Testosteroon: selle funktsioonid ja mõju meestele ja naistele

Hormoonid on rida aineid, mida toodavad endokriinsed näärmed ja millel on kehas palju funktsioone. Üks tuntumaid on testosteroon, valdavalt meessuguhormoon, kuid selline, mida sünteesitakse ka naistel.

Vaatamata sellele, et see on üks enim uuritud hormoone, on kehal palju tegevusi, milles see osaleb, samuti selle kasulikkust tervisele ning meeste ja naiste erinevusi nende sportimisel tegevus.

• Seotud artikkel: "Hormoonide tüübid ja nende funktsioonid inimkehas"

Mis on testosteroon ja milleks see sobib?

Testosteroon on suguhormoon, liigitatuna steroidiks, mis on traditsiooniliselt seotud meessoolega. Jah OK see aine on peamine meessuguhormoon ja seda toodetakse peamiselt munandites, on ka munasarjad võimelised neid tootma väga väikestes kogustes.

See hormoon, mis on olemas juba enne sündi, vastutab meeste seksuaalse arengu eest, soosides meeste suguelundite kasvu, lihaste kasvu, keha juuste väljanägemist ja hääle tõsiduse arengut.

Kui mees on täielikult arenenud, säilitab täiskasvanute faasis testosteroon oma aktiivsuse, olles osaline paljudes protsessides ja keha funktsioonides. See hõlmab kõige ilmsemini sellega seotud mehhanisme, nagu seksuaalne võimekus, soov ja

sperma moodustumine; isegi teised, kus nende roll on traditsiooniliselt vähem tuntud.

Need keha tegevused, milles testosteroon on seotud, hõlmavad järgmist:

• Aitab arendada lihastoonust ning hõlbustab taastumist pärast aeroobseid ja anaeroobseid treeninguid.
• Suurendab punaste vereliblede tootmist.
• Soosib mäluprotsessid.
• Parandab neerufunktsiooni.
• Hoiab ära selliste haiguste nagu osteoporoos tekkimise.
• Suurendab luude mineraalset tihedust.

Kuidas testosteroon naistel toimib?

Nagu eespool mainitud, on testosteroon peamiselt meessuguhormoon, mille kontsentratsioon plasmas on meestel kümme korda suurem kui naistel. Naissoost on selle mõju aga palju tundlikum.

Laias laastus on testosterooni mõju naistele seotud nende käitumise ja füüsilise välimusega. Nagu meestel, testosteroon on väga seotud libiido tasemega seksuaalse ihana seksuaalsuhete kvalitatiivse parandamiseni.

Teisest küljest teeb see hormoon koostööd ka luude, tagades tugevama luustruktuuri ning vastupidav ja vastupidav lihasmass.

Siiski on palju muid funktsioone ja naiste keha dünaamikat, milles testosteroon, suurendades üha enam nende tuvastada püüdvate empiiriliste uuringute arvu ühendused.

Näiteks ühes neist Florida ülikooli poolt läbi viidud uuringutest ilmnesid andmed hüpoteesi kasuks, mis paljudel juhtudel kui naised tajuvad alateadlikult, et teistel naistel on ovulatsioon, suurendage oma testosterooni piike, suurendades seksuaalse soovi taset ja põhjustades intensiivsemaid orgasme. See fakt sisaldab evolutsioonilist komponenti, mille kohaselt, kui naine märkas, et teine ​​on viljakas seisundis, sai temast paljunemise ajal rivaalil, seega hõlbustas testosterooni tõus seksuaalsuhteid Grupp.

Lõpuks on teistes inimese seksuaalkäitumisega seotud uuringutes leitud seoseid rida kõrge testosterooni tase ja masturbatsiooni suurenemine, samuti käitumisharjumuste suurenemine, mida peetakse riskantne.

Kõik see tähendab, et testosterooni mõju nii meeste kui ka naiste seksuaalsele ja muule mitteseksuaalsele käitumisele on tõend. Siiski on veel palju uurida, et seda jõuliselt kinnitada.

• Võite olla huvitatud: "Kahe sugupoole libiido erinevused"

Selle tervisele kasulik

Kogu artikli vältel on mitmel korral kommenteeritud, et testosterooni mõju ületab seksuaaliha ja sooritusvõimega seotud mõjusid. Lisaks avaldab see ka suurt mõju füüsiline jõudlus, rasvade tootmine ja levitamine ning südame-veresoonkonna funktsioon.

1. Füüsiline energia ja väsimus

Testosterooni tase on otseselt seotud väsimuse ja väsimuse füüsilise tundega nii et mida madalam on inimese testosterooni tase, seda suurem on väsimuse tunne.

2. Keharasvade jaotus

Paljud uuringud on leidnud tõendeid selle kohta seosta madal testosterooni tase suurenenud keharasva kogusega, mis kipub eriti kõhuõõnes kogunema. Sel viisil võib kõrge kehamassiindeks koos kõrge kõhu kontuuriga olla testosterooni tootmise muutuse sünonüüm.

3. Lihasmass

Testosteroon kuulub anaboolsete hormoonide rühma, seega testosterooni tarbimine Vaba soodustab lihasvalkude teket, mis suurendavad mahu arengut lihaseline.

4. Südame-veresoonkonna funktsioon

Madalat testosterooni taset on traditsiooniliselt peetud hüpertensiooni tekkimise riskiteguriks. Samamoodi soosib selle hormooni optimaalne tase triglütseriidide kontrolli, reguleerides ka kolesterooliprobleeme.

Mis juhtub, kui seda hormooni toodetakse liigselt?

Kõrge testosterooni tase võib nii meestel kui naistel põhjustada palju füüsilisi ja käitumuslikke muutusi.

1. Tagajärjed meestel

Meeste testosterooni taseme tõus veres võib olla tingitud sellistest haigustest nagu hüpertüreoidism, neerupealise kasvaja või alkoholi, tubaka ja steroidide liigtarbimise tagajärjel.

Selle tagajärjel võivad tekkida järgmised sümptomid:

• Eesnäärme suurenemine ja urineerimisprobleemid.
• Suurenenud keharasva tootmine.
• Akne probleemid
• Suurenenud keha karvakasv.
• Viljakuse probleemid sperma tootmise vähenemise tõttu.
• Meeleoluhäired ja meeleolumuutused.
• Agressiivsus ja vägivaldne käitumine.
• Suurenenud risk eesnäärmevähi tekkeks.
• Kardiovaskulaarsed probleemid.

2. Tagajärjed naistel

Samamoodi võib täheldada naiste ebanormaalselt kõrget testosterooni taset või hüperandrogenismi elundites, näiteks polütsüstiliste munasarjade või neerupealiste haiguste tõttu võib käivitada rea ​​füüsilisi ja tervislikke muudatusi. Need sisaldavad:

• Menstruaaltsükli muutused, näiteks oligomenorröa.
• Akne ja nahaprobleemid.
• Hirsutismi ehk suurenenud kehakarvad.
• Juuste väljalangemine või alopeetsia.
• Virilisatsiooni sümptomid nagu suurenenud kliitor, sügav hääl või rindade atroofia.