Rakkauden viisi kieltä: kumpi on sinun?

Ystävä kertoo sinulle, että hän aikoo lopettaa suhteensa, koska hänen kumppaninsa "ei kohtele häntä niin kuin pitäisi". Kyseessä on ystäväsi, että hänen kumppaninsa ei lopeta hänen viemistä matkalle huolimatta siitä, että ansaitsee vähän rahaa. Kuolet kadehtimiseen valokuviin, jotka ladataan facebook-sivustollesiHaluat matkustaa paljon; poikaystäväsi kanssa et ole edes käynyt Alhambra Granadasta.

Ystäväsi on kuitenkin kuolemassa kateudesta suhteessasi, koska poikaystäväsi on toivoton romanttinen ja teidän mukaan: "tylsää henkilö, joka puhuu paljon, mutta äskettäin" siitä, mitä käännät, että hän ei rakasta sinua niin paljon.

Rakkauden viisi kieltä

Usein yksityisellä alueella ihmiset keskustelemme erilaisista ongelmista, joita koemme pareittain. Jotkut ongelmat ovat huomattavampia (kuten keskustelut päätöksenteossa, yksittäiset harrastukset jne.) Kuin toiset, jotka jäävät huomaamatta. Tämä on tapaus ongelmatyypistä, jonka aiomme paljastaa alla.

Rakkauden viisi kieltä: modaaliset mieltymykset rakkauden osoittamiseksi ja vastaanottamiseksi

Chapmanin (2009) mukaan niitä on 5 rakkauden kieltä. Nämä voivat olla erittäin tärkeitä, jotta suhde paranee merkittävästi paitsi pariskunnana myös ystävien, työtovereiden tai perheen välillä. Chapman korostaa, että jokaisella on taipumus ilmaista rakkautensa ja mieluummin saada se konkreettisilla tavoilla. On mielenkiintoista tietää, mitä olemassa olevan tyyppisiä rakkauksia. Voit tarkistaa sen osoitteessa:

"Rakkaustyypit: mitä erilaisia ​​rakkauksia on olemassa?"

Seuraavassa selitämme viisi rakkauden muotoa tai kieltä:

1. Sanat

Osoitamme kiintymystä sanallinen rohkaisun, tuen, kiintymyksen, onnittelun, kiitoksen, ystävällisyyden tai nöyryyden sanat toista kohtaan. Ne ovat sanoja, jotka sanotaan joskus ajattelematta ja joilla on erittäin myönteinen vaikutus toiseen henkilöön; lisätä itsetuntoa, turvallisuutta ja hyvinvointia. "Lähes kaikki meistä muistavat ohikiitäviä sanoja, jotka (...) merkitsivät elämäämme."

On suositeltavaa käyttää suoria, yksinkertaisia ​​ja voimakkaita lauseita: "Rakastan sinua kovasti, todella"; "Rakastan, kun selität asioita minulle niin hyvin." Mutta ennen kaikkea on tärkeää, että se on uskottava vastaanottajalle ja tätä varten on välttämätöntä, että lähettävä henkilö todella tuntee sen (kehon ilme, sopiva asiayhteys).

2. Laatuaika

Elämme kiire yhteiskunta että yhdessä markkinoiden luomien väärien tarpeiden kanssa (paras auto, matka, talo jne.) saa meidät unohtamaan mitä laatuaika. Laatuajan jakaminen ei ole niinkään teko (hyvä illallinen kalliissa ravintolassa), vaan nauttiminen siitä jakamalla se rakkaillemme; kuunteleminen ja kuuntelu ilman kiirettä tai muita häiriötekijöitä. Henkilöllä ei ole muuta päämäärää kuin jakaa tuo aika rakastamansa henkilön kanssa.

3. Lahjat

Lahjan merkitys näyttää menettäneen arvonsa kuluttajayhteiskunnassa: "Mitä enemmän lahjoja ja kalliimpia, sitä parempi", se kertoo meille niiden tarpeesta tai hyödyllisyydestä riippumatta. Mutta monet teistä ovat samaa mieltä siitä, että on olemassa lahjoja, jotka ilmaisevat paljon rakkautta ja kiintymystä henkilön tekemiin tai ostamiin ponnisteluihin.

Tästä syystä joillekin ihmisille tämän tyyppinen lahja symboloi erittäin kaunista rakkauden ilmaisua; kuka antaa hänelle, on työskennellyt kovasti ja ajatellut häntä pitkään. Toisaalta kuka tahansa, joka työskentelee tuon lahjan valmistamisen tai hankinnan parissa, nauttii siitä hetkestä lähtien, kun hänellä on idea, aina lahjan antamisen jälkeen toiselle, odottamatta enempää kuin hymysi.

4. Palvelusäännökset

Yritä miellyttää henkilöä palvella heitä tai tehdä heille suosiota joidenkin mielestä se on ilahduttavaa. Ruoanlaitto, siivous, asioiden korjaaminen, raskaimpien tehtävien hoitaminen tai matkustaminen kaukaisiin paikkoihin ovat tekoja he esiintyvät huolellisesti ja hymyillen kasvoillaan odottamatta sinun palauttavan palvelusta tai välitöntä vastausta korvaava. "Se ei ole tarve tai velvollisuus, vaan jotain, joka tehdään anteliaasti toisen auttamiseksi."

5. Fyysinen kontakti

Onko muoto yksinkertaisempi ja suorempi viestintä. Halata, suudella, hyväillä, koskettaa, harrastaa seksiä; ne ovat tapoja välittää ja vastaanottaa rakkautta pariskunnalta. Joillekin ihmisille fyysinen kontakti on heidän pääkielensä, he tuntevat sen kautta turvallisuutta ja onnea; ja ilman sitä he eivät tunne rakkautta. "Se voi luoda tai rikkoa suhdetta. Se voi välittää vihaa tai rakkautta. "

Jaa tapa rakastaa

On tavallista, että pari, joka menee kuulemiseen sanallisesti, ei saa toiselta rakkauden merkkejä (Punset, 2010). Tunne, tunnista ja jaa erilaisia ​​tapoja rakastaa Se on suuri apu; Se antaa meille plus pariliitokselle. On selvää, että suhteiden parantamiseksi on olemassa useita strategioita ja tehtäviä, koska pariterapian ala on hyvin laaja. Rakkauden viisi kieltä on yksi niistä. Kun ne on visualisoitu, ne saattavat tuntua ilmeisiltä, ​​mutta jos ajattelemme hetken, kerromme harvoin toiselle henkilölle, kumpi haluamme. Kukaan ei ole ennustaja, ja sivuuttaa, että toinen tietää sen, on hyvin yleinen virhe pariskuntien välillä.

Jokaisella henkilöllä on mieltymykset yhden tai useamman kielityypin ilmaisemiseen, jotka voivat olla tai eivät välttämättä osu vastaanottotavan mieleen. Jos he eivät osoita rakkautta haluamallamme kielellä, emme ehkä tunne olevamme rakastettuja (Punset; 2010). Joten ehdotan näiden käsitteiden hyödyllisyyttä mietiskellä heitä ja keskustele niistä kumppanisi, ystäviesi, työtovereidesi tai perheen kanssa (koska se voi olla hyödyllinen työkalu myös läheisille):

1. Tunne viisi rakkauden kieltä: Fyysinen kontakti; Laatuaika; Lahjat; Palvelutoimet; ja sanat. (Selitetty yllä).
2. Tunnista ne itsessämme: Millä tavoin mieluummin saan rakkautta? Ja miten pidän mieluummin tai yleensä ilmaisen kiintymystä? Näihin kysymyksiin voi olla vaikea vastata, samoin kuin tunnistaa vain yksi (voi olla kaksi). Tätä varten meidän on muistettava tunteen voimakkuus ja kesto, jota tunnemme, kun saamme erilaisia ​​kiintymyksen ilmauksia, sekä helppous tai taajuus, jolla suoritamme näitä.
3. Jaa ne: Tunnistamisen jälkeen siitä on hyötyä, kun paljastat heidät kumppanillesi; Jos sinulla on epäilyksiä ratkaistessasi niitä (mitä enemmän se on määritelty, sitä parempi, muista, että mitään ei pidä pitää itsestään selvänä); ja että toinen osapuoli paljastaa myös heidän mieltymyksensä.
4. Käytä niitä käytännössä. Tämä osa näyttää helpolta, mutta se voi mennä pieleen. Joten sinun on oltava kärsivällinen. Jokainen ihminen kehittyy kontekstissa ja tottuu siihen (perheet, joissa halaaminen on päivittäinen rituaali, verrattuna perheisiin, joissa jäsenet eivät koskaan halaa). Se, mitä näemme normaalina, ei ole niin normaalia muille, ja tottumusten muuttaminen maksaa joskus paljon. Siksi sinun on oltava kärsivällinen muutoksen aikana; vahvistaa toisen vaivaa positiivisesti suoritettaessa haluttua tekoa; ja jos jätät huomiotta tai et tee sitä haluamallamme tavalla, selitä se uudelleen (eri tavalla, esimerkkien avulla jne.).

Lopuksi heijastakaa, että jokaisella terveellä ihmisellä on kyky ilmaista viisi rakkaustyyppiäja että suuremmassa tai pienemmässä määrin ilmaisemme kaikki tai melkein kaikki. Elsa punset (2010) puolustaa kirjassaan, että "jos tottumme lapsemme antamaan ja vastaanottamaan rakkautta kaikilla kielillä, he voivat huomenna kommunikoida vapaasti kaikilla".

Bibliografiset viitteet:

• Chapman, G. (2009). Rakkauden viisi kieltä. LifeWay espanja.
• Punset, E. (2010). Kompassi tunteellisille veneilijöille. Aguilar.