Kuidas selgitada lapsele, et tal on ADHD?

Oleme konsultatsioonile läinud muretsedes oma poja pärast, kes ei peatu paigal, saab halvad hinded ja ajab meid hulluks. Pärast pikka testimisprotsessi teatab psühholoog meile, et meie lapsel on ADHD.

Tunneme kergendust teadmisega, et laps ei tee seda tahtlikult ja tal pole intellektipuudet või oleme vanematena läbi kukkunud. Aidata on teada saada, et seda saab raviga paremaks muuta.

Kuid sel hetkel on meil probleem: kuidas neile öelda. See on väga levinud olukord vanematel, kes on just sellest diagnoosist teada saanud, ja ei tea, kuidas lapsele selgitada, et tal on ADHD. Noh, siis näeme, kuidas seda teha.

• Seotud artikkel: "Arengupsühholoogia: peamised teooriad ja autorid"

Kuidas selgitada lapsele, et tal on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire?

Paljudes peredes on laps, kes käitub halvasti. Mõnel juhul on ta rahutu ja impulsiivne ning tal on õpiraskusi ja need probleemid hakkavad halvendama suhteid kodus, koolis ja muudes lapse arengus. Vanemad on mures ja otsustavad minna psühholoogi juurde, et hinnata, mis on valesti.

Kui konsultatsioonil osaletakse, teeb professionaal asjakohased testid, et teada saada, kas tegemist on tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega (ADHD). Kui laps on häirega kinnitanud, teavitab spetsialist sellest vanemaid. Vanemad on psühhoõppinud, mõistes, mis see häire on, selle sümptomitest, mida oodata ja ravist, mida spetsialist kavatseb läbi viia.

Kuigi vanematel on kergem teada saada, et nende lapse probleem pole tingitud sellest ebaviisakus või intellektipuue esitavad ühe küsimuse: kas peaksite oma lapsele ütlema, et tal on ADHD? Nad pole kindlad, kas selle seletamisel kaalub kasu üles kahjuja nad kardavad, et laps näeb end vaimselt haigena, et ta on hullumeelne ja hakkab uskuma, et ta on oht iseendale ja teistele.

Miks on oluline talle öelda, et tal on see häire?

On väga oluline selgitada, et teil on see häire. Põhjus, miks on nii tähtis teile öelda, et teil on ADHD, on see, et ükskõik kui väike Te juba teate, et käitute problemaatiliselt, väga erinevalt teiste kolleegide ja sõprade omast. Ta märgib, et ta ei keskendu nagu teised, ta liigub liiga palju ega saa sellest midagi parata, et tal on raske õppida ja mõnikord ei taha teised temaga mängida.

Teie probleem muutub selgemaks, mida kauem te ilma professionaalse abita käite. Vanemaks saades oodatakse temalt koolis rohkem impulsskontrolli ja õppekava muutub keerulisemaks. Kuna ADHD-ga lapsel on enesekontrolliga probleeme ja tal on raske tähelepanu pöörata, on see ootuspärane et tal on tunnis rohkem käitumisprobleeme, lisaks sellele on ka tema õppeedukus järjest suurem halvem. Seetõttu on nii vajalik ta võimalikult kiiresti tuvastada ja panna ta ravis osalema.

Samuti on oluline seda neile selgitada, sest selle tegemata jätmine võib tõsiselt kahjustada nende enesehinnangut ja -mõtet. Kuna laps näeb, et hoolimata sellest, kui palju ta selleks vaeva näeb, ei saa ta olla klassikaaslastega samal tasemel, hakkab ta uskuma, et on "rumal". Kuna teised näevad teid klassi kõige rahutuma, skandaalsema ja tähelepanematu lapsena, hakkate uskuma, et olete laisk ja halb inimene. Teema seletamisest hoidumine tekitab teie lapses rohkem ärevust ja pettumust.

• Teile võivad huvi pakkuda: "ADHD tüübid (omadused, põhjused ja sümptomid)"

Kuidas seda teha?

Lapsele selgitamiseks, mis tal on, tuleb arvestada kolme põhiaspektiga. Esimene neist on vanus, sest seda ei ole sama öelda 8-aastasele lapsele kui 16-aastasele teismelisele. Teine on nende küpsusaste, mis võib erineda nende vanusest eeldatavast. Lõpuks on nende mõistmise aste, arvestades, et kuigi häire seda varjab, võib laps olla intelligentsem (või vähem) kui nende vanus.

Pole tähtis, kui professionaalne psühholoog on, kui patsient ei soovi koostööd teha, on teraapia edukaks muutmine keeruline. Laps, kes ei tea, miks ta peab psühholoogi juurde minema, tunneb end segaduses ja kõige tipuks arvab ta, et temalt hoitakse teavet, mis on tõsi. See paneb sind rohkem kartma ja ei usalda psühholoogi, sest ta näeb sind inimesena, kes on su vanematega kokku leppinud, et sind petta.

Sel põhjusel peavad vanemad diagnoosi teades selgitama oma lapsele, mis tal on. On hädavajalik, et selgituse andmisel oleks laps aru saanud, et ta käitub niimoodi mitte seetõttu, et tal puudub intelligentsus või ta on halb laps, vaid seetõttu, et tal on probleem, mis selle nii muudab. See on täpne selgitage, et keegi pole täiuslik, et meil kõigil on nõrkusi ja tugevusi ja mida saaksime inimestena parandada. Samuti tuleks selgitada, et saate psühholoogilt abi ja / või võtate ravimeid.

Selgituse andmise ajal on võimalik mainida käitumisi, mida on varem tehtud järgmiste ADHD sümptomitega: tähelepanu, kehv impulsikontroll, raskused sotsiaalsetes suhetes, autonoomia puudumine ja refleksiivsuse puudumine muud On üsna tõenäoline, et laps esitab meile selliseid küsimusi nagu „Kas sellepärast ma kunagi ei tee Kas ma ikka olen? ”,“ Kas sellepärast ma tunnis tähelepanu ei pööra? ” või „Kas sellepärast ütlete mulle, et lõpetage nii paljud korda? ".

Lastes tal küsida on parim viis mõista, mis tal viga on. See aitab teil tuvastada kõik raskused, mis võivad olla seotud ADHD-ga, ja sellisel viisil saate neid paremini mõista ja õppida, kuidas nendega toime tulla. Kui laps tunneb ADHD-d endas ära ja teab, mis temaga toimub, hakkab ta mõistma, et temaga juhtuvad asjad on tingitud millestki, mis pole tema süü, ja ta saab sellega hakkama.

Kuidas aidata teil oma olukorda aktsepteerida

Nagu me juba mainisime, tunneb laps kindlasti suurt pettumust, sest ta ei tegutse tunnis, hoolimata kõigist pingutustest, mida ta teeb. Samuti võite end halvasti tunda, sest rohkem kui ühel korral on teile öeldud, et olete liiga vali, rahutu, ebaviisakas, kiuslik, pole tähtis, mida õpetaja ütleb, et ta käitub valesti teiste klassikaaslastega... Selle kõige tõttu on tema enesehinnang ja -mõiste mullad.

Selle jaoks, perekond peaks püüdma vältida lapse tegevuse siltide määratlemist. Meie teod ei määratle meid sellistena, nagu me oleme, isegi neid mitu korda tehes. Samuti on teie enesehinnangu parandamiseks, eriti pärast ravi alustamist, oluline esile tõsta mis tahes saavutus, olenemata sellest, kas see on seotud raviga või mitte. Kui ta käitub hästi, kui hinded tõusevad, kui ta on tunnis vaikne ja muu käitumine, mida tema vanuses lastel peetakse "normaalseks".

Kui on teada, et lapsel on ADHD, peab perekond selle fakti normaliseerima. See tähendab, et me ei saa häiret kujutada ületamatu takistusena, et teie probleemile pole lahendust. Mida peab mõistma, on see, et on tekkinud rida asjaolusid, mis tõepoolest raskendage oma eakaaslastega samal tasemel olemist, kuid väikese abiga saate nendeni jõuda. Talle tuleb selgitada, et raskustega silmitsi seismine on midagi põhilist ja seda on võimalik õppida.

Juhul, kui lapsel on vanemad õed-vennad, on väga oluline anda neile mõista, et nende väikevennal on see probleemja et nad peaksid aitama oma vanematel seda olukorda normaliseerida. Vanemad inimesed, kui nad on noorukid, mõistavad probleemi täiskasvanule lähemal. Siiski on väga oluline mitte oma vanematest ette jõuda ja rääkida ADHD-ga oma vennaga, kuna on oht, et nad ei oska seda piisavalt selgitada ja arvavad, et ta on "haige" vaimne ".

Protsessi hõlbustamiseks pole kunagi valus otsida tuge lisaks psühholoogide ja psühhiaatrite pakutavale professionaalsele abile ka ADHD-rühmadelt, nagu ühingud, keskused ja sihtasutused. Samuti on oluline küsida koolilt, kas tal on spetsiaalne programm seda tüüpi laste õpetamiseks. lapsed, lisaks sellele, et nad õpetasid õpetajaid mõistma, et lapsel on see probleem, mis selgitas nende probleeme akadeemikud.

Et aidata lastel häbimärgistamisega toime tulla, on väga soovitatav otsida informatiivseid laste lugusid ADHD-st, mis on kohandatud nende vanusele. On oluline demüstifitseerida valeuskumusi, näiteks et nad on "laisad" või "rumalad" ja kui neil pole kommentaari kuulmiseks piisavalt õnne olnud koolis ebameeldiv, tuletades neile meelde, kui tublid nad on ja miks see, kuidas nad käituvad, pole nende oma süütunne. Hea valik on panna nimekiri headest asjadest, mis neil on, ja riputada see külmkappi.

Bibliograafilised viited:

• Knouse, L. E.; Safren, S.A. (2010). Kognitiivse käitumisteraapia hetkeseis täiskasvanu tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire korral. Põhja-Ameerika psühhiaatriakliinikud. 33 (3): lk. 497 - 509.
• Lange, K. W.; Reichl, S.; Lange, K. M.; Tucha, L.; Tucha, O. (2010). Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire ajalugu. Tähelepanupuudulikkus ja hüperaktiivsuse häired. 2 (4): lk. 241 - 255.
• Verkuijl, N. Perkins, M.; Fazel, M. (2015). Lapseea tähelepanupuudulikkus / hüperaktiivsuse häire. [Tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire lapsepõlves]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Wolraich, M. L.; Hagan, J. F.; Allan, C.; Chan, E. Davison, D.; Earls, M.; Evans, S.W. Flinn, S. K.; Froehlich, T.; Külm, J.; Holbrook, J. R.; Lehmann, C.U. Lessin, H. R.; Okechukwu, K.; Pierce, K. L.; Võitja, J. D.; Zurhellen, W. Tähelepanuhäirega / hüperaktiivse häirega laste ja noorukite alakomitee. (2019). Kliinilise praktika juhend tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire diagnoosimiseks, hindamiseks ja raviks lastel ja noorukitel. Pediaatria. 144 (4): e20192528.