Kuinka olla mukavampaa: 8 käytännön vinkkiä

On utelias, että jotain täysin ilmaista maksaa meille niin paljon esittelyä. On aika olla mukava! Jos emme aio tehdä sitä muiden puolesta, tehkäämme se ainakin itsellemme, koska ystävällisillä ihmisillä on helpompaa elämässä.

Ystävällisyys avaa oven. Ystävällisellä ihmisellä on enemmän palveluja kuin ihmisellä, joka ei ole, yksinkertaisesti siksi, että hän on miellyttävämpi sosiaaliselle piirilleen ja että hänellä voi olla enemmän mahdollisuuksia ja hyötyä.

Tänään aiomme nähdä avaimet oppia olemaan ystävällisempi muiden kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on prososiaalinen käyttäytyminen ja miten se kehittyy?"

Kuinka olla ystävällisempi henkilökohtaisissa suhteissasi?

Ihmissuhteet ovat tyydytyksen ja hyvinvoinnin lähde, minkä vuoksi meidän on ylläpidettävä ja hemmotteltava niitä. Ystävistä, perheestä ja muista tärkeistä ihmisistä koostuva sosiaalinen tukiverkostomme auttaa meitä tunnustamaan tunteemme ja mielipiteemme vapauttamalla stressiä. Sosiaalisen verkoston puuttuminen on ongelma, koska pidämme tunteemme itsellemme, mikä voi rappeutua suureksi emotionaaliseksi epävakaudeksi, jota pahentaa yksinäisyyden ja ymmärtämättömyyden tunne.

Ystävällisyys on positiivinen henkilökohtainen asenne sekä meille yksilöille että ympärillämme oleville.. Se energia, joka pitää meidät yhteydessä muuhun yhteiskuntaan, suojaa meitä yksinäisyydeltä ja siihen liittyvältä epämukavuudelta. Ystävällisyys vahvistaa ihmissuhteitamme, mikä on olennaista meille mielenterveys, koska vietämme suurimman osan ajastamme vuorovaikutuksessa muiden kanssa ihmiset.

Olemme riippuvaisia ​​muista ja siksi meidän on oltava ystävällisiä. Kaikki vaikuttavat elämäämme jollain tavalla: vanhemmat, lapset, sisarukset, alaiset, pomot, yksi huoltoasemalla... Toisten tunteminen mukavalta tuo meille monia etuja. Ihmiset tekevät todennäköisemmin palveluksia niille, joista he pitävät, ihmisille, jotka kokevat kunnioittavansa heitä. Joten aiomme nähdä joitain vinkkejä siitä, miten olla ystävällisempi:

1. Kutsu häntä hänen nimellään

Jos tiedät kyseisen henkilön nimen, kutsu häntä nimellä. Lähes jokainen mieluummin kutsutaan nimellä pikemminkin kuin jollakin yleisnimellä. Nimipuhelu vahvistaa suhdetta ja personoi sopimuksen, ja on paljon kohteliaampaa kuin kutsua jotakuta "tyttö / o", "hei sinä", "kaunis", "macho", "setä" ja muut

Aina voi olla poikkeus, mutta pääsääntöisesti nämä lauseet ovat yleensä melko nöyryyttäviä ja jopa vahvistavia. Jos se on henkilö, jota näemme melkein joka päivä, vähiten on oppia hänen nimensä niin kauan. Jos on tapahtunut, että hän on oppinut sinun ja et vieläkään tunne häntä, voit näyttää täydelliseltä kretiiniltä.

Saattaa tapahtua, että toisella henkilöllä on epätavallinen nimi tai että se kuulostaa sinulle "etniseltä". Olet ehkä käyttänyt tätä tekosyyttä, ettet vaivaudu oppimaan hänen nimeään, vaikka toinenkin henkilö on toistanut yhä uudelleen, kuinka lausua se, tuhlaen arvokasta aikaa, kärsivällisyyttä ja terveyttä henkinen. Voin vakuuttaa teille, että minun on toistettava joku päivä päivältä myös nimeni, koska se ei ole ollut vaivautunut kiinnittämään huomiota ja muistamaan neljä foneemia, ei kutsu minua tuhlaamaan aikaani siihen henkilö.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä ystävällisyys on persoonallisuuden piirre?"

2. Käytä aina taikasanoja

Koulutus on jotain, joka nöyrästä mielestäni on kuolemassa 2000-luvulla.

Onko niin vaikeaa olla kohtelias muiden suhteen? Kielessämme on maagisia sanoja ja ilmaisuja, jotka pehmentävät pyyntöjä ja muuttavat välttämättömät tilaukset ystävällisiksi pyynnöiksi. Ei maksa mitään aloittaa pyyntöjä lauseilla, kuten "kiitos", "olisitko niin mukava ...", "mielestäsi ..." ja niin edelleen. Ne ilmaisevat ystävällisyyttä, kunnioitusta ja toisten huomioimista. Ei ole väliä onko kyseessä työtoveri, perheesi vai tarjoilija kulmapalkissa. Puhu kohteliaasti. Toiset arvostavat sitä erittäin paljon.

3. Anna yksityiskohdat takaisin

Tässä maailmassa on ihmisiä, jotka ovat yksityiskohtaisempia kuin toiset, ja se ei ole huono asia. Joillekin meistä ei tule luontevasti antaa pieniä lahjoja toisille, eikä se tarkoita, että olemme huomaamattomia tai huonoja ihmisiä, se ei yksinkertaisesti tule sisätilastamme olemaan sellainen.

Jos joku on kuitenkin tehnyt meille pienen yksityiskohdan lahjana, maksanut meille kahvia tai kastellut kasveja pyytämättä mitään vastineeksi, on hyvä palauttaa se. On totta, että hän ei ole tehnyt sitä meille, jotta voimme palauttaa sen hänelle, mutta sosiaalisesti on rumaa, että emme anna takaisin jollakin tavalla. Siksi on niin tärkeää palauttaa yksityiskohdat, jopa vaatimattomalla ja vähäisellä tavalla. Seuraavan kerran, kun näet hänet, maksa hänelle kahvia tai lahjoita hänelle pussi karkkia. Ota yksityiskohtia siitä, kenellä ne ovat.

• Saatat olla kiinnostunut: "Itsevarma viestintä: kuinka ilmaista itseäsi selkeästi"

4. Hymy, joka avaa ovet

Ilme, hymy, eleet... eli kehon kieli on viestintä, joka, vaikka on hiljainen, välittää monia merkityksiä. Ei ole sama sanoa jotain vakavalla kasvolla kuin sanoa sama hymyillen. Riippuen siitä, kuinka me seuramme heitä, sanoistamme voi tulla loukkaavin loukkauksia tai aitoa imartelua. Hymyilee avoimilla ovilla, koska näemme hymyilevät ihmiset saavutettavammiksi, avoimemmiksi keskusteluun ja kuunteluun.

5. Kuuntele aktiivisesti

Jos joku puhuu meille, on parasta antaa hänen lopettaa ennen mielipiteemme antamista. Tätä niin perustavanlaatuisena näyttävää periaatetta noudatetaan harvoin. On vaikeaa pitää ihmistä ystävällisenä, jos hän ei lopeta meitä häiritsemästä, hän ei anna meidän sanoa kaiken mitä meillä on sanottava hänelle.

Ole kärsivällinen, anna minun lopettaa, älä odota mitä kommentoin ja älä edes ajattele lauseen päättämistä itse. Keskeytykset aiheuttavat keskustelukumppanillesi epävarmuutta ja turhautumista, tunteita, jotka eivät kutsu häntä keskustelemaan lisää kanssasi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

6. Älä ole niin epäilyttävä

Se saattaa kuulostaa hyvin viattomalta, mutta on hyvä odottaa positiivisia asioita muilta. Ihmisillä, jotka eivät luota muihin, on yleensä enemmän vaikeuksia luoda laadukkaita suhteita. Pelko siitä, että muut pettävät sinut, estää sinua olemasta täysin rehellinen heitä kohtaanHeidän on vaikea jakaa, eivätkä he uskalla ylläpitää syviä suhteita.

On totta, että maailmassa on ihmisiä, jotka ovat epärehellisiä, petollisia ja epälojaaleja, mutta se ei ole yleinen sääntö. Suojaaminen itsellesi koko ajan muilta tuo meille vain eristyneisyyttä ja negatiivisuutta. Sinun täytyy avautua muilleÄlä siis luota niin paljon ja odota hyviä asioita. Suurin osa ihmisistä ei sisällä pahaa.

7. Kysy kuinka päiväsi sujui

Yksi tapa osoittaa todellista ystävällisyyttä on osoittaa huolta muiden elämästä. Jokaisella on oma tarinansa, mutta joskus he eivät voi jakaa sitä.

Jos joku kuitenkin kysyy sinulta, onko joku kiinnostunut tietämään, mitä sinulle tapahtui ja miltä sinusta tuntuu, henkilö kokee jonkun välittävän, että joku arvostaa kuinka päivänsä on kulunut. Siksi on erittäin hyvä kysyä tuttaviltamme, kuinka päivä on kulunut, he kiittävät meitä varmasti ja me saamme heidät tuntemaan olonsa paremmaksi.

8. Ilo kaikille

Huumorintaju on voimakas magneetti, joka houkuttelee hyviä suhteita.. Vaikka se ei ole synonyymi ystävällisyydelle, se myötävaikuttaa sitä, että muut näkevät meidät esteettöminä ihmisinä, ihmisinä, joiden kanssa on mukavaa viettää aikaa. Meidän ei pidä sekoittaa tätä toimiston hauskuuteen tai muiden pilkkaamiseen, mutta elämän hauskan osan näkemiseen. Iloinen, hauska ja huoleton oleminen on hyvin prososiaalinen tapa käyttäytyä.

Sitä vastoin vakavan näköisillä ihmisillä on vaikeuksia päästä käsiksi ihmisiin, joiden kanssa näyttää olevan vaikeaa olla yhteydessä toisiinsa. Et tiedä kovin hyvin, millainen mieliala heillä on tänään, etkä myöskään tiedä kovin hyvin, miten heihin voidaan puuttua. Tämän vuoksi heidän kanssaan on erittäin vaikeaa olla vuorovaikutuksessa, ja epävarmuus ja pelko siitä, miten he voivat reagoida, aiheuttaa meille stressiä. Voimme olla intiimejä, ja henkilö, joka pelottaa, vaikka hän ei olekaan paha henkilö tai tehnyt meille mitään väärää, ei näytä meille mukavalta.