Psykologi Mindfulme Center (Barcelona)
Mindfulme on mindfulnessiin, tunnehallintaan ja stressin vähentämiseen erikoistunut keskus, joka sijaitsee Barcelonassa. Tarjoamme joka vuosi erilaisia koulutuksia ja työpajoja mindfulnessin, tunneketteryyden, hengitystekniikoiden ja maallisen meditaation tunneista.
Keskuksessa tarjoamme Massachusettsin yliopiston virallista mindfulness-koulutusta, 8-vuotinen MBSR-ohjelma. viikot: Mindfulness-ohjelma suurimmalla tieteellisellä tuella ja korkealla tehokkuudella, jonka monet ovat osoittaneet esseitä.
Missiomme on antaa ihmisille vaikutusvaltaa, jotta he voivat hallita elämäänsä: he pystyvät säätelemään tunteitaan terveenä ja tehokkaasti kasvattaa itseluottamusta toimia arvojesi mukaisesti, pystyä pysymään rauhallisena ja selkeänä tilanteissa vaikea. Käyttöaiheet: stressi, ahdistuneisuus, mielialahäiriöt, masennus, itseluottamuksen ja -varmuuden puute, ajatukset tunkeileva, henkinen märehtiminen, fyysinen ja henkinen kipu, korkea fyysinen jännitys stressin vuoksi, unettomuus, väsymys, väsymys.