Daniel Golemanin 45 parasta ilmausta
Daniel goleman tunnetaan parhaiten tunneälyn teoria, käsite, joka on erittäin suosittu tänään. Tunneäly syntyy Howard Gardnerin teoriasta, joka käsittää useita älyjä.
Tämä psykologi olettaa, että yhtenäistä älykkyyttä ei ole, mutta älykkyyksiä on useita, ja jokaisella voi olla suurempi komento yhdessä (tai useammassa) niistä. Emotionaalinen älykkyys olisi silloin osa sisäistä ja ihmissuhde-älyä, josta Gardner puhui.
- Jos haluat tietää enemmän tunneälystä, voit käydä viestissämme: "Mikä on tunneäly? Tunteiden tärkeyden löytäminen”
Daniel Golemanin parhaat lauseet ja pohdinnat
Golemanin tekemä konsepti on erittäin suosittu psykologian alalla, ja sitä käytetään eri aloilla, kuten mielenterveys, työ, koulutus tai urheilu.
Tässä artikkelissa löydät kokoelman Daniel Golemanin parhaista lauseista.
1. Mielialan siirtymisen tunne kahden ihmisen välillä vaihtelee ilmeikkäimmistä passiivisimpiin. On kuitenkin ihmisiä, jotka ovat erityisen alttiita emotionaaliselle tartunnalle herkkyytensä vuoksi synnynnäinen aktivoi autonomisen hermostosi (indikaattori emotionaalisesta aktiivisuudesta) enemmän helppous
On ihmisiä, jotka ovat herkempiä kuin toiset. He tuntevat tunteita voimakkaammin.
2. Sokratesen opetus "tunne itsesi" ymmärtämään omat tunteesi juuri sillä hetkellä, kun ne tapahtuvat, on emotionaalisen älykkyyden kulmakivi
Itsetuntemus on avain emotionaaliseen älykkyyteen ja ihmisten hyvinvointiin.
3. Kun ihmiset viihtyvät, he työskentelevät parhaiten
Kun ihmiset ovat siellä, missä haluavat työskennellä, he ovat siellä virtauksen tila ja ne ovat tuottavampia.
4. Voimakkaat negatiiviset tunteet absorboivat kaiken yksilön huomion ja estävät yrityksiä osallistua johonkin muuhun.
Tunteet koostuvat kolmesta tilasta: fysiologisesta, kognitiivisesta ja käyttäytymisestä.
5. Ilman valikoivaa huomiota kokemus olisi täydellinen kaaos
valikoiva huomio antaa meille mahdollisuuden kiinnittää huomiota tiettyyn ärsykkeeseen
6. Itsepetos toimii sekä yksilön mielen tasolla että kollektiivisella tasolla
Lainaus itsepetoksesta se saa sinut varmasti pohtimaan
7. Erilaisten mielipiteiden helppous, jolla yhteiskunta halvistaa ja jopa hautaa, riippuu selvästi sen kansalaisten jakamista aukoista. Emme ymmärrä, mitä emme halua nähdä, emmekä myöskään tajua, ettemme ymmärrä
Elämme yhteiskunnassa, joka ei kouluta meitä olemaan emotionaalisesti älykkäät ihmiset.
8. Itsensä hallitseminen vaatii itsetuntemusta ja itsesääntelyä, emotionaalisen älykkyyden keskeisiä komponentteja
Tietoisuus ja tunteiden hallinta ovat epäilemättä ihmisten hyveitä.
9. Jos aikamme tarvitsee kiireellisesti kahta moraalista asennetta, ne ovat itsehillintää ja altruismia.
Valitettavasti lännessä elämme materialististen ja itsekkäiden arvojen kanssa.
10. Älä anna muiden mielipiteiden äänen hiljentää sisäistä ääntäsi. Ja mikä tärkeintä, rohkeutta tehdä se, mitä sydämesi ja intuitiosi sanelevat. Jotenkin tiedät jo, mistä todella haluat tulla
Oikean itsetuntemuksen saaminen ei ole aina helppoa. Se on kuitenkin avain henkilökohtaiseen kehitykseen.
11. Tunteet vaikuttavat huomiomme ja suorituskykyyn
Tunteet aiheuttavat muutoksia käytöksessämme. Esimerkiksi huomiota
12. Pitkäaikainen emotionaalinen stressi voi haitata lapsen älyllisiä kykyjä ja siten heikentää hänen kykyään oppia.
Tunteellinen stressi aiheuttaa pitkällä aikavälillä tunnetuksi tunnettua väsymystä.
13. Avain korkean kollektiivisen älykkyysosamäärän saavuttamiseen on sosiaalinen harmonia
Golemanin emotionaalinen älykkyys selittää, että älykkyysosamäärä ei osoita menestystä elämässä, mutta että muut muuttujat vaikuttavat siihen.
14. Hyvin todellisessa mielessä meillä kaikilla on kaksi mieltä, ajatteleva mieli ja tunne-mieli, ja nämä kaksi perustietämyksen muotoa ovat vuorovaikutuksessa rakentamaan henkistä elämäämme.
Goleman erottaa emotionaalisen ajattelun.
15. Tämän digitaalisen maailman uusi alkuperäiskansojen rotu on yhtä taitava käyttämään näppäimistöjä kuin kömpelö tulkitsemaan reaaliajassa muiden käyttäytymistä, varsinkin kun on syytä huomata ahdistus, joka johtuu siitä, kuinka nopeasti he keskeyttävät keskustelun lukemaan tekstiviestin, joka päättyy saada
Persoonallisuuden kehittämisellä sosiaalisen median kautta on vaikutus ja hinta elämään kasvotusten.
16. Todellinen saavutus ei riipu niinkään lahjakkuudesta kuin kyvystä jatkaa eteenpäin epäonnistumisista huolimatta
Lahjakkuus on tärkeä osa menestyksen saavuttamista. On kuitenkin muitakin tekijöitä, jotka pitävät meidät hengissä vaikeina aikoina.
17. Pidä mielessä, että impulssi on tunteiden kulkuneuvo ja että kaiken impulssin siemen on laaja tunne, joka pyrkii ilmaisemaan itseään toiminnassa.
Golemanille vauhti ja jännitys liittyvät toisiinsa. Kun asut muiden ihmisten kanssa, on välttämätöntä hallita heitä.
18. Ihmiset käsittelevät usein kollektiivisia ongelmia ikään kuin ne olisivat muiden vastuulla
On helpompaa syyttää muita kuin katsoa itseäsi ja muuttua.
19. Suoraan silmiin katsominen avaa oven empatiaan
Empatia on välttämätön emotionaalinen taito, kun haluamme olla yhteydessä muihin
20. Menestykseen johtaa kohtuullisen lahjakkuuden ja kyvyn sietää epäonnistumisen edessä yhdistelmä.
Tunneäly auttaa sinua pysymään pinnalla vaikeina aikoina.
21. Monille meistä on ylellisyyttä saada oma aika päivän aikana, jolloin voimme maata ja pohtia. Nämä ovat luovuuden kannalta päivämme arvokkaimpia hetkiä
Goleman puhuen pohdinnasta. Epäilemättä keskeinen osa henkilökohtaista kehitystä.
22. Ihmissuhteiden älykkyys koostuu kyvystä ymmärtää muita: mitkä asiat motivoivat heitä eniten, miten he työskentelevät ja mikä on paras tapa tehdä yhteistyötä heidän kanssaan
Jotta voimme olla yhteydessä muihin, meidän on hallittava Ihmissuhteiden älykkyys.
23. Syyllisyys, häpeä ja pelko ovat pettämisen välittömät motiivit
Muiden syyttäminen sekä häpeän ja pelon tunne eivät edistä ihmisen henkilökohtaista kasvua.
24. Parhaimmissa tapauksissa älykkyysosamäärä näyttää vaikuttavan vain 20 prosenttiin menestyksen tekijöistä
Älykkyysosamäärä on vain pieni osa menestystä elämässä.
25. Itsetietoisuuteen sisältyy omien tunteiden, vahvuuksien, heikkouksien, tarpeiden ja ajamisten syvällinen ymmärtäminen
Tietoisuus omista tunteistasi ja siitä, mitä tapahtuu tässä ja nyt, on välttämätöntä paremman hyvinvoinnin saavuttamiseksi.
26. Ehkä ei ole mitään välttämättömämpää psykologista taitoa kuin halu vastustaa
Tunteiden säätely on välttämätöntä, jotta voimme elää muiden kanssa.
27. Johtajuus ei ole synonyymi dominoinnille, vaan taito saada ihmiset vakuuttumaan yhteistyöstä yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi
Hyvä johtaja on se, joka viettelee toisia karismaattisella persoonallisuudella ja suostuttelu taitoja.
28. Empatiaan liittyy aina itsetietoisuus
Vaikka empatia liittyy muiden ymmärtämiseen, se perustuu itsetuntemukseen.
29. Huomiomme haltuunotto, tekniikka haittaa suhteitamme
Uudet tekniikat ovat muuttaneet ihmisten suhteita toisiinsa.
30. Kyky ilmaista tunteitaan on sosiaalinen perustaito
Vaikka joskus se maksaa, cTunteiden tunteminen ja niiden ilmaiseminen on elintärkeää. Olemme sosiaalisia olentoja.
31. Tunteet oikeuttavat itsensä joukolla käsityksiä ja "testejä" itselleen
Tunnepuolemme luo sinulle perustelut.
32. Pelolla on evoluutiossa suuri merkitys; ehkä enemmän kuin mikään muu tunne, se on ratkaiseva selviytymisen kannalta
Tämä tunne on auttanut meitä pääsemään eroon kaikenlaisista vaaroista emotionaalinen muisti.
33. Yksi johtamisen päätehtävistä on siirtää huomio siihen, mihin se tulisi kohdistaa
Prioriteettien ja tavoitteiden hallinta on Golemanin mukaan yksi johtamisen pilareista.
34. Elämä on komedia ajatteleville ja tragedia niille, jotka tuntevat
Yksi allegorisimmista ja mielenkiintoisimmista lauseista Daniel Goleman.
35. Tutkimus tarkoittaa, että voimme siirtyä tietystä huomion keskipisteestä etsimään uusia mahdollisuuksia
Joskus liian jäykkä mielentila voi rajoittaa meitä.
36. Märehtijä voi myös vahvistaa masennusta saamalla meidät uskomaan, että olemme masentuneempia
Looping ajattelu, tai märehtijä, tekee ongelmistamme näyttävän ylisuurilta.
37. Keskittymisesi määrittää todellisuuden
Yksinkertainen lause käsityksen voimasta ideoihimme.
38. Emotionaalisuus on helpoin tunnistaa kaikista emotionaalisen älykkyyden muodostavista ulottuvuuksista
Yksi Golemanin lauseista konseptista, jota hän auttoi popularisoimaan: emotionaalinen älykkyys.
39. Unelmat ovat yksityisiä myyttejä, ja myytit ovat yhteisiä unelmia
Hieno pohdinta symbolisesta ja unenomaisesta.
40. Hyvä työ vaatii kokemusta, etiikkaa, innostusta ja huippuosaamista
Goleman puhuu ammatillisuuden ja tehokkuuden pylväistä.
41. Jos korkeilla paikoilla on huono mieliala, se on todennäköisesti myös muussa organisaatiokaaviossa
Tunteet ovat myös tarttuvia.
42. Emotionaalinen hallinnan puute on este älyn työlle
Jos emme pysty hallitsemaan hyvin tunteiden kokemista, se voi saada meidät sabotoimaan itseämme.
43. Tunteilla on erittäin tärkeä rooli navigoidessaan elämän jatkuvaa päätöksentekoa
Kun arvioidaan, millainen elämämme on, järkevyys on yliarvioitu.
44. Todellinen myötätunto tarkoittaa paitsi tuntea toisen kipua myös pakottaa auttamaan heitä.
Myötätunnon tunteminen on hyödytöntä, jos se ei estä meitä tekemästä muita toimia kuin mitä tekisimme, jos emme tuntisi niin.
45. Yksi onnistuneiden suhteiden osa ei ole niinkään yhteensopivuus, vaan se, miten hallitsemme yhteensopimattomuutemme.
Tieto kuinka kohdata mahdolliset ongelmat on jotain, joka saa meidät nauttimaan terveellisemmistä suhteista.