamiseni. Oluline on seda mõtteviisi ohjeldada.

3. Usaldus on kadunud

Kui pöördute tagasi oma afektiivsete suhete algusjärku, mõistate tõenäoliselt, et nii teie kui ka teie partner olid võimelised salastama ütlemata saladusi. Selgitasite, kuidas end kogu aeg tundsite, oma varasemaid muresid ja tulevikulootusi. Kujunesite ideaalselt, emotsionaalselt toetasite üksteist erilisel ja ainulaadsel viisil.

Kui suhe halveneb ja on suhtes kriis, see võime "südamest südamesse" suhelda võib olla häiritud. Algab faas, mille käigus tekib teisele avanemisele üha rohkem kahtlusi. Selle põhjuseks võivad olla väikesed tülid. Usaldamatuse haavu on raske ravida, kuigi see pole võimatu... kuid need nõuavad paari mõlema liikme aega ja vaeva.

4. Lõpetate ühiste tegevuste tegemise

Suhted on põhimõtteliselt see ühiste hetkede kogum, milles väljendub kiindumus ja lähedus. Kui nende hetkede arv väheneb, langeb ka suhte kvaliteet.

Ja see, et lihtne asjaolu, et minevikus on palju asju juhtunud, ei pane armusuhet püsima. On vaja jätkata selle aistingute kogumise ajakohastamist ja emotsioonid jagatakse uute asjadena, mida paarina kogetakse.

5. Ilmub usaldamatus ja armukadedus

Kus on armukadedus, seal on haavatavaid kohti. Armusuhted põhinevad muu hulgas usaldusel ja seetõttu, olenemata sellest, kui palju nad on aastate jooksul normaliseerunud, armukadedus on üleliigne. Lõppude lõpuks on kurameerimine või abielu, mis püsib ainult pideva valvsuse ja paranoia alusel Igal juhul armusideme jäljendamine, kuid mitte positiivset ja julgustavat elamist väärt lugu. konstruktiivne.

6. Seksuaalseid kohtumisi on üha harvem

See pole sümptom, mis peab ilmtingimata ilmnema, kui räägime suhtekriisist... kuid sagedamini on paariteraapia konsultatsioonidel kohal kirgi ja maagia kaotanud inimesed.

Miks see juhtub? Imetlusfaasis on hormoonid kontrolli alt väljas ning seks on sageli ja väga kvaliteetne. Suhte arenenumates faasides võivad rutiin, stress või üksluisus mõjutada meie seksi kvaliteeti ja kvantiteeti... olukorrast nõiaringi, kus paari lähedus on kadunud, nii et võib hakata mõtlema kauguse ja vähese sideme spiraalile afektiivne.

7. Empaatia on kadunud

See on üks viimaseid etappe: kui paari mõlemad liikmed (või vähemalt üks neist) ei suuda end teise kingadesse panna, Võimalik, et pühendumus ja illusioon on lõpuks murtud.

Kui afektiivsed suhted põhinevad millelgi, siis teise nõrkuste ja vajaduste mõistmisel. Kui see lakkab olemast, on paaril väga raske vastu pidada, kuna usalduse ja emotsionaalse toe suhe lakkab olemast. Harmoonia ja tervisliku kiindumuse taastamine paari mõlema liikme vahel on väljakutse, mis seisab silmitsi paljude paaridega, kes oma probleemidest hoolimata soovivad oma elu jätkata. Muul ajal on vahemaa ja eraldatus võimalus alustada uuesti.