Psykologi Sebastian Robalino (Quito)

Tuntuvatko tunteesi ja ajatuksesi esteenä haaveilemasi elämälle? Huomaatko, että tavoitteesi ja ihmissuhteesi ovat taustalla? Tuntuuko sinusta siltä, ​​että olet jumissa loputtomaan kierteeseen etkä tiedä mitä tehdä? | Jos olet surullinen, huolissasi ja ahdistunut, et voi keskittyä, viivyttelet, tunnet syyllisyyttä ja luulet, että kaikki menee pieleen. Epäilet itseäsi, sinun on vaikea sanoa "ei", lopulta hyväksyt asiat, joita et halua, olet hiljaa, kun haluat tulla kuulluksi. Näet, että elämäsi ei ole edennyt niin kuin haluaisit, vaikka olet yrittänyt monia asioita. Jos tämä on sinun kokemuksesi, voin auttaa sinua.

Olen Sebastián, näyttöön perustuvien psykoterapioiden asiantuntija (tieteellisesti todistettu toimivaksi) | Minä Tavoitteena on tarjota sinulle erityisiä työkaluja ja taitoja, joiden avulla voit kohdata elämäsi tehokkaasti. Tätä varten aiomme keskittyä siihen, että tiedät kuinka käsitellä ajatuksiasi, tunteita ja käyttäytymistä, joita koet. Aloitamme arvioinnilla, jossa määritämme yhdessä, mitä sinulle tapahtuu; Valitse hoito tarpeidesi mukaan ja aseta erityiset tavoitteet, joiden avulla voimme mitata edistymistäsi.

Sitten siirrymme interventioon, jossa keskitymme siihen, että opit tarvitsemasi taidot ja työkalut. Kun olemme saavuttaneet tavoitteet, teemme uusiutumissuunnitelman, jotta tiedät mitä tehdä vastaavassa tilanteessa jatkossa | Tiedän, että se on luonnollista Kysymyksiä, joten pyydän sinua ottamaan minuun yhteyttä ja varaamaan ilmaisen 15 minuutin konsultaation, jossa voit tutustua minuun ja vastaan ​​kaikkiin kysymyksiisi. omistaa.