Kuinka edistää lasten hyvää itsetuntoa? 5 vinkkiä

Lasten itsetunto on yksi tärkeimmistä psykologisista näkökohdista, jotka edistävät lapsen oikeaa psyykkistä kehitystä. Riippuen siitä, onko se liian alhainen vai ei, pystyt ehdottamaan haasteita, joiden avulla voit hyödyntää potentiaaliasi, voit saada helposti uusia ystäviä, pidät parempaa huolta itsestäsi jne.

Lisäksi itsetunto on muunneltava näkökohta riippuen päivittäin sovellettavista tunnejohtamisstrategioista ja myös sen mukaan, minkä tyyppisille kokemuksille altistuu. Hyvässä ja huonossa, Tämä tarkoittaa, että tekemämme vaikuttaa siihen, miten arvostamme itseämme, ja tämä koskee myös lapsuuden vaihetta. Katsotaan, miten tämä hyödynnetään pienten kasvatuksessa ja kouluttamisessa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 yleistä lapsuuden ahdistuksen lähdettä, jotka voivat vaikuttaa pieniin lapsiin"

Vinkkejä lapsen hyvän itsetunnon edistämiseen

Jokainen poika ja tyttö ansaitsee yksilöllisen, heidän tarpeisiinsa mukautetun hoidon, mutta on myös totta, että niitä on strategioita ja tekniikoita, jotka useimmissa tapauksissa auttavat edistämään hyvää arvostus. Alta löydät useita vinkkejä, jotka voivat ohjata sinua tässä asiassa.

1. Auta häntä tunnistamaan tunteensa

On erittäin tärkeää, että osaa tunnistaa omat tunteesi ja tunteesi oikein ylläpitää hyvää itsetuntoa erityisesti lapsuudessa, sillä tässä elämänvaiheessa kokemuksen puute voi johtaa erittäin merkittäviin virheisiin.

Esimerkiksi monet lapset voivat sekoittaa ahdistuksen alemmuuden tunteeseen tai pelon syyllisyyteen.

Tässä mielessä on hyvä käydä keskusteluja heidän kanssaan silloin tällöin, jotta he ilmaisevat tunteitaan; Tästä heille voidaan antaa mahdollisuus reflektoida vertaillessaan näitä tunnetiloja keskenään: molempia sen subjektiivisessa aspektissa kuin toimintotyypeissä, jotka saavat sinut haluamaan tehdä, kun koet näitä ilmiöitä psykologinen.

2. Opeta häntä parantamaan itseään vertaamalla itseään menneisiin saavutuksiinsa, ei muihin

Parantaaksesi psyykkistä kehitystäsi, on tärkeää, että tärkeimmät kannustimet ja motivaation lähteet liittyvät itsensä kehittämiseen, ei muiden tasa-arvoa tai ylittämistä kaikilla elämän osa-alueilla. Tällä tavalla viittaus edistymiseen on paljon selkeämpi koko ajan, eikä se myöskään riipu subjektiivisista arvioista, jotka ovat alttiita ahdistukselle ja epävarmuudelle.

Esimerkiksi lapsella, joka katsoo nykyisiä ja menneitä akateemisia tuloksiaan, on paljon vahvempi käsitys edistymisestään kuin lapsella, joka katsoo aina muiden arvosanalla, koska sinulla on aina mahdollisuus tuntea olosi huonoksi, kun et ole ohittanut jotakuta hänen luokkansa, kurssin, heidän luokkansa tasolla. kaupunginosa...

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka pidät huolta emotionaalisesta hyvinvoinnistasi samalla kun kasvatat lastasi"

3. Ehdota projekteja

Sitä on hyvä kokeilla harrastuksia ja tehtäviä, jotka antavat sinulle tyydyttäviä kokemuksia ja mahdollisuuden oppia. Esimerkiksi: oppia soittamaan yksinkertaista instrumenttia, tekemään käsitöitä, harrastamaan urheilua... Aina ja Kun se kiinnostaa sinua eikä ole pakko, voit nähdä omakohtaisesti kykysi siihen oppimista.

Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että lapsia ei voida rajoittaa muodollisen oppimisen ja koulutuksen jatkuviin koneisiin: heillä on myös oltava "improviseeritud" vapaa-aikansa levätä ja seurustella rennossa kontekstissa.

4. Tunnusta heidän edistymisensä

Se voi tuntua järjettömältä, mutta käytännössä monet vanhemmat painottavat paljon enemmän nuhteita ja rangaistuksia kuin kehuja, kun lapset ansaitsevat ansioita. Lisäksi Tämä ei tulisi tehdä pelkästään osoittamalla näitä kohteliaisuuksia lapselle, vaan myös puhumalla muiden kanssa heidän läsnäollessaan.

5. Kannusta itsehoitotottumuksiasi

Hyvä hygienia ja terveet elämäntavat (mahdollisuuksien ja fyysisen kehitystason rajoissa) ovat erittäin tärkeitä, jotta minäkuvasi ei kärsi. Esimerkiksi niinkin yksinkertainen asia kuin säännöllinen kutina, joka johtuu siitä, että ei ole käynyt suihkussa liian pitkään, vaikuttaa merkittävästi itsetuntoon, ja sama koskee unen puutetta. Jälkimmäisellä on lisäksi erittäin haitallinen vaikutus mielenterveyteen yleensä, mikä helpottaa ei näytä vain heikolta itsetunnosta, vaan myös ahdistuneisuudesta, keskittymisvaikeuksista ja lisää häiriöitä psykologinen.