Melatoniin: hormoon, mis kontrollib und

See on kõigile teada fakt, et inimesed, nagu ka teised loomad, peavad magama. Uni on füsioloogiline põhifunktsioon, mehhanism, mis võimaldab kehal (ja eriti ajul) puhata ja ennast parandada. Unistus pole siiski ainulaadne ja muutumatu protsess, vaid see läbib kogu protsessi jooksul erinevaid faase. Lisaks on see protsess, mis ei ole vabatahtlik, vaid sõltub Südame rütmid.

Need rütmid reguleerivad une-ärkveloleku tsüklit vastavalt keha bioloogilistele vajadustele ja kellaajale. See määrus ja ka teistel loomadel esinevad hooajalised mustrid on peamiselt tingitud hormooni toimest: melatoniin

Melatoniin: millest me räägime?

Melatoniin on hormoon, mida eritab peamiselt epifüüs või käbinääre trüptofaan ja serotoniin. See on väga rasvlahustuv hormoon, millel on väga lihtne tungida läbi vere-aju barjääri ja rakkude sisemusse. See hormoon tekib siis, kui võrkkest tajub valguse puudumist, tekitades selle hormooni maksimaalse piigi öösel ja vähendades heleduse olemasolul.

Melatoniini tootmise protsess on järgmine: võrkkesta püüab valguse olemasolu või puudumist, edastades selle teabe nägemisnärvi, tagant suprachiasmatic tuuma ja sealt ülemise emakakaela ganglioni, mis jõuab epifüüs. See viib läbi rea reaktsioone, mis lõpevad melatoniini tootmisega, mis jaotub kogu ülejäänud kehas. Sõltumata tema sünnist

aju, ilmub ka võrkkestas, maksas, neerudes, soolestikus, immuunrakkudes ja naiste endomeetriumis.

Melatoniini retseptorid

Melatoniini retseptorid on keha erinevates punktidesnii ajus kui ka väljaspool, millel on keha toimimisele erinev mõju. Aju melatoniini retseptorid mõjutavad ööpäevaseid, mitte-närvilisi rütme mõjutavad paljunemist ja lõpuks on välisseadmetel sõltuvalt neist erinev mõju asukoht.

Sel moel on melatoniini funktsioonid paljud ja erinevad, mõjutades küll erinevaid kehasüsteeme funktsioon, mille jaoks see on kõige paremini teada ja uuritud, on ööpäevarütmide juhtimine, peamiselt kronobioloogilise toimingu teostamine suprakiasmaatilises tuumas. See tähendab, et see hormoon aitab kindlaks teha, kui me läheme unest ärkveloleku juurde ja vastupidi. Maksimaalne produktsioon toimub tavaliselt umbes poolteist tundi pärast uinumist, aidates tekitada sügavat und.

Mõjud peale une

Peale une-ärkveloleku tsükli reguleerimise funktsiooni on hiljutised uuringud näidanud, et see hormoon on paljudes süsteemides väga kasulik. Ta osaleb aktiivselt hooajaliste ja reproduktiivsete nähtuste, näiteks loomade kuumuse reguleerimisel. See mõjutab ka mälu pikaajalist paranemist.

See hormoon mõjutab ka immuunsüsteemi (vähendades selle efektiivsust selle puudumise ajal) ja millel on oluline antioksüdantne toime, mis neutraliseerib liigseid vabu radikaale. Seega osaleb see hormoon ka kasvu- ja vananemisprotsessides.

Melatoniini kasutamine eksogeenselt

Hoolimata endogeensest hormoonist, mida keha ise toodab, melatoniini on kunstlikult sünteesitud ja turustatud kuitoidulisand (Ehkki see pole seni veel väheste uuringute ja veenvate tulemuste tõttu ravimina lubatud).

Mõned sellele antud kasutusalad on järgmised:

1. Unehäired

Melatoniini on kasutatud unehäirete raviks. Täpsemalt tõstab see esile tema võimet parandada une kohandumist jet lag, mis näitab, et kui seda manustatakse sihtpunktis enne magamaminekut, väheneb jet lag märkimisväärselt. Seetõttu kasutatakse seda laialdaselt aastal ööpäevarütmi häired. See toob kasu ka hilinenud unefaasi sündroomi vastu, samuti unehäirete korral hilisõhtul töötavate inimeste puhul.

Mis puutub teise häire primaarsesse või sekundaarsesse unetusse, ehkki on näidatud, et see vähendab uneaeglust ja parandab uneaega, ei ole mõnes uuringus näidatud suuremat efekti kui platseebot, mis on bensodiasepiinide kasutamine tõhusam ja prioriteediks unehügieen.

Mõned uuringud näitavad, et selle aine manustamine parandab unehäirete paranemise tõttu muid häireid, olles nende näide autismi juhtumeid või lapseea epilepsia. Sellega seoses oleks aga vaja täiendavaid uuringuid.

• Kui mõtlete oma puhkuse parandamiseks osta melatoniini, siin pakume teile ohutut ja tõhusat toodet.

2. Reproduktsiooni ja kasvu vastane tegevus

On täheldatud, et melatoniini manustamine on seotud mitte ainult unerežiimidega, vaid ka muude hooajaliste protsessidega.

Loomadel On tõestatud, et see mõjutab ja moduleerib kuumuse perioode. Inimestel on täheldatud, et selle hormooni manustamine mõjutab kasvu, tehes selgeks, et see avaldab mõju puberteedieas. Selle hormooni liig võib seda edasi lükata, samas kui defekt võib põhjustada selle edasiliikumist.

3. Peavalud

Tehtud uuringud näitavad seda melatoniini lisamine võib migreeni ennetamiseks toimida ennetavalt.

4. Meeleoluhäired

Erinevad uuringud on näidanud melatoniini kasutamise tõhusust patsientide seisundi parandamisel depressiivsed häired, eriti hooajalise afektiivse häire korral.

5. Vananemine ja dementsused

Melatoniini tootmine pole kogu elu jooksul püsiv, mis põhjustab olulist ja järkjärgulist langust noorukieast kuni aasta lõpuni elu (mis aitab selgitada, miks eakatel on järjest lühemad uneperioodid sage).

Lisaks on suur osa vananemise mõjudest tingitud vabade radikaalide olemasolust. Samamoodi on erinevat tüüpi vabu radikaale ja oksüdatsiooni seostatud ka selliste meeletute protsessidega nagu Alzheimeri või Parkinsoni tõbi.

Arvestades, et melatoniin on osutunud üheks suurimaks meile kättesaadavaks endogeenseks antioksüdandiks, on neid ka olnud mitmesugused testid, mis on näidanud, et melatoniini manustamine vähendab oksüdatiivseid kahjustusi keha erinevates süsteemides, koos mida võib olla kasulik aju vananemise edasilükkamisel ja intellektuaalse funktsionaalsuse pikendamisel meeletutel piltidel.

6. Vähk

Melatoniini rakendamine mõnes vähihaiged see näib vähendavat kasvaja kasvu ja pikendab elulemust, nähes seda võimaliku ravina kombineerituna keemiaraviga. See mõju näib olevat tingitud antiproliferatiivsetest omadustest ja kemoteraapia mõjude võimendamisest, eriti paljunemisrakkudest sõltuvate vähkide korral.

7. Muud ebaselged uuringud

Nagu mainitud, melatoniinil on teatud mõju immuunsüsteemile, see toimib modulaatorina. Lisaks võimsale antioksüdandile on leitud, et see toimib ka T-lümfotsüütide retseptoritele, aidates kaasa immunoglobuliini tootmisele.

On uuritud võimalust, et see aitab kaasa HIV replikatsiooni aeglustamisele, et seda saaks rakendada tugevdava ravina. Samuti on uuritud selle kasulikkust erinevate vähivormide korral. Tulemused pole siiski lõplikud.

Bibliograafilised viited:

• Benitez-King, G. Ramirez-Rodriguez, G. Ortiz, L. jt. (2004) Neuronaalne tsütoskelett kui potentsiaalne terapeutiline sihtmärk neurodegeneratiivsete haiguste ja skisofreenia korral. Curr uimastisihtmärgid KNS neuroloogiline häire; 3: 515-533.

• Boutin, J.; Audinot, V.; Praam, G. ja Delagrange, P. (2005). "Molekulaarsed vahendid melatoniini radade ja toimete uurimiseks." Trends Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.

• Carrillo, A.; Guerrero, J. M.; Lardone, P.J. jt. (2005). Ülevaade melatoniini mitmekordsest toimest immuunsüsteemile. Endokriinsed, vol. 27, 189-200.

• Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Kobarpeavalu ravi ja juhtimine." Curr Pain Headache Rep5 (1): 83–91

• Guerrero, J. M.; Carrillo, A. ja Lardone, P. (2007). Melatoniin. Teadus ja teadus. 30-38

• Martínez, B; Sánchez, Y. Urra, K.; Thomas, Y.D. & Burgos, J. L. (2012). Pimeduse hormoon. Rev Latinoamer Patol Clin, Vol. 59, 4, lk 222–232

• Lewis, A. (2006). Melatoniin ja bioloogiline kell. New York, NY: Mc Graw-Hill; lk. 7

• Portugal, F.L jt. (2010) Ação da melatoniin pinealektomiseeritud rottide vaskulaarse endoteeli kasvu apoptoosil ja fatoril. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).

• Reiter, R. J.; Tan, D.X.; Gitto, E. jt. (2004). Melatoniini farmakoloogiline kasulikkus oksüdatiivsete rakuliste ja molekulaarsete kahjustuste vähendamisel. Poola Journal of Pharmacology and Pharmacy, kd 56, 159-170.

• Reyes, B. M.; Velázquez-Panigua, M. ja Prieto-Gómez, B. (2009). Melatoniin ja neuropatoloogiad. Rev. Fac. Med. UNAM, kd 52, 3. Genoomikateaduste keskus. Arstiteaduskond, UNAM.