Miten itsetunto vaikuttaa ystävystymiseen?

Se, että meillä on paljon hyvälaatuisia ystäviä, vaikuttaa positiivisesti itsetuntoomme, mutta näyttää siltä, että tämä suhde on myös kaksisuuntainen. Eli jos arvostamme itseämme erittäin positiivisella tavalla, meillä on todennäköisemmin hyviä ystäviä.

Tapa, jolla itsetunto vaikuttaa ystävystymiseen, on hyvin vaihteleva, vaikka voimme jo ennakoida, että jos se on alhainen, tekemämme ystävät ovat lyhytikäisiä tai muissa tapauksissa he pysyvät rinnallamme vain hyötyäkseen meille.

Tänään otamme selvää kuinka korkea ja matala itsetunto vaikuttavat ystävystymiseen ja mitkä ovat ne näkökohdat, jotka vaikuttavat ystävyyssuhteisiimme ja jotka osoittavat, että arvostamme itseämme vähän.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

Miten itsetuntomme vaikuttaa meihin, kun saamme uusia ystäviä?

Ihanteellisessa suhteessa sekä sinä että ystäväsi tiedätte toisen arvon ja kohtelette toisianne kunnioituksella ja kiintymyksellä toisianne kohtaan. Ystävät ovat olennainen osa elämäämme, ihmiset, jotka voivat tarjota meille hyvinvointia ja tukea.

instagram story viewer

Ystävien ja itsetunnon välinen suhde on kaksisuuntainenToisin sanoen hyvien ystävien saaminen parantaa itsetuntoamme ja myös itsemme arvostaminen positiivisella tavalla saa meidät nauttimaan paremmista ystävyyssuhteista.

Itsetunto-ongelmien tapauksessa ystävyyssuhteidemme laatu ei todennäköisesti ole riittävä. Kuten sanonta kuuluu: "Jumala kasvattaa heidät ja he tulevat yhteen." ihmiset, joilla on huono itsetunto, houkuttelevat muita, joilla on sama ongelma, syntyy suhde, jossa tuen sijaan löydämme myrkyllisyyttä, moitteita, alistumista ja dominanssia ja epäkunnioitusta. Jos kukaan ei arvosta itseään, sitä vähemmän hän arvostaa muita.

Voi myös käydä niin, että vain toisella kahdesta ystävästä on alhainen itsetunto. Täällä voi tapahtua kaksi asiaa, yksi hyvä ja toinen ei niin paljon.

Voi käydä niin, että olemme ihmisiä, jotka eivät arvosta itseämme, mutta ystävämme arvostavat meitä ja auttavat meitä saamaan paremman näkemyksen itsestämme. Mutta, valitettavasti voi käydä niin, että "ystävämme" eivät auta meitä ja parantaisi oloamme, vaan käyttävät hyväkseen turvattomuuttamme ja hyödynnä meitä.

Saatat olla kiinnostunut: "Äärimmäinen ujous: mitä se on, syitä ja kuinka voittaa se"

Merkkejä heikosta itsetunnosta ystävien solmimisen aikana

Ymmärtääksemme, kuinka itsetunto vaikuttaa ystävystymiseen, aloitetaan tarkastelemalla merkkejä ystävyyssuhteista, kun se on hyvin alhainen.

Itsetunto on kognitiivinen puoli, mutta Kuten kaikki ajatuksemme, ne vaikuttavat tunteisiimme ja siten käyttäytymiseen. Jos meillä on kielteisiä ajatuksia, toimimme todennäköisemmin huonosti ja sopeutumattomalla tavalla verrattuna siihen, mitä teemme, kun meillä on positiivisia ajatuksia.

Koska itsetunto on synonyymi itsearvon, itsekunnioituksen ja arvostuksen kanssa, keitä olemme, mielipiteemme itsestämme vaikuttavat voimakkaasti mielentilaamme ja myös käyttäytymiseemme, mikä tulee todisteeksi yrittäessämme tehdä ystävät. Jos arvostamme itseämme hyvin, olemme valikoivampia ystävien kanssa, ja jos arvostamme itseämme huonosti, emme ole niin paljon.

Niistä indikaattoreista, jotka voidaan nähdä yrittäessäsi saada ystäviä ja jotka liittyvät suoraan alhaiseen itsetuntoon, voimme löytää:

Valitse ystäviä, jotka jättävät sinut, käyttävät sinua hyväkseen tai saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi.
Pyydä jatkuvasti anteeksi ystäviltäsi, että he haluavat tehdä tai sanoa jotain.
Usko, että et ansaitse parhaita ystäviä.
Kyvyttömyys ottaa vastaan kohteliaisuuksia muilta
Vaikeus katsoa ihmisiä silmiin heidän kanssaan puhuttaessa.
Olettaen, että kaikki keskustelussa sanottu on hyökkäys sinua vastaan.
Menettää innostuksen saada uusia ystäviä.
Negatiivinen asenne elämään
Tarttuva ja läheisriippuvainen asenne muiden kanssa.
Kyvyttömyys olla yksin, vaikka ystävämme satuttaisivat meitä.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Matala itsetunto? Kun sinusta tulee pahin vihollisesi"

1. Äärimmäinen riippuvuus

Alhainen itsetunto vaikuttaa tapaan, jolla olet vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Jokaisella ystävyydellä on luonnollinen etenemisvauhtinsa, joka vaatii erilaista nopeutta tavatun henkilön mukaan. On poikia ja tyttöjä, joista tulee parhaita ystäviämme hyvin lyhyessä ajassa, kun taas toisilla on vaikeampaa, He tarvitsevat aikaansa ja luovat luottamuksen ja turvallisuuden tilan uskaltaakseen ottaa askeleen ja käyttää sanaa, joka kuulostaa joillekin hyvin vahva: ystävä.

Kun sinulla on alhainen itsetunto, ainakin sillä hetkellä, kun tapaat jonkun uuden, tunnet olosi niin epävarmaksi, että pelkäät kovasti menettäväsi uuden ystävyyden. Tämän välttämiseksi henkilö, jolla on tämä itsetunto-ongelma, tarttuu kuin kyynärpää uuteen ystäväänsä, yrittää viettää paljon aikaa hänen kanssaan, melkein antamatta hänen paeta. Ongelmana on, että jos toinen henkilö alkaa tuntea olonsa epämukavaksi tästä käytöksestä, mikä on melko todennäköistä, hän pakenee. Läheisriippuvuus ja tahmeus karkottavat mahdollisia ystäviä.

Tästä äärimmäisestä läheisriippuvuudesta parisuhteen alkaessa tulee lopulta syvä pelko kokea jälleen hylkäämisen, niin voimakas, että se saa meidät pelkäämään tavata joku uudelleen. Toisin sanoen väsynyt tapaamaan ihmisiä, viettämään aikaa heidän kanssaan, pelottamaan heitä ja tuntemaan katkeraa hylkäämistä ihmissuhteissa, emme halua mennä ulos etsimään uusia ystäviä, emmekä uskalla yrittää uudelleen ystävät.

Saatat olla kiinnostunut: "Emotionaalinen riippuvuus: patologinen riippuvuus tunteellisesta kumppanistasi"

2. Tuntuu, ettemme ansaitse ystäviä

Itsetuntoongelmat voivat estää meitä yrittämästä saada ystäviä uskomalla, että emme ole tarpeeksi arvokkaita ystävien saamiseen. Jos luulet, että et ansaitse hyviä ystäviä, on mahdollista, että sillä hetkellä, kun joku kutsuu sinut tapaamaan kahvia tai menemään juhliinsa, Hylkäämme kutsun sen yksinkertaisen tosiasian vuoksi, että ajattelemme, että kyllästymme häneen, emme pidä hänestä tai hän yksinkertaisesti huomaa, ettemme ansaitse olla hänen rinnallaan..

Epävarmuus, huonolle itsetunnolle tyypillinen tunne, voi olla niin voimakasta, että emme luota jopa maailman mukavimpaan, sympaattisimpaan ja miellyttävimpään ihmiseen. Mielestämme on liian mukavaa, että joku on kiinnostunut meistä, ja ajattelemme, että he joko pilailevat meitä tai ovat yksinkertaisesti väärässä. Tämän seurauksena päädyt luopumaan uusien ystävien tapaamisesta ja hylkäämään kaikki heidän tarjoamansa tilaisuus aloittaa uusi ystävyys.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pessimistinen persoonallisuus: mitkä 6 ominaisuutta kuvaavat sitä?"

3. Huono itsetunto ja myrkylliset ihmissuhteet

Täytyy olla varovainen ystävien kanssa. Saatat olla ihmisten ympäröimänä, jotka eivät voi tehdä sinulle hyvää, mutta vietät aikaa heidän kanssaan, koska sinun on vaikea löytää uusia ystäviä.

Jos luulet, ettet ansaitse hyviä ystäviä, on todennäköistä, että päädyt ihmisten kanssa, jotka kohtelevat sinua huonosti, jotka käyttävät sinua hyväkseen.. Koska et usko voivasi pyrkiä enempään, annat niiden tallaa itseäsi, jotka väittävät olevansa ystäviäsi, mutta jotka itse asiassa ovat emotionaalisia hyväksikäyttäjiäsi.

Välttyäksesi tästä tukahduttavasta myrkyllisten ystävyyssuhteiden ansasta, on välttämätöntä pysähtyä hetkeksi ja katsoa objektiivisesti, millaisia ystävyyssuhteita meillä on. Saavatko ystäväsi sinut pahalle? Myrkyllisiä "ystäviä" meillä on muun muassa:

He pahoinpitelevät sinua sanallisesti, pilkkaavat sinua ja antavat sinulle epäkunnioittavia lempinimiä.
He kritisoivat sinua jatkuvasti.
He eivät anna sinun puhua: he eivät arvosta mielipidettäsi eivätkä ota toiveitasi huomioon.
He muistavat sinut vain, kun he tarvitsevat jotain.
Jos tarvitset heiltä jotain, niitä ei yksinkertaisesti ole saatavilla.

Tämän epäoikeudenmukaisen tilanteen kohtaamiseksi yritä ottaa etäisyyttä tämäntyyppisiin ihmisiin ja etsiä muita. Uusien ystävien saaminen vie jonkin aikaa, mutta se ei tule olemaan liian kauan, ja itse asiassa ennemmin tai myöhemmin päädyt ympäröimään parhaat ystävät, ihmiset, jotka ruokkivat itsetuntoasi positiivisilla ja motivoivilla kommenteilla ja arvostavat sinua ovat.

Saatat olla kiinnostunut: "Myrkyllisten suhteiden 6 päätyyppiä"

4. Korkea itsetunto ja ystävyyssuhteet

Ystävyyssuhteista löytyy useita ominaisuuksia, jotka ovat arvokkaita. Tällaista suhdetta vaalitaan ja lujitetaan sen ansiosta, että sen jäsenten itsetunto ei ole paikallaan..

Jos jollakulla on itsetuntoongelmia, muut ryhmän jäsenet ystävät tukevat häntä, yrittävät rohkaista häntä ja saada hänet näkemään, että hänessä on monia hyviä asioita henkilö.

Ystävyyssuhteissa, joissa sen jäsenillä on hyvä itsetunto, näemme:

Suhde perustuu molemminpuoliseen kunnioitukseen ja kiintymykseen.
Kilpailu on vähäistä ja kannatus korkea.
On enemmän positiivisia kuin negatiivisia vuorovaikutuksia.
Erimielisyydet eivät haasta suhdetta.
Molempien osapuolten anteeksipyynnöt ovat vilpittömät ja sydämelliset.

Korkea itsetunto merkitsee myös muiden korkeaa arvostusta. Ylimielisyys, ylpeys ja itsekeskeisyys erehtyvät usein korkeaan itsetuntoon, mutta se ei todellakaan ole aitoa itsetuntoa..

Todellinen itsetunto merkitsee itsensä kunnioittamista ja arvostusta, mutta sen pitämistä mielessä, että emme ole täydellisiä tai muita parempia, että jokaisella on vahvuutensa ja heikkoutensa. Ihmiset, joilla on todella korkea itsetunto, saavat myös ympärillään olevat ihmiset tuntemaan olonsa hyväksi.