Psykologi Mindfulme Center (Barcelona)

Mindfulme on mindfulnessiin, tunnehallintaan ja stressin vähentämiseen erikoistunut keskus, joka sijaitsee Barcelonassa. Tarjoamme joka vuosi erilaisia ​​koulutuksia ja työpajoja mindfulnessin, tunneketteryyden, hengitystekniikoiden ja maallisen meditaation tunneista.

Keskuksessa tarjoamme Massachusettsin yliopiston virallista mindfulness-koulutusta, 8-vuotinen MBSR-ohjelma. viikot: Mindfulness-ohjelma suurimmalla tieteellisellä tuella ja korkealla tehokkuudella, jonka monet ovat osoittaneet esseitä.

Missiomme on antaa ihmisille vaikutusvaltaa, jotta he voivat hallita elämäänsä: he pystyvät säätelemään tunteitaan terveenä ja tehokkaasti kasvattaa itseluottamusta toimia arvojesi mukaisesti, pystyä pysymään rauhallisena ja selkeänä tilanteissa vaikea. Käyttöaiheet: stressi, ahdistuneisuus, mielialahäiriöt, masennus, itseluottamuksen ja -varmuuden puute, ajatukset tunkeileva, henkinen märehtiminen, fyysinen ja henkinen kipu, korkea fyysinen jännitys stressin vuoksi, unettomuus, väsymys, väsymys.