Kuinka edistää hyviä perhesuhteita?

Jokainen perhe on ainutlaatuinen, ja sen muodostavien ihmisten väliset suhteet voivat olla hyvin erilaisia.

Perhe on osa pääaluetta, jolla kehittymme ihmisinä, ja siten kaikkea, mitä siinä tapahtuu ja suhteissa Se, mitä luomme saman jäsenen kanssa, vaikuttaa tapaan, jolla suhtaudumme muihin ihmisiin, sekä hyvinvointiin yleinen.

Siksi haluamme tarjota joitain ohjeita, joiden avulla perheenjäsenten välillä voidaan luoda positiivisempia ja sopivampia suhteita.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kahdentyyppiset perhekonfliktit ja niiden hallinta"

5 suositusta perhesuhteiden parantamiseksi

Noudata näitä suosituksia soveltaa niitä perheesi jokapäiväiseen elämään.

1. Viestintä

Voisimme sanoa, että on kulmakivi, joka tukee oikeiden suhteiden perustaa. Se koostuu hyvästä viestinnästä, muiden kuuntelusta ja siitä, että sanomme saavuttaa keskustelukumppanimme, että viesti on saapunut kunnolla ja että olemme valmiita kuuntelemaan toista henkilö.

Erityisesti meidän on omistettava huomiota ja aikaa kuunnella lapsiamme. Joskus pidämme heitä passiivisina aiheina perheen sisällä, ja tämä on erehtymässä, koska lopulta he ovat yksi osa perheen varusteita.

2. kunnioitan

On tärkeää ymmärtää, että perhesuhteiden on perustuttava kunnioitukseen. Lisäksi, On tärkeää, että jos haluamme kasvattaa "kunnioitusta" jotakuta kohtaan, olemme siitä esimerkkinä kouluttajina. Tästä syystä on paljon edullisempaa, että kommunikoimme muiden kanssa sopivalla tavalla.

Älä sekoita rajojen ja normien asettamista tai edes keskusteluhetkiä loukkauksiin, pilkkaan ja moitteisiin. Kunnioituksen on oltava kahdenvälistä eikä yksipuolista.

3. Ymmärtäminen ja empatia

Yksi tärkeimmistä ongelmista, joita psykologit kohtaavat, kun ne ovat olemassa perhesuhteiden ongelmana on empatian tai toisen aseman ymmärtämisen puute perhe.

Teemme paljon virheen ajattelemalla, että "mitä tunnen" on tärkeämpää kuin se, mitä muut tuntevat tai että mielipiteemme tai mieltymyksemme olisi arvostettava enemmän kuin että olemme "totuuden hallussa". On erityisen tärkeää ymmärtää, että jokainen ihminen elää todellisuuttaan ainutlaatuisella tavalla ja että mitä minulle se voi olla "oikea" tai "oikea tapa" tehdä jotain, sen ei tarvitse olla toiselle henkilö.

Yritetään keskittyä siihen, miksi toinen henkilö ajattelee, mitä hän tuntee ja miten auttaa häntä edistämään luottamusta, tunnetta turvallisuus ja kyky kommunikoida paremmin, koska jotain on aina helpompaa ilmaista, kun näemme, että toinen henkilö osoittaa meille ymmärtäminen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kymmenen perustason viestintätaitoa"

4. Anna ja ota positiivinen

Jos haluamme parantaa suhteita Se ei riitä poistamaan mahdollisia keskusteluja tai jännitteitä, mutta on myös tärkeää pystyä luomaan positiivisia tunteita. Kuten pariskunnan kohdalla, jos perheympäristössä ei löydy mitään, mikä saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi ja että pidämme todennäköisemmin viettää vähän aikaa muiden kanssa ja suhteet katoavat jäähtyä.

Yhteyksien löytäminen, yhteinen toiminta, joka voi saada meidät nauttimaan perheestä, on välttämätöntä näiden suhteiden parantamiseksi. Tässä näkyy myös tekijä "periksi antaminen" ja ymmärtäminen, että joskus tehdä jotain muiden hyväksi, vaikka en erityisen pidä siitä, se ei ole negatiivinen asia. Periksi antaminen olisi aina ongelma, mutta lopulta ei.

5. Konfliktien ratkaiseminen / sopimusten tekeminen

Normalisoimalla, että keskusteluja käydään monta kertaa, mutta aina on olemassa tehokkaita tapoja käsitellä asiaa, voimme hallita näitä tilanteita paljon sopivammalla tavalla. Samalla tavalla on tärkeää, että annamme toisen henkilön ilmaista itseään ja esittää väitteensä.

Kun olemme esittäneet perustelut, on parasta yrittää päästä sopimuksiin aina kun mahdollista, mutta joskus sitä ei saavuteta, ja keskustelun jättäminen syrjään voi olla myös tapa ratkaise se.

Lopulliset suositukset

On huomattava, että nämä ovat joitain tärkeitä suosituksia ja tekijöitä, mutta ne eivät ole missään nimessä tarkkaa kaavaa. Jokaisessa perheessä on tarpeen analysoida, mitkä ovat tärkeimmät konfliktin syyt tai miksi suhteissa on vaikeuksia. Jokainen perhe- ja perhedynamiikka on hyvin erilaista, ja siksi ratkaisut on mukautettava erityyppisiin ongelmiin. Silti nämä suositukset ovat osa perustaa hyvien suhteiden luomiselle perheenjäsenten välille.

On myös tärkeää kommentoida sitä joskus "hyvät suhteet" sekoitetaan "suostumukseen". Toisinaan ajatellaan, että paras tapa ylläpitää hyviä suhteita lapsiin on sallivuus ja kaiken antaminen, jonka henkilö haluaa. Tämä voi johtaa ongelmiin, jotka liittyvät perheen rajoihin ja normeihin, kehittymällä myöhemmin konflikteihin, varsinkin murrosiässä.

Lopuksi, perhesuhteita voidaan joskus parantaa muutamalla tekniikalla ja työkalulla, mutta joissakin tapauksissa ongelmat ovat juurtuneet paljon syvemmälle, ovat yleistyneet ajan myötä tai muuttuneet monimutkaisemmiksi, minkä vuoksi perheenjäsenten ohjaamiseksi voidaan tarvita psykologin apua. Jos tämä on sinun tapauksesi, voit ota meihin yhteyttä, henkilökuntamme ottaa sinuun yhteyttä tarjotakseen sinulle parhaat työkalut.