Kuinka lopettaa itsensä vertaaminen työtovereihin?

Theodore "Teddy" Roosevelt, Yhdysvaltain 26. presidentti, sanoi kerran: Vertailu on ilon varas. Tämä onni on täydellinen aiheeseen, josta aiomme puhua täällä: kuinka lopettaa itsesi vertaaminen työtovereihin.

Liiallinen vertailu työpaikalla ei vain riistää meiltä iloa, vaan voi myös vaarantaa elämämme. työllisyyttä keskittymällä enemmän siihen, mitä muut tekevät sen sijaan, että keskittyisimme siihen, kuinka olla paras versio itsestämme. Katsotaan kuinka haitallista se on ja miten sitä voidaan välttää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Työn ja organisaatioiden psykologia: ammatti, jolla on tulevaisuutta"

Kuinka lopettaa itsesi vertaaminen työtovereihin

Vaikka kuinka kovasti yritämme olla samanlaisia ​​kuin kaikki muut, se ei yksinkertaisesti ole mahdollista. Se, että joku menestyy paremmin kuin me teemme jotain tietyssä tilanteessa, ei tarkoita, että jos jäljittelemme häntä, saavutamme samat tulokset. Tämä pätee erityisesti, jos hänen tapansa tehdä asioita saa meidät tuntemaan olomme erittäin epämukavaksi yrittäessämme.

Sillä henkilöllä on oma tehokas tapa tehdä asioita, erityinen ja ainutlaatuinen, jonka ei tarvitse toimia meillä.

Liiallinen ja jatkuva vertaileminen työtovereihin on äärimmäisen haitallista työmme suoritukselle. Sen tekemiseen liittyy ajan, energian ja mielen tuhlaamista pakkomielle yrittäessään olla sellaisia, joita emme todella ole. On totta, että meidän on yritettävä oppia muilta kehittyäksemme, mutta keskittyä siihen, mitä he tekevät ja mitä eivät tehdä työtä sen sijaan, että ryhtyisit töihin ja kehittämään itseämme ihmisinä, on äärimmäisen tärkeää toimimaton

Onneksi on terveellisiä tapoja lopettaa jatkuva itsensä vertaaminen työtovereihin, jotta voit mahdollisuus edetä ammattiuralla vähemmän stressiä ja ahdistusta. Mutta ensinnäkin meidän on tiedostettava työpaikan vertailun tärkeimmät sudenkuopat.

• Saatat olla kiinnostunut: "Henkilöresurssien 6 pilaria"

Työn vertailun sudenkuopat

Vertailu on kuin juoksevaa hiekkaa: mitä kovemmin kamppailet, sitä syvemmälle uppoat. Olennaista on, mitkä ovat työpaikan vertailun pääloukut, jotta tiedämme, kumpaan olemme pudonneet ja kuinka sen tietoisina voimme vapautua.

1. Lahjakkuus

Älä vertaa kykyjäsi muiden kykyihin. On olennaista ymmärtää, että jokainen on ainutlaatuinen ja siksi sillä on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Et voi tehdä sitä mitä muut tekevät, eivätkä he voi tehdä mitä sinä teet.. Lahjojen ja taitojen monimuotoisuus tekee yrityksistä ja yhteiskunnista olemassa, sillä jos me kaikki voisimme tehdä kaiken, niillä ei olisi mitään syytä olla olemassa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

2. aikaa yrityksessä

Jokainen ihminen vie aikansa saavuttaakseen menestystä ja taitojaan. Jotkut ihmiset huomaavat todellisen kutsumuksensa myöhemmin kuin toiset.. Meidän ei pidä verrata itseämme yrityksessä vuosikymmeniä työskennelleisiin tai juuri aloittaneeseen ja menestymisessämme jo ohitettuun. Me kaikki kuljemme omassa tahdissamme, on niitä, jotka saavat asiat ennen muita.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka hallita aikaa paremmin töissä: 12 vinkkiä (ja mitä välttää)"

3. Saatavilla olevat resurssit

Usein tarvitsemme taloudellisia resursseja saavuttaaksemme ammatillisen tavoitteemme.. Näitä resursseja käytetään koulutuksen maksamiseen, koulutusohjelman suorittamiseen tai uuden yrityksen perustamiseen. Meidän ei pitäisi lannistua, kun näemme, että meillä ei ole samoja resursseja kuin muilla ihmisillä tai heidän taloudellista vakauttaan. Vaikka raha auttaa saavuttamaan sen, sen puuttumista ei pidä nähdä luovuttamattomana esteenä unelmiemme saavuttamiselle ja ammatilliset tavoitteet, se vaatii yksinkertaisesti hieman enemmän aikaa ja vaivaa, mutta jos pysymme jatkuvasti, ennemmin tai myöhemmin näemme hedelmiä.

4. elämän historia

Joillakin ihmisillä on kiehtova elämäntarina, elämänpolku, joka kuunneltaessa kuulostaa inspiroivalta, melkein kuin elokuvalta. Toisilla taas on elämä, joka näyttää normaalimmalta, että ensimmäisten elämää kuunnellessa he saattavat tuntea itsensä tietoisiksi siitä, ettei heillä ole ilmeisesti niin mielenkiintoista elämää. Olipa elämätarinasi mikä tahansa, ei ole epäilystäkään siitä, että se on johtanut sinut siihen, missä olet tänään. Arvosta sitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

Vahinko, jos vertaat itseäsi aina muihin

Liiallinen itsensä vertaaminen työtovereihin rasittaa työsuoritustamme suuresti eri syistä, joista nostamme esiin seuraavat.

1. saa sinut tuhlaamaan aikaasi

Koko ajan miettiminen, mitä muut tekevät, on suurta ajanhukkaa. Entä jos sen sijaan, että hukkaamme aikaa vertaamalla itseämme muihin, hyödynnämme sitä tehdäksemme jotain tuottavaa? Voimme käyttää sen ajan harjoittelemaan, arvioimaan suorituksiamme ja työn edistymistä, parantamaan aluetta, jota meidän on parannettava...

2. Luo myrkyllisen ympäristön

Kateus on epäterveellistä, ja toimistossa se on vielä enemmän. Liialliset vertailut työtovereihimme voivat edistää myrkyllistä ympäristöä, jossa että työntekijöiden välillä ja jopa jaoston johtajaa tai päällikköä kohtaan on katkeruutta. Työntekijöiden välinen epäusko ja kauna vahingoittaa työn suorituskykyä, työetiikkaa ja luottamusta.

3. alentaa itsetuntoasi

Tuskin tunnet olosi paremmaksi, kun vertaat itseäsi johonkin, joka näyttää olevan parempi kaikessa.. Vaikka käyttäisit vertailua yrittääksesi saada itsesi paremmaksi, tällainen käyttäytyminen Se perustuu yleensä epävarmuuteen, patologiseen tarpeeseen löytää vikoja loput. Mitä jos etsit toisten heikkouksia, vaan etsit tapaa arvostaa omia ansioitasi ja vahvuuksiasi?

• Saatat olla kiinnostunut: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

Mitä tehdä, jotta et vertaa itseäsi muihin työntekijöihin?

Kuulostaa helpolta sanoa, että "lopeta vertaamasta itseäsi työtovereihin", mutta luonnollisesti sen toteuttaminen käytännössä on monimutkaisempaa. Vertailu työpaikalla on huono tapa, ja sellaisena siitä on vaikea päästä eroon, kuten tupakoinnista tai lykkäämisestä. Mutta silti se on mahdollista, ja seuraavaksi näemme kaksi avainkohtaa sen saavuttamiseksi:

Arvioi omaa suorituskykyäsi, älä muiden

On erittäin tärkeää, että pidät tämän mielessä: ainoa tärkeä henkilö, johon sinun pitäisi verrata itseäsi, on mennyt itsesi.. Jos huomaat alkavasi verrata itseäsi muihin, yritä katkaista myrkyllinen kierre asettamalla valokeilaan itsellesi. Työskenteletkö paremmin kuin viime viikolla? Oletko oppinut jotain uutta viime aikoina? Onko sinulla enemmän taitoa kuin kuukausi sitten?

Jos vastaus on "kyllä" kaikkiin ja muihin vastaaviin kysymyksiin, edistyt. Sinun on verrattava itseäsi itseesi ja katsottava, oletko todella parempi vai huonompi kuin ennen.

pidä visiosi mielessäsi

Selkeä visio siitä, kuka haluat olla ja missä haluat olla, motivoi sinua jatkamaan. Jos et ole koskaan määritellyt työvisiosi, nyt on hyvä aika tehdä se. Lopeta hetkeksi huomion kiinnittäminen nykyisiin ongelmiin, takaiskuihin ja epäonnistumisiin ja keskity siihen, minne haluat mennä. Yritä pitää ja pitää visiosi mielessä, lähestyen lopullista tavoitetta askel kerrallaan joka päivä. Kun teet tämän, tarve verrata itseäsi muihin häviää, kun pääset lähemmäs unelmaasi.

Onko jotain hyvää siinä, että vertaat itseäsi muihin?

Lopuksi haluamme sanoa tämän jokainen vertailu työpaikalla ei ole huono, kunhan se auttaa meitä oppimaan olemaan parempia työntekijöitä ja kehittymään ihmisinä. Jos se tehdään terveellä tavalla, ilman kateutta tai myrkyllisyyttä välillä, vertaa taitoja ja muiden tunteminen omallamme voi auttaa meitä kasvamaan ja saavuttamaan tavoitteemme työvoimaa.

Jotta vertailusta ei tule myrkyllistä, on erittäin tärkeää pitää mielessä aiemmin mainittu ajatus: emme voi olla aivan kuten kaikki muut. Ymmärtämällä tämän voimme parantaa niin paljon kuin mahdollista ilman, että yritämme olla kopio niistä ihmisistä, joita pidämme erittäin menestyneinä, koska se ei yksinkertaisesti ole mahdollista.

On hyödyllistä katsoa, ​​kuinka muut tekevät tiettyjä tehtäviä, koska se se on mahdollisuus oppia heiltä. Tämä on erityisen tärkeää, kun olemme uusi yrityksessä tai projektissa emmekä tiedä kovin hyvin, miten tehtäviä tehdään. Ennen kuin otamme käytäntöön oman tapamme tehdä asioita, on tärkeää ymmärtää, miten organisaation perusprosessit tapahtuvat ja miten asiat tulee tehdä sopivimmalla tavalla.