Mitä sinun tulee tietää lasten sosiaalisesta ahdistuksesta

Tunteeko lapsesi olonsa erittäin epämukavaksi sosiaalisissa tilanteissa? Useimmat vanhemmat olettavat, että se johtuu ujous ja että heidän lapsensa ovat yksinkertaisesti ujompia kuin muut lapset.

Totuus on, että on täysin normaalia tuntea itsensä ujoksi joissakin tilanteissa, kuten puhuessaan koko luokan edessä. Mutta kaikesta huolimatta, joidenkin lasten tapauksessa se on enemmän kuin pelkkä ujous, saatamme kohdata sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön. Tässä artikkelissa puhumme tästä yksityiskohtaisesti ahdistuneisuushäiriö.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mitä on lasten sosiaalinen ahdistus?

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on tietyntyyppinen ahdistuneisuushäiriö, joka laukeaa, kun lapsi kohtaa sosiaalisia tilanteita. On tärkeää tehdä selväksi, että sosiaalinen ahdistus on enemmän kuin ujoutta tai hämmennystä. Lapset, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, ovat erittäin epämukavia sosiaalisissa ympäristöissä. Lisäksi se vaikuttaa kykyysi suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä.

Lapset, joilla on tällainen ahdistus, ovat huolissaan siitä, kuinka muut ihmiset näkevät heidät sosiaalisissa tilanteissa. Toisin sanoen, olet paljon huolissasi ihmisten tapaamisesta tai puhumisesta ja pelkää jatkuvasti joutuvansa nolostumaan, kielteisesti arvioitavaksi tai hylätyksi. Monissa tapauksissa käy niin, että he tuntevat olonsa mukavaksi vain sellaisten ihmisten kanssa, jotka he tuntevat erittäin hyvin.

Tämä sosiaalisten tilanteiden voimakas pelko vaikeuttaa usein uusien ystävien saamista ja muiden ihmisten seurasta nauttimista.

Sosiaalisten tilanteiden synnyttämän ahdistuksen seurauksena lapset päätyvät usein välttämään näitä tilanteita. Mutta juuri näissä tilanteissa lapset oppivat sosiaaliset säännöt ja kuinka toimia muiden kanssa. Tällä tavalla sosiaalisesta ahdistuksesta tulee noidankehä, joka estää lapsia hankkimasta sosiaalisia taitoja, joita he tarvitsevat toimiakseen maailmassa.

Yleensä lapset, joilla on sosiaalinen ahdistus sinulla on vaikeuksia tavata muita lapsia tai liittyä ryhmiinHeillä on yleensä rajoitettu määrä ystäviä ja he välttävät sosiaalisia tilanteita.

Jotkut sosiaaliset tilanteet, jotka voivat laukaista tämän ahdistuksen, ovat seuraavat: puhuminen julkisesti, ääneen lukeminen, vuorovaikutus uusien ihmisten kanssa, osallistua ryhmiin, osallistua sosiaalisiin kokoontumisiin, joissa on paljon ihmisiä ja käydä koulun ulkopuolisissa aktiviteetteissa, joissa he eivät tunne muita lapsia, mm. muut.

Lisäksi sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi aiheuttaa merkittävää kärsimystä, voi vaikuttaa negatiivisesti akateemiseen suoritukseen, sosiaalisiin suhteisiin ja itseluottamukseen ja muita tärkeitä toiminta-alueita lapsen elämässä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Lapsuuden 6 vaihetta (fyysinen ja henkinen kehitys)"

Sosiaalisen ahdistuksen oireet lapsilla

Sosiaalisen ahdistuneisuuden oireet voivat näkyä kolmella alueella: fyysisessä, emotionaalisessa ja käyttäytymisessä. On myös tärkeää huomata, että tämä häiriö esiintyy eri tavalla jokaisella lapsella. Tässä ovat ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien lasten oireet:

• Peloissaan tavata tai puhua ihmisten kanssa (etenkin ihmisille, joita he eivät tunne ollenkaan tai joihin he eivät luota).
• Äärimmäinen itsetietoisuus sosiaalisissa olosuhteissa.
• Hätä voi alkaa päiviä tai viikkoja ennen sosiaalista tapahtumaa.
• Sosiaalisissa tilanteissa kiintyy liikaa tuttuihin ihmisiin.
• Saat raivokohtauksia sosiaalisissa tilanteissa, joissa he tuntevat ahdistusta.
• Vältä tilanteita, jotka laukaisevat sosiaalista ahdistusta, kuten käymästä julkisissa wc-tiloissa, puhumasta opettajien kanssa tai osallistumasta syntymäpäiväjuhliin.
• itke tai näytä surullisuus sosiaalisissa ympäristöissä.
• Esitä usein kysymyksiä, joiden tarkoituksena on rauhoittaa sinua, kuten "Entä jos ymmärrän opettajan kysymyksen väärin?" tai "Entä jos kaadun koulun näytelmässä?"
• Kieltäytyä puhumasta tietyissä tilanteissa.
• Puhu hiljaa ja vältä katsekontaktia.

Sosiaalisella ahdistuksella, kuten muillakin ahdistuksilla, on usein myös fyysisiä oireita, kuten pahoinvointia, vatsakipua, sydämentykytys, punoitus, huimaus ja vapina.

Ahdistuneisuushäiriössä pelko tai ahdistus tietystä sosiaalisesta tilanteesta suhteeton todelliseen uhkaan ja pelon, ahdistuksen ja välttämisen on kestettävä vähintään kuusi kuukautta. Lisäksi toinen oire on, että se aiheuttaa lapselle kliinisesti merkittävää kärsimystä sosiaalisissa, kouluissa tai muilla toiminta-alueilla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lapsiterapia: mitä se on ja mitä hyötyä siitä on"

Tehdä?

Jos sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö vaikuttaa negatiivisesti lapsesi kykyyn käydä koulua koulu, seurustelu muiden lasten kanssa tai vaikuttaa muihin heidän päivittäiseen toimintaansa, se voi olla a hyvä idea hakea apua mielenterveysalan ammattilaiselta että voit suorittaa riittävän arvioinnin havaitaksesi, onko kyseessä ujous vai sosiaalinen ahdistus.

Hyvä uutinen on, että sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä voidaan hoitaa lapsilla erittäin hyvillä tuloksilla.