Mis on kujutlusvõime?

Inimese olemasolu võnkub püsivalt kahel erineval tasandil, reaalsuse tasandil (mis avaldub tema osalemise kaudu otseselt füüsiliselt käegakatsutavatel sündmustel) ja subjektiivsuse (mis tuleneb sellest, kuidas iga üksik oma maailma elab sisemine). See tähendab, et taju ja kujutlusvõime.

Kuigi nende kahe vahel on selge piir, ei saa me eitada, et on olemas teatud kokkupuutepunktid: mida me ette kujutame kipub tulenema minevikus kogetud sündmustest, samal ajal kui arvamus tegelikkusest mõeldi esmalt meelde rahutu.

Võime luua vaimseid stsenaariume on meie liigile iseloomulik ja see võimaldab tal ületada kehtestatud piiranguid olemuselt avastama strateegiaid, millest kasu saada, hoolimata asjaolust, et see on kohati olnud planeedil.

Selles artiklis süveneme üksikasjalikult, mis on kujutlusvõime nähtus ja selle funktsioonid. Samuti süveneme nendesse igapäevastesse valdkondadesse, kus see mängib võtmerolli, eesmärgiga näidata selle ulatust meie elus.

• Seotud artikkel: "8 kõrgemat psühholoogilist protsessi"

Kujutlusvõime: mis see on ja milleks see on?

Kujutlusvõime on oskus luua kognitiivsel tasandil pilte (või stseene), mida neid artikuleeriva inimese tajuväljas pole., mida saab maitsestada mis tahes sensoorses modaalsuses esile kutsutud elementide lisamisega. Sellisel viisil on võimalik reprodutseerida minevikust pärit olukordi, mis ei hõlma ainult visuaalset sisu, vaid ka nendega kaasnenud aistinguid (positiivseid ja negatiivseid). See võimaldab teil uurida ka immateriaalseid ideid või kontseptsioone ning neid isegi kombineerida, et luua uuenduslikke tooteid, mida pole kunagi olnud või mida polnud otseselt kogetud.

Selles mõttes eristatakse kaht kujutlusvõime alamtüüpi, reproduktiivset (mineviku lihtne esilekutsumine, mida deformeerib aja kulgemine ja mälupiirangute piirangud) ja produktiivsed (uue sisu mõtteline konstrueerimine kogemuste liitmisel elanud). See nähtus hõlmab ka tuntud vastuolulisi mõtteid, st stsenaariumide hüpoteetilisel tasemel sõnastamist. alternatiivid, mille kaudu oleks võimalik illustreerida, kuidas elu oleks võinud olla, kui teatud elu kõrgpunkt oleks olnud teistsugune (otsus erinevad, nt).

Ja kas see on kujutlemine on inimeste tavaline tegevus. Tänu sellele kaalume võimalusi ja tingimusi (mis algavad sageli "mis siis, kui"), mis on loova või lahkneva mõtlemise põhiolemus; millest on võimalik tehnoloogia, teaduse ja kunsti areng.

Alates uurimishüpoteesi kirjutamisest kuni plastilise või kirjandusteose loomiseni on neil kõigil tohutu kujutlusvõimega element, mis kujundab inimkonna kunstilist ja teaduslikku pärandit. Isegi iga kultuuri lood, jutud ja mütoloogiad, millel on moraliseeriv ja nad pakuvad kogukonnale identiteedi substraati, nad on selle võimega sündinud ja kasvatatud sümboolne.

Kaasatud aju osad

Kujutlusvõime on väga nõudlik funktsioon kognitiivsete ressursside tasandilja sel põhjusel on seda kirjeldatud ainult väga piiratud arvul imetajatel (nende seas paistab inimloom eriliselt silma). Kui kujutlusülesande käigus täheldatakse inimese aju, toimub tema kuklakoorte intensiivne aktiveerimine (seotud visuaalne infotöötlus), parietaalne ajukoor (mis integreerib sensoorse taju), otsmikusagara (peegeldusvõime asukoht) objektiivsete / abstraktsete asjade kohta) ja enne kiilu või precuneust (tuntud ka kui "vaimusilm" ja vastutavad mõõtmetega, mis on seotud eneseteadvus).

Võime ette kujutada on inimese jaoks nii võimas, et see motiveerib ajus reageerima väga sarnane sellele, mida oleks hinnatud juhul, kui sündmus tegelikult tema ees toimus. Kui see on patoloogilisel moel moonutatud (näiteks generaliseerunud ärevushäire), muutub see meie iidsele ähvardavaks limbilised struktuurid, millest emotsionaalne regulatsioon sõltub ohust. Sellepärast ettekujutus ebasoodsast loodusest pommitab füsioloogilisi ressursse stressi jaoks ja mõjutab veeranditeta juhtimist, mis on eriti kahjulik, kui metakognitsioon (võime eristada seda, mis on vaimsed tooted) lahjendatakse, nagu psühhootiliste häirete korral.

• Võite olla huvitatud: "Mis on loovus? Kas me kõik oleme "potentsiaalsed geeniused"?"

Protsessid, milles osaleb kujutlusvõime kasutamine

Siin on seitse kõige olulisemat protsessi, milles me kasutame fantaasia kasutamist. Unistused jäetakse sellisest loendist välja, kuna neid peetakse selle tahtmatuks väljenduseks keskenduge ainult juhtudele, kus seda kasutatakse teadlikult (ajukoore tegevuse kaudu) prefrontaalne). Nagu hinnatakse, on see inimtegevuses elementaarne ja kõikjal esinev kognitiivne nähtus.

1. Tagasikutsumine

Mälu lihtne esilekutsumine hõlmab kujutlusvõime kasutamist, kuna stseen, mida ei esine vahetul hetkel, kandub teadvusse. Sellisel protsessil on väga oluline rekonstrueeriv komponent, kuna teave, mille jaoks see on algselt osalenud kaotab aja jooksul oma üksikasjad, säilitades ainult programmi üldise ülevaate stiimul. Elemendid, millele ei pääse juurde (tavapärase unustamise või sest neid ei filtreeritud teadvusesse) täiendavad üksikisik; mis põhjustab tavaliselt deformatsioone, vigu, vigu ja ebatäpsusi.

Kujutlusvõime kaudu on usutav esile kutsuda stseene ja / või olukordi, mida tegelikult kunagi ei juhtunud, ning et need segavad tegelikke mälestusi ja lähevad neis segadusse. See on äärmuslik näide sellest, kuidas sisu loome oma mõistusega nad võivad sekkuda sisemisse kogemusse, elades isegi tükina minevikust kunstlik.

2. Tulevaste sündmuste ennustamine

Kujutlusvõime See ei ole suunatud ainult minevikus toimunud sündmustele, vaid ka neile, mis hakkavad toimuma. Sel juhul on kujutlusvõime eesmärk luua varasematele kogemustele tuginedes terve rida potentsiaale.

Ennustuse kujundamisel mängivad rolli ootused ja soovid, millel on vältimatu emotsionaalne varjund; kuid mängu tulevad ka tõenäosuslikud ja loogilised alused, mis koondavad olemasolevat teavet ja teadmised hinnangus osalevate muutujate kohta (juba elatud põhjuse / tagajärje kogemus).

3. Enda reaktsioonide ennustamine ja tegevuste kavandamine

Kujutlusvõime osaleb sellistes protsessides nagu probleemide lahendamine, planeerimine ja / või tulevane mälu; kõik on seotud prefrontaalse korteksi aktiivsusega. See tähendab eeltooduga võrreldes sammu edasi ja hõlmab etenduse ise kavandatud stsenaariumi. Selle eesmärk on hõlbustada piisavat keskkonnaga kohanemist; sealhulgas ettenägematute olukordade ennetamine, toimetulekustrateegiate jada nende lahendamiseks ja meetodi väljatöötamine ohule reageerimiseks.

4. Loovus

Loovus hõlmab ebatraditsioonilist mõtlemis- ja mõtlemisstiili, mis on samuti välja mõeldud lahknevatena. Nagu nimigi ütleb, hõlmab see uute ideede loomist, kasutades toorainena mõisteid või kontseptsioone. protseduurid, mis eksisteerisid juba varem, kuid mida enamik kasutas lineaarselt üksikisikud. Tulemusena, saadakse uus teadmine, mis ületab eelmiseja et see on reaalses elus rakendamisel kasulikum või tõhusam. Sellisel andmetöötlusvormil või -stiilil on kujutluses põhiline liitlane, kuna ilma selleta pole see teostatav.

Loovust on seostatud mõttemallidega, mis nõuavad konkreetset poolkeraühendust. Inimestel täheldatud keerukuse astet ega taset ei reprodutseerita ühelgi teisel liigil loomad ja see võib olla üks elemente, mis on aidanud kaasa meie positsioonile sellel planeedil (nii heas kui halvas) mis on.

5. Emotsionaalsed muutused

Kujutlusvõimet saab psühhoteraapia valdkonnas kasutada vahendina, mis kutsub esile positiivseid emotsionaalseid seisundeid või pehmendab subjekti haaravaid negatiivseid seisundeid. Seda on lõputult, mis seda kasutab, ja mis on lisatud üldise sildi "visualiseerimine" alla.

Selle rakendamiseks peab terapeut kasutama ärgitavaid sõnu ja et need tõlgitakse sisu mentaalseks loomiseks patsiendi multisensoorne (nägemis-, kuulmis-, maitse- jms), mis nõuavad kogemuse muutmist sisemine.

Üldiselt püüavad pakutavad "juhised" luua lõõgastavaid stseene, mis leevendavad emotsionaalset pinget, hõlbustavad kogemusi, mis aitavad hirmust üle saada (kujutlusvõime hirmuga kokkupuude), usalduse suurendamine seoses ülesandega (loov visualiseerimine tegevuse harjutamiseks, eriti spordis) koordineerida diafragma hingamisaktiivsust toetavate vahendite abil (paat, mis õõtsub silmapiiril õrnalt ja aitab reguleerida inspiratsioon / aegumine). Kui inimesel on raske ette kujutada, võib vaja minna eelnevat koolitust.

6. Põgenemine või nautimine

Fantaasiat saab kasutada ka juba möödas oleva mälu taastamiseks või selle eesmärgiks ehitada soovitud stseen, mis (mis tahes põhjusel) pole tegelikkuses ligipääsetav individuaalne. Selle tõlgiks kõnekeelne väljend "unistamine" ja see oleks viljakas pinnas neile, kes igatsevad oma igapäevase elu dünaamikas "muutusi". Teised inimesed kasutavad kujutlusvõimet lihtsalt seetõttu, et selle kaudu pääsevad nad tohutu afektiivse sügavusega hetkedesse mis olid osa nende elust (tänu lähedase kohalolekule ja nostalgiale aja järele, mis enam tagasi ei tule).

Teatud juhtudel saab kujutlusvõimet kasutada eksistentsiaalsete raskuste hetkedel, kuna mehhanism, mille kaudu on võimalik tegelikkusest kõrvale hiilida. Sellisel juhul on mõeldud positiivse ja tugevdava kogemuse loomist, kui elu ise muutub vaenulikuks või talumatuks. Sellisel viisil, kujuteldavaid mõtteid kasutatakse mängulistel või kompenseerivatel eesmärkidel, rikastades mälestusi, mis on kallid, kui praegused olud ei võimalda täielikku rahulolu. Lõpuks kasutavad poisid ja tüdrukud oma kujutlusvõimet "mänguliselt" ka klassikaaslastega suheldes ja eriti selles, mida me tunneme sümboolse mänguna.

7. Minapildi loomine

Inimesed pöörduvad kujutlusvõime poole, et kujundada enda jaoks konkreetne tähendus seoses nende sotsiaalsete sidemete ja eesmärkidega, mida nad soovivad saavutada. Selles mõttes on võib-olla just "ideaalsel minal" kõige tähelepanuväärsemad seosed kujutlusvõimega, mida mõistetakse käitumismudeli või juhendina, mille poole me püüdleme. Inimesed toidavad ideaalset mina arvukate ja erinevate omadustega, millele järgneks käitumine mille eesmärk on vähendada kaugusi selle ja "päris mina" vahel (tulemuseks parem või halvem enesehinnang). Just sel põhjusel kujutlusvõime mõjutab kaudselt seda, kuidas me elame ja kuidas me ennast hindame, vahendades selle mõju ootuste täitmise kaudu.

Bibliograafilised viited:

• Gendler, T. (2002). Ülevaade: kujutlusvõime töö. Mind, 111, 414–418.
• Faranda, F. (2016). Kujutis ja kujutlusvõime: meie mõistuse kogemise süvendamine. Psühhoanalüütiline uurimine, 36 (8), 74–77.