Kindlad inimesed: 10 omadust, mis neil on ühised

The enesekehtestamine see on paljudes aspektides võtmetähtsusega suhtlusstiil. Enesekehtestamine tähendab seda väljenda oma arvamust õigesti ja kaitse oma seisukohta, austades samas ka teiste õigusi. Seetõttu on vaja tõhusalt suhelda teiste inimestega, aga ka meie endi jaoks emotsionaalne heaolu.

See on meile kasulik, sest see võib suurendada meie enesehinnangut, teenida teiste inimeste austust ja võib meid isegi aidata ära hoida ja vähendada stressi. Õnneks saab õppida enesekindlaks ja seetõttu selgitame tänases artiklis seda, mis iseloomustab enesekehtestavaid inimesi.

Enesekehtestamine: teie kolm parimat valdkonda

Ja kas mitte kõik ei suhtle enesekindlalt, mis võib põhjustada inimestevahelisi konflikte, mida paljudel juhtudel oleks võimalik vältida. Ka enesekehtestamine see on suhtumine, mis avaldub selles, kuidas me ennast kinnitame ja kuidas oma õigusi kaitseme, see tähendab meie tunnete, vajaduste, eelistuste ja arvamuste väljendamises. Arvestades alati teise inimese arvamust, austades ja väärtustades seda.

Kokkuvõttes, on kolm enesekehtestamise alustala: enesekehtestamine, positiivsete tunnete väljendamine (kiitus, meeldimine jne) ja negatiivsete tunnete väljendamine (erimeelsuste või pahameele väljendamine) asjakohasel ja lugupidaval viisil.

Enesekehtestavate inimeste omadused

Mis iseloomustab enesekehtestavaid inimesi? Järgmised 10 omadust on enesekehtestavatel inimestel ühised. Kas julgete nendega kohtuda?

1. Neil on enesekindlus

Kindlad inimesed usaldavad ennast ja nad ei karda ennast sellisel viisil näidata. Miinuste järgi ebakindlad inimesed nad kipuvad kestale panema ja kaitsma. Ka inimesed, kes ei ole enesekehtestavad, lasevad teistel inimestel nende eest otsustada, kuna neil on tõsiseid raskusi oma seisukoha näitamisel ja "ei" ütlemisel.

2. Nad austavad teiste arvamust

Ja kuna seda tüüpi inimesed tunnevad end enesekindlalt, nad suudavad aktsepteerida ka teiste arvamusi ja veendumusi. See ei tähenda, et nad neid jagaksid, nad lihtsalt teavad, et igal ühel on oma arvamus.

3. Need kinnitavad teiste emotsioone

Emotsionaalne valideerimine on teise inimese emotsionaalse kogemuse õppimise, mõistmise ja aktsepteerimise väljendamise protsess. See on võtmetähtsusega, sest parandab inimestevahelisi suhteid, kuna teine ​​inimene tunneb end oma tundest mõistetuna ja soosib tema mõtte verbaliseerimist. Kindlad inimesed on eksperdid teiste emotsionaalses valideerimises, mis põhjustab suhte kahe osaleja vahel usalduse kasvu.

• Emotsionaalse valideerimise kohta saate lisateavet meie artiklist: "Emotsionaalne valideerimine: 6 põhilist näpunäidet selle parandamiseks"

4. Kuula aktiivselt

Kindlad isikud kuulavad, tõesti kuulavad. Vähe sellest, nad kuulavad ka aktiivselt. Mida see tähendab? Noh, nad ei pööra tähelepanu mitte ainult sellele, mida teine ​​ütleb, vaid sellele, mida ta tunneb ja mida emotsionaalselt väljendab. See saavutatakse õige silmsidemega, ilma teist inimest katkestamata ja kinnitamata emotsionaalselt teisele poolele, et kinnitada, et nad on saanud verbaalset ja mitteverbaalset teavet õige tee.

• Soovitatav artikkel: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

5. Nad tunnevad ennast

Kindlad inimesed tunnevad ennast ja oma eluteed. Nad on kohusetundlikud inimesed, kellel on suur eneseteadmine. Nad mõistavad oma emotsioone, nii et nad ei karda neid.

6. Aktsepteeritakse tingimusteta

Üks enesekindluse võtmeid on see nad ei mõtle sellele, mida teised neist arvavad. See juhtub sellepärast neid aktsepteeritakse sellistena, nagu nad on ja seetõttu avanevad nad teistele, ootamata midagi vastutasuks. Neil on suur sisemine jõud ja see võimaldab neil oma elus edukam olla.

7. Nad valivad oma sõbrad

Seda tüüpi inimesed valivad tavaliselt, kes saadab neid kogu teekonnal. Vähemalt nii kaugele kui võimalik, jäävad nad eemale mürgised inimesed nad võimaldavad neil inimestel, kes tõesti väärivad, olla teie sõbrad teie elus.

8. Nad teavad oma piiranguid, kuid võitlevad kõigest jõust

Lisaks sellele, et nad aktsepteerivad ennast tingimusteta, aktsepteerivad nad ka oma piiranguid. Nüüd võitlevad need inimesed kõigest jõust oma soovide realiseerimiseks, sest nad on truud oma ideaalidele. See muudab nad pühendunud inimesteks. Teiste aktsepteerimiseks peate kõigepealt aktsepteerima ennast.

9. Nad teavad, kuidas oma emotsioone reguleerida

Tea, kuidas emotsioone reguleerida teistega suheldes on määrav emotsionaalne kontroll. Ja enesekindlad inimesed teadma, kuidas oma ja teiste tundeid õigesti mõista ja nendega toime tulla... See annab neile teada, mida teine ​​vajab, ning kohandab oma tooni ja sõnumi vastavalt asjaoludele.

10. Nad puutuvad konfliktidega rahulikult kokku

Seetõttu see aitab neil rahulikult teiste inimestega konflikte lahendada. Nad ei koge enam ärevus kui see on vajalik, kui nad suhtlevad teistega ja suudavad konfliktidega rahulikult hakkama saada. Vähe sellest, nad õpivad ka ebaõnnestumistest või õnnestumistest, sest teavad, et on osa elust.