25 vuoden kriisi: mikä se on ja millä elämän osa-alueilla se muotoutuu?

Kaksikymmentä voidaan nähdä elintärkeänä ajankohtana, joka on täynnä mahdollisuuksia. Varsinkin jos verrataan sitä muihin ikiin, voimme ajatella sitä nuoruuden, energian, hauskaa ja / tai kokeilua myöhään aikuisuuteen liittyvien vastuiden puuttuessa (lapset, asuntolainat ...).

Niin sanotut "vuosituhannet" (syntyneet vuosina 1981–1999) eivät kuitenkaan aina tunne niin positiivisia tunteita kuin mitä tässä skenaariossa voidaan odottaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen elämän yhdeksän vaihetta"

Mikä on elämän vuosineljänneksen kriisi?

Amerikkalainen psykologi Abby Wilner ja toimittaja Alexandra Robbins keksivät termin "vuosineljänneksen kriisi". kirjassaan, joka julkaistiin vuonna 2001.

Molemmat viittaavat tällä termillä hämmennystilaan ja kadonneiden ja loukkuun jääneiden tunteisiin, jotka voivat ilmetä kaksikymppisenä ja johtaa elämäntavan uudelleentarkastelu, mukaan lukien muutokset ystävyyssuhteissa, kumppaneissa ja kutsumuksissa.

Miksi voimme kokea kriisin saavuttaessamme 25-vuotiaita?

Taloudellinen ja sosiaalinen epävarmuus, tietoisuus vaikeuksista tulla riippumattomiksi alkuperäperheestä ja olla itsenäiset ammatinharjoittajat, mahdolliset pettymykset uppoutuessa työelämään, erot elämän välillä, jonka uskottiin olevan Tässä ja todellisessa iässä epäilemme heidän omaa suorituskykyään ja kykyjään, kun otetaan huomioon sosiaaliset täydellisyysvaatimukset ja menestys... Nämä ovat joitain näkökohtia, jotka ovat liittyneet kriisikokemukseen 25–30 vuoden aikana.

Yhteiskunta, jossa elämme, on hyvin välitetty ja alttiina sosiaalisille verkostoille, on perustanut "täydellisen elämän" malleja, joihin pääsee ympäri vuorokauden vain matkapuhelimen, jolla on Internet-yhteys. Meillä on malleja siitä, kuinka pukeutua, kuinka kampaamme hiuksemme, kuinka kehomme tulisi olla, kuinka meidän pitäisi pitää hauskaa, mitä syödä, missä työskennellä ja minne matkustaa, jotta sinut voidaan hyväksyä ja harkita onnistunut.

Tämä voi luoda erittäin suuren paineen, jota voimme paremmin käsitellä myöhemmin elämässä. Itse asiassa on tutkimuksia, jotka ovat vahvistaneet, että kielteisten tunteiden (ahdistuneisuus, surullinen, stressi, ahdistus jne.) Esiintyminen on suurempi nuorilla kuin vanhemmilla.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tuhatvuotisen sukupolven 6 ominaisuutta"

Mitkä ovat elämän vuosineljänneksen kriisin perustekijät?

Nämä ovat tämän psykologisen ilmiön tyypillisiä oireita:

1. Täydellisen työn etsiminen

Tutkimukset ovat havainneet sen nuoret keskittyvät erityisesti täydellisen työtilanteen saavuttamiseen. Tähän sisältyy uusien työpaikkojen löytäminen, paremmin palkattu, vähemmän tunteja, korkeampi asema, paremmat suhteet kollegoihin ja vähemmän stressiä. Tämä voi johtaa jatkuvaan jännitystilaan, ahdistukseen ja huoleen.

2. Tietoisuus ja osallistuminen sosiaali- ja terveyskysymyksiin

Asiantuntijat ovat samaa mieltä nuoret ovat hyvin tietoisia yhteiskunnassa esiintyvistä ongelmista ja niistä, joita heidän on kohdattava tulevaisuudessa sekä taloudellisesti, sosiaalisesti että jopa ekologisesti.

On myös raportoitu, että nuoret ovat täysin tietoisia omasta jännitteistään ja yrittävät vähentää stressiä tiettyjen toimintojen kautta, kuten jooga, meditaatio, käynti kuntosalilla tai yksinkertainen lepo jonkin aikaa sängyssä ja nukkua.

3. Itsenäisyyden priorisointi

Vanhempiin ihmisiin verrattuna tutkimukset viittaavat siihen, että kaksikymmentä jotain asettaa heidän itsenäisyydelleen etusijan. Tämä tarkoittaa yksilöllisten taitojen kehittämistä, jotka mahdollistavat autonomian kaikilla tasoilla., vaikka onkin vaarana joutua äärimmäiseen yksilöllisyyteen.

Asiantuntijat ovat havainneet, että vuosituhannet kuvaavat henkilökohtaisia ​​suhteita edistettäväksi alueeksi saavuttaa henkilökohtainen tyytyväisyys harvemmin kuin 40- tai 50-vuotiaat vuotta. Menestyvän uran saavuttamisesta näyttää tulleen etusija perheen luomisessaverrattuna aiempiin sukupolviin. Lisäksi tiedot viittaavat siihen, että nuoret eivät mene ulos tai tavata ikäisensä niin paljon kuin mitä odotettaisiin ja jopa suhteessa ikääntyneisiin.

4. Väärä henkisyys

Tutkimukset ovat havainneet, että kiinnostus henkisiin näkökohtiin (ymmärretään tarpeeksi ylittää ja toteuttaa itsensä) ilmenee myöhemmillä iillä. Lisäksi he huomauttavat nykyinen suuntaus etsiä tyytyväisyyttä aineellisiin ja nopeisiin näkökohtiin, kun se ei ole ohikiitävää. Tämä näkökohta on ristiriidassa syvällisiin ja toisiinsa liittyviin näkökohtiin perustuvan hengellisyyden kanssa, joka voidaan saavuttaa vain pitkällä aikavälillä.

Päätelmä

Lyhyesti sanottuna 25-vuotias (tai vuosineljänneksen) kriisi on yleisempi kuin se voi tuntua a priori. Se liittyy sukupolvien näkökohtiin, mutta myös sosiaaliseen, taloudelliseen ja ekologiseen tilanteeseen nykymaailmasta.

Aikuisuuteen siirtymisen muoto ja kesto ovat muuttuneet viime vuosina ja voivat johtaa siihen pettymykset ja turhautumiset, jos se, mitä toivoimme elämämme olevan, ei vastaa meidän todellisuus. Lisäksi epävarmuus, epävarmuus ja tietoisuus kaikista kohtaamistamme ongelmista tulevaisuudessa, voi myös vaikuttaa jännitystilan ja ahdistus.

Tämän vuoksi voimme pysyä tukossa tai voimme yrittää merkitä tämän kriisitilan uudelleen mahdollisuutena tehdä tarvittavat muutokset niin, että elämämme on lähempänä haluamiamme. Kriisit ovat hyvä aika miettiä painopisteitämme ja arvojamme. Lisäksi tutkimusten valossa voi olla erityisen tärkeää arvioida, missä määrin keskitymme työvoimanäkökohtiin, jättäen enemmän myöhäiset suhteelliset näkökohdat (olivatpa ne kumppanin, perheen tai ystävien ympärillä) ja henkiset näkökohdat, jotka liittyvät tyytyväisyyteen ja itsensä toteuttaminen.