Rajojen merkitys ihmissuhteissa

Olla tietoinen itseskeemojen tärkeydestä ja arvotsuhde voi kehittyä terveellä tavalla luoden erityisen siteen.

Tätä varten se on välttämätöntä tunnistaa tunteita, tunteita ja olettaa virheitä. Emme voi koskaan odottaa onnellisuutemme riippuvan ihmisistä; meidän on tarjottava, hallittava ja työskenneltävä itsemme parissa, ei koskaan auta odottaa, että toinen tekee mitä haluamme.

Jokaista suhdetta yhdistää tuki, sitoutuminen ja ehdoton rakkaus; pyrimme joka päivä olemaan paras versio itsestämme, seuraamme itseämme / toiselle kärsivällisyyden kautta, jättäen suhteita pilaavan ylpeyden, mutta pitää kiinni rajoista, jotka tekevät suhteista terveitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Rajojen asettaminen ihmissuhteille

Ihmisellä on syntyessään tarve tulla rakastetuksi; Ennen kuin etsii rakkautta, Sinun on opittava rakastamaan, hyväksymään ja arvostamaan itseäsi.; kun hän saavuttaa tämän tason, hän ottaa aina huomioon sekä ympärillään olevien ihmisten että omansa rajat. Toisin sanoen rajojen tulee olla selkeitä ja niitä on kunnioitettava minkä tahansa suhteen hyvinvoinnille, ja ne muodostuvat itserakkauden kautta.

Kun tapaat henkilön, opit tuntemaan hänen rajansa implisiittisesti, niitä ei tarvitse mainita. Jakoviiva missä tahansa suhteessa vedetään alusta alkaen. Tästä huolimatta, monet ihmiset eivät lue rivien välistä ja menevät yleensä liian pitkälle. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen selventää omia rajojaan, jotta "juhla olisi rauhassa".

• Saatat olla kiinnostunut: "Vakuuttavaisuus: 5 perustapaa kommunikoinnin parantamiseksi"

Miten viisi itsemallia määritellään?

Toisaalta ihminen kehittää resilienssiä ja sen itseskeemoja kokemiensa olosuhteiden kautta; viimeksi mainitut ovat niitä, jotka määräävät terveiden suhteiden edistymisen, ei vain ihmissuhteissa vaan myös henkilökohtaisesti.

Itseskeemat kouluttavat yksilön kohtaamaan kieroutuneen ja itsekeskeisen maailman, josta on vaikea lähteä, jos ei ole selvää mitä haluaa ja mitä sinulla on. Se tarkoittaa, että henkilön on omaksuttava ja oltava tietoinen viidestä itseskeemasta, jotka hallitsevat häntä: minäkuvasi, minäkäsityksesi, itsetehokkuus, itsesi hyväksyminen ja itsetunto. Vaikka eniten mainittu on itsetunto, on elintärkeää olla laiminlyömättä neljää muuta elementtiä, jotta terveelliset minä-skeemat, koska nämä viisi liittyvät toisiinsa ja muodostavat osan ihmisen luonnetta, sitettä itsensä kanssa ja keskikokoinen.

• Minäkuva: Se on ruumiillisen kuvan kriteeri, joka ihmisellä on itsestään.
• Itsekäsitys: Se on referenssi itsestäsi.
• Itsetehokkuus: Nämä ovat omia ja kehitettyjä taitoja.
• Itsensä hyväksyminen: Se on ehdotonta rakkautta itseään kohtaan.
• Itsetunto: Se on arvo, jonka sinulla on itsellesi.

On kuitenkin tärkeää tunnustaa, että itseskeemat eivät ole vain välttämättömiä kaikissa suhteissa, vaan myös Nykyään usein kuihtuvat ja tallaavat arvot ovat välttämättömiä. Arvot ja periaatteet, kuten: kunnioitus, luottamus, nöyryys, suvaitsevaisuus, aktiivinen kuuntelu, ystävällisyys, palvelu, omistautuminen, sitoutuminen ja rakkaus.

Ottaen huomioon edellä mainitut itseskeemat ja arvot, suhteet alkavat tiedosta omat rajat ja onnen perusta tunnistaa ympärillämme olevien ihmisten, vieläkin enemmän kumppani.

Onnellisuus on mielentila, joka saavutetaan, kun on tyytyväisyyttä ja iloa siitä mitä olet, mitä teet ja mitä sinulla on; se tulee sinusta ja riippuu sinusta itsestäsi; kumppanisi on vain täydentämään sinua ja jakamaan ilosi, unelmasi, ihanteensi ja saavutuksesi, jotka on vahvistettu yhteisellä sopimuksella.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen hallinta: 10 avainta tunteiden hallitsemiseen"

Tiivistettynä...

Kumppanisi velvollisuus ei ole tehdä sinua onnelliseksi, sinun on.; velvollisuutenne on työskennellä sisäisten halujesi ja tunnevakauden puolesta.

Henkilö, jonka kanssa päätät jakaa elämäsi, on epätäydellinen ihminen, täynnä virheitä, jolla on unelmia, toiveita ja rajoja, aivan kuten sinäkin. Kukaan ei ole turvallinen lähteesi, kukaan ei voi olla pelastajasi, koska vain sinä hallitset elämääsi, tunteitasi ja tunteitasi; vain sinulla on kyky luoda itsesi uudelleen tuhat kertaa; nouse ylös, kun olet alhaalla.

Se on monimutkaista, mutta sinulla on kaikki työkalut siihen, olet täydellinen luomus, omistat itsesi.

Sentimentaalinen suhde on kahden ihmisen päätös, jotka eivät koskaan tutustu toisiinsa, koska kenelläkään ei ole kykyä tehdä sitä lopullisesti, koska olemme muuttamassa olentoja ja jatkuvassa rakentamisessa. Mutta he ovat kaksi ihmistä, jotka päättävät rakastaa toisiaan, seurata toisiaan ja jakaa elämän yhdessä. terve, tunnustaen, että on olemassa tuhansia eroja, kunnioituksen rajoja ja yhteistä tunnetta: rakkaus.

Hyvien ihmissuhteiden ylläpitämiseksi on tarpeen työskennellä itseskeemojen parissa; Voit tehdä tämän täydellisesti terapeutin kanssa.