Taide flirttailla itsevarmuudesta ja hyvästä itsetunnosta

Itseluottamus ja itsetunto Ne ovat psykologisia käsitteitä, jotka vaikuttavat suuresti uusien ihmisten tapaamiseen.

Kun etsimme paitsi viihdyttävää keskustelua jonkun kanssa myös flirttailemista, näiden kahden näkökohdan merkitys on vielä suurempi. Täällä näemme joitain keskeisiä ideoita siitä, miten osata mainostaa niitä tällä elämänalueella.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sosiaalisten taitojen kuusi tyyppiä ja mihin niitä käytetään"

Itseluottamus ja itsetunto sen ilmaisussa viettelyssä

Olisi virhe ajatella, että ihmiset, joilla on vaikeuksia toimia luottavaisin mielin seurustelun aikana, kärsivät tästä ongelmasta, koska heillä on heikko itsetunto tai koska he eivät usko itseensä globaalissa mielessä. Itse asiassa on hyvin tavallista tavata ihmisiä, jotka yleensä luottavat kykyihinsä melkein päivittäin kohtaamiinsa olosuhteisiin, kuten opintoihin tai työhön, mutta samalla he heiluttavat, kun he osoittavat itseluottamusta konkreettisissa tilanteissa, joita he kohtaavat harvemmin, kuten yrittäessään yhdistää viikko.

Ja se on itsetunto ja itseluottamus Ne eivät ole täysin homogeenisia elementtejä, vaan niillä on useampia puolia ja ne voivat muuttua tilanteesta riippuen, jolle olemme alttiina.. Monet ujo ihmiset ovat varmoja puhuessaan yleisön edessä aiheesta, joka kiehtoo ja tuntee hyvin, ja samalla, Yleensä suosituista ihmisistä voi tulla epävarmoja ja haavoittuvia, jos heidän on puhuttava yleisön edessä jostakin tuntemattomasta hyvin.

Tämä tarkoittaa sitä, että sujuvuuden lisäämiseksi yhdellä sosiaalisen elämän alueella meidän on työskenneltävä tällä alueella eikä millään muulla.

Täten nyt esillä olevassa asiassa perusasia on kehittää itseluottamusta ja käyttäytymismalleja, jotka edistävät itsetuntoa erityisesti viettelyn yhteydessä. Tietenkin työskentely itsetuntoon globaalissa mielessä koko elämässä on tärkeää ja auttaa tekemään sosiaalisesta vuorovaikutuksesta normaalisti sujuvampaa ja nautinnollisempaa.

Siinä ei kuitenkaan ole välttämätöntä pysyä, mikä voidaan käyttää tekosyynä, ettei meidän tarvitse “poistua mukavuus ”ja alkaa kehittää viestintätaitoja, jotka perustuvat ihmisten tapaamiseen ja miksi ei, myös viettely. Kun otetaan huomioon, että tämäntyyppiset haasteet esiintyvät nimenomaan tietyn tyyppisessä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, niiden ratkaisemisessa on keskityttävä myös tällaiseen sosiaaliseen kokemukseen eikä muihin. Toisin sanoen avaimet itseluottamuksen ja itsetuntoon Niiden on oltava yhteydessä jään murtamiseen, kiinnostuksen osoittamiseen, itsensä puolustamiseen tuntemattomille ihmisille ja yleensä. Katsotaanpa useita ideoita siitä.

4 viestinäppäintä viettelevän itseluottamuksen ilmaisemiseen flirttaillen

Nämä ovat useita perustavanlaatuisia psykologisia avaimia, jotka sinun on otettava huomioon saadaksesi helpon ja itseluottamuksen flirttailuun.

1. Lisää itseluottamusta improvisaatiosta

Valmiiden lauseiden muistaminen flirttailun aikana on virhe. Korkeintaan aika ajoin voit käyttää sitä murtamaan jään ja aloittamaan keskustelun, mutta kun olet vuoropuhelussa kunnolla Siitä huolimatta on merkitystä tällä hetkellä sovellettavalla sujuvuudella ja sosiaalisilla taidoilla, ei kirjassa tai kirjassa luetuilla nokkelilla lauseilla. Internet. Vietteleminen on muun muassa osaamisen sopeutumista, vastaamista kiinnostuksen kohteisiin joka yhdistää teidät molemmat ja luo mukavan ilmapiirin.

Tällä tavoin improvisointi on tietysti monimutkaisempaa kuin soveltaa sarjaa ohjeita, joita voimme seurata askel askeleelta. Vaikka tämä tosiasia vaikeuttaa asioita, se tarjoaa samalla toisen elementin, joka helpottaa kaiken tekemistä ja jonka näemme seuraavassa kohdassa.

• Saatat olla kiinnostunut: "28 viestintätyyppiä ja niiden ominaisuudet"

2. Itseluottamus osoitetaan olettaen viestinnän epätäydellisyys

Kyky luoda teknisesti täydellisiä keskusteluja on sisimmässään paljon vähemmän viettelevä kuin asenne itseluottamus, joka esiintyy olettaen, että keskustelulla on kuluvia tai suoria hetkiä järjetön. Itsetunto ja karisma osoittavat sen hyväksymisen tärkeä asia ei ole tekninen virheellisyys, vaan vuoropuhelussa esiintyvät stimuloivat tunteet ja tunteet.

Itse asiassa pakkomielle siitä, että emme tee virheitä, mielemme ei ole vain jakautunut useille rintamille (ja siten alttiimpi sille) jäävät tyhjäksi), mutta tarkoittaa myös haurautta, koska tällä tavalla näyttää siltä, ​​että piiloutumme sanojen ja eleet.

Ihmiset, joilla on enemmän kykyä flirttailla pidä itsestään selvänä, että joskus tapahtuu väärinkäsityksiä tai ajatustenvaihtoa, jotka eivät ole kovin informatiivisiaMutta he voivat muuttaa tämän asenteen osoittamiseksi ja jopa hauskoiksi kokemuksiksi, jotka soveltavat vitsejä. Tästä johtuen on tavallista, että kun vietetään naurettavien tekojen yrittämistä, toimii juuri sen tarkoitus sen tekeminen ja osoittaminen, että teemme sen samalla kun olemme tietoisia siitä, kuinka järjetön se tekee, paradoksaalisesti ei naurettavaa.

3. Hylkäämisen pelko perustuu illuusioon

Tämä ei tarkoita sitä, ettei hylkäämisen pelkoa ole olemassa.; päinvastoin, se on hyvin todellinen ilmiö ja jonka ulkonäkö (suuremmalla tai pienemmällä voimakkuudella) ei ole harvinaista edes ihmisillä, jotka osaavat paremmin flirttailla. Asia on, että toisaalta, kuten olemme nähneet, meidän ei pidä taistella mielemme hylkäämispelon poistamiseksi, ja toisaalta, On oltava selvää, että tämä ei perustu tosiseikkoihin, joilla on kyky paljastaa erittäin epämiellyttäviä totuuksia kenestä ovat.

Hylkäämisen pelko liittyy ennalta ahdistavien seurausten ennakointiin, jos joku osoittaa kiinnostuksen meitä kohtaan tämä voi tapahtua täydellisesti: ei ole mitään syytä olettaa, että jokainen löytää meidät kiehtova. Mutta… sanooko tämä todella jotain pahaa henkilöllisyydestämme? Jos he hylkäävät meidät, se johtuu valtaosassa tapauksista, koska he eivät tunne meitä hyvin; jolle haluamme lähentää kantoja.

Toisaalta, tuskin yksi vuorovaikutus tai muutaman vuorovaikutuksen sarja jonkun kanssa antaa meille realistisen pohdinnan siitä, keitä olemme. Itsekäsitys, ajatuksemme "minä", rakennetaan itse asiassa ajan myötä ja satojen kokemusten kautta. Se, että joku sanoo "kyllä" tai "ei" keskustelun yhdessä vaiheessa, ei oikeastaan ​​aio rikkoa järjestelmiä, joista analysoimme kuka olemme, niin turhauttavia kuin se joskus voi olla.

4. Ilman harjoittelua ei ole edistystä

Lopuksi kaiken edellä mainitun tuntemisesta on vähän hyötyä, ellei sitä käytetä käytännössä. Flirttailuun tarvittavien sosiaalisten ja emotionaalisten johtamistaitojen kehittämiseksi sinun on sovellettava niitä todellisuuteen. Tästä syystä monet ihmiset käyvät psykologin luona saadakseen paitsi teorian myös sarjan suuntaviivoja sitoutumaan tähän muutosprosessiin ja siirtymään tekemällä se tehokkaasti ja välttämällä tarpeetonta turhautumista, alkaen siitä, mikä toimii "aloittelijoille", ja päättämällä haastavampiin haasteisiin. kunnianhimoinen.

Etsitkö psykologista apua?

Jos olet kiinnostunut kehittämään tunnehallintataitojasi tai parantamaan viestintätaitojasi, kutsumme sinut ottamaan yhteyttä meihin. Päällä UPAD-psykologia ja valmennus meillä on joukko psykologeja, joilla on monen vuoden kokemus työskentelystä psykoterapia, psykologinen tuki henkilökohtaisissa kehitysprosesseissa ja valmennuksessa sekä seksuaaliterapia ja kumppani. Löydät meidät keskuksestamme, joka sijaitsee Madridissa (Argüellesin alue) tai online-videopuhelupalvelumme kautta. Päällä tällä sivulla löydät yhteystietomme.

Bibliografiset viitteet:

• Angelico, A.P.; Crippa, J.A.S. Louriero, S.R. (2013). Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja sosiaaliset taidot: Kriittinen katsaus kirjallisuuteen. International Journal of Behavioral Consultation and Therapy, 7 (4): ss. 16 - 33.
• Bruch, E.E. Newman, M.E.J. (2018). Kumppanien tavoitteleminen online-dating-markkinoilla. Science Advances, 4 (8): eaap9815.
• Miller, R., Perlman, D. ja Brehm, S.S. (2014). Lähisuhteet. New York: McGrawHill-yhtiöt.
• O'Donohue, W. (2003). Psykologisten taitojen koulutus: kysymyksiä ja ristiriitoja. Käyttäytymisanalyytikko tänään, 4 (3), s. 331 - 335.
• Vacharkulksemsuk, T. (2016). Hallitsevat, avoimet sanattomat näytöt ovat houkuttelevia tuntematta. Amerikan yhdysvaltojen kansallisen tiedeakatemian julkaisut, 113 (15): s. 4009 - 4014.