3 aikuisuuden vaihetta (ja niiden ominaisuudet)

Aikuisuus on ihmisen kehitysvaihe, joka alkaa murrosiän jälkeen, jolloin täyteys saavutetaan sekä fyysisesti että psyykkisesti sekä myös muilla elämän osa-alueilla, jolloin ihmiset yrittävät hyödyntää erilaisia ​​matkan varrella avautuvia mahdollisuuksia ohjata elämäänsä haluttuun suuntaan.

Aikuisuuden kolme päävaihetta ovat seuraavat: varhaisaikuisuus, keskiaikuisuus ja myöhäinen aikuisuus, jotka kaikki eroavat toisistaan ​​monin tavoin; On huomattava, että puhumme kunkin vaiheen ominaisuuksista yleisellä tasolla, koska ne voivat vaihdella henkilöstä toiseen.

Tässä artikkelissa puhumme kolmesta aikuisuuden päävaiheesta, mutta ensin on hyvä puhua yleisellä tasolla siitä, mitä aikuisuus on ja mitä tämä laaja vaihe ihmisten elämässä pitää sisällään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kehityspsykologia: tärkeimmät teoriat ja kirjoittajat"

Mitä on aikuisuus?

Aikuisuus on se vaihe ihmisten elämässä, joka alkaa, kun he saavuttavat täysi-ikäisyytensä, eli aika, jolloin alkaa ihmisten kehityksen loppumisesta ennen kaikkea fyysisellä tasolla, vaikka myös emotionaalisella ja psykologisella tasolla tapahtuu joitain merkittäviä muutoksia. psykologinen.

On kuitenkin huomattava, että täysi-ikäisyys ei tarkoita varsinaisesti aikuisuuden saavuttamista, mutta se tosiasia, että on henkilö, jota pidetään vastuullisena toimijana lain edessä, koska aikuisuus voi tulla muutaman vuoden kuluttua, koska monissa Joskus, kun henkilö saavuttaa täysi-iän, hän ei ole vielä saavuttanut riittävää kypsyyttä voidakseen katsoa aikuiseksi, vaikka hän on On totta, että sekä aikuisuus että täysi-ikäisyys alkavat maasta ja kulttuurista riippuen suunnilleen samassa iässä (18-21-vuotiaana). suunnilleen).

Lisäksi aikuisuuteen tärkeä askel kohti itsenäisen ja täydellisen olennon rakentamista, kiitos tietyn kypsyyden kehityksen alkamisen, jota leimaa arvot ja jokaisen ihmisen uskomuksista. Myös tässä vaiheessa ihmisillä alkaa olla suurempi taloudellinen riippumattomuus, joko enemmän tai vähemmän tapauksesta riippuen. vastuuntuntoa, sitoutumisen kehittymistä eri aloilla ja myös akateemisen vaiheen valmistumista ja/tai kehityksen alkua. ammattilainen.

Toinen tärkeä näkökohta aikuisuudessa on, että ihmisillä on yleensä taipumus kehittää vakaampia ihmissuhteita sekä tunteellisella tasolla että myös ystävyyssuhteidensa suhteen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ihmisen 9 elämänvaihetta"

Aikuisuuden eri vaiheet

Aikuisuus on paljon pidempi elämänvaihe kuin aiemmat (lapsuus ja murrosikä), joten sen ympärillä on monenlaisia ​​​​olosuhteita, kuten näemme myöhemmin mene eteenpäin.

On tärkeää huomauttaa, että tämä vaihe on se, jossa täysi henkinen ja fyysinen kypsyys saavutetaan, samoin kuin sosiaalisten velvollisuuksien ja oikeuksien täyteys saavutetaan yleensä vaiheena, jossa ihmiset yleensä toteuttavat elämänsä tärkeimpiä tavoitteita (s. esim. ammatillisen uran kehittäminen, lasten kasvattaminen, jatkuva oppiminen ja monenlaisista itselle hyödyllisistä tiedonaloista, matkustaminen jne.).

Lyhyesti sanottuna voidaan sanoa, että aikuisena ihminen saavuttaa täyteyden yleensä eri tasoilla: fyysinen, biologinen ja henkinen, mikä on myös vaihe, jossa ihmisillä on eniten vastuuta ja kotitöitä.

Kuitenkin, aikuisuus on hyvin pitkä vaihe ja se voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen, ne kaikki eroavat toisistaan ​​eri näkökulmista, joten on kätevää, että selitämme ne yksityiskohtaisemmin.

1. Varhainen aikuisuus (18-40-vuotiaat)

Ensimmäinen aikuisiän vaiheista on ns. varhainen aikuisuus, ajanjakso, joka alkaa ihmisen kehitysvaiheen päättymisen jälkeen. murrosikä, joka kattaa ikähaarukan, joka alkaa 18 vuodesta, osuu samaan aikaan täysi-ikäisyyden alkamisen kanssa noin 40 vuoteen vuotta. Kuitenkin, Monet asiantuntijat katsovat, että aikuisuus evoluutionaalisesti alkaa 21-vuotiaana, joka on ikä, jossa nuorten kehitysjakso normaalisti päättyy. Siksi aikuisuuden alku vaihtelee 18-21 vuoden välillä.

Tässä vaiheessa ihmiset ovat jaksossa, joka on täynnä tulevaisuuden odotuksia, ja se on ajanjakso heidän elämänsä alkaa korkea-asteen koulutuksesta ja/tai saapumisesta maailmaan työvoimaa.

Siksi tässä vaiheessa ihmiset usein huomaavat haluavansa selvittää, mikä ne täyttää tarpeeksi pitkällä aikavälillä, vaikka se voi olla myös vaihe kokeilla eri osa-alueita, kunnes löytää itselleen parhaiten sopivan.

Jotkut tärkeimmistä varhaisen aikuisuuden ominaisuudet ovat seuraavat:

• Tämä on vaihe, jossa ihmiset saavuttavat fyysisen täyteytensä; kun heillä on enemmän voimaa ja energiaa.
• Se on vaihe, jossa saavutetaan suurin kehitys kognitiivinen.
• Varhaisessa aikuisiässä saavutetaan myös identiteetin täysi kehitys.
• Tässä vaiheessa ihmiset alkavat tulla itsenäisiksi vanhemmistaan.
• Se on vaihe muutosta ja kehitystä kohti elämäntapaa, ja sitä ympäröivät toisiinsa liittyvät yritykset.
• Omien moraalisten arvojen, uskomusten ja mielipiteiden perustaa aletaan luoda.

@image (id)

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Teini-iän 3 vaihetta"

2. Keski-ikä (40-60 vuotta)

Toinen aikuisuuden vaiheista on keski-aikuisuus, joka alkaa, kun ihminen täyttää 40 vuotta vuotta ja päättyy noin 60 vuoden iässä, eli myöhäistä aikuisuutta edeltävä vaihe vanhuus.

Yleisesti ottaen tällä ihmisten elämän evoluution kaudella he keskittyvät tyypillisesti lastensa koulutukseen, työhönsä ja jopa tulevaan eläkkeelle valmistautumiseen, tämän vaiheen viimeisinä vuosina. Tämä voi kuitenkin vaihdella henkilöstä toiseen sekä sukupolvesta toiseen.

Keski-aikuisen iän merkittävimmät piirteet ovat seuraavat:

• Tästä vaiheesta lähtien ihmisten kyvyt alkavat laskea kognitiivisella tasolla.
• Myös fyysinen rappeutuminen alkaa pikkuhiljaa (voiman menetys, painonnousu jne.).
• Tässä vaiheessa ne alkavat yleensä heiketä aistinvaraisella tasolla (s. esim. näön menetys).
• Toisaalta tässä vaiheessa moraaliset arvot vakiintuvat elämän aikana opitun perusteella.
• Ihmisillä on yleensä enemmän joustavuutta sopeutua ympäristöön.
• Se on vaihe, jossa ihmiset ovat paremmin valmistautuneita kohtaamaan vastoinkäymiset.
• Yleensä halukkuutta hyvinvoinnin ja rauhallisuuden etsimiseen on suurempi kuin aikaisemmissa vaiheissa.

On huomionarvoista, että molemmat kognitiivinen ja fyysinen heikkeneminen joka tyypillisesti alkaa keski-aikuisuudessa, voi vaihdella huomattavasti henkilöstä riippuen useista tekijöistä, mukaan lukien On syytä mainita heidän elämäntapansa, ruokailutottumuksensa, heidän tavallisesti päivittäisen liikunnan tasonsa sekä muita erittäin tärkeitä tapoja pitää mielen aktiivisena, kuten päivittäinen lukeminen tai paljon liikuntaa vaativa työ mieleen.

Kaikista näistä syistä estääkseen progressiivisen laskun, jolla on yleensä taipumus kehittyä koko ajan keski- ja myöhään aikuisiän vaiheissa, on tärkeää vahvistaa sekä fyysistä harjoittelua että henkistä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka psykologisesti kypsät ihmiset toimivat? 10 avainta"

3. Myöhäinen aikuisuus (60-vuotiaat ja sitä vanhemmat)

Lopuksi aikuisuuden päävaiheista löytyy myöhäinen aikuisuus, joka alkaa noin 60 vuoden iässä, vaihe, jota jotkut teoreetikot pitävät vanhuuden vaiheena ja pisimmällä iällä vanhuuden vaiheena tai kolmantena. ikä.

Tämä vaihe alkaa ihmisten valmistautumisesta eläkkeelle siirtymiseen, siirtymäkokemus, jota kaikki eivät ota hyvin vastaan, koska monet ihmiset eivät löydä tapaa käyttää vapaa-aikaa, joka heille jää työjaksonsa päätyttyä. Tästä syystä on olennaista, että ihmiset valmistautuvat pikkuhiljaa viimeisten elinvuosiensa aikana työelämän ja nautinnollisen toiminnan löytäminen pysyä aktiivisena ja kiireinen.

Hyvä tapa astua myöhäiseen aikuisuuteen optimistisesti ja hyvällä tuulella on nauttia yhteisestä ajasta läheisiäsi, pysyä fyysisesti ja henkisesti aktiivisina ja harjoitella toimintoja, jotka pitävät ihmiset kiireisinä ja heidän kanssaan harhaluulo. Siksi on tärkeää yrittää ylläpitää päivittäistä rutiinia, joka pitää ihmiset aktiivisina ja ajan tasalla, löytääkseen tarkoituksen säilyttää vakaa elämä loppuun asti.

Myös henkinen ja fyysinen rappeutuminen voi hidastua huomattavasti, kuten keskiaikuisenakin, jos henkilö ylläpitää terveellisiä elämäntapoja, syö tasapainoista ruokavaliota, lepää riittävästi, harjoittelee rutiininomaisesti fyysinen harjoittelu ja muistin harjoittaminen lukemalla, oppimalla uusia taitoja tai henkisten pelien avulla muut tekijät.