75 "vartalopositiivista" lausetta rakastaaksesi kehoasi ja ollaksesi onnellisempi
Elämä on liian lyhyt tuhlata sitä onnettomaksi. Body Positive -ilmiö perustuu siihen, että meidän kaikkien tulee olla tyytyväisiä omaan kehoomme ja hyväksy se sellaisena kuin se on.
Ketä kiinnostaa olemmeko lihavia, lyhyitä, pitkiä vai laihoja? Tärkeää on se, miten olemme ja miten suhtaudumme muihin.
Kehopositiivisia lauseita kehomme rakastamisesta
Se, keitä me persoonana olemme, on kokonaisuus hyveistämme ja puutteistamme. Yhteiskunta todella tarvitsee positiivisuutta ja ystävällisyyttä muita kohtaan.
Historian edetessä kaikenlaiset persoonallisuudet ovat sanoneet monia lauseita siitä, kuinka meidän tulisi suhtautua kehoomme. Ja useaan otteeseen on ollut suuria tabuja miehen ja erityisesti naisen kehosta.
Nämä ovat 75 "Body Positive" -lausetta, joiden avulla toivomme sinun oppivan toisen tavan kommunikoida ja hyväksyä kehosi.
1. Olen täydellisessä tasapainossa. Olen fyysisesti ja emotionaalisesti yhteydessä ja parantunut. Olen vapaa huolista ja olen rauhassa sen kanssa, kuka olen. (Louise Hay)
Se, mitä olemme, on fysiikkamme ja olemistapamme summa ja se, kuinka hyödynnämme näitä kahta ominaisuutta.
2. Keho on tarkoitettu nähtäväksi, ei peittäväksi. (Marilyn Monroe)
Marilyn rohkaisi meitä olemaan pelkäämättä ja näyttämään itsemme sellaisina kuin todella olemme, ilman häpeää.
3. Kehosi puhuu sinulle aistimuksissa; Jännitteen, pelon, nälän, nautinnon, elinvoiman ja kivun tunteet ovat vain muutamia tavoista, joilla se yrittää kommunikoida kanssasi. (Connie Sobzak)
Meidän on osattava ymmärtää kehomme ja sen tarpeet, jotta voimme mukautua sen tarpeisiin, jotka samalla ovat meidän.
4. Tiedän, että tämä muutos on tuskallista, mutta et hajoa, olet vain putoamassa johonkin muuhun, jolla on uusi kyky olla kaunis. (WilliamC. hannan)
William C. Hannan kannustaa muokkaamaan vartaloamme tarpeidemme mukaan, voimme tehdä sillä mitä haluamme kärsivällisyydellä ja ajallaan.
5. Kaikilla kuolevaisilla on sama iho syntyessään, ja silti, kun me kasvamme, kohtalo mielellään muuttaa meitä ikään kuin olisimme tehty vahasta. (Camilo Jose Cela)
Aika muokkaa meitä kaikkia, meidän tulee rakastaa ja hyväksyä toisiamme kaikissa elämäntilanteissa.
6. Kauneutta on mahdollista löytää pehmeydestä. On mahdollista rakastua kehoon, jota et koskaan uskonut rakkauden arvoiseksi. On mahdollista löytää rauha vietettyään eliniän sodassa kehosi kanssa. On mahdollista toipua. (Megan Jayne Crabbe)
Itserakkaus on erittäin tärkeää, koska se muuttaa henkilökohtaista asennettamme ja suhtautumistamme muihin, meidän täytyy rakastaa itseämme enemmän.
7. Olemme ainoat olennot maan päällä, jotka voivat muuttaa biologiaansa sen perusteella, mitä he ajattelevat ja tuntevat. (deepak chopra)
Tapamme olla tai toimia voivat muuttaa biologiamme ja fysiognomiamme hyvin lyhyessä ajassa.
8. Meissä on useita muistoja. Keholla ja hengellä on kummallakin omansa. (Honor de Balzac)
Kaikissa ihmisissä kehomuistimme ja henkinen muistimme kulkevat käsi kädessä, mutta samalla heillä on erilaisia muistoja.
9. Sielu on järjestäytyneen ruumiin muoto, sanoo Aristoteles. Mutta keho on juuri se, joka piirtää tämän muodon, muodon muodon, sielun muodon. (Jean Luc Nancy)
Se, keitä olemme henkisesti, on paljon tärkeämpää kuin kehomme, joka meillä on, koska sitä me todella olemme.
10. Seksikäs ei ole koko, jokainen kalori ei ole sota, kehosi ei ole taistelukenttä, arvosi ei ole mitattavissa punoissa.
Ihmisellä, jonka olemme, ei ole mitään tekemistä kehomme muodon kanssa, ihana mieli voi vapauttaa ainutlaatuisen kehon.
11. Hyvän terveyden salaisuus on, että keho on kiihtynyt ja mieli lepää. (Vincent Voitura)
Meidän on osattava huolehtia kehostamme ja mielestämme tasavertaisesti, sen lisäksi, että annamme heille lepoa, kun he sitä tarvitsevat.
12. Kun haluamme ihmiseltä vain hänen ruumiinsa, emmekä syvällä sisimmässämme halua hänen mieltään, sydäntään emmekä hänen henkensä (kaikki ne ovat koneiden nesteprosessien estäjiä), me pelkistämme kyseisen henkilön a asia. (Stephen Covey)
Fyysinen ulkonäkö on minimaalisen tärkeä verrattuna loistavan mielen ja huumaavan persoonallisuuden voimaan.
13. Painonpudotus ei ole elämäsi työ, eikä kalorien laskeminen ole sielusi kutsumus, olet varmasti tarkoitettu johonkin suurempaan.
Ruokavalion pakkomielle ei saa meitä kasvamaan ihmisinä, mikä on elämämme todellinen päämäärä. .
14. 60 % ihmisten kommunikaatiosta on ei-verbaalista: kehon kieli. 30% on sinun äänesi. Tämä tarkoittaa, että 90% sanomistasi ei tule suustasi. (Will Smith)
Will Smith sanoi eräässä elokuvassaan tämän lainauksen, jonka usein sanomme tekevämme alitajuisesti kehonkielemme ja asenteemme kautta.
15. Jos käytät paljon energiaa yrittääksesi heikentää kehoasi tai jos mielikuvituksesi on niin rajallinen, ettet näe kauneutta itsessäsi, irrotat itsestäsi ympäröivän maailman. Menetät näkökulmasi ja tarkoituksesi. (Connie Sobzak)
Meidän täytyy rakastaa ja arvostaa itseämme, koska jos emme tee niin, meillä on vääristynyt näkemys elämästämme.
16. Älä anna merkin kehossasi olla merkki sielussasi.
Niiden kehomme asioiden, joista emme pidä, ei pitäisi merkitä sitä henkilöä, jota olemme kokonaisuudessaan.
17. Ikuinen on hengen elämä, ruumiin on ohimenevää ja väliaikaista. Kun ruumis kuolee, sielu palaa ikuiseen elämään. (Allan Kardec)
Sen kehon, joka meillä on tänään, jätämme jonain päivänä taaksemme, mutta keitä olemme ja muistomme, joita meillä on, ovat ikuisesti meidän. .
18. Keho on sielun väline. (Aristoteles)
Kehomme on se, mitä käytämme näyttääksemme muille kuinka kauniita sisällämme olemme.
19. Nainen, joka ei pidä itsestään, ei voi olla vapaa, ja järjestelmä on ollut huolissaan siitä, että naiset eivät koskaan pidä itsestään.
Nykyinen järjestelmä näyttää naisille saavuttamattomia kauneusstandardeja, jotka tekevät heistä paljon epävarmempia kehostaan ja roolistaan yhteiskunnassa.
20. Ilo on ensimmäinen hyvä. Se on kaikkien tykkäysten ja ei-tykkäysten alku. Se on kivun puuttumista kehosta ja levottomuutta sielusta. (Epikuros Samoksen)
Henkilökohtaisen nautinnon löytäminen on erittäin tärkeää, se täyttää meidät yksilöinä ja lohduttaa sieluamme.
21. Et ole kenellekään velkaa olla täydellinen. Et ole vähempää, koska sinulla ei ole litteä vatsa. Arvosi ei ole pienempi, koska et vahaa kainaloitasi. Et ole vähemmän kaunis, koska sinulla on arpia, venytysmerkkejä, ekseemaa, aknea. (Emily Bador)
Epätäydellisyytemme ovat päiväkirja elämästämme ja siitä, kuinka käsittelemme sitä, jokainen arpi on elämän taistelussa läpäisty testi.
22. Ihmiskeho ei ole muuta kuin ulkonäkö, ja se kätkee todellisuutemme. Todellisuus on sielu.
Keho on vain pakkaus jostakin paljon arvokkaammasta, kuten sielumme, ihmisen, jota todella olemme.
23. Juan sanoisi toisinaan koko kehosi siivenkärjestä toiseen, se ei ole muuta kuin oma ajatuksesi siinä muodossa, jonka näet. Katkaise ajatuksesi ketjut, niin katkaiset myös kehosi kahleet. (Richard Bach)
Kehomme ei ole muuta kuin mielemme jatke, ja sellaisena voimme muokata sitä haluamallamme tavalla päättäväisyydellämme.
24. Tiesin toisen syntymän, jolloin sieluni ja ruumiini rakastuivat ja menivät naimisiin. (Khalil Gibran)
Harmonian löytäminen ja mielemme hyväksyminen kehomme kanssa täydentää meidät ihmisinä.
25. Muista, vartalo, ei vain sitä, kuinka paljon sinua rakastettiin, ei vain sänkyjä, joissa makasit, vaan myös ne toiveet, jotka sinulle selvästi loistivat ilmeissäsi ja värisivät äänessä. (Constantine Cavafis)
Constantine Cavafis kirjoitti tämän oodin ruumiille, kuinka meidän ja muiden tulisi ihailla sitä.
26. Äitini sanoi minulle päinvastaista. Olet syntynyt pienellä keholla, joten käytä aivojasi. (Talia Shire "Adriana")
Tämä lause elokuvasta Rocky Talia Shire "Adriana" elokuvassa kertoo meille, kuinka hänen äitinsä rohkaisi häntä kehittämään älyään fyysisen ulkonäön sijaan.
27. Huolehdi kehostasi muuttumattomalla uskollisuudella. Sielun täytyy nähdä vain näiden silmien läpi, ja jos ne ovat hämärtyneet, koko maailma on sumentunut. (Johann Wolfgang von Goethe)
Terveyden antaa vartalollemme antamamme hoito, terve ulkonäkö on parasta mitä voimme saada.
28. Jos haluat muuttaa kehoasi, muuta ensin tietoisuuttasi. Kaikki, mitä sinulle tapahtuu, on seurausta siitä, miten näet itsesi, siinä määrin, että se saattaa tuntua sinusta hyvin oudolta. (Deepak Chopra)
Persoonallisuutemme sanelee todella fyysistä ulkonäköämme, koska se erityispiirteineen kehittää tottumuksia, jotka tekevät meistä sellaisen ihmisen, jonka olemme kokonaisuudessaan.
29. Ihmisen ensimmäinen ilmentymä on kehosi. Kuten Ortega jo totesi, keholla on oma merkityksensä. Keho heijastaa pyrkimyksiämme ja toiveitamme. Se viestii läheisyydestämme ulkomaailmaan. Siksi jokaisella aikakaudella, jokaisella sukupolvella on ainutlaatuinen fysiognomia. Oma estetiikka. (Fernando Alonso Barahona)
Se riippuu ajasta, jossa olemme, kauneuden kanonit vaihtelevat yhteiskunnan mukaan, mutta paljon tärkeämpiä kuin nämä ovat terveys ja itsetuntomme.
30. Älä tee ruumiistasi sielusi hautaa. (Pythagoras)
Kehomme hoitaminen lepäämällä tai harjoittelemalla (henkilökohtaisesta tilanteesta riippuen) tekee meistä onnellisempia ja seurallisempia ihmisiä, koska tämä on heijastus emotionaalisesta hyvinvoinnistamme.
31. Hyvin suuret sielut sekoittuvat pienissä ruumiissa. (Vergilius)
Voit olla hyvin pieni ihminen, mutta sinulla on valtava persoonallisuus, olemme kaikki erilaisia ja ainutlaatuisia omalla tavallamme.
32. Jumala käyttää tilaa samalla tavalla kuin sielu ruumiin. (Lee Strobel)
Näiden hienojen ihmisten mukana voi olla yhtä suuri persoonallisuus ja ystävällisyys.
33. Ennen kaikkea sielusta on pidettävä huolta, jotta pää ja muu keho toimisivat kunnolla. (Platon)
Henkestämme huolehtiminen on tärkeintä, koska sellaisia me todella olemme. Vartalopositiivinen lause antiikin Kreikasta.
34. Kun käytöksemme vastaa aikomuksiamme, kun toimintamme ovat ajatuksemme mukaisia, milloin mieli ja keho toimivat yhdessä, kun sanamme ovat sopusoinnussa tekojemme kanssa, takanamme on voima valtava. (Joe Dispenza)
Meidän on löydettävä itsemme yksilömme kokonaisuudesta, kun se tapahtuu, annamme sata prosenttia olemuksestamme kaikessa tekemisessämme ja olemme pysäyttämättömiä.
35. En tiedä toista temppeliä niin täynnä autuutta kuin oma ruumiini. (Deepak Chopra)
Meidän on huolehdittava kehostamme ikään kuin se olisi jotain pyhää, koska se on ainoa, joka meillä on.
36. Kehosi on luonnon ja jumalallisen hengen temppeli. Pidä se terveenä; kunnioittaa sitä; tutkia sitä; antaa hänelle hänen oikeutensa. (Henric-Frédéric Amiel)
Meidän tulee pitää huolta itsestämme, osata arvostaa itseämme ja rakastaa itseämme sellaisena kuin olemme, olemme suuri liittolaisemme tai pahin vihollisemme.
37. Taivaalla ja maalla on erilliset tehtävät. Yingillä ja yangilla on piilotetut juurensa. Säilytä kehoasi huolellisesti, niin aineelliset asiat kukoistavat itsestään. (Chuang Tzu)
Ensimmäinen asia, josta meidän on huolehdittava, on itsemme, sitten kaikki muu elämässä tulee.
38. Ruoka ei vain ruoki kehoani, se ruokkii myös sieluani, omatuntoani ja henkeäni. (Thich Nhat Hanh)
Syöminen on välttämättömyys, joka täyttää meidät sekä fyysisesti että henkisesti ja antaa meille mahdollisuuden siirtyä elämässämme eteenpäin.
39. Kuvittele, jos kaikki yhtäkkiä päättäisivät, että tänään on se päivä, jolloin he rakastivat itseään ja syleivät jokaisen osan itsestään. itsestään, hyväksymällä ja rakastamalla kehoaan ja sen "vikoja", koska he tietävät, että juuri nämä tekevät heistä He ovat. (Morgan Mikenas)
Meidän on aloitettava hyväksymällä ja rakastamalla itsemme, jotta voimme tulla sellaiseksi henkilöksi, jonka haluamme olla tulevaisuudessa.
40. Keho ei voi elää ilman mieltä. (Lawrence Fishburne "Morpheus")
Keholtamme ilman sitä liikuttavaa mieltä puuttuu elämä, mielemme on arvokkain ase elämässämme.
41. Jos keho ei tunne sydämen lyömistä, keho ei myöskään liiku. (George Brassens)
Keho ei ole muuta kuin mitä persoonallisuutemme haluaa sen olevan, ilman persoonallisuuttamme keho on eloton.
42. Ulkoinen kauneus ei ole muuta kuin hetken viehätys. Kehon ulkonäkö ei aina ole sielun heijastus. (George Sand)
Ulkonäkö on jotain ohimenevää ja se katoaa ajan myötä, sielumme suuruus kestää ikuisesti.
43. Kehomme on vain ajoneuvo, kun sielumme on tässä maailmassa. (Brian Weiss)
Keho on vain osa sitä, mitä olemme, sielumme on voinut olla ennen ja voi selviytyä tästä.
44. Muistan kaivertaneeni nimikirjaimet käsivarteeni ja siitä lähtien olen tehnyt arpia. Tietyllä tavalla keho on päiväkirja ja nämä ovat eräänlaisia siihen tehtyjä merkintöjä. (Johnny Depp)
Arpimme muistuttavat meitä niistä taisteluista, joista selvisimme voitollisina ja otamme nämä jäljet mukaamme muistutuksena.
45. Nyt tiedämme, että sielu on ruumis ja ruumis on sielu. He kertovat meille olevansa erilaisia, koska he haluavat vakuuttaa meidät siitä, että voimme pitää sielumme, jos annamme heidän orjuuttaa ruumiimme. (George Bernard Shaw)
Se, että annamme yhteiskunnan viedä itsemme pois, ei tee olennoista paljon onnellisempia, meidän on tehtävä kehollamme ja sielullamme mitä tarvitsemme.
46. Kehon kauneus on ohikulkija; mutta sielun yksi on ystävä, joka jää. (Diego de Saavedra Fajardo)
Persoonallisuutemme tulee olemaan se, mikä aika kuluukin, määrittelee meidät aina. Yksi tunnetuimmista kehon positiivisista lauseista.
47. Ajattelutapamme vaikuttaa kehoomme ja tapamme käyttää kehoamme vaikuttaa ajattelutapaamme. (John Grinder)
Mielellämme on kyky muokata kehoamme ja kehollamme on kykyä muokata mieltämme.
48. Mikään ei ole harvinaisempaa tai kauniimpaa kuin nainen, joka on kunnioittamaton oma itsensä; mukava täydellisessä epätäydellisyydessään. Minulle se on kauneuden todellinen ydin. (Steve Maraboli)
Olemme kaikki täydellisiä omalla tavallamme, kunhan hyväksymme ja arvostamme itsemme tarpeen mukaan.
49. Kehoni on yksi totuus ja jokainen lihas tiivistää kokemuksen innostuksesta. (Jorge Debravo)
Kehomme on sellainen kuin se on, jokaisen sen osan pitäisi olla sellainen, puhtaudeltaan yksinkertainen.
50. Rakkauden mysteerit kuuluvat sielulle, mutta ruumis on kirja, jossa niitä luetaan. (Jaime Gil de Biedma)
Rakkaamme ruumis on aina meille kaunein kangas, koska siellä näemme rakkaamme sielun kauneuden.
51. Aiotko vetää vartaloasi taas omin voimin? (Friedrich Nietzsche)
Joskus taisteleminen kehomme kanssa on jotain, mitä meidän on tehtävä saavuttaaksemme tavoitteemme, moraalimme on oltava peruuttamaton.
52. Peritty odotuksemme, että keho kuluu ajan myötä, ja siihen liittyy syvälle juurtuneita uskomuksia se, että meidän on määrä kärsiä, vanhentua ja kuolla, luo biologisen ilmiön, jota kutsumme ikääntyminen. (Deepak Chopra)
Se, mitä vanhemmaksi voimme tuntea monta kertaa, on vain mielessämme, olemme juuri niin vanhoja kuin sielumme sanoo meidän olevan.
53. Jooga on sarja harjoituksia, jotka on suunniteltu rauhoittamaan mieltä, tasapainottamaan kaikkia energioita ja tarjoamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia keholle. (Ramir A. Street)
Joogan harjoittaminen on jotain, joka auttaa meitä muodostamaan yhteyden kehoomme ja keskittymään mieleemme, se on erittäin hyödyllinen harjoitus.
54. Sielu ilman ruumista on yhtä epäinhimillinen ja kauhistuttava kuin ruumis ilman sielua. Muuten, ensimmäinen on harvinainen poikkeus ja toinen on jokapäiväinen leipämme. (Thomas Mann)
Monet ihmiset tarttuvat tähän kulutusyhteiskuntaan, joka palkitsee vain hyvän fyysisen ulkonäön antamatta sille merkitystä se, mikä on todella tärkeää, persoonallisuutemme, henkilö, jota olemme ja joka on tämän paketin sisällä kehon.
55. Onko olemassa hyvää tapaa luokitella ruumiita? Mitä luokat kertovat meille? Kategoriat kertovat meille enemmän tarpeesta luokitella kehot kuin itse ruumiista. (Judith Butler)
Erilaisten ruumiiden suunnattomuus tekee niistä mahdottomaksi luokitella, olemme kaikki erilainen ja kaunis samaan aikaan, hyvä maku on vaihtelevissa, luontoäiti tietää hyvä on. Yksi niistä kehon positiivisista lainauksista, jotka kulkevat käsi kädessä feminismin kanssa.
56. Ajatus on silta, joka yhdistää ihmisen jumalalliseen. Kehosi, yrityksesi, kotisi ovat vain ajatuksia mielessäsi. (Sivananda)
Mieli on tärkein asia jokaisessa ihmisessä, keho ja elämä, jota vietät, ovat vain mielemme helmiä.
57. Kuinka saada rantavartalo? Se on yksinkertaista. Ota keho ja vie perse rannalle. (Kelvin Davis)
Meidän ei pidä pidättyä tekemästä sitä, mikä tekee meidät onnelliseksi, kaikilla ihmisillä on "epätäydellisyyksiä", jotka ovat vain yhteiskunnan heijastus eivätkä saa vaikuttaa elämäämme.
58. Hallitse mieltäsi ja mielesi hallitsee kehosi. (Edgar Villegas)
Mielemme voi saada kehomme suorittamaan suuria tekoja riippumatta siitä, miten se on tehnyt.
59. Pidän vartaloani välineenä, en koristeena. (Alanis Morissette)
Kehomme on paljon enemmän kuin kaunis esine, se antaa meille mahdollisuuden näyttää taidettamme ja henkämme muille.
60. Kehossa on elämä. Ja sydän hyväilee häntä. (Joseph Narosky)
Tunteemme ovat paljon syvempiä kuin kehomme, joilla meillä saattaa olla, niillä ei ole esteitä eivätkä ne ymmärrä olosuhteita.
61. Pidä huolta kehostasi. Tee siitä paras mahdollinen. Älä välitä puutteista. Katso minua. En ole kreikkalainen jumala, mutta en tuhlannut aikaani valittamiseen, koska en syntynyt näyttämään jumalalta. Muista, että kukaan ei ole niin ruma kuin luulee olevansa. (Aristoteles Sokrates Onassis)
Positiivinen ja kunnioittamaton asenne elämässä voi viedä meidät paljon pidemmälle kuin yksinkertainen esteettinen keho, mielen voima menee paljon pidemmälle.
62. Olkoon kehosi ja elinvoimainen sielusi yhdistetty syleilyyn ilman eroa. (Lao Tse)
Meidän täytyy hyväksyä ja rakastaa itseämme, jotta voimme nostaa persoonallisuutemme korkeimpaan käsitykseensä.
63. He voivat yrittää hämmentää minua, mutta ääneni ja viestini ovat paljon vahvempia. Äänessäni on voimaa. (Harnaam Kaur)
Persoonallisuutemme välittää muille paljon enemmän kuin kehomme voi tehdä, koska se opettaa muille sen ihmisen, jota todella olemme.
64. Liikunta on fyysisen ja henkisen terveyden avain. (Nelson Mandela)
Nelson Mandela puhuu tällä lauseella, että terveen kehon ja virkeän mielen saavuttamiseksi fyysinen harjoittelu on erittäin hyödyllistä: mens sana in corpore Sano. Yksi kansainvälisimmistä kehon positiivisista lauseista.
65. Huolehdi ulkopuolelta yhtä paljon kuin sisäpuolelta; koska kaikki on yhtä. (Buddha)
Buddha opettaa opetuksissaan, että meidän on pidettävä huolta itsestämme sekä esteettisesti että henkisesti, koska näiden kahden asian summa on henkilö, joka olemme kokonaisuudessaan.
66. Sielu, ruumis, henki: ensimmäinen on toisen muoto ja kolmas on voima, joka tuottaa ensimmäisen. Toinen on siis kolmannen ilmaisumuoto. Keho ilmaisee henkeä, eli se saa sen versomaan ulospäin, se ottaa mehun siitä, se hikoilee, se synnyttää kipinöitä ja heittää kaiken avaruuteen. Keho on räjähdys. (Jean Luc Nancy)
Keho on tapa, jolla henki ilmenee, meidän on oltava henkisesti terveitä saadaksemme terveen ruumiin.
67. Rungon tulee olla täydellisessä kunnossa. Jos vartalo heikkenee, shakki huononee. Kehoa ja mieltä ei voi erottaa. (Bobby Fisher)
Kuuluisa shakinpelaaja Bobby Fisher kertoo kehostamme huolehtimisen tärkeydestä, sillä se auttaa myös käyttämään mieltämme täysillä.
68. Oppiminen on ennen kaikkea kehon hallitsemisen oppimista. (Daniel Penac)
Kehomme tunteminen on itsemme tuntemista, ja kun tämä on tehty, voimme alkaa käyttää sitä haluamallamme tavalla.
69. Elämä on siedettävää vain, kun ruumis ja sielu elävät täydellisessä harmoniassa, niiden välillä on luonnollinen tasapaino ja he kunnioittavat toisiaan. (David Herbert Lawrence)
Vain kehomme ja mielemme välisellä kunnioituksella voimme elää elämäämme täysillä.
70. Kaikki, mitä tapahtuu ihmisen sielussa, ilmenee hänen ruumiissaan. (Liebnitz)
Meitä huolestuttavat asiat voivat vaikuttaa negatiivisesti kehoomme. Siksi meidän on tiedettävä, mitkä asiat eivät tee meille hyvää.
71. Tapa, jolla suhtaudumme kehoomme, vaikuttaa tapaamme osallistua maailmaan… ja eikö olisikin mahtavaa, jos voisimme menettää opetetun paskan ja rakastaa kehoamme täydellisistä asioista Mitä ne ovat?. (The Militant Baker)
Olemme kaikki täydellisiä yhtenäisyydessämme, kahta samanlaista ihmistä ei ole ja se on osa elämän armoa.
72. Ehkä käteni eivät näytä tuolta tytöltä tai jalkani eivät näytä joltain toiselta, tai peppuni tai minun. vartaloa tai jotain, jos jollain on ongelma, katson häntä silmiin ja sanon: Jos et pidä siitä, en halua sinun Kuten. En pyydä sinua pitämään siitä. (Serena Williams)
Epäilemättä loistava lause kuuluisalta tennispelaajalta, hän on aina osannut rakastaa ja arvostaa itseään niin kuin meidän kaikkien pitäisi.
73. Pyydä anteeksi keholtasi, ehkä se on terveen elämän alku.
Me kaikki voimme muuttaa elämäntapaamme, jos niin halutaan, kunhan se johtuu henkilökohtaisesta päätöksestä eikä yhteiskunnan velvoitteesta.
74. Emme häpeä kukkia, koska ne ovat liian suuria, liian pieniä tai liian lyhyitä liian vaaleanpunainen tai punainen, omaksumme niitä niiden ainutlaatuisen kauneuden vuoksi. Miksi emme aloittaisi tämän kanssa itseämme?
Kehojen monimuotoisuus on jotain arvokasta ihmisissä, se tekee meistä lajina rikkaampia kaikissa muodoissamme ja väreissämme.
75. Kauneuden tulee alkaa sydämestä ja sielusta, muuten kosmetiikka on hyödytöntä. (Coco Chanel)
Coco Chanel puhuu meille tässä lainauksessa persoonallisuutemme ja arvojemme tärkeydestä, mikä on todella tärkeää kaikissa ihmisissä, ulkonäkömme on jotain vain ohimenevää.