Kuinka rakkaussuhteet toimivat?

Rakkaus on erittäin vaikea käsite ymmärtää ja vielä enemmän sen toiminnan tulkitsemiseksi. On niin monia ilmaisumuotoja, ilmenemismuotoja, käsitteitä jne. jotka tekevät mahdottomaksi vahvistaa erityisiä toimintaohjeita.

Suhteet: alusta loppuun

Tämän artikkelin tavoitteena on antaa henkilökohtainen näkemys siitä, miten luulussuhteet mielestämme toimivat, ovatpa ne terveitä vai ei, ja lopuksi, tarjota joitain ohjeita siltä varalta, että ne eivät toteudu.

Tämän pohdinnan tekemiseksi jaamme artikkelin kolmeen hetkeksi, joita pidämme avainasemassa: ystävyyden alku, terve suhde vs. suhde ei parane, ja lopuksi, kuinka parhaiten selviytyä hajoamisesta siinä tapauksessa, että se tapahtuu.

1. Alku: tuntemattoman uteliaisuus

Tässä ensimmäisessä vaiheessa alkaa keskinäisen tietämyksen prosessi, jossa vaihdetaan tietoa (musiikillinen maku, harrastukset, suosikkielokuvat jne.) ja missä lukemattomia ymmärrykset.

Viestinnän kautta, sekä sanallinen että sanaton, a vetovoima, fysiikka ja kemia, joissa kaksi ihmistä alkavat pitää toisistaan ​​ja jakavat erityisiä hetkiä (lasillinen viiniä, kävely puistossa, tietävä ilme jne.). Nuo ensimmäiset perhoset alkavat lentää ...

2. Terve vs. epäterveelliset suhteet

Ajan myötä suhde kypsyy, pariskunnan muodostavat ihmiset sopeutuvat toisiinsa aiheuttaen symbioosin, joka ei ole aina verrannollinen ja positiivinen.

Täällä suhteet alkavat olla muodoltaan toisiaan. Tärkeintä on osata jakaa ja löytää tasapaino, jossa jokainen henkilö tuntuu tärkeältä ja onnelliselta sekä erikseen että pariskunnassa. On välttämätöntä olla tietoinen siitä, että ihminen voi olla onnellinen itse, koska näkökulmastamme tämä on yksi avaimista, jotka määrittelevät onnellisuuden pariskunnassa.

Terveessä suhteessa, kaksi ihmistä vaihtavat rakkautta, kokemuksia, luottamusta, tasapainoa, turvallisuutta jne. Etsitään aina molemminpuolista hyötyä, joka saa heidät kasvamaan henkilökohtaisesti tarvitsematta irtoa pienen osan itsestään, pikemminkin jaa osa jokaisen olemuksesta. Tulokset ovat yleensä pareittain, joilla on suuri tulevaisuus ja joissa hyvinvoinnin ja tyytyväisyyden tunne vallitsevat.

Päinvastoin, epäterveellisessä suhteessa sitä ei jaeta, vaan käydään "eksistentiaalista taistelua", jossa voittaa se, joka ottaa eniten kappaletta toisesta. Täällä mustasukkaisuus ilmenee, itsekkyys, epäluottamus, epävarmuus, epätasapaino jne. Tuloksena on yleensä a tuskallinen hajoaminen missä "häviäjä" osoittaa yleensä vakavan itseluottamuksen puutteen, joka johtaa tiloihin ahdistus Y masennus. Tämä johtuu siitä, että he unohtivat pääsuhteen, johon suhde perustuu: voimme olla onnellisia ilman kumppania.

3. Kuinka voin käsitellä mahdollista hajoamista?

No, ennen kaikkea riippumatta siitä, onko sinulla ollut terveellinen suhde vai ei, sinun on hyväksyttävä, että tästä eteenpäin se, joka saa maailman liikkumaan, olet sinä ja vain sinä. Kyse on asenteesta.

Näissä tilanteissa on yleensä kahden tyyppisiä ihmisiä, jotka katsovat tulevaisuuteen (etsivät muutosta) ja ihmiset, jotka katsovat menneisyyteen (pyrkivät palauttamaan menetetyn).

Ensimmäisessä tapauksessa puhumme ihmisestä, joka on tietoinen tyhjyyden olemassaolosta, mutta että se voidaan täyttää uusilla elämänkokemuksilla. Heillä on surullinen, kuten on normaalia, mutta samalla he hengittävät vapauden ilmaa (valitsen). Motivaatiosi halua siirtyä eteenpäin on luontaista (itsestäsi) ja kysyt itseltäsi esimerkiksi Mitä haluan muuttaa? Kuinka aion muuttaa sitä? Miksi aion muuttaa sitä?.

Toisessa tapauksessa puhumme surullisesta ihmisestä (tietysti), mutta joka tuntee olevansa kykenemätön rakentamaan elämänsä, elää suoraan katkeruudessa, eronerossa, monta kertaa heistä tulee "myrkyllisiä" ihmisiä. He tuntevat tarpeen emotionaalinen riippuvuus (entisestä kumppanistasi), he sulkeutuvat pieneen introverttiin maailmaan ilman uusia kokemuksia ja yrittävät aina palauttaa menetetyn. Tämä asenne johtaa yleensä masentaviin tiloihin ja itseluottamuksen puutteeseen, koska he etsivät motivaatiota muilta (ulkoiset).

Olennaista: olla onnellinen ilman tarvetta olla toisen ihmisen kanssa

Kuten olemme aiemmin sanoneet, kaikki on kysymys asenteesta ja itsestäsi kysymisestä, missä haluan olla? Emme voi muuttaa menneisyyttä, mutta voimme valita tulevaisuuden.

vuonna UPAD-psykologia ja valmennus Olemme sitoutuneet opettamaan ihmisille strategioita, jotta he löytävät oman motivaationsa, joka auttaa heitä siihen luoda muutos, joka antaa heille sen, mitä he ovat todella unohtaneet ja etsineet: olla onnellisia itselleen itse.

Toivomme, että tämä artikkeli saa sinut miettimään, minkä tyyppisen suhteen haluat olla ja mihin jos löydät itsesi repeämishetkellä, lopeta menneisyyden miettiminen ja ryhdy työskentelemään tulevaisuutesi parissa.