Emotionaalinen riippuvuus: patologinen riippuvuus kumppanistasi

Psykologiset kuulemiset vastaanottavat päivittäin paljon ihmisiä, joilla on yhteinen ongelma: emotionaalinen riippuvuus.

Tämä kuva voidaan havaita, kun sitä kärsivä henkilö pysyy äärimmäisen epätasaisessa tilassa sentimentaalisen kumppanisi suhteen, koska on suuri tarve ylläpitää emotionaalista sidosta ja kiintymystä.

Emotionaalinen riippuvuus: mikä se on?

Kuten muillakin riippuvuuksilla, kuten riippuvuus myrkyllisten aineiden käytöstä, myös emotionaalinen riippuvuus toimii positiivinen vahvistus, joka lopulta tuottaa psykologinen riippuvuus aiheesta. Henkinen riippuvuus vaikuttaa naisiin ja miehiin yhtäläisesti.

Miehet kuitenkin piilottavat tämän ongelman, koska he tuntevat vähemmän kykenevänsä tunnistamaan, että he ovat "emotionaalisesti kiintyneitä" toiseen henkilöön. Häpeä ongelman ilmaisemisesta johtuen joillakin miehillä on vakavampia riippuvuuskuvia.

Kuka kärsii emotionaalisesta riippuvuudesta?

Vaikka tilanne voi usein olla ohimenevä, Yleisin on, että aiheen emotionaalisen riippuvuuden malli havaitaan koko hänen elämänsä ajan ja eri kumppaneidensa kanssa

. Tämä emotionaalinen riippuvuus ei viittaa aineellisiin syihin (kuten taloudelliseen riippuvuuteen), mutta viittaa niihin rakkauden ja rakastavan siteen tarve. Ihmiset, jotka kärsivät siitä, pelkäävät yksin olemista ja eivät voi kuvitella elämäänsä, ellei se ole sentimentaalisen kumppanin vieressä.

On merkittävää, että monet emotionaalisesti riippuvaisista ihmisistä etsivät hallitsevia kumppaneita, joilla on psykologinen profiili, joka pyrkii kohti itsekkyys ja narsismi, omistava, autoritaarinen ja despotinen. Joissakin tapauksissa emotionaalinen riippuvainen viittaa jonkinlaisen kärsimiseen fyysinen tai psykologinen hyväksikäyttö hänen kumppaninsa, mikä ei ole outoa, kun otetaan huomioon keskusteltu profiili. Huollettavana olevalla henkilöllä on taipumus idealisoida puolisonsa elämällä tietyssä alistuksessa hänelle.

Kyseinen henkilö pystyy tunnistamaan päivittäin kärsimänsä huonon kohtelun ja halveksunnan, mutta hänellä ei ole kykyä lopettaa "koukkuaan" kumppaniinsa. Hän pyytää anteeksiantoa myös asioista, joita he eivät ole tehneet, ollakseen hellä ja alistuva kumppanilleen; voittaa hyväksyntänne ja rakkaus. He voivat myös käyttää paljon rahaa lahjoihin ja yleensä ylläpitää huomiota ja eleitä, joiden avulla pariskunta on tyytyväinen ja tyydyttää heitä koko ajan.

Syyt

Normaalisti riippuvuusongelman tausta on a huono itsetunto, joka saa emotionaalisen riippuvaisen alentamaan järjestelmällisesti itseään. He ovat kriittisiä itseään ja olemustapaansa kohtaan tunne alemmaksi ja syylliseksijopa halveksunnasta, jonka he voivat saada romanttisilta kumppaneiltaan. Tilanne muuttuu entistä kestämättömämmäksi ajan myötä, jolloin suhteen kulku pahentaa emotionaalisen riippuvaisen toissijaista suhdetta kumppaniinsa, joka harjoittaa hallitseva rooli.

Tällä tavoin hallitsevan henkilön halveksunta emotionaalista riippuvaisuutta kohtaan kasvaa ja vie heidän alaisuutensa äärimmäisyyksiin. On myös tavallista havaita, että tämäntyyppiset suhteet hajoavat lyhyessä ajassa, mutta se ei ratkaise ongelmaa. Virkailija yrittää palata tuhat kertaa entisen kumppaninsa kanssasamalla tavalla kuin huumeriippuvainen onnistuu saamaan aineen ja kuluttamaan uudelleen. Tämä dynamiikka johtaa noidankehän tilanteeseen, koska hallitsevan henkilön halveksunta lisääntyy sekä heikentää emotionaalisesti riippuvaisen henkilön itsetuntoa ja ihmisarvoa. Tämäntyyppisestä emotionaalisesta riippuvuudesta kärsivän on pysyttävä yhteydessä kumppaniinsa, ja jos sidos on täysin katkennut, eräänlainen emotionaalinen vieroitusoireyhtymä.

Erota ystävien ja perheen kanssa

Näissä tapauksissa vihainen kohtaaminen ystävien ja perheen kanssa. Tunteellinen riippuvainen tajuaa, että hänen sukulaisensa yrittävät kertoa hänelle, että hänen psykologinen tilanne suhteessa ei ole sopivin, mutta hän vaatii suhdettaan puolustamaan. Vaikka sukulaiset näkevät tarkkaan, että tämän patologisen suhteen aiheuttamat kärsimykset eivät lopu, huollettava yleensä kohtelee heitä ja puolustaa tilannetta, vaativat erityiskohtelua toisen henkilön läheisiltä.

Henkisen riippuvuuden rinnakkaisuuteen liittyy ahdistuneita kuvia tai masentavalukuun ottamatta jo mainitsemamme itsetunon puutetta, jota lisää tietoisuus siitä ryömii palauttaa rakkaus sellaiseen, joka ei vain rakasta sinua, mutta myös halveksii ja kohtelee sinua.

Tässä taulukossa on hyvin yleistä havaita, että huollettavana oleva henkilö uskoo vakaasti, että hänen kumppaninsa on ylivoimainen, ja ansaitsee siksi, että kaikki hänen ympärillään tunnustavat tämän ja täyttävät hänet ylistyksellä ja kunnioituksella. Tämä voi johtaa suhteiden hajoamiseen ystävien ja perheen kanssa, mikä lisää heidän henkistä riippuvuuttaan, koska he löytävät tukea vain kumppaniltaan. Kuten näemme, tämä on toinen dynamiikka, johon syötetään noidankehä.

Patologinen altruismi

Kyseinen henkilö voi mennä luopumaan omasta työvelvollisuudestaan ​​saadakseen riittävästi aikaa puolison tarpeiden tyydyttämiseen. Tunneperäisen perheen, työn, sosiaalisen ja psykologisen heikkeneminen voi saavuttaa huolestuttavat rajat.

Siinä tapauksessa, että huollettavalla on lapsia, on yleistä, että hänen lapsensa käyttäytyvät ja suhtautuvat halveksivasti häntä kohtaan. He oppivat katsomaan ylhäältä joku, joka ei osoita auktoriteettia eikä arvokkuutta. Myös lasten suhteiden autoritaariseen vanhempaan heikkenemisen merkit havaitaan yleensä, koska hänellä on taipumus olla itsekäs ja despotinen henkilö, joka ei ilmaise liikaa rakkautta tai huolta hänestä lapsi.

Psykoterapia: ongelman ratkaiseminen

On tärkeää käynnistää psykologinen hoito saadakseen emotionaalisesti irti kumppanista. Tämän tekemättä jättäminen ja jatkuminen negatiivisessa dynamiikassa voi johtaa vakaviin seurauksiin, koska ei ole harvinaista, että halveksunta siirtyy laiminlyönnistä psykologiseen hyväksikäyttöön ja jopa fyysiseen hyväksikäyttöön. On välttämätöntä välttää yhä vaarallisempaa dynamiikkaa aloittaa psykologinen hoito varhaisessa vaiheessa, vaikka tätä on käytännössä vaikea saavuttaa.

Kuten eri riippuvuuksien kohdalla, ensimmäinen askel on, että sairastunut henkilö on pystyy tunnistamaan, että sinulla on ongelma ja päättää löytää tapa korjata se. Tämä kohta on hyvin vaikea: virkailija pystyy löytämään useita tekosyitä ja perusteluja käytökselleen. Heillä on taipumus olla tyyppiä: "Et tunne häntä hyvin", "Hän rakastaa minua paljon", "Kukaan ei ole täydellinen", "Vika on myös minun"... mahdotonta tehdä hoitotyötä, jota sairastunut ei ole vaatinut, ja kuten muidenkin riippuvuuksien kohdalla, se tulee olemaan tarpeen a absoluuttinen tauko kumppanin kanssa.

Tunnetko jonkun, joka on henkisesti riippuvainen?

Parhaat neuvot antaa jollekin, jonka perheenjäsen tai ystävä on emotionaalinen riippuvuus:

• Älä koskaan anna periksi vaatimukselle ylläpitää erinomaista hoitoa kohti hallitsevaa henkilöä.

• Sinun pitäisi oleskella huollettavan henkilön kanssa, mutta älä näytä itsellesi avustajaa epäterveellisessä suhteessa.

• Voit puhua sairastuneen henkilön kanssa ja saada hänet ymmärtämään, että hän voi luottaa sinuun ja perheeseesi.

• Jos lopulta päätät pyytää apua Eroon tilanteesta on välttämätöntä, että toivotat hänet tervetulleeksi ja estät yhteydenpidon pariskunnan kanssa.

• On myös hyvä seurata häntä hoitoon. Psykologi auttaa paitsi löytämään parhaan tavan kärsivälle henkilölle myös antaa joitain ohjeita perheelle ja ystäville tilanteen kääntämiseksi sekä neuvoja erityisistä epäilyistä.

Bibliografiset viitteet:

• Castelló Blasco, J. Pelko hylkäämisestä emotionaalisen riippuvuuden ja rajan persoonallisuushäiriön yhteydessä.
• Congost. S. Affektiivisen riippuvuuden käsikirja.
• Ruiperez, D ja L. Susi. L. Mieleni on viholliseni.