Ellisin rationaalinen emotionaalinen käyttäytymisterapia (RBT)

Albert ellis (1913-2007) oli yksi 1900-luvun vaikutusvaltaisimmista psykologeista ja yksi psykologian merkittävimmistä henkilöistä psykodynaamisen koulun tauon jälkeen.

Hän oli luonut yhden teorian, joka on mullistanut hoidon perusteet ja metodologian emotionaalisten ja psykologisten ongelmien vuoksi hän on ansainnut kunniapaikan suurimpien psykologien joukossa. Puhumme tänään Albert Ellis ja TREC.

Albert Ellis ja rationaalinen emotionaalinen käyttäytymisterapia (RBT)

Hänen teoriansa ( Rationaalinen emotionaalinen käyttäytymisterapia) on hyvin tunnettu, ja vaikka monet psykologit eivät ole samaa mieltä sen periaatteista, toiset ovat sen sijaan liittymässä tähän linjaan ja pitäneet siitä hyvää perusta ammatin edelleen kehittämiselle ja kunkin häiriön asianmukainen hoito psykologian nykyisten vaatimusten mukaisesti klinikka.

Albert Ellis syntyi Pittsburgissa vuonna 1913 ja opiskeli Columbian yliopistossa (New York) erikoistuneena ammattilaisten koulutukseen Psykoanalyysi. Siellä hän sai tohtorin tutkinnon vuonna 1947. Ellis ymmärsi pian Sigmund Freudin teorian rajoitukset ja oli pettynyt muutamaan tulokseen jonka hän sai potilaidensa kanssa, hän hylkäsi asteittain psykoanalyyttisen teorian aloittaakseen työskentelyn yksin teoria.

Vuoteen 1953 mennessä hän irti täysin psykoanalyysistä ja alkoi kehittää sellaista psykoterapiaa, jota hän kutsui Rationaalinen emotionaalinen hoito, eräänlainen psykoterapia suunta kognitiivisesti käyttäytyvä.

TREC: mistä se koostuu?

Mutta, Mikä on rationaalinen emotionaalinen hoito? Tiedetään, että Ellis sai koulutusta kirjeenalalla. Filosofialla oli paljon tekemistä hänen opintojensa kanssa, mikä olisi ensisijainen perusta hänen teoriansa jatkokehitykselle. Ellis katsoi, että hänen teoriansa voitaisiin tiivistää kuuluisan stoilaisen kreikkalaisen filosofin Epithetin lauseeseen, joka totesi, että "Ihmiset eivät ole järkyttyneitä tosiseikoista, vaan siitä, mitä he ajattelevat tosiasiat "

Ellis kehitti teoriansa havainnollistamalla sitä, kuten kuvassa tämä kaavio:

Albert Ellis uskoi, että käyttäytymis- ja emotionaaliset ongelmat voisi syntyä sen kolmesta lähteestä: ajattelu, emotionaalinen ja käyttäytymismalli. Hän korosti, miten ajatukset vaikuttavat psykologisiin häiriöihin.

Ellis (1995) totesi, että ihmiset ovat suurelta osin vastuussa häiriintyneistä tunteistaan, jotka syntyvät sekä tietoisesti että tiedostamatta. Siksi näillä samoilla ihmisillä on kaikki resurssit voidakseen muuttaa ajatuksiaan ja tuoda kestäviä ja vakaita tiloja heidän elämäänsä.

Ajatuksen ja tunteen välinen yhteys

Ellisin mukaan tämä osoittaa kuinka ajatus ja tunne liittyvät toisiinsa. Ellis totesi, että emotionaalinen häiriö tai ahdistus ei johdu siitä, mitä tapahtuu kohdassa A, vaan pikemminkin siitä, että ihmiset luovat uskomusrakenteen kohdassa B. ja vahvistaa näitä uskomuksia negatiivisella ja usein vahingollisella tavalla, mikä ilmenee käyttäytymis- tai emotionaalisissa reaktioissa: kohta C, Ellisin mukaan (1962).

Tämä teoreettinen runko ja siitä syntynyt terapia aiheuttanut paljon kritiikkiä joiltakin psykiatrian ammattilaisilta ja samalla psykologialla, kun vahvistetaan, että se on synnyttänyt liiallista "rationalismia", mikä johti siihen, että teoriaa pidettiin ei kovin kannattavana ja vähän tieteellisenä. Aika johti kuitenkin lukuisiin tutkimuksiin ja tutkimuksiin tapauksissa, joissa TREC: ää oli sovellettu, jolloin saatiin korkea luotettavuus ja erinomaiset tulokset. Siksi TREC, koska sen on luonut Albert Ellis tähän päivään asti, on psykoterapioiden eturintamassa.

Ellisin koko elämänsä ajan kehittämät tutkimukset tuottivat tulosta. Tällä hetkellä hänen instituutinsa, joka sijaitsee New Yorkissa, jatkaa psykoterapeuttien kouluttamista neuvottelujen kautta, ongelmista kärsivien ihmisten hoitamiseksi perhe, henkilökohtainen ja tutkimusten avulla, jotka saavat psykologian tieteen kehittämään uusia työkaluja päivittäin vuosisadan ajan yhtä vaativiksi kuin missä elämme.

Järkevällä emotionaalisella käyttäytymisterapialla on selkeä rooli, kuten Saranson (2006) totesi kirjassaan Epänormaali psykopatologia, epäsopivan käyttäytymisen ongelma, jossa hän viittaa Ellisiin ja Drydeniin (1977): ihmisten on kyseenalaistettava uskomuksensa perustavanlaatuisia (useimmissa tapauksissa irrationaalisia), korvata ne myöhemmin rakentavammilla (järkevä).

TREC-tutkimusta ei ole sovellettu vain kliinisellä alalla, mutta kentällä tapahtuvasta interventiosta on useita kirjoituksia työ Y koulutuksellinen. Psykoterapia, joka tarjoaa monia mahdollisuuksia ihmisen, tunteiden, ajatusten ja mielenterveyden tutkimiseen.

Bibliografiset viitteet:

• Hevonen, V. (2010), Technique Manual and Behavior Modification
• Ellis, A. (2003), Manual of Rational Emotive Therapy, toimittaja Desclee
• Saranson, B. ja Saranson, I. (2006), Epänormaali psykopatologia, epäasiallisen käyttäytymisen ongelma, toimituksellinen Pearson