Positiivisen psykologian 110 parasta lausetta

Positiivisempi näkemys maailmasta ei ole hyödyllistä vain tapamme parantaa kohtaamme ongelmia, mutta myös kouluttaaksemme mieltämme ja ollaksemme myötätuntoisempia itseämme kohtaan itse.

Jotta tässä mielessä inspiroituminen olisi helpompaa, käymme läpi useita niistä positiivisen psykologian parhaat lauseet, kommentoi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Positiivinen psykologia: kuinka voit olla todella onnellinen?"

Inspiroivimmat positiivisen psykologian lauseet

Psykologia on erittäin hyödyllinen väline kouluttaa itseämme ja löytää se motivaatio, jonka voimme menettää arjen myllerryksessä. Tästä syystä tuomme kokoelman parhaista positiivisen psykologian lauseista, jotka antavat meille paremman näkemyksen elämästämme.

1. Itseensä luottaminen ei takaa menestystä, mutta epäonnistuminen takaa epäonnistumisen (Albert Bandura)

Meidän tulee aina luottaa kykyihimme.

2. Minun sukupolveni suuri löytö on, että ihmiset voivat muuttaa elämäänsä muuttamalla henkisiä asenteitaan (William James)

Olemme tulosta siitä, mitä ajattelemme.

3. Iloinen elämä on yksilöllinen luomus, jota et voi kopioida muilta. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Olet vastuussa siitä, kuinka elät elämääsi.

• Saatat olla kiinnostunut: "State of Flow (tai State of Flow): kuinka saada suorituskykysi maksimiin"

4. Hyvä elämä on prosessi. Ei vain olemisen tila. (Carl Rogers)

Joka päivä sinun on ponnisteltava tietääksesi kuinka nauttia elämästä.

5. Elämä on paras tilaisuutesi olla enemmän, kasvaa ja nauttia. (Barnabas Tender)

Elämä on kaunista ja täynnä mahdollisuuksia.

6. Useimmat ihmiset eivät halua vapautta, koska vapaus merkitsee vastuuta, ja useimmat ihmiset pelkäävät vastuuta. (Sigmund Freud)

Vastuullisuus on tabu monille ihmisille.

7. Seuraa sydäntäsi, mutta ota aivosi mukaasi. (Alfred Adler)

Yhdistä tunteesi ajatuksiin, jotta polku onnistuu.

8. Anna hymysi muuttaa maailmaa, mutta älä anna maailman muuttaa hymyäsi. (Michelle Styles)

Voit muuttaa muita olemuksesi avulla, mutta älä anna muiden muuttaa olemustasi.

9. Opi menneestä, elä nykyhetkessä ja työskentele tulevaisuuden hyväksi. (Joyce Mayer)

Jotta sinulla olisi hyvä tulevaisuus, sinun on elettävä täysillä joka päivä ja opittava tehdyistä virheistä.

10. Haavoittuvuuksistamme tulevat vahvuutemme. (Sigmund Freud)

Älä pelkää heikkouksiasi, vaan kohtaa ne ja tiedät vahvuutesi.

11. Emme ole menneisyyden vankeja. (Martin Seligmann)

Älä jää menneisyyteen, vaan opi siitä ja jatka eteenpäin.

12. Ikuinen optimismi on voimankertoja. (Colin Powell)

Jos harjoitat optimismia päivittäin, menestys on taattu.

13. Positiivinen ajattelu on enemmän kuin pelkkä iskulause. Muuta tapaamme käyttäytyä. (Harvey MacKay)

Jos muutat ajattelutapaasi, se muuttaa käyttäytymistäsi ja siten tapaa, jolla näet elämän.

14. Luulen, että on houkuttelevaa käsitellä kaikkea kuin naulaa, jos ainoa työkalu sinulla on vasara. (Abraham Maslow)

Älä anna elämäntilanteiden vaikuttaa sinuun, vaan taistele päästäksesi eteenpäin.

15. Mieltä ei voi ymmärtää ilman kulttuuria. (Lev Vygotski)

Tieto on välttämätöntä menestymiseen.

16. Kun intensiivisimmät konfliktit voitetaan, ne jättävät turvallisuuden ja mielenrauhan tunteen, jota ei helposti häiritä. (Carl Jung)

Voittamalla vaikeita hetkiä itseluottamus kasvaa.

17. Lähetetty viesti ei aina ole vastaanotettu viesti. (Neitsyt satiiri)

Elämälle annettu viesti ei ole aina vastavuoroinen.

18. Olet mitä teet, et mitä sanot tekeväsi (Carl Jung)

Anna tekojesi puhua puolestasi.

19. Heikko tahto muuttuu puheiksi; vahva, näyttelijänä (Gustave Le Bon)

Heikko luonne ei tuo sitä mitä haluamme, päinvastoin, meidän on oltava päättäväisiä kaikessa, mitä ehdotetaan.

20. Rakkaus ja onnellisuus ovat ihmisille sitä, mitä vesi ja aurinko ovat kasveille. (Jonathan Haydt)

Onnellisuus ja rakkauden tunne on energia, joka ohjaa polkua.

21. Ihmiset tarvitsevat toisiaan. Mitä nopeammin opimme sen, sitä parempi. (Erik Erikson)

Ryhmätyöllä saadaan parempia tuloksia.

22. Eläminen on syntymistä joka hetki. (Erich Fromm)

Jokainen auringonnousu on mahdollisuus elää täysillä.

23. Kun meidän on tehtävä valinta, mutta emme tee, tämä on jo valinta. (WilliamJames)

Kun päätät muuttaa, olet jo ottanut ensimmäisen askeleen.

24. Me kaikki haluamme onnea ilman kipua, mutta sateenkaari ei voi olla ilman pientä sadetta. (Nimetön)

Onnellisuus kulkee käsi kädessä joidenkin tuskallisten hetkien kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalisen älykkyyden 75 parasta lausetta"

25. Elämässä joskus voitat, joskus opit. (John Maxwell)

Elämä ei ole vain voittoa, sillä on myös opetuksia.

26. Kyky olla tässä hetkessä on tärkeä osa mielenterveyttä. (Abraham Maslow)

Jos haluat elää nykyhetkessä, laita mielesi myös nykyhetkeen.

27. Ole kuka olet ja sano mitä tunnet, sillä niillä, jotka suuttuu, ei ole väliä ja niillä, joilla on väliä, ei ole väliä. (Fritz Pearls)

Älä koskaan lakkaa olemasta oma itsesi ja sano, mitä tunnet ja ajattelet.

28. Positiivinen ajattelu antaa sinun tehdä kaiken paremmin kuin negatiivinen ajattelu. (Zig Ziglar)

Ympäröi itsesi ajatuksilla, jotka luovat rauhaa ja auttavat sinua eteenpäin.

29. Sinua ei koskaan opetettu puhumaan eleilläsi, mutta sinua opetettiin puhumaan sanoilla. (Paul Eckman)

Ole varovainen, mitä sanot, sanat ovat kaksiteräisiä miekkoja.

30. Vaikka se ei ole täysin saavutettavissa, meistä tulee parempia yrittämään korkeampaa tavoitetta. (Victor Frankl)

Kyse ei ole menestyksen pakkomielteestä, vaan jatkuvasta kasvusta nauttimisesta.

31. Meidän on opittava elämään epävarmuuden kanssa. (Gerd Gigerenzer)

Epävarmuus tulee aina olemaan osa elämäämme.

32. Ihmisen olemassaolon salaisuus ei ole vain eläminen, vaan myös sen tietäminen, mitä varten elää (Fjodor Dostojevski)

Ollaksesi onnellinen sinun on elettävä elämä niin, että tunnemme tyytyväisyyttä tekemiseemme.

33. Jos haluat olla viisas, opi kyseenalaistamaan järkevästi, kuuntelemaan tarkasti, vastaamaan rauhallisesti ja olemaan hiljaa, kun sinulla ei ole mitään sanottavaa. (Johann Kasper Lavater)

Viisauden hankkiminen ei ole vain tietoa, vaan se ylittää sen.

34. Paras harjoitus on olla rehellinen itselleen. (Sigmund Freud)

Voit valehdella muille, mutta ei koskaan itsellesi.

35. Muista: kaikki opitaan yrityksen ja erehdyksen kautta. (Walter Rizo)

Meidän on opittava omien virheidemme kautta.

36. Totuudella on fiktion rakenne. (Jacques Lacan)

Se, mikä on totta monille, on muille valhetta.

37. Koulutus säilyy, kun olet unohtanut sen, mitä olet oppinut. (B. F. Skinner)

Koulutus on paljon parempi kuin tiedon rikkaus.

38. Nauti elämän pienistä asioista, jonain päivänä huomaat, että ne ovat mahtavimpia. (Robert Brault)

Pienet asiat, joita elämä meille antaa, ovat myös tärkeitä.

39. Suuriin muutoksiin liittyy yleensä voimakas tärinä. Se ei ole maailmanloppu, vaan jonkin uuden alku. (Nimetön)

Älä pelkää muutoksia, se on osa elämää.

40. Sana onnellinen menettäisi merkityksensä, jos sitä ei tasapainottaisi suru. (Carl Jung)

Onni ja suru toimivat yhdessä, kumpikaan ei selviä ilman toista.

41. Raha ei tuo onnea, mutta rahan puute varmasti ostaa kurjuuden. (Daniel Kahnman)

Raha ei ole tärkein asia elämässä, mutta se auttaa paljon.

42. Jos yksilö on älyllisesti passiivinen, hän ei ole moraalisesti vapaa. (John Piaget)

Se, mitä opimme, muokkaa toimintaamme.

43. Todellinen etsijä kasvaa ja oppii ja huomaa, että hän on aina ensisijaisesti vastuussa siitä, mitä tapahtuu. (Jorge Bucay)

Älä koskaan lakkaa etsimästä sitä, mikä johtaa sinut menestykseen.

44. Ei ole mitään syytä, miksi miestä ei voisi opettaa ajattelemaan. (B. F. Skinner)

Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, samoin kuin hänen ajattelutapansa.

45. Elämä on juoksevaa ja muuttuvaa prosessia, jossa mikään ei ole kiinteää. (Carl Rogers)

Elämä on matkaa, jossa on loputtomia maisemia, joista jotkut ovat kauniita ja toiset eivät niinkään.

46. Vaarallisimmat sanat ovat "ei koskaan", "kaikki", "ei mikään" ja "aina". Ja se johtuu siitä, että he eivät koskaan jätä vaihtoehtoja. (Walter Rizo)

Poista sanavarastostasi sanat, jotka eivät lisää, vaan vähentävät.

47. Menestys vaatii sinnikkyyttä, kykyä olla antamatta periksi epäonnistumisen edessä. Uskon, että optimistinen tyyli on avain sinnikkyyteen. (Martin Seligmann)

Sinnikkyys ja sinnikkyys ovat avaimia menestykseen.

48. Älykkyyttä käytät, kun et tiedä mitä tehdä. (John Piaget)

Vaihtoehtoja on aina, ne pitää vain löytää.

49. Jos muutat tapaa, jolla näet asiat, muutat myös näkemäsi. (Wayne Dyer)

Vain sinä voit muuttaa asioita vain katsomalla niitä eri näkökulmasta.

50. Luovuus vaatii rohkeutta päästää irti varmuudesta. (Erich Fromm)

On asioita, jotka ratkaistaan ​​vain luovuudella.

51. Useimmat sosiaaliset teot on ymmärrettävä kontekstissaan, koska ne menettävät merkityksensä, jos ne ovat eristyksissä. (Solomon Ash)

Tavoitteen saavuttamiseksi on tehtävä yhteistyötä.

52. Kaikki opettamisen arvoinen voidaan esittää eri tavoin. Nämä useat tavat voivat saada meidät käyttämään monia älykkyyttämme. (Howard Gardner)

Aina on olemassa strategioita opettaa jotain.

53. Mikään ei tapahdu sattumalta. Onnea ei ole olemassa. Jokaisen pienen tosiasian takana on merkitys. Sitä ei ehkä voida nähdä selvästi heti, mutta se tulee olemaan ennen pitkää. (Richard Bach)

Onni on heijastus kovasta työstä ja sinnikkyydestä.

• Saatat olla kiinnostunut: "75 parasta lausetta psykologiasta... ja sen merkitys"

54. Mitä paremmin tunnet itsesi, sitä vähemmän sinulla on kykyä näyttää se. (Robert Hand)

Jos hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet, sinun ei tarvitse selittää itseäsi.

55. Vastuuntunnon katoaminen on auktoriteettiin alistumisen suurin seuraus. (Stanley Milgram)

Vastuullisuus on arvo, jonka harvat toteuttavat käytännössä.

56. Ennakkoluulo, toisin kuin yksinkertainen virhe, vastustaa aktiivisesti kaikkia testejä, jotka voisivat kumota sen. (Gordon W. Allport)

Älä ole ennakkoluuloinen mitään tai ketään kohtaan.

57. Jos haluat todella ymmärtää jotain, yritä muuttaa sitä. (Kurt Lewis)

Muuta niitä asioita, joita voit tehdä, älä lannistu.

58. Onnellisuus on sitä, kun se, mitä ajattelet, sanot ja teet, ovat sopusoinnussa. (Mahatma Gandhi)

Olla täysin onnellinen on raskas tehtävä.

59. En ole tässä elämässä täyttääkseni muiden odotuksia, enkä tunne, että maailman pitäisi täyttää minun. (Fritz Pearls)

Jokainen on vastuussa vain siitä, että hän täyttää odotuksensa.

60. Toipumisen ja psykologisen terapian välillä on negatiivinen korrelaatio: mitä enemmän psykologista terapiaa, sitä vähemmän potilas toipuu. (Hans Eisenck)

Psykologiset terapiat ovat tehokkaita vain, jos niissä on positiivisia ajatuksia.

61. Ihmisillä on motiiveja ja ajatuksia, joista he eivät ole tietoisia. (Albert Ellis)

Negatiiviset ajatukset ovat osa ihmisiä.

62. Koskaan ei ole liian myöhäistä olla mitä haluat olla. (George Elliott)

Ei ole ikää oppia kasvamaan.

63. Mieltä ei voi ymmärtää ilman kulttuuria. (Vygotski)

Tieto ja mieli kulkevat käsi kädessä.

64. Toivo on välttämättömin elossa olemisen edellytykselle luontainen hyve. (Erik Erikson)

Toivo on jotain, joka voittaa vaikeuksissakin.

65. Jos annat kaikkesi, et tule katumaan sitä. (George Hallas)

Anna kaikkesi kaikessa mitä teet.

66. Kun hyväksyn sen, mitä olen, minusta tulee se, mitä voin olla. (Lao Tzu)

Hyväksymällä itsesi sellaisena kuin olet, sinulla on suuri voima.

67. Oman pimeytesi tunteminen on paras tapa käsitellä muiden ihmisten pimeyttä. (Carl Jung)

Kun opit tuntemaan heikkoutesi, pystyt auttamaan muita.

68. Älä koskaan luule tietäväsi kaiken. Riippumatta siitä, kuinka korkealle arvostat itseäsi, ole aina rohkea sanoa itsellesi: Olen tietämätön. (Ivan Pavlova)

Älä koskaan usko itseäsi enemmän kuin muita, saatat saada ei kovin miellyttävän yllätyksen.

69. Psykologia, toisin kuin kemia, algebra tai kirjallisuus, on oman mielesi käsikirja. Se on elämänohje. (Daniel Goldstein)

Jos sinulla on ongelmia, älä epäröi mennä psykologille, se auttaa suuresti.

70. Ainoat normaalit ihmiset ovat niitä, joita et tunne kovin hyvin. (Alfred Adler)

Jokaisella ihmisellä on erilainen tapa olla.

71. Mikä ihmisestä voi tulla, hänen täytyy olla. (Abraham Maslow)

Pidä aina mielessä, mitä haluat saavuttaa.

72. Jos etsit henkilöä, joka muuttaa elämäsi, yritä katsoa peiliin. (Nimetön)

Olet ainoa henkilö, joka voi muuttaa elämäsi.

73. Toisten kautta meistä tulee oma itsemme. (Lev Vygotski)

On ihmisiä, jotka ovat niin erityisiä, että he auttavat meitä olemaan parempia.

74. Mieli ei hallitse kehoa, vaan siitä tulee keho. keho ja mieli ovat yksi asia. (Candace Perth)

Pyri yhdistämään kehosi ja mielesi, muutokset tulevat olemaan erinomaisia.

75. Sinun tulee aina avata mielesi, ennen suusi. (Aristophanes)

Ennen kuin puhut, sinun on mietittävä.

76. Niin kauan kuin tiedät kuka olet, sinun ei tarvitse todistaa kenellekään mitään. (Nimetön)

Luota kykyihisi.

77. Huonon päätöksen riski on parempi kuin päättämättömyyden kauhu. (Maimonides)

On parempi epäonnistua kuin olla yrittämättä.

78. On kolme lausetta, jotka estävät meitä siirtymästä eteenpäin: minun on voitava hyvin, sinun on kohdeltava minua hyvin ja maailman on oltava helppoa. (Albert Ellis)

Älä vaadi itseltäsi enemmän kuin voit antaa.

79. Kun käytämme aikaa havaitaksemme asiat, jotka meillä menee hyvin, se tarkoittaa, että saamme pieniä palkintoja koko päivän. (Martin Seligmann)

Löydä aikaa nauttia elämästäsi.

80. Antaminen tuottaa enemmän onnea kuin saaminen, ei siksi, että se olisi puutetta, vaan koska antaminen on elinvoimani ilmaus. (Erich Fromm)

Keskity antamaan sen sijaan, että odotat saavasi jotain vastineeksi.

81. Ihmiset, jotka uskovat, että heillä on valta hallita elämäänsä jossain määrin, ovat enemmän terveempi, tehokkaampi ja menestyvämpi kuin ne, jotka eivät usko kykyynsä tehdä muutoksia heidän elämänsä. (Albert Bandura)

Jos luotat kykyihisi, maailma avautuu täysin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "165 viisasta lausetta pohtimaan elämää"

82. Mikään ei anna elämälle enemmän tarkoitusta kuin oivallus, että jokainen tietoisuuden hetki on kallisarvoinen ja hauras lahja. (Steven Pinker)

Jokainen hetki on lahja, jota pitää arvostaa.

83. Jos emme usko halveksimiemme ihmisten sananvapauteen, emme usko siihen ollenkaan. (Noam Chomski)

Jokaisella on oikeus mielipiteeseen, myös niillä, jotka ovat väärässä.

84. Se, mitä teet, vaikuttaa, ja sinun on päätettävä, millaisen eron haluat tehdä. (Jane Goodall)

Sinun tekosi merkitsevät muutoksia elämässäsi.

85. Huolien pitäisi johtaa meidät tekoihin, ei masennukseen. (Karen Horney)

Jos jokin asia huolestuttaa sinua, keskity ratkaisuun.

86. Meillä on kaksi mieltä, toinen ajatteleva ja toinen tunteva. (Daniel Golemman)

Sen, mitä ajattelet ja mitä tunnet, on oltava johdonmukaisia.

87. Sen mitä lapsi voi tehdä tekemällä yhteistyötä tänään, hän voi tehdä vasta huomenna. (Lev Vygotski)

Tämän päivän askeleet ovat huomisen saavutus.

88. Hyvinvointia ei saavuteta piilottamalla heikkouksiamme, vaan saamalla vahvuutemme loistamaan. (Nimetön)

Näytä heikkoutesi ilman pelkoa ja ota kiinni vahvuuksistasi.

89. Elämä alkaa viiden minuutin välein. (Andreu Buenafuente)

Aina on mahdollisuus irtautua menneestä ja aloittaa alusta.

90. Neroja ihaillaan, terveitä miehiä kadehditaan, miehiä, joilla on valta, pelätään; mutta vain miehiin, joilla on luonne, luotetaan. (Alfred Adler)

Neroja ihaillaan, terveitä miehiä kadehditaan, miehiä, joilla on valta, pelätään; mutta vain miehiin, joilla on luonne, luotetaan. (Alfred Adler)

91. Haavoittuvaisuus ei tarkoita heikkoutta. Tuo myytti on erittäin vaarallinen. (Brene Brown)

Haavoittuvuus ei ole heikkoudesta kiinni.

92. Elämä ei ole sitä, että saa enemmän, vaan elämistä. (Nick Vujicic)

Onnellisuus ei ole sitä, että sinulla on paljon, vaan osaa elää sen kanssa, mitä sinulla on.

93. Outo paradoksi on, että kun hyväksyn itseni, voin muuttua (Carl Rogers)

Vasta kun hyväksymme itsemme sellaisina kuin olemme, muutumme todella.

94. Ihmisiä eivät häiritse asiat, vaan heidän näkemyksensä niistä. (Epiteetti)

Häiriötä syntyy vain, kun sinulla on erilaisia ​​näkökulmia.

95. Minun virheeni olivat siemeniä. (Alexander Jodorowsky)

Tehdyt virheet ovat kokemuksia, jotka auttavat rakentamaan parempaa tulevaisuutta.

96. Vain näitä intensiivisiä konflikteja ja niiden syttymistä tarvitaan arvokkaiden ja kestävien tulosten tuottamiseen. (Carl Jung)

Vaikeat ongelmat ja jatkuva kamppailu auttavat pitämään meidät oikealla tiellä.

97. Vastuuntunnon katoaminen on auktoriteettiin alistumisen suurin seuraus. (Stanley Milgram)

Koska meillä ei ole vastuuntuntoa, olemme helppoja kohteita muille.

98. Kun katson maailmaa, olen pessimisti, mutta kun katson ihmisiä, olen optimistinen. (Carl Rogers)

Maailma voi olla huono paikka, mutta ihmisissä on silti vähän ihmisyyttä.

99. Uskon vakaasti, että kun olen positiivinen, se ei vain tee minusta paremmaksi, vaan se tekee myös lähimmäisistäni parempia. (Harvey MacKay)

Positivismi ei koske vain niitä, joilla se on, vaan myös heidän ympärillään.

100. Jokaisessa päivässä on 1 440 minuuttia. Tämä tarkoittaa, että meillä on päivittäin 1 440 mahdollisuutta vaikuttaa myönteisesti. (Les Brown)

Emme saa jättää väliin meille tarjottuja mahdollisuuksia.

101. Tietoisuuden hallinta määrittää elämänlaadun. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Jos voimme hallita ajatuksiamme, voimme hallita kaikkea.

102. Se, joka on onnellinen, tekee myös muut onnelliseksi. (Anna Freud)

Onnellisuus on tarttuvaa.

103. Pelkomme eivät pysäytä kuolemaa, vaan elämää. (Elisabeth Kubler Ross)

Pelot estävät meitä saavuttamasta unelmiamme.

104. Mitä paremmin tunnet itsesi, sitä vähemmän tunnet tarvetta näyttää se. (Robert Hand)

Jos hyväksyt sellaisena kuin olet, mikään ei voi vahingoittaa sinua.

105. Voimme sivuuttaa nämä erot ja olettaa, että kaikki mielemme ovat samat. Tai voimme ottaa niiden väliset erot. (Howard Gardner)

Jokainen ihminen on erilainen varsinkin ajattelutavaltaan.

106. Kun inspiraatio ei löydä minua, menen puoliväliin löytääkseni sen. (Sigmund Freud)

Jos et löydä inspiraatiota, muuta tapaasi.

107. Jos putosin, se johtuu siitä, että kävelin. Ja kävelemisen arvoinen, vaikka putoaisitkin. (Eduardo Galeana)

Jos epäonnistuit, se johtuu siitä, että yritit jotain, onnittelut.

108. Rakkaus ja onnellisuus ovat ihmisille sitä, mitä vesi ja aurinko ovat kasveille. (Jonathan Haydt)

Kaksi luonnollista elämäntilaa, joita tavoittelemme ikuisesti.

109. Rakkaus on lämmön mikrohetki, jonka jaat muiden elävien olentojen kanssa. (Barbara L. fredrickson)

Rakkaus elämässä on tärkeää ja perustavanlaatuista.

110. Luovat ihmiset, jotka eivät voi lopettaa muiden henkisten alueiden tutkimista, ovat suuremmassa vaarassa; aivan kuten joku, joka kiipeää vuorelle, on suuremmassa vaarassa kuin joku, joka vain kävelee kylän kaistaa pitkin. (Ronald Laing)

Jokainen uusi edistys merkitsee mahdollista riskinottoa, mutta erinomaisella tuloksella.