89 zen-fraasi, mis puudutavad teie hinge

Zen on Budistlik kool mis tekkis Indias ja arenes Hiinas ning mille eesmärk on tõsta teadlikkust.

Läänes on see filosoofia tihedalt seotud vaimse ja füüsilise heaolu ning meditatsiooniga ning viimastel aastatel on see muutunud väga populaarseks. Noh, see aitab pääseda kiirest elutempost, milles elame lääne ühiskondades, edendades enesetundmist ja lõõgastumist ning aidates inimestel „olla siin ja seal nüüd "-

Parimad zen-laused

Läbi ajaloo on palju autoreid, kes on hääldanud zen-fraase. Tänasest artiklist leiate selle teema parimate fraaside loendi. Nautige neid!

1. Asjad, mida ma kannan, on minu mõtted. Need on minu ainus kaal. Minu mõtted määravad, kas ma olen vaba ja kerge või raske ja koormatud

Kamal ravikant. Pidev asjade meenutamine on väga raske koorem.

2. Meditatsioon on uus mobiilseade; saab kasutada kõikjal, igal ajal, diskreetselt

Sharon salzberg. Meditatsioonist on võimalik kasu saada igal pool ja igal ajal.

3. Ainult käsi, mis kustutab, saab tõese kirjutada

Meister Eckhart, zen-fraas tõe kajastamiseks.

4. Need, kes on pahameelest vabad, leiavad kindlasti rahu

Buddha, rääkides vihkamisest ja pahameelest.

5. Muretsedes ühe lehe pärast, ei näe te puud

Kui keskendate oma tähelepanu ainult negatiivsetele aspektidele, ei näe te positiivseid.

6. Naljakas, et elu, mida tühjem, seda rohkem see kaalub

Peegeldus igaühe enda isiklikust arengust

7. Algaja meelest on palju võimalusi, kuid eksperdi oma on vähe

Algaja mõistus on puhas, hinnanguteta meel.

8. Nii nagu vanemad hoolitsevad oma laste eest, peaksite arvestama kogu universumiga

Zen-meister Dogen, fraas enda eest hoolitsemisest.

9. Kolm asja ei saa enam varjata: päike, kuu ja tõde

Veel üks suur peegeldus suurest Buddhast.

10. Kui te ei leia tõde just seal, kus te olete, kus te loodate seda leida?

Olevik on ainus hetk, mida saame elada.

11. Minu kogemus ütleb mulle, et enamik asju pole nii hullu, kui arvasin

Me kipume ülemäära muretsema meiega juhtuvate asjade pärast.

12. Mida saame muuta, on meie arusaamad, mis muudavad kõike

Donna Quesada. Mitte sündmused ei mõjuta meid, vaid see, kuidas me neid tõlgendame.

13. Meid moodustavad meie mõtted; Meist saab see, mida me mõtleme.

Buddha. Me oleme see, mida me selle põhjal mõtleme ja tegutseme.

14. Pidage meeles, et mõnikord on see, kui te ei saa seda, mida soovite, suurepärane õnne.

Dalai-laama. Kui te ei saavuta seda, mida soovite, võib see olla võimalus teiste asjade saavutamiseks.

15. Sa ei ole su mõtted. See lihtne väide võib teie elukvaliteedis palju muuta.

Koit Gluskin. Teatud irooniatooniga zen-fraas.

16. Mindfulness pole keeruline, me peame lihtsalt seda meeles pidama

Sharon Salzberg, Mindfulness nõuab suhtumist ja harjutamist.

17. Üks asi: peate kõndima ja looma tee kõndides; te ei leia juba tehtud teed. Tõe kõrgeima mõistmise saavutamine pole odav. Te peate looma tee ise kõndides; tee pole teid ootamas juba tehtud. See on täpselt nagu taevas: linnud lendavad, kuid ei jäta jälgi. Te ei saa neid järgida; jalajälgi pole taga

Osho. Igaüks meist peab oma saatuse nikerdama, sest saatus pole kirjutatud.

18. Pole hirmu selle ees, kelle mõte pole täis soove

Peegeldus, mis käsitleb hirmude ja soovide suhet.

19. Teie soovi objekt ei ole objekt

Tsitaat Jack gardner, mis kutsub mõtlema.

20. Tõeline armastus sünnib mõistmisest

Zen-filosoofia kohaselt mõistetakse armastust ainult mõistmisega

21. Parem kui tuhat tühja sõna, üks sõna, mis võib tuua rahu

Selles tsitaadis paljastab ta tundet täis sõna tähtsust.

22. Maailmast põgenemine tähendab, et inimese maailm pole maailma arvamustega hõivatud

Ei tohiks muretseda selle pärast, mida teised temast arvavad.

23. Puhtus ja ebapuhtus tulevad iseendast; keegi ei saa teist puhastada

Buddha tõstab esile igaühe meele keskset rolli

24. Hull on tuntud oma tegude poolest, ka tark mees

Me oleme see, mida me teeme, see tähendab tegevused, mida me teeme.

25. Treenige ennast kindlalt rahu saavutamiseks

See fraas viitab sisemise rahu otsimisele.

26. Me võime kaotada ainult selle, millest kinni hoiame

Me ei tohi kiinduda oma emotsioonidesse, vaid jälgida neid ja lasta neil mööduda.

27. Stress tuleneb sellest, kuidas te sündmuste või olukordadega suhestute

Chris prentiss. Sündmused või olukorrad ei rõhuta meid, vaid seda, kuidas me neid tõlgendame.

28. Täida oma meel kaastundega

Kaastunne on zen-filosoofia üks põhimõtteid.

29. Kõik, mis me oleme, on mõtte tulemus

Buddha. Meie mõtted määravad, kes me oleme.

30. See, kuidas inimesed sind kohtlevad, on nende karma; kuidas sa reageerid, on sinu

Wayne dyer. Selle tuntud autori tsitaat Karmast.

31. Mitte millegi peale mõtlemine on Zen. Kui olete seda teadnud, kõndige, istuge või heitke pikali, siis teete ainult Zen

Deni filosoofia ümbritseb sind ja on osa sinu päevast päeva.

32. Parem on hästi reisida kui kohale jõuda

Tulevikku jõudmiseks tuleb elada olevikus.

33. Püsivalt lahendamata probleeme tuleks vaadelda kui valesti küsitud küsimusi.

Alan Wilson Watts, probleemide lahendamise kohta.

34. Mida rohkem teate, seda vähem vajate

Yvon chouinard. Tarkus paneb sind vähem vajama.

35. Kui suudate oma teadvuse, intelligentsuse teosse viia, kui suudate olla spontaanne, siis pole mingit religiooni vaja, elu muudab ennast religiooniks.

Osho. Tsitaat enesetundest ning olevikust ja spontaansusest.

36. Teel pole võimalik sõita enne, kui ise teeks saate

Kui te ei keskendu olevikule ja meeltele, ei liigu te edasi.

37. Vaimse elu mõte on tõe mõistmine. Kuid te ei saa kunagi aru vaimulikust elust ega tõest, kui mõõdate seda omaenda kriteeriumidega.

Dainin katagiri. Huvitav tsitaat, mille üle järele mõelda.

38. Mõistuse jõud on võitmatu

Seneca See räägib meile mõistuse väest.

39. Stress on asjatundmatu seisund. Temaga koos arvate, et kõik on hädaolukord. Miski pole nii tähtis

Natalie Goldberg. Stress on probleem, mis võtab meie päevadel oma osa.

40. Vastus pole kunagi "sealpool". Kõik vastused on "seal sees", teie sees ja tahavad, et teid avastataks

Chris prentiss. Fraas enesetundmisest ja selle olulisusest olla õnnelik.

41. Olen elanud paljude zen-meistrite juures, paljud neist kassid.

Eckhart Tolle. Mõtisklus zen-meistrite üle.

42. Iga inimene on oma tervise või haiguse autor

Veel üks Buddha tsitaat, mis viitab igaühe tervisele.

43. Me peaksime elama iga päev nagu äsja Kuult päästetud inimesed

Suurepärane zen-fraas pärit Thích Nhất Hạnh.

44. Kui soovite õppida, siis õpetage. Kui vajate inspiratsiooni, inspireerige ka teisi. Kui olete kurb, siis rõõmustage kedagi

Uudishimulik fraas suhtumise kohta.

45. Kui tahad eluärevust ületada, ela hetkes, ela hingeõhus

Tsitaat, mis viitab selgelt budistlikule meditatsioonile.

46. Mõistuse parim trikk on illusioon selle olemasolust

Marty rubin. Mõistus on väga võimas.

47. Teiste õpetamiseks peate kõigepealt tegema midagi väga rasket: peate ennast sirgendama

Nii õpetamiseks kui ka armastamiseks peate kõigepealt kokku puutuma iseenda minaga.

48. Võite olla õnnelik, kui olete valmis lendamiseks oma minevikust lahti laskma ja takistustest vabanema.

Minevik kaalub nii palju, et see ei lase lennata soovitud suunas.

49. Ei ole tulekahju nagu kirg: pole sellist kurjust nagu vihkamine

Vihkamine on inimese üks hullemaid defekte.

50. Kohalolek on see, kui sa ei oota enam järgmist hetke, uskudes, et järgmine hetk on sellest täielikum.

Praegune on ainus viis elada parimat tulevikku.

51. Kui lisate natuke vähesele ja teete seda sageli, saab varsti vähesest palju.

Selles tsitaadis rõhutati püsivuse ja visaduse tähtsust.

52. Tunded tulevad ja lähevad nagu pilved tuulises taevas. Teadlik hingamine on minu ankur

Thich Nhat Hanh, üks tähelepanelikkuse suurkujusid, viidates selgelt meditatsioonile.

53. Rikkus on palju rohkem nauditav kui valdamine

Deni filosoofia on täielikult vastu materialismile

54. Parem sõna, mis rahulikult seda kuulab, kui tuhat absurdset värssi

Võti võib olla lühiajalises perspektiivis.

55. Halvim agressioon iseenda vastu, kõige hullem, on jääda teadmatusse, sest meil pole julgust ja austust ennast ausalt ja hellalt kohelda.

Pema Chödrön. Heaolu võti on enesega lugupidamine.

56. Kõnni nagu suudled maad jalgadega

Thich Nhat Hanhi veel üks kuulus mõtisklus siin ja praegu elamise kohta.

57. Rohkem kui tuhat kasutut sõna, ainult üks on väärt rahu andmist

Kõige rohkem on abiks sõnad, mis viivad rahulikuni.

58. Ärge otsige nende sõprust, kellel on ebapuhas hing; ärge otsige perversse hingega meeste seltskonda. Suhelge nendega, kellel on ilus ja hea hing. Kui soovite olla õnnelik, ümbritsege end inimestega, kes hindavad teie hinge ja oskavad suhelda positiivselt.

Ümbritse end hea südamega inimestega.

59. Teie kohus on avastada oma maailm ja siis sellele kogu südamest alistuda

Me peame elama ainulaadseid kogemusi, sest need muudavad meid targaks.

60. Peame olema teadlikud, et ebamugavust või ärevust tekitavad mitte sündmused, vaid see, kuidas me oma emotsioonid nendega seostame

Sündmused ei muuda meid, vaid seda, mida me neist arvame ja kuidas me neid tõlgendame.

61. Kuna tahke kivi ei liigu koos tuulega, jääb salveit häirimata laim ja meelitused.

Kogemuste ja tarkustega inimesed teavad, kui tähtis on ennast armastada.

62. See, mis me täna oleme, toetub sellele, mida me eile mõtlesime, ja meie praegused mõtted kujundavad meie edasist elu

Tulevik on kadunud ja minevik on veel elamata. Tähtis on olevik.

63. Me oleme selles maailmas, et elada harmoonias. Need, kes teavad, ei võitle omavahel ja saavutavad sisemise rahu

Rahu maailmas saavutatakse sisemise rahuga.

64. Pikk on öö ärkvel oleva inimese jaoks; Pikk on miil sellele, kes on väsinud; pikk on elu lollil, kes ei tunne tõelist seadust

Fraas, mis jätab tõlgendamise lahtiseks.

65. Oma mõtetega loome maailma

Meie loodud maailm peegeldab endiselt meie mõtteid.

66. Maksimaalne võit on see, mille võidate iseenda üle

Esimene asi, mida isikliku edu saavutamiseks teha, on iseenda tundmine.

67. Pingutuste, valvsuse, distsipliini ja enesekontrolli abil loob tark inimene saare, mida veeuputus ei suuda hävitada.

Targad inimesed ehitavad oma kogemuste põhjal ümbritsevat maailma.

68. Kui sellel on lahendus, siis miks te nutate? Kui lahendust pole, siis miks sa nutad?

Me ei tohi raisata seda kallist elu hädaldades lootusetute asjade üle.

69. Õnnista oma sõpra... ta laseb sul kasvada

Kellel on sõber, kellel on aare, ütleb populaarne ütlus.

70. Eraldatud elu elamiseks ei tohiks end arvukuse keskel tunda millegi omanikuna

Küllusel pole zen-filosoofias eriti mõtet.

71. Teie voorus peaks olema ümbritseva vastu armastuse ja rahu tunnistamine

Rahu ja armastuse andmine ümbritsevatele muudab teid vooruslikuks inimeseks.

72. Nii nagu küünal ei paista ilma tuleta, ei saa inimene eksisteerida ka ilma vaimse eluta

Vaimne elu on ühenduses meie hingega.

73. Kahtle kõiges. Leidke oma valgus

Ära pööra tähelepanu sellele, mida ühiskond sulle öelda tahab. Ole kriitiline.

74. Enda vallutamine on suurem ülesanne kui teiste vallutamine

Enda armastamine on parim võimalus õnnelik olla.

75. Väljapääs toimub ukse kaudu. Miks keegi seda meetodit ei kasuta?

Üks Konfutsiuse zen-fraasidest, mis keskenduvad lihtsusel põhinevale elufilosoofiale.

76. Need, kes kummardavad, ei tea ja need, kes tunnevad, ei kummarda

Budistliku munga Bodhidharma üks aforismidest.

77. Enda unustamine tähendab avanemist

Lühike kajastus Dōgenist, mis on Jaapani üks suurimaid budismi ajaloolisi viiteid.

78. Elu on nagu ettevalmistus uppuva laevaga teele asumiseks

Väga graafiline võrdlus inimese elutee ideega.

79. Paljud teed algavad mäe seelikust, kuid selle tipus võime vaadata ainult kuud

15. sajandi zenmunga Ikkyu fraas.

80. Kõik teavad seda teed, kuid vähesed kõnnivad seda

Veel üks Bodhidharma fraasid selle kohta, kui lihtne on vooruslikult elada.

81. Ära näe mägesid inimeste mõtete skaalalt

Alandlikkus ja teadlikkus oma piirangutest on elus hädavajalikud.

82. Harjutamise eesmärk on alati hoida oma algaja meelt

Õigeks arenguks peate säilitama värskuse ja loovuse.

83. Kui keegi sureb, on see suurepärane õppetund

Munga ja budismi populariseerija Shunryu Suzuki üks zen-fraase.

84. Ma pigem lüüaksin tarkade juuresolekul, kui asuksin asjatundmatute seast silma

Veel üks Dōgeni fraas sellest, kui tähtis on end tarkade inimestega ümbritseda.

85. Sõnade heitmine on vabanemine

Bodhidharma räägib sellest psühholoogilisest küljest, mis on väljaspool keelt ja mis tema sõnul moodustab elu.

86. Maailma pidevast voolamisest peab olema väga teadlik

Liikumatut pole olemas, see on illusioon.

87. Teie ümber voolav jõgi voolab ka minu ümber

Pole üksikuid inimesi, me kõik oleme osa samast reaalsusest. See on fraas Kabirist, mis on India religioosne viide 

88. Kui poolik on keegi, kellel peab olema palju asju?

Sen no Rikyū mõtisklus tagasiastumise üle.

89. Istume koos, mägi ja mina, kuni järele jääb ainult mägi

Hiina luuletaja Li Bai poeetiline fraas.