Sosiaaliset taidot, emotionaalinen äly ja itsetunto

Syntymämme jälkeen sosiaalinen osa on integroitu päivittäiseen toimintaan.

Ensimmäiset vuorovaikutukset tapahtuvat äidin kohdussa, ja kun syntymä tapahtuu, ne tapahtuvat erityisesti ihon läpi. Tärkeimmät kiintymishahmot ovat ensimmäinen konteksti, jossa sosiaalisia taitoja kehitetään ja muokataan, alkaen vanhempien ja vauvojen välisestä ilmeestä, hymyistä, äänistä ja sanoista. Myöhemmin koulusta tulee toinen tärkeimmistä yhteyksistä näiden taitojen kehittämiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kehityspsykologia: pääteoriat ja kirjoittajat"

Sosiaalisten taitojen nousu

On tärkeää korostaa kulttuurisen ja sosiaalisen kehyksen ja temperamenttisten ominaisuuksien merkitystä. yksilö, mikä määrittää, että kaksi ihmistä käyttäytyy eri tavalla samalla tavalla tilanne.

Sosiaaliset taidot voidaan kuvata yhden henkilön kyvyksi liittyä toiseen tehokkaan viestinnän avulla. Näistä löydämme ominaisuuksia, kuten tervehdys saapuessamme paikkaan, itsevarmuus, valtioiden päättely muiden tunteiden, ajatusten, mielipiteiden ja toiveiden ilmaiseminen ja suuntautuminen ratkaisuun konflikteja.

Sosiaalisen käyttäytymisen kautta yksilö on tietoinen rajoista, jotka suosivat tulevaisuudessa heidän kykyään itsesääntelyyn. Kyky säännellä käyttäytymistämme ja tunteitamme on olennainen osa tunnetietoisena; Tästä syystä sosiaalinen osaaminen liittyy läheisesti tähän ja tämä puolestaan ​​itsetuntoon. Toisaalta sosiaalisten taitojen puutteet liittyvät psykopatologisiin häiriöihin, kuten ahdistuneisuushäiriöt ja mielialahäiriöt.

Tunneäly

Tunneäly määritellään kyvyksi hahmottaa, tunnistaa ja hallita omia ja muiden emotionaalisia tiloja.

Goleman (1995) jakaa emotionaalisen älykkyyden kahteen: sisäinen ja ihmissuhde-emotionaalinen äly. Intraperonaalisesta löydämme emotionaalisen itsetuntemuksen ja kyvyn kommunikoida itsensä kanssa omien tunnetilojensa säätelemiseksi. Tämä vaikuttaa positiivisesti turvallisuuteen ja luottamukseen itseemme. Ihmissuhde sisältäisi sosiaalisia taitoja ja empatiaa, jonka tarkoituksena on tunnistaa ja hallita toisten tunteita, mikä liittyy karismaattisiin ihmisiin, joilla on halu johtajuutta.

Kuten voimme havaita, emotionaalisessa älykkyydessä kielen ilmaisu ja käyttö ovat tärkeitä, joita käytetään sisäisten ja ulkoisten tilojen säätelyyn. Hyvä emotionaalinen älykkyys kannustaa kykyyn rakentaa terveellisiä suhteita muihin, mikä vaikuttaa suuresti itsetuntoomme.

Itsetunto

itsetunto Se on käsite, jota kuullaan päivittäin hyvin usein, mutta mikä se on? Viittaa tunteet, joiden arvoinen on henkilön itsensä suhteen. Nämä tunteet ovat vakaat ajan myötä ja pysyvät kaikissa tilanteissa.

On tavallista sekoittaa korkea itsetunto narsismiin: paisunut kuva itsestäsi, jolle on ominaista ylivallan tunne, joka ei ole realistinen, mutta epävakaa ja hauras. Terve itsetunto sisältää tietoisuuden omista rajoistaan, aitoutensa, virheiden ja hyveiden tunnistamisen ja itsensä hyväksymisen.

Kuinka nämä psykologiset elementit ovat vuorovaikutuksessa?

Nämä kolme käsitettä liittyvät toisiinsa. Ilman riittävien sosiaalisten taitojen kehittämistä emotionaalinen älykkyytemme vähenisi; siis myös itsetunto, koska siihen vaikuttavat osittain vuorovaikutukset muiden kanssa ihmisiä, mistä löydämme suoraa tai epäsuoraa palautetta meistä, mikä muokkaa meitä itsekäsitys.

Vuorovaikutuksessa ympäristömme kanssa lisätään tietämystä itsestämme, pohditaan käyttäytymistämme ja tilojamme sekä kykyä hallita, muokata ja mukauttaa tunteitamme ja asenteitamme ympäristön vaatimuksiin.

Ihmiset, joilla on enemmän empatiaa (tunneälyn laatu), pystyvät paremmin havaitsemaan muiden tunteet (luonteenomaista sosiaalisille taidoille), mikä tekee niistä sosiaalisesti hyväksyttävämmät ja arvioidummat a positiivinen.

Näiden ominaisuuksien vahvistaminen lapsuudesta lähtien on välttämätöntä jotta lapsilla olisi optimaalinen psykologinen, sosiaalinen ja jopa akateeminen kehitys, mikä suosii tulevaisuudessa sopeutumista moniin tilanteisiin ja selviytymistä niistä ennakoivasti ja ratkaiseva.