Kun työsi ei täytä sinua: psykologiset tekijät ja ratkaisut

Elämme maailmassa ja järjestelmässä, joka on keskittynyt materialismiin ja kulutusliikkeeseen, mutta suuntautunut myös työhön. Työsi tai ammatillinen kehittymisesi voi olla tyydytyksen lähde tai päinvastoin oletetaan päänsärkyä ja jatkuva turhautuminen.

Mitkä ovat kuitenkin tärkeimmät alueet ammatilliselle kehityksellesi? Ne ovat aina henkilökohtaisia ​​tekijöitä (keskittymisesi, tunteiden hallinta, stressin hallinta jne.). Ammatillisen tyytymättömyyden tai kutsumuksen puute on aikamme aikana hyvin yleinen psykologinen ongelma. Tämän artikkelin tavoitteena on löytää se ja ennen kaikkea löytää ratkaisuja omassa henkilökohtaisessa muutoksessasi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Työn ja organisaatioiden psykologia: tulevaisuuden ammatti"

Ammatillisen tyytymättömyyden ilmiö

Miksi keskittyä henkilökohtaiseen muutokseesi? Kun sinusta tuntuu, että työsi ei täytä tai tyydytä sinua, ne ovat aina ulkoisia tekijöitä, joita et voi hallita. On totta, että joskus ammatillinen konteksti itsessään ei ole riittävä, mutta valtaosassa tapauksista ongelma on siinä, miten ymmärrämme ja hallitsemme tilanteita.

Viimeisten 10 vuoden aikana olen seurannut psykologina ja valmentajana melkein 20 eri maasta (matkustaessani) heidän henkilökohtaisissa ja ammatillisissa muutoksissaan. Ammatillisen tyytymättömyyden ongelma on yleinen, ja se johtuu hyvin selvästi turhautumisen alhaisesta sietokyvystä. Aiomme syventyä tähän ongelmaan ja lopulta ratkaisuun. Jätän myös koko tämän artikkelin videoon, jossa selitän sen sinulle omin sanoin (joten valitset muodon, josta pidät eniten). Hit pelata!

Kohdistusvirhe

Tarkastellaan ensin asiayhteyttä: elämme materialistisessa ja kuluttaja-ajassa, on jatkuvasti ajatusta saavuttaa ihanteellinen elämäntapa ja työ, joka on edelleen epärealistinen tapa lähestyä henkilökohtaista ja ammatillista kehitystä, jossa ulkoinen tekijä on aina arvaamaton.

Suuri virhe, jonka teemme, on keskittyä siihen, mitä ammatti tarjoaa sinulle, eikä eri tehtäviin, jotka muodostavat ammatin. Selitän sen sinulle konkreettisella esimerkillä: mitkä ovat erilaiset tehtävät, joihin lääkäri voi lähestyä? Jotkut niistä olisivat diagnooseja, toimenpiteitä, tutkimusta tai perheiden hoitoa.

Ammattilainen voi nauttia yhdestä näistä tehtävistä - empaattinen ja ystävällinen perhelääkäri, joka saa naiset tuntemaan olonsa hyväksi. ihmisiä, mutta vähän kiinnostusta tutkimukseen) tai muita (tyypillinen uranilainen lääkäri, mutta analyyseissään loistava diagnostiikka).

Kaikissa ammateissa on erilaisia ​​tehtäviä, ja oppiminen ymmärtämään ja hallitsemaan heidän kehityksessään tuntemaansa turhautumista on avainasemassa pystyä yhdenmukaistamaan henkilökohtaista ja työelämääsi ja tuntemaan henkilökohtainen tyytyväisyys. Jotkut tämän ongelman yleisimmistä seurauksista ovat:

1. Kiinnitys kutsumukseen

Se tapahtuu ihmisillä, jotka sitoutumisensa takia työskentelyyn tietyllä tavalla he menettävät mahdollisuuksiaan kehittyä, oppia muilta aloilta ja kasvaa henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti.

• Saatat olla kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

2. Itsepyynnöstä johtuva pysyvä tyytymättömyys

Riippumatta siitä, kuinka paljon teet töissäsi ja onnistut, sinusta tuntuu aina siltä, ​​että se ei riitä. Perusongelma on, että perustat henkilökohtaisen arvioinnin ammatillisiin tuloksiin, jättäen siten hyvinvoinnin ulkoisten tekijöiden hallintaan ja laiminlyöen henkilökohtaisen elämän

3. Tunne, että he eivät arvosta sinua

Vaikka tämä ongelma on todellinen ja liittyy päivittäin (etenkin työskennellessä monimutkaisissa ja hierarkkisissa instituutioissa), milloin hyvinvointi riippuu tekijöistä, joita et voi hallita, saa sinut turhautumaan ja ajan myötä epävarmuuteen ja lannistuminen

Kaikki nämä seuraukset johtavat ammatilliseen lannistumiseen ja alkuperän syy on sama: tapa, jolla lähestyt hyvinvointiasi ja etsit arvoa ja kuinka ymmärrät ja hallitset tunteitasi (erityisesti epävarmuus, tyytymättömyys ja lannistuminen).

Ongelman alkuperä ja ratkaisu

Täydellistä työpaikkaa ei ole, eikä työpaikkaa tai ammattia ole luotu vastaamaan henkilökohtaisia ​​tarpeita. Kuitenkin, elää muutosprosessia, jossa opit, että hyvinvointi riippuu sinusta, auttaa sinua hallitsemaan stressiä toimivammin ja pystyä yhdenmukaistamaan henkilökohtaista ja työelämääsi. Se (henkilökohtainen kasvusi) parantaa ensinnäkin työelämääsi ikuisesti ja auttaa sinua saavuttamaan parempia tuloksia ja löytämään enemmän mahdollisuuksia pitkällä aikavälillä.

Tiettyinä hetkinä elämässämme ihmiset haluavat ja tarvitsevat elää muutosprosessia. Jos haluat ottaa ensimmäisen askeleen, osoitteessa empoderamientohumano.com sinulla on vaihtoehtoja ottaa se käyttöön, ajoita tutkiminen tutki kanssasi tapaustasi, katso mikä ongelma on, miten se ratkaistaan ​​ja kuinka voin seurata sinua saadaksesi sen selville 100%. Että tyytyväisyytesi riippuu ennen kaikkea sinusta. Tämä on lähestymistavan muutos, joka antaa sinulle eniten tyytyväisyyttä.