10 tapaa parantaa lapsesi itsetuntoa

Vanhempana olen ja vuosien kokemuksestani nuorten ja heidän perheidensä kanssa tiedän, että yksi meistä eniten huolestuttavista seikoista on että lapsemme kehittyy terveellisen itsetuntoon.

Tiedämme varmasti omasta kokemuksestamme, että itsetunto määrää ratkaisevalla tavalla, miten he suhtautuvat suhteisiinsa tulevaisuudessa sekä pariskunnana että ystävyyssuhteena.

Se vaikuttaa opiskelijaelämään ja työelämään. Ja tietysti heidän itsearvossaan ja tunnustuksessaan.

Lapsesi itsetunto, aivan kuten sinäkin, on erittäin tärkeä tekijä heidän onnellisuudessaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

Strategiat, joilla edistetään hyvää itsetuntoa poikassasi tai tyttäressäsi

Elämässä menemme reppuun harteillemme, ja tämä reppu seuraa meitä kaikissa tilanteissa ja kaikkina aikoina. Vain me voimme päästä sisään ja ulos siitä, mutta kantamamme paino ja resurssit saavat meidät elämään tavalla tai toisella. Siinä repussa pidämme itsetuntoamme, tietysti itsekäsitystä ja motivaatiota. Ja kuten sanoin, vain sinä voit manipuloida sitä itse.

Katso itsetuntoa suurena puuna, joka kasvaa pienestä siemenestä. Hoito, jota se saa ensimmäisinä elinvuosina, lapsuus ja esikuusi, riippuu sen varjosta ja hedelmistä.

Näissä elämänvaiheissa vaikutus isällä tai äidillä on elintärkeää. Joten kyllä, vaikka se voi olla merkittävä paine, sinun pitäisi tietää se oman tyyppisen koulutuksesi kanssa tapa toimia lapsesi kanssa merkitset ratkaisevasti rakkauden, jonka hän tuntee itselleen a tulevaisuudessa. Tämän tosiasian ei pitäisi olla huolestuttavaa, vaan siitä pitäisi olla ilo sinulle, koska kukaan ei halua muuta kuin sinä olevan onnellinen aikuinen.

Mitä olisit valmis tekemään sen saavuttamiseksi? Se, että voit käyttää häntä, on se mahdollisuus, että voit auttaa häntä nyt, kun hän on sinun ohjauksessa. Voit tehdä tämän tietysti ensinnäkin, että sinun on tiedettävä miten, ja sitten jätän sinulle 10 avainta, jotka varmasti auttavat sinua.

1. Vältä verbiä Ser

Yksi suurimmista ikeistä, joilla kävelemme elämässä, on "olen tällainen" tai "en ole sellainen". Tämä käsitys siitä, kuinka olemme ja kuinka paljon se rajoittaa meitä elämässä, syntyy pienestä lähtien, ja se johtuu noista "viattomista" kommenteista, kuten "olet järjestäytynyt" tai "olet ujo. Vaihda "sinulla ei ole tilaa järjestetty" tai "et ole puhunut paljon perheen kanssa tänään", jotta et ala jättää merkkiä, jota et halua.

• Saatat olla kiinnostunut: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsereflektioon"

2. Kysy itseltäsi: rakkaudesta vai pelosta?

Kun annat hänelle suosituksen, nuhtelet tai estät häntä tekemästä jotain, mitä hän haluaa tehdä, mieti, lähestytkö sitä pelosta vai rakkaudesta.

Annan sinulle hyvin yleisen esimerkin murrosiässä. Kun lapsesi pyytää sinua tulemaan kotiin myöhemmin, koska hän tapaa ystäviä, sanot ei, koska haluat estää jotain pahaa tapahtumasta (pelko) tai koska hänen on opittava, että jokaisen iän on noudatettava tiettyjä sääntöjä (rakkaus). Tapa lähestyä sitä tuo sinulle erilaisia ​​hedelmiä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on pelko?"

3. Mittaa suorituskykyä, älä tulosta

Liittyy läheisesti akateemiseen suorituskykyyn. Se, että korkeakoulussa / instituutissa / yliopistossa he mittaavat kaiken kurssin lopussa olevalla numerolla, ei tarkoita, että meidän on tehtävä se myös lastemme kanssa.

Muuttujat, kuten pysyvyys, vastuullisuus tai organisaatio he ovat se, mikä on todella tärkeää, mikä palvelee heitä loppuelämänsä ajan. Laita painopiste sinne. Ja jos hän tekee niin, myös tämä lopullinen numero on varmasti suurempi. Mutta tärkeä asia, toistan, on prosessi, ei lopputulos.

4. Anteeksi rakkaudesta

Vanhempana tiedät, että rakkaus, jonka tunnet hetkestä, jolloin lapsi tulee elämääsi, ei ole mikään muu. Tuon rakkauden pitäisi olla hyvin läsnä varsinkin kun he näyttävät ansaitsevan sitä vähemmän. Tämä ei tarkoita, ettet voi olla vihainen, ettet voi rangaista, jos luulet sen tarpeelliseksi, mutta tee se samalla tavalla, jolla kiintymyksesi merkitsee sinua.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka hallita vihaa: 7 käytännön vinkkiä"

5. Tule seurattavaksi esimerkiksi

Monta kertaa olemme päättäneet, että lapsemme tekevät asioita, joita he eivät aloita, ennen kuin näkevät meidän tekevän niitä.

Kaikki jäljittelemällä opittu on paljon helpompaa. Joten jos haluat hymyileviä lapsia, hymyile. Jos haluat järjestäytyneitä lapsia, järjesty. Jos haluat aktiivisia lapsia, ole aktiivinen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mallinnus: mikä se on ja mitkä ovat sen tyypit psykologiassa?"

6. Puhu hänestä hyvin "selän takana"

Tulee aika, jolloin lapset ymmärtävät, että vanhempien tehtävä on arvostavat sitä, mitä he tekevät hyvin. Kuinka komeat he ovat, kuinka mukavia, kuinka älykkäitä he ovat ...

No, tämä tunne on paljon suurempi, kun teet noita "kohteliaisuuksia" suoraan heille vaan kolmannelle henkilölle, joka on tilanteen epäsuora todistaja.

7. Aseta itsesi heidän asemaansa

Muistatko ikävystyneesi kuinka pyysit vanhempiesi huomiota? Muistatko, kuinka vaikeaa oli kevätpäivinä jäädä kotiin opiskelemaan sen sijaan, että menisi ulos? Muistatko, kuinka tärkeää oli saapua vähän myöhemmin, kun alkoi käydä ystävien kanssa iltapäivällä / illalla? No, tätä ja monia muita asioita tapahtuu myös lapsillesi. Kyse on vain siitä, että muistat aika ajoin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Empatian neljä tyyppiä (ja niiden ominaisuudet)"

8. Arvostaa kaikkea, mikä kertoo sinulle

Kaikki, aivan kaikki, mitä lapsi ilmaisee, on puhdasta kultaa. Toistaiseksi sen tuomitsemisesta, kuuntele sitä, analysoi sitä ja yritä oppia siitä. Ei ole typeriä kysymyksiä, jos et halua tietää enemmän. Ei ole järjettömiä päättelyjä, ellei ihania sisämaailmoja.

9. Tehosta urheiluharjoitusta

Ole selvä hapettuneen mielen, liikkuvan kehon ja oppivan lapsen summa johtaa terveeseen ja vahvaan itsetuntoon.

Aiotteko tehdä kaiken mahdollisen, jotta lapsenne voisi elää aktiivisesti, vai pidättekö mieluummin siitä, että olette hänen kanssaan television, tabletin tai konsolin edessä?

• Saatat olla kiinnostunut: "Liikunnan harjoittamisen 10 psykologista hyötyä"

10. Älä koskaan sano koskaan (eikä aina)

Meillä on tapana liioitella tiettyjä asenteita vihahetkillä käyttämällä epäoikeudenmukaisesti maksimoijia puhetapassamme. "Et koskaan kuuntele." "Huoneessasi on aina sotku." Taistelun kuumuudessa on ymmärrettävää tehdä jotain sellaista, mutta emme todellakaan ole oikeudenmukaisia ​​ja luo melko negatiivisen kuvan itsestäsi.

Loppuun...

Nämä ovat 10 vinkkiä, jotka haluaisin muistaa lapsiasi kasvatettaessa. Palkinto on erittäin korkea, koska tietysti onnellinen lapsi tekee meistä automaattisesti onnellisen isän / äidin. Ja kuten sanoin aiemmin, olet varmasti valmis tekemään mitä tahansa sen saavuttamiseksi, eikö?

Ohjelmallani "Lapsesi loisto" autan sekä vanhempia että nuoria poikia / tyttöjä parantaa itsetuntoaan, kehittää terveellisempi itsekäsitys, oppia hallitsemaan tunteitaan, saavuttamaan loisto elämässä haluamallaan tavalla. Ja tiedät, että sinulla on paljon voimaa lapsesi hyvinvoinnissa.