Kiinnitystyypit ja niiden seuraukset aikuiselämässä

Kehityspsykologia Psykologian haara on vastuussa ihmisten kypsymisprosessin ymmärtämisestä elämän ensimmäisestä vaiheesta vanhuuteen, molemmat mukaan lukien.

Tätä tietoa käyttämällä mielenterveyden asiantuntijat voivat selvittää, mikä on käyttäytyminen ja käyttäytyminen tilanteita, jotka edistävät hyvää psykologista kehitystä, ja mitkä ovat ne elementit, jotka pystyvät "selvittämään" näitä prosesseja.

Lapsuus on kaikista elämänvaiheista se, joka ansaitsee erityistä huomiota, koska näissä ensin vuosien ajan olemme erityisen herkkiä ympärillämme tapahtuville asioille ja seurauksillemme Toiminnot. Itse asiassa altistaminen itsellemme kokemuksille, jotka vaikuttavat meihin negatiivisesti, voi aiheuttaa meille vuosia tai jopa vuosikymmeniä kestäviä ongelmia, ellei meillä ole ammattimaista psykologista apua.

Tässä artikkelissa keskitymme yhteen tärkeimmistä tavoista, joilla hyvässä ja pahassa, mitä tapahtuu konteksti, jossa meidät luodaan, vaikuttaa kehitykseemme ja jopa siihen, mitä meillä on tapana tehdä, ajatella ja tuntea, kun olemme Aikuiset. Kyse on tyyppeistä

kiintymys, jonka luomme isiemme ja äitiemme kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lapsuuden kuusi vaihetta (fyysinen ja henkinen kehitys)"

Mikä on kiintymys?

Teknisesti kiinnitys on joukko psykologiset ilmiöt, jotka johtavat meidät omaksumaan erityiset ja vakaat käyttäytymismallit, kun olemme yhteydessä muihin yksilöihin tai ryhmiin. Mutta käytännössä kehityspsykologian tapauksessa mielenkiintoisin kiinnittymisen käsite on se, joka tekee viittaus käyttäytymismalleihin, ajatuksiin ja tunteiden hallintaan, joita kehitämme tapamme, jolla sisään lapsuudessamme olemme yhteydessä referenssihenkilöihimme: isiin ja äiteihin tai heidän poissa ollessaan adoptoiviin ihmisiin nämä roolit.

Ja se on, että ihmiset eivät kypsy psykologisesti omavaraisella tavalla, vuorovaikutuksessa itseämme maailman kanssa. Olemme laji, jolle on ominaista merkittävä riippuvuus aikuisista ensimmäisten elinvuosiemme aikana, eikä tämä ole sattumaa. Jos pystymme ajattelemaan hienostuneesti ja meillä on suuri älykkyys, se johtuu siitä, että useimmissa tapauksissa meillä on yhteiskunnan muodostaman tukiverkoston, jonka keskiössä ovat tärkeimmät henkilöt: isämme ja äitimme.

Yleensä tämän ansiosta meillä voi olla monia taattuja tarpeita, jotta kehomme voi anna keskittyä suuren aivojen ylläpitoon ja kehittämiseen, joka nopeasti täyttyy tiedot. Ja koska tämä altistaa meidät oppimaan paljon hyvin nuoresta iästä lähtien, sisäistämme tietoa jatkuvasti, vaikka emme ymmärrä sitä. Ja tässä mielessä vuorovaikutus vanhempien kanssa on yksi tärkeimmistä tiedon syöttökanavista.

Se, mitä opimme suhteissamme hoitajiin, ei kuitenkaan ole vain älyllistä: sisältää tunteemme, koska emotionaalinen on yksi nopeimmista tapa oppia ja pystyy jättämään asiat tallentumaan muisti. Tästä syystä käytännössä olemassaolomme alusta lähtien kehitämme tietyntyyppistä kiintymystä näiden ihmisten kanssa. Tämäntyyppinen kiintymys tuottaa "dominoefektin" alttiudessamme käyttäytyä., koska tässä elämänvaiheessa on melkein kaikkea tutkittavaa ja samalla tärkeimmät referenssimme, hoitajat, ovat vain yksi tai kaksi.

Siksi äiti tai isä on alue, joka on meille tuttu ja josta tutkimme tuntematonta. Valitettavasti ei kaikissa tapauksissa "tuttu" tarkoittaa "turvallista" tai "miellyttävää", ja tämä voi johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, jotka johtuvat toimintahäiriötyyppisestä kiinnittymisestä.

Kehitypsykologiaan erikoistuneet psykologit haluavat tietää, minkä tyyppinen kiinnittyminen alaikäiseen on kehittynyt tai kehittyy, ovat pääasiassa näiden poikien tai tyttöjen käyttäytymismallien ilme äidille tai isälle:

• Suoran ja fyysisen kontaktin etsiminen
• Missä määrin suora kontakti ylläpidetään keskeytyksettä
• Yhteyden vastustaminen tai yrittää auttaa ja / tai suojella
• Taipumus välttää kosketusta

Näiden kriteerien perusteella on mahdollista määrittää erilaisten kiinnitystyylien esiintyminen, jonka selitämme alla.

Kiinnitystyypit lapsuudessa ja niiden vaikutus aikuisiässä

Nyt kun olemme nähneet, mistä lapsuuden aikana kehittyneet kiinnittymismallit koostuvat, on aika mennä yksityiskohtiin ja ymmärtää kunkin yksityiskohdat ja erityispiirteet sekä tapa, jolla ne vaikuttavat aikuisen persoonallisuuden kehitykseen.

Samalla tavalla kuin rakennuksen perustusten asettamistapa rajoittaa muotoja, joita rakennus niihin liittyvät rakenteet, kiinnitystyypit, jotka olemme kehittäneet lapsuudessa, lähinnä ennen vanhempia ja äiditkin Heillä on suuri vaikutus poluihin, joita persoonallisuutemme kehittyminen ja käyttäytymismallimme kuljettavat. jonka ilmaisemme aikuisuudessa.

Siksi on hyödyllistä ymmärtää hyvin tapa, jolla lapsen kasvatus tapahtuu estää tulevaisuuden psykologisten komplikaatioiden ja sosiaalisen vuorovaikutuksen mallit toimintahäiriö.

Olisi tietenkin virhe uskoa, että ensimmäisinä elinvuosina kehittyneet kiintymystyypit vaikuttavat vain tapaan, jolla meillä on tapana olla suhteessa muihin aikuisena.

Tietysti tämä elämä on yksi niistä alueista, joka osoittaa selkeimmin, kuinka tulemme sitoutumaan ensisijaisiin hoitajiin lapsuudessa, mutta emme saa unohtaa sitä tapa, jolla opimme olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa, muovaa ajattelutapamme ja tunteemme yleensä; loppujen lopuksi, jos ajattelemme abstrakteja käsitteitä, sosiaalistumisen ja kielenkäytön ansiosta "perimme" muilta.

Tästä syystä kiintymystyypit osallistuvat myös kaikkiin sisäistäviin psykologisiin prosesseihin: yhden tai toisen muodon ylläpitoon itsetunto, tapamme nähdä todellisuus ja yleensä elämänfilosofia, jonka omaksumme ymmärtämättä sitä ja joka saa meidät olemaan ovat.

Nämä ovat erilaisia ​​tapoja, joilla kiinnitystyypit vaikuttavat käyttäytymisen dynamiikkaan, kun olet saavuttanut aikuisiän.

1. Kiinnitä kiinnitys

Turvallinen kiintymys tapahtuu, kun vanhemmat he onnistuvat sopeutumaan pienempien suojelun tarpeen ja vapauden tasapainoon: He antavat heidän tutkia omassa tahdissaan, mutta turvallisesti, ja samalla he ovat valmiita kaikkeen mitä tarvitsevat, sekä aineellisesti että henkisesti. Siksi se on halutuin kiinnitystyyppi.

Mitä tulee aikuisuuteen, ihmiset, joille tämä kiintymysmuoto on kehittynyt, tuntevat yleensä olevansa kiintyneiden ihmisten tukemia. joilla on luottamus ja yleensä he kokevat itsensä hengellä toteuttamaan projektinsa, jos aineelliset ja henkiset olosuhteet on annettu tämän saavuttamiseksi päämäärä. Lisäksi heillä on helpompi kehittää hyvää itsetuntoa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Lapsiterapia: mikä se on ja mitkä ovat sen edut"

2. Vältä kiinnittymistä

Välttävässä kiintymyksessä pienet oppivat sen he eivät voi odottaa paljoiltaan paljon, ja siksi heillä on taipumus välttää sosiaalisia kokemuksia ja ne näyttävät uppoutuneen ärsykkeisiin, joihin he voivat keskittyä yksilöinä.

Kun he ovat saavuttaneet aikuisiän, ne, joille kehittyi tällainen kiintymys, saattavat tarvita psykologista apua oppiakseen hallitsemaan heidän sosiaaliset suhteensa ja tekevät pitkäaikaisia ​​sitoumuksia, koska heillä on vaikeuksia luottaa muihin ja oletuksena he keskittyvät yleensä itse.

3. Ambivalentti kiinnitys

Ambivalenttisessa kiintymyksessä lapset pelkäävät ennakoimattomuutta vuorovaikutuksessa hoitajiensa kanssa, koska joskus he virtaavat hyvin ja toisinaan tuovat epämiellyttäviä kokemuksia. Tietämättömyys mitä odottaa johtaa heihin kehittää ahdistukseen liittyviä häiriöitä.

Aikuisuudessa ambivalenttinen kiintymys voi antaa tien ahdistuneisuusongelmille, joiden seuraukset kertyvät aikaa, ja on myös yleistä kehittää riippuvuutta kumppanuussuhteissa, tuntemalla huolta hylkääminen.

4. Järjestämätön kiinnitys

Järjestämätön kiinnitys on vahingollisin kiinnitystyyppi ja on suoraan patologinen. Sitä esiintyy selvästi toimintahäiriöisissä perheissä, joissa esiintyy väkivaltaa, huumeiden käyttöä, huonoja elinoloja jne. Tämän kontekstin vihamielisyyden takia epäjärjestetty kiinnittyminen liittyy psykiatrisiin häiriöihin.

Aikuisuudessa epäjärjestetty kiinnittyminen liittyy suurempaan taipumukseen kehittää käytännössä mikä tahansa tyypin psykologinen tai psykiatrinen häiriö, ja suuressa osassa tapauksia on traumavaurioita, joiden on oltava sopimus.

Etsitkö psykoterapiapalveluja?

Jos olet kiinnostunut saamaan psykologista apua joko siksi, että etsit psykoterapiapalveluita tai vanhempiesi valvontaa, ota yhteyttä tiimimme. Päällä Cribecca-psykologia Työskentelemme kaiken ikäisten potilaiden kanssa, ja meillä on paljon kokemusta muun muassa lasten ja nuorten hoidosta ja perheterapiasta.

Voit luottaa meihin joko käymällä Sevillassa sijaitsevassa psykologiakeskuksessamme tai käyttämällä online-hoitomuotojamme. Jos haluat nähdä yhteystietomme ja lisätietoja työskentelytavastamme, siirry osoitteeseen tällä sivulla.

Bibliografiset viitteet:

• Bowlby, J. (1977). Kiinnityssidosten luominen ja rikkominen. British Journal of Psychiatry, 130 (3): s. 201 - 210.
• Bretherton, I. (1992). Kiinnittymisteorian alkuperä: John Bowlby ja Mary Ainsworth. Kehityspsykologia. 28 (5): s. 759 - 775.
• Cassidy, J.; Parranajokone, P.R. (1999). Liitteen käsikirja: teoria, tutkimus ja kliiniset sovellukset. New York: Guilford Press.
• Feeney, J. & Noller P. (2001). Aikuisten kiinnitys. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Sanz, L.J. (2012). Evoluutio- ja koulutuspsykologia. CEDE PIR -valmisteluoppaat, 10. CEDE: Madrid.
• Takahashi, K. (1990). Ovatko "outo tilanne" -menettelyn keskeiset oletukset yleismaailmallisia? Näkymä japanilaisesta tutkimuksesta. Inhimillinen kehitys, 33: s. 23 - 30.
• Wallin, D. (2012). Kiinnitys psykoterapiaan. Bilbao: Desclée De Brouwer.