Mitkä ovat surun hormonit?

Suruhormonia ei ole vain yksi, koska niitä on useita, jotka ovat mukana tunteidemme muodostumisessa. Monoamiinit, kuten serotoniini ja norepinefriini, ovat myös mukana tässä prosessissa.

On olemassa useita tutkimuksia, jotka tukevat sitä, että masennus voi johtua erilaisten synapsien alentuneesta aktiivisuudesta (hermoviestintä), vaikka toiset pitävät muita erityisiä välittäjäaineita (dopamiinia, oksitosiinia ja opiaatit). Tässä artikkelissa näemme mitkä hormonit ovat mukana surun prosessissa, sekä muut asiaan vaikuttavat tekijät, jotka mahdollistavat sen tuotannon ja toiminnan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 tyyppiä tunteita (luokitus ja kuvaus)"

Onko vain yksi surun hormoni?

Jotta kehomme tai elimistömme toimisi optimaalisissa olosuhteissa, hormonien oikea toiminta on tärkeää (että on tasapaino ja säätely), koska Niillä on perusrooleja, jotka vastaavat elintärkeitä toimintojamme ja niitä, jotka liittyvät biologisten perusprosessien, kuten unen ja unen, hallintaan. nälkäinen. Hormoneilla on myös erittäin tärkeä ja perustavanlaatuinen rooli mielialojemme hallinnassa ja säätelyssä.

, ajatuksiamme ja käyttäytymistämme. On hyvin yleistä uskoa tai ajatella, että hallitsemme tunteitamme ja ajatuksiamme.

Hormoneilla on kuitenkin erittäin tärkeä rooli erilaisissa tehtävissämme, erityisesti kaikessa mitä ajattelemme, teemme ja tunnemme. Tärkeimmät surun tunnetiloihin liittyvät hormonit ovat neljä, niiden joukossa monoamiinit, erityisesti serotoniini ja norepinefriini, joten meillä on myös glutamatergisiä aineita, kuten GABA ja glutamaatti.

Siten ei ole vain yksi tai kaksi, jos suruun ei liity enää hormoneja, erityisesti ne ovat: serotoniini, noradrenaliini, glutamaatti, GABA, glutamaatti, oksitosiini, melatoniini, kilpirauhashormonit, adrenaliini, estrogeenit ja progesteroni. Kaikki nämä hormonit syntetisoituvat neuroneissa ja leviävät kaikkialle kehoon ja vaikuttavat aivoihimme lähettämällä mitä Tunnetaan toimintapotentiaalina, eräänlaisena pieninä sähköpurkauksina, jotka siirtävät tietoa neuronista toiseen. muu. Näemme seuraavissa osioissa kuinka suruhormonit tuotetaan.

1. norepinefriini

Tämä on hormoni ja välittäjäaine, joka lisää verenpainetta ja sykettä ja se syntyy tyrosiinin hajoamisesta katekoliamiiniksi.

Tämä hormoni saapuu katekoliminergisiin hermosoluihin kuljetusmekanismin kautta, joka on yhteinen muiden aminohappojen kanssa. Kun se on jo neuronin sisällä, se muuttuu muiden entsyymien kanssa L-DOPA: ksi ja sitten dopamiiniksi. Kun dopamiini on syntetisoitu, se siirtyy synaptisiin vesikkeleihin. Sitten ne hajoavat monoamiinioksidaasin vaikutuksesta, toinen osa tulee rakkuloihin ja toinen osa hajoaa ennen soluun pääsyä jälkimmäinen pääsee vereen ja eliminoituu virtsa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Norepinefriini (neurotransmitteri): määritelmä ja toiminnot"

2. Serotoniini

Ymmärtääksemme, miksi serotoniini on surua tuottava hormoni, on tärkeää tietää prosessi, jolla se syntetisoituu kehossamme. aminohapon tryptofaanin kautta. Ensin tryptofaani pääsee serotonergisiin hermosoluihin kuljetusmekanismin kautta; sisällä tryptofaani muuttuu 5-HT tryptamiiniksi (serotoniiniksi).

Serotoniini asettuu sitten synaptisiin vesikkeleihin ja vapautuu, kun kalsiumkanavat avautuvat. Suuri osa serotoniinista hajoaa; osa siitä voi kuitenkin päästä rakkuloihin ja sitä voitaisiin käyttää välittäjäaineena. Samalla tavalla syntyneet tuotteet päätyvät vereen ja poistuvat virtsan kautta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Serotoniini: 6 tämän hormonin vaikutusta kehoon ja mieleen"

3. Gamma-aminovoihappo (GABA)

GABA, joka tunnetaan nimellä gamma-aminovoihappo, on tärkein välittäjäaine, jolla on estävä vaikutus, jota kehomme esittää. Kuten olemme kuvailleet jokaista tunteihimme vaikuttavaa hormonia, GABA ei myöskään näytä olevan riippumaton tästä, koska syntetisoi glutamaattidekarboksylaasi neuroneissa. Tämä assimilaatio tapahtuu päätepainikkeessa. Sitten ne kiinnittyvät synaptisiin rakkuloihin ja varastoituvat niihin, ja ne deaktivoituvat gliaaseen takaisinoton ja päätepainike korkean affiniteetin merkkien kautta, jotka onnistuvat tunnistamaan GABA: n ja siirtämään sen sisällä solu.

• Saatat olla kiinnostunut: "GABA (neurotransmitteri): mitä se on ja mikä rooli sillä on aivoissa"

4. Glutamaatti

Glutamaatti on hormoni ja välittäjäaine, kuten kaikki tähän mennessä mainitut hormonit. Sen synteesi voi tapahtua vain, jos glutamiinivarastoja on, koska tämä on sen esiaste. Samalla kun sitä valmistetaan, se pystyy säätelemään sen synteesiä niin, että glutamaatti estää glutamiinia lopputuotteen estoprosessin kautta. Erityisesti glutamaatti sitoutuu synaptisiin vesikkeleihin ja vapautuu, kun kalsiumkanavat avautuvat. Tämä hormoni tuottaa vaikutuksensa postsynaptisessa kalvossa ja deaktivoituu hermosolujen takaisinottoa varten. Gluasoluihin saapuva glutamaatti muuttuu glutamiiniksi glutamiinisyntetaasientsyymin vaikutusmekanismin vaikutuksesta ja auttaa muuttamaan enemmän glutamaattia takaisin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Glutamaatti (neurotransmitteri): määritelmä ja toiminnot"

5. oksitosiini

Oksitosiini on hormoni, joka sekaantuu sosiaalisen käyttäytymisemme säätelyyn, olipa kyse ihmissuhteista, ystävyydestä, kasvatuksesta, jopa seksistä. Tästä syystä, kun oksitosiinitasot laskevat, ilmaantuu mielialatiloja, kuten surua tai masennusta. Siksi, kun oksitosiinitasot laskevat, voidaan havaita käyttäytymismuutoksia, joita henkilö tai Yksilöllä voi olla pääasiassa psykososiaalista käyttäytymistä, koska kun tämä hormoni laskee, tasot empatiasta.

6. Melatoniini

The melatoniini Se on hormoni, joka liittyy uneen ja riittävään lepoon. Huolimatta siitä, että sillä on tämä tehtävä kehossamme, tämä hormoni liittyy myös surun tasoihin. ja apatiaa, koska kun tasot laskevat, ilmaantuu vaikeuksia, kuten unettomuutta, mikä heikentää unta ja hyvää tauko. Tällä tavoin voimme ymmärtää, että sen säätelyn purkaminen vahingoittaa myös emotionaalisen vakauden riittävää tasoa. Melatoniini on mukana monissa asioissa, kuten hermosolujen ikääntymisen pysäyttämisessä, mikä suojelisi neurologista järjestelmäämme.

7. Kilpirauhashormonit

Näillä hormoneilla on hyvin tärkeä rooli samalla tavalla kehossamme tapahtuvissa aineenvaihduntaprosesseissa. Kilpirauhasen liikatoiminnan ja kilpirauhasen vajaatoiminnan tapauksissa esiintyy yleensä surullisia tiloja jotka osoittautuvat aiheessa äkillisiksi, samoin kuin mielialan vaihtelut ja todennäköinen taipumus masennukseen. Tästä syystä kilpirauhashormoneilla olisi myös keskeinen rooli tunteiden ilmaantumisessa surua, ja tämä tapahtuu, kun on epätasaisuutta tai epätasapainoa, joka horjuttaisi elämäämme. tunteita.

• Saatat olla kiinnostunut: "Hypotyreoosi: oireet, syyt ja hoito"

8. Adrenaliini

Adrenaliinilla on välittäjäaineen ja hormonin rooli; siksi myös Se on vastuussa erilaisista mielialan muutoksista, joita meillä voi olla stressaavissa tilanteissa. tai jännittävää. Tämä välittäjäaine lisää sykettämme parantamalla veren kulkua verisuoniin. Tästä syystä korkea adrenaliinitaso voi johtaa meidät ahdistuneisiin kuviin tai korkeaan ahdistuneisuustasoon, joka voi myös aiheuttaa apatiaa, surua tai jopa masentavaa kuvaa.

9. estrogeeni ja progesteroni

Progesteronia ja estrogeenia on enemmän naisilla kuin miehillä. Samoin ne kaksi yleensä liittyy hedelmällisyyteen, seksuaaliseen lisääntymiseen ja kuukautiskiertoon. Sillä on kuitenkin myös erittäin tärkeä rooli tunteidemme säätelyssä. Epätasapainoiset estrogeeni- ja progesteronitasot voivat aiheuttaa surua, mielialan vaihteluita ja ärtyneisyyttä.