Miten itsepetos toimii riippuvuuksissa?

Jokainen, joka on työskennellyt riippuvuuksien parissa (tai elänyt riippuvuudesta kärsivän perheenjäsenen kanssa), tietää, missä määrin ihminen voi huijata itseään jatkamaan huumeiden käyttöä.

Tässä artikkelissa Aion selittää sinulle, mitä kognitiivinen dissonanssi on, miksi se on erittäin tärkeä käsite ymmärtää kuinka riippuvuudet toimivat, ja aion antaa sinulle esimerkkejä siitä, kuinka tämä ilmiö ilmenee erityyppisten riippuvuuksien keskuudessa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tupakan lopettaminen: 5 yleisintä uusiutumisen syytä"

Mitä on kognitiivinen dissonanssi?

Kognitiivinen dissonanssi on psykologin keksimä ilmiö Leon festinger jo vuonna 1957. Tämä termi viittaa psykologinen konflikti, jonka henkilö kohtaa kohtaaessaan tietoa, joka kyseenalaistaa hänen jo vakiintuneita uskomuksiaan. Eli kun kohtaat tietoja, jotka kyseenalaistavat sen, mihin jo uskot.

Monet popularisoijat, kuten loistava psykologi Ramón Nogueras, ovat huomauttaneet, kuinka dissonanssi kognitiivinen selittää valeuutiset, rokotteenvastaiset liikkeet tai sen, että kulttien uhrit kieltäytyvät hylätä ne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kognitiivinen dissonanssi: teoria, joka selittää itsepetoksen"

Kuinka kognitiivinen dissonanssi vaikuttaa riippuvuudesta kärsivien ihmisten itsensä pettämiseen

Kun henkilö kehittyy riippuvaiseksi aineesta tai käyttäytymisestä, heillä on taipumus suodattaa todellisuutta tavalla, joka oikeuttaa toimintansa.

Esimerkiksi kun perheenjäsen muistuttaa sinua, että juot liikaa, alkoholismista kärsivän henkilön yleinen vastaus saattaa olla "On monia ihmisiä, jotka juovat saman verran tai enemmän kuin minä" tai "isoisäni joi alkoholia joka päivä koko ikänsä ja eli monta vuotta" tai "sinä vihaat sitä, että minä pidä hauskaa. "

Katsoville ihmisille riippuvuuden merkit ovat ilmeisiä, paitsi henkilö itse. Itsepetos on puolustusmekanismi, jolla vältetään hämmennystä tai pelkoa tunnustaa elämän hallinnan menetys.

Sitä paitsi kukaan ei haluaisi myöntää, että olet hukannut osan elämästäsi, rahoistasi, terveydestäsi tai ihmissuhteistasi johonkin, mikä saa sinut tuntemaan itsesi orjaksi.

Siksi kognitiivinen dissonanssi saa henkilön nostamaan henkisiä esteitä kaikille todisteille siitä, että hänellä on riippuvuusongelma. Hylkäät kaiken tiedon, joka kyseenalaistaa nykyisen maailmankuvasi, ja he käyttävät kaikkea mielikuvitustaan ​​jatkaakseen tuhoisia tapojaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Millaista on kannabisriippuvuuden psykologinen hoito?"

Kognitiivinen dissonanssi marihuanariippuvuudesta kärsivien ihmisten keskuudessa

Kannabiksen käyttäjien tapaus on hyvin utelias. Siitä lähtien, kun tämä huume on yleistynyt länsimaissa viime vuosisadan 60- ja 70-luvuilla, monet marihuanan harrastajien yhteisöt ovat kehittyneet. Heillä on jopa päivä (20. huhtikuuta) juhliakseen rakkautta marihuanaa kohtaan, liike tunnetaan nimellä 420.

Kun joku alkaa käyttää kannabista (marihuanan muodossa, hasista tai mikä tahansa muu) tapaa maailmanlaajuisen yhteisön kuluttajat, jotka kiistävät tämän lääkkeen haitalliset vaikutukset ja kiinnittävät huomiota vain mahdollisiin hyötyihin. He jakavat neuvoja marihuanan itseviljelyyn, eri lajikkeisiin ja edistävät tämän lääkkeen tavanomaiseen käyttöön liittyvää elämäntapaa.

Tämä on täydellinen esimerkki kognitiivisesta dissonanssista ihmisten keskuudessa, jotka ovat riippuvaisia ​​jostain huumeesta, koska kun heidän sukulaisensa, kumppaninsa tai jopa he psykologit kohtaavat heidät osoittamalla kuinka äärimmäinen marihuanan käyttö tuhoaa heidän elämänsä, he puolustavat käyttöä argumentein Mitä:

• "Se on pehmeä huume, sillä ei ole vaaraa."
• "Se ei aiheuta riippuvuutta, se ei ole kuten muut huumeet."
• "Olen tuntenut ihmisiä, jotka ovat tupakoineet joka päivä vuosia, ja he voivat hyvin."
• "Jos marihuana olisi vaarallista, he eivät laillistaisi sitä muissa maissa."

JA Suurin osa näistä väitteistä on tukenut 420 "yhteisöä", joka levittää kaikenlaisia ​​huijauksia marihuanan käytön oletetuista eduista. (Ja jätä huomioimatta vakavat riippuvuus- tai psykoosiongelmat, joista tuhannet ihmiset ympäri maailmaa kärsivät).

Älkäämme unohtako, että marihuanaliiketoiminta siirtää paljon rahaa, mukaan lukien myynnin, tarvikkeiden, siementen jne.

Kuten näette, henkilö jättää huomiotta melkein kaikki tieteelliset todisteet, jotka hänelle esitetään perustellakseen vähemmän epämiellyttävää tarinaa (psykologisesti sanottuna).

Kukaan ei halua myöntää, että olemme väärässä, joten meillä on tapana manipuloida tietoja tavalla, joka on aina oikeassa. Kognitiivinen dissonanssi on yksi monista psykologisista harhoista, joihin me kaikki joudumme (myös psykologit), mutta se on korostunut tietyissä profiileissa, erityisesti ihmisillä, joilla on riippuvuuksia, jotka eivät halua tunnistaa ongelmaansa kulutus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Lääketieteellisen marihuanan väärä myytti"

Kognitiivinen dissonanssi tupakkariippuvaisten ihmisten keskuudessa

Tupakanpolttajien keskuudessa mm. kognitiivinen dissonanssi voidaan nähdä seuraavilla argumenteilla:

• "Jos tupakointi olisi niin pahaa, se olisi laitonta."

• "Parempi polttaa kuin nousta."

• Poltan hyvin vähän, alle X savuketta päivässä.

• Saatat olla kiinnostunut: "4 valhetta, jotka eivät salli tupakoinnin lopettamista"

Kognitiivinen dissonanssi alkoholiriippuvaisten ihmisten keskuudessa

Alkoholiongelmista kärsivien joukossa, kognitiivinen dissonanssi voidaan havaita seuraavissa argumenteissa:

• "Kaikki juovat."
• "Jos et juo, olet tylsä ​​ihminen."
• "Isäni joi koko ikänsä ja eli monta vuotta."

Kuinka käsitellä riippuvuudesta kärsivän henkilön itsepetosta

Kuten olet huomannut eri esimerkeissä, henkilö, jolla on kognitiivinen dissonanssi, yrittää minimoida haitan havainnon, delegitimoida heille tarjottu data (pitää sitä vähän pätevänä), muuttaa keskustelun painopistettä tai käyttää ryhmän/yhteisön voimaa perustellakseen kulutustaan.

Tärkeintä on olla nöyryyttämättä tai epäkunnioittamatta toista henkilöä, vaikka se olisi mielestämme väärin. Monet väitteistämme aiheuttavat hylkäämistä toisessa henkilössä, saavat hänet puolustautumaan tai jopa siirtymään pois meistä vielä enemmän.

Parasta on luoda keskusteluja rakkaudesta ja suurella kärsivällisyydellä. Riippuvuusongelman voittaminen ei ole helppoa, eikä ongelman tunnustaminen ole helppoa.

Kun henkilö on tunnistanut ongelman, sinun tulee rohkaista häntä menemään ammattilaisen puoleen jotka voivat auttaa sinua ottamaan seuraavat askeleet riippuvuuden voittamiseksi.

Nimeni on Luis Miguel Real, ja olen riippuvuuksiin erikoistunut psykologi. Ota yhteyttä niin varaan sinulle ajan verkossa mahdollisimman pian.