Viiden tyyppinen online-psykologinen apu

Koronaviruskriisin ilmaantuessa online-psykoterapia on saanut paljon suosiota sekä niiden vaihtoehtojen suhteen tarjoaa ilman, että tarvitsee lähteä kotoa ammatillisen avun, kuten tähän liittyvien mielenterveysongelmien vuoksi kriisi.

Online-psykologian palvelut ovat kuitenkin paljon monipuolisempia kuin miltä se saattaa tuntua, eivätkä ne rajoitu vain psykoterapian alaan.

Siksi tarkastelemme tässä artikkelissa erityyppisiä psykologisia avustuksia Internetin kautta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologiseen terapiaan menemisen 8 etua"

Erilaiset palvelut online-psykologiassa

Katsotaanpa, mitkä ovat edut siitä, että saamme online-apua ja kaikki palvelut, joita keskus tarjoaa Online-psykologia voi tarjota sekä yksilöille että ihmisryhmille ja Liiketoiminta.

1. Yksilöllinen online-psykoterapia

Tämä on kysytyin online-psykologinen tukimuoto ja tunnetuin. Pohjimmiltaan se koostuu useiden istuntojen psykoterapiaprosessi, jonka tarkoituksena on auttaa potilasta voittamaan tietty ongelma, joka voi liittyä psykologiseen häiriöön tai ei.

Tässä mielessä se on käytännössä sama kuin henkilökohtainen henkilökohtainen "mene psykologin luo", ainoa asia, joka muuttuu, on ammattilaisten ja potilaiden ei tarvitse olla samassa huoneessa videopuhelutekniikan ansiosta, jota meillä on esittää. Lisäksi on osoitettu, että sen tehokkuus on kasvotusten käytettävä psykoterapia.

2. Avustus pariskunnille ja perheille

Toinen tyyppinen online-psykologiapalvelu tarjotaan perheille ja pariskunnille, joilla on ongelmia suhteissaan.. Siksi etäpsykologinen apu auttaa ihmisiä, jotka ovat yhteydessä treffi- tai avioliittosuhteisiin, tai perheenjäseniä, jotka saattavat asua yhdessä tai eivät. Tässä on tarkoitus auttaa hallitsemaan konflikteja, korjaamaan mahdolliset valitukset, harjoittamaan itsevarmuutta, antamaan avaimet tehtävien jakamiseksi paremmin jne.

3. Ryhmäpsykologia verkossa

Tämä palvelu perustuu ryhmätilaisuuksien tarjoamiseen ihmisille, jotka kokevat samanlaisia ​​tilanteita. Nämä "virtuaalitilat", joihin useat ihmiset osallistuvat (vaikkakin pienissä ryhmissä), ovat ihanteellisia jakamaan seurannat ja oppimaan kokemuksista muiden auttamatta jättämään kotia, antamaan keskinäistä tukea ja etsimään inspiroivia esimerkkejä ja motivaatiota tiettyjen ongelmien kohdalla: riippuvuudet, sukulaisen kuolema, jne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ryhmähoito: historia, tyypit ja vaiheet"

4. Online-tukivalmennus työryhmille

Tämä online-psykologiapalvelu perustuu tarjota henkilökohtaista apua yritysten ja organisaatioiden työryhmille yleensä. Se keskittyy tarpeeseen sopeutua jatkuvasti muuttuvan organisaatio- ja työympäristön haasteisiin ja kouluttaa ammattilaisia ​​olemaan enemmän tehokas työpaikalla muun muassa ajanhallinnan, hyvän työnkulun luomisen ja potentiaalin hallinnan kautta häiriötekijät jne.

Kaikki tämä omaksuu globaalin näkökulman, joka ylittää jokaisen yksilön erikseen ja ottaa huomioon ryhmät ryhmissä ja osastoissa.

5. Online-tukivalmennus tiimien johtajille ja HR-teknikoille

Lopuksi tämä toinen variantti online-psykologiapalvelusta yrityksille puuttuu ammattilaisiin, joiden vastuulla olevat työntekijät tai joiden on hallittava ja jäsennettävä työskentely- ja viestintätapoja organisaatiossa.

Vaikka sillä on yhtäläisyyksiä edellisen osan interventiolomakkeen palveluiden kanssa, tässä tapauksessa korostetaan enemmän pehmeiden ohjelmien kehittämistä johtamiseen liittyvät taidot, työntekijöiden itsensä koulutus, hyvien viestintä- ja konfliktinratkaisuprotokollien soveltaminen, jne.

Viime kädessä oletetaan toimitusjohtajien, osastopäälliköiden ja resurssi-asiantuntijoiden päätöksentekoagentin rooli. Ihmiset ja ylemmät johtajat johtavat järkeviin päätöksiin keski- ja yläosista Organisaatiokaavio; Tavoitteena on sekä parantaa tehokkuustasoja globaalilla tasolla ottaen huomioon työn psykologiset muuttujat että opettaa luomaan parempia organisaatioilmastoja.

Haluatko saada online-psykologista tukea?

Jos olet kiinnostunut jostakin näistä psykologisen etätoiminnan yksityiskohdista, pyydämme sinua ottamaan yhteyttä meihin; päällä Psykologia 360 tarjoamme heille kaikille.

Olemme joukko psykologeja, jolla on monen vuoden kokemus, ja olemme erikoistuneet tukimuotoon etänä videopuhelun avulla, ja tarjoamme palveluja sekä yksityishenkilöille että yrityksille erittäin edulliseen hintaan. kilpailukykyinen. Kysy meiltä ilman velvoitteita tai käytä verkkosivustoamme.

Bibliografiset viitteet:

• Muutos, D.J. (2010). Empiirinen näyttö telepsykiatrian käytöstä ja tehokkuudesta videoneuvottelujen avulla: vaikutukset rikostekniseen ja korjaavaan psykiatriaan. Soc Sci Med 71: s. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. ja Olmedo, M. (2017). Teknologian käyttö psykologisessa käytännössä Espanjassa. Infocop.
• Gratzer, D. ja Khalid-Khan, F. (2016). Internetin välittämä kognitiivinen käyttäytymisterapia psykiatristen sairauksien hoidossa. CMAJ, 188 (4) s. 263 – 272.