Vaikuttaako menneisyydessä eläminen suhteeseesi?

Siirrä menneisyyden tuska parisuhteen elämisen kokemukseksi Se on kuin asuisi tunkeilijan kanssa kaapissa.

Pariskunnat tulevat kuulemaan toivottomuuden tunteita, kun viestintä on kaaoksessa, konflikteja ilmaantuu huudot, tappelut, uhkaukset, kiristys ja jopa hiljaisuus. Jotkut yleisimmistä lauseista ovat:

• "Minua opetettiin kotona olemaan sellainen."
• "Sinä tapasit minut tällä tavalla."
• "Kotonani asiat olivat erilaisia ​​kuin sinulla."

Ja näyttää siltä, ​​että käytämme aikamme perustelemalla itseämme sen elämäntavan vuoksi, joka meillä oli ennen kuin tapasimme tämän uuden ihmisen. Sitten osa meistä "olettaa", että meidän täytyy sietää menneisyytemme. Mutta kaikesta huolimatta, lakkaamme näkemästä, kuinka voimme parantaa omaa elämäämme ja sen henkilön elämää, joka haluaa olla vierellämme.

Ongelman juuri

On selvää, että valloituksella näytämme suloisen, iloisen, harmonisen ja pehmeän puolenmme. Mutta rinnakkaiselossa olemme sitä mitä olemme, ei ole enää naamioituja. Ja esiin tulee menneisyyden tunkeilija, se tunnelaskelma, jota ei ole poistettu terapian skaalauksella ja joka päätyy vaikuttamaan suhteeseen. Esimerkiksi:

• Jos eläisit sellaisen uskottomuus, tunkeilija saa epäilyksen ja olet sisäisen etsivän vallanpitäjä.
• Jos olet kokenut hyväksikäyttöä, kun kuulet jotain, josta et pidä, otat sen henkilökohtaisesti ja päättelet, että sinua hyökätään; Sitten sisälläsi oleva peto tulee ulos puolustamaan sinua.
• Jos sinulla oli äiti, täti ja/tai isoäiti, joka teki kaiken puolestasi, mukaan lukien alusvaatteiden pesun, "conchudez-bugi" hallitsee sinua, arvioiden, että kumppanisi korvaa perheenjäsenesi.
• Tai muissa tapauksissa, jos halusi huutaa tai lyödä tullaksesi kuulluksi, elvytät viidakon tarzanin niillä alkeellisilla teoilla, joissa yhdistät voiman käytön rakkauteen.

Se on naurettavaa, eikö? Mitä nyt?

• Saatat olla kiinnostunut: "Mistä tiedät milloin mennä pariterapiaan? 5 pakottavaa syytä"

Ohjeet pitää mielessä

Terapeutina, Kehotan sinua olemaan siirtymättä suhteesta toiseen etsimään sietää. Joka kerta kun perustat uuden suhteen ja se päättyy, sinun on tarkasteltava sinussa elävää menneisyyden tunkeilijaa päästää se irti, koska se hallitsee tekojasi, tunteitasi ja tekee sinusta ihmisen, jota et toisinaan kestä.

Suhteen luomiseksi on tärkeää laittaa pöydälle asiat, jotka ovat toimivia molemmat ja työskentelevät sen saavuttamiseksi riippumatta siitä, kuinka kallista on tuhota etsivä, pedon, ötökän tai tarzan

Ja uutinen on se aina ei voi tehdä sitä yksin, sinua nolo sanoa, että olet menossa terapiaan, etkä näe, että on tuskallisempaa ajatella sellaisia ​​asioita kuin:

• "En ole syntynyt rakkaudesta."
• "Olen hyvä, eikä kukaan arvosta minua".
• "Olen kyllästynyt yrittämään, enkä tuntunut siltä."

Jos näet sen, päädyt uskomaan, että sinua ei voi rakastaa tai että on parempi olla rakastamatta.

Jätä karhu, suru ja poista se henkisen ja emotionaalisen lapsen ilmiö, joka vaikuttaa elämääsi. Ole hyvä ja kirjoita tämä muistiin: "Kukaan ei syntynyt tähän elämään hemmottelemaan menneisyyden tunkeilijaasi." Mutta varmasti, pystyt viimeistelemään sen.

Jos menneisyyteen sattuu, miksi elämme nykyisyydessä ja korjaamme haavan ja saavutamme tulevaisuuden kastroimalla itsemme rakkaudella?

• Joka kerta kun kiellät itseltäsi rakkauden, rankaiset itseäsi, sanot olevasi kyvytön, satutat itseäsi. Huolimatta suuren panssarin saavuttamisesta, jota vahvistat siinä vaiheessa, kun pelkäät kohdata itsesi.
• Joka kerta kun hylkäät itsesi ja lopetat itsestäsi huolehtimisen, kohtelet itseäsi huonosti poistamalla valosi, kirkkautesi ja arvosi.
• Joka kerta kun siirryt ihmiseltä toiselle, avaat enemmän aukkoa itsetuntosi, tunnet olosi käytetyksi, ei arvostetuksi tai rakastetuksi.
• Joka kerta kun ajattelet, ettei ratkaisua ole, olet tehnyt historian mestariisimman oman maalin, ajatuksesi ja tunteesi alkavat haistaa rumalta, huomaamattasi sitä.

Valitsemme kumppanin itsetuntomme mukaan! Mitä sitten päätät omasta itsetunto?

Ja saavutamme kunnollisen suhteen, kun olemme valmiita rakentamaan siihen, mitä voimme tehdä, emmekä sellaisille menneisyyden asioille, joiden eteneminen on perusteltua.

Konsultaatiossa oleminen ei ole muotia tai äänestystä, se on viisas askel kohti itsensä parantamista. Jos olet vielä elossa, miksi et eläisi? Jos sinulla on oikeus elää, miksi katsoa taaksepäin?

Kutsun sinut ottamaan yhteyttä minuun