Miksi hyödyntää lomat sosiaalisten taitojen kehittämiseen?

Sosiaaliset taidot ovat joukko taitoja ja kykyjä, joita käytämme päivittäin kommunikoida onnistuneesti ympärillämme oleviin ihmisiin konteksteissa sosiaalinen.

Nämä viestintävälineet ovat sekä sanallisia että ei-verbaalisia, ja niiden avulla voimme ilmaista ajatuksemme, tarpeemme, mielipiteemme, tavoitteet tai mieltymykset, kuten keskustelukumppaneiden toiveiden noudattaminen, kunnioituksen ja sydämellisyyden säilyttäminen ne.

Toisaalta sosiaalisia taitoja ihminen kehittää luonnollisesti koko elämänsä ajan. kasvua lapsuuden alusta lähtien sekä kasvatuksen ja oppimisprosessien ansiosta vuorovaikutuksessa muut.

Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla tiettyjä puutteita joissakin niistä tai on käytännön puute ottaa käyttöön joitakin näistä taidoista sosiaalisissa yhteyksissä täsmällinen. Siksi, uuden syklin alun hetkien, kuten kesälomien, hyödyntäminen voi olla erittäin hyvä strategia sosiaalisten taitojen kouluttamiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 sosiaalisten taitojen tyyppiä ja mihin ne on tarkoitettu"

Mitkä ovat tärkeimmät sosiaaliset taidot?

Kuten on todettu, sosiaaliset taidot ovat monimutkainen ja monipuolinen luettelo, joka koostuu erilaisista käyttäytymismalleista, tiedosta, käytännön strategioista ja työkaluista, jotka mahdollistaa tyydyttävän vuorovaikutuksen muiden ihmisten kanssa.

Suurin osa ihmisistä jaetut sosiaaliset taidot ja vaativimmat sekä henkilökohtaisessa että ammatillisessa kontekstissa Ne ovat: itsevarmuutta (kyky ilmaista toiveemme, aikomuksemme tai tavoitteemme hyökkäämättä muiden vastaan), empatia, aktiivinen kuuntelu, neuvottelukyky, konfliktien ratkaisu, itseluottamus, kyky kommunikoida ytimekkäästi ja säätelykyky tunteita.

• Saatat olla kiinnostunut: "13 oppimistyyppiä: mitä ne ovat?"

Miksi sosiaalisten taitojen kehittäminen on tärkeää?

Vaikka useimmilla ihmisillä heillä on luonnollisesti nämä välttämättömät kyvyt toimiakseen oikein yhteiskunnassa, Jotkut muut saattavat joutua kouluttamaan tai kehittämään psykologian ammattilaisten tai muiden alan asiantuntijoiden tuella. alueella.

Alla esitellään tärkeimmät syyt, miksi sosiaalisia taitoja kannattaa kehittää toistuvasti.

1. Ne vahvistavat itsetuntoa

Sinulla on riittävät taidot ylläpitää tyydyttävää ja onnistunutta sosiaalista vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa Sillä on erittäin positiivinen vaikutus henkilön itsetuntoon joka kerta, kun vuorovaikutus on tehokasta..

Osaat keskustella kenen tahansa kanssa, tavata helposti uusia ihmisiä ja pystyä puolustamaan mielipiteemme on aina itsetunnon lähde, joka saa meidät tuntemaan olomme paremmaksi ja saamaan paremman terveyden henkistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tiedätkö todella mitä itsetunto on?"

2. Ne auttavat ratkaisemaan konflikteja

On selvää, että mitä enemmän työkaluja meillä on kommunikoida ihmisten kanssa ympäristömme, sitä paremmin pystymme välttämään tai ratkaisemaan kaikenlaisia ​​konflikteja, kun ne on ratkaistu. esittää.

Ihmiset, joilla on korkea sosiaaliset taidot heillä on yleensä vähemmän perhe- tai kumppaniriitoja ja he osoittavat myös suurempaa virtuoosia, kun on kyse työssä mahdollisesti syntyvien konfliktien onnistuneesta voittamisesta ja hallinnasta.

3. Ne antavat oppia neuvottelemaan

Neuvottelu on olennainen taito sekä päivittäisissä sosiaalisissa suhteissa, joihin voimme solmia kodin läheisyyttä läheisten kanssa sekä kaikenlaisissa työ- tai ammatillisissa yhteyksissä.

Tietää kuinka antaa periksi tarvittaessa, asettua toisen ihmisen asemaan (empatia) ja riittävät valtuudet asettaa rajoja kesken neuvottelun minkä tyyppisiä tahansa, joitain kykyjä, jotka luonnehtivat sosiaalista neuvottelutaitoa.

Tätä kykyä voidaan kehittää ja harjoitella keskusteluilla läheisten ystävien tai sukulaisten kanssa, joissa erilaisia ​​fiktiivisiä tai todellisia neuvotteluskenaarioita toteutetaan käytännössä.

• Saatat olla kiinnostunut: "5 tärkeintä neuvottelutyylityyppiä, selitettynä"

4. Niiden avulla voit menestyä ammatillisesti

Edellä mainittujen etujen ansiosta myös sosiaaliset taidot Niiden avulla voimme menestyä ammatillisesti ja kohdata yhä suurempia haasteita, vastuita tai vaatimuksia työssämme.

Monet yritykset ovat yhä kiinnostuneempia kaikenlaisten sosiaalisten taitojen oppimisesta Siksi on erittäin hyödyllistä suorittaa oppisopimuskoulutuksia tai koulutusta sosiaalisten strategioiden alalla betoni.

5. johtaa syvempiin ihmissuhteisiin

Sosiaalisten taitojen oppiminen antaa meille mahdollisuuden olla syvemmällä ja tyydyttävämmällä tavalla sekä kumppanimme että ystävien, perheen tai työtovereiden kanssa.

Opi kommunikoimaan, kuuntelemaan ja ymmärtämään keskustelukumppaniamme aina on välttämätöntä kutoa syviä ja merkityksellisiä ihmissuhteita rakastamiemme ihmisten kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "9 tapaa olla emotionaalisesti yhteydessä johonkin"

Miksi meille voi olla hyödyllistä hyödyntää lomat sosiaalisten taitojen kehittämiseen?

On monia koulutusmenetelmiä, jotka meidän on tällä hetkellä opeteltava kehittääksemme sosiaalisia taitoja, yleisimmät ovat osallistumalla koulutuskursseihin tai aloittamalla tähän alaan erikoistuneen psykoterapian tai valmennusprosessin ammattipsykologin kanssa taitava.

Alla luetellaan tärkeimmät syyt, miksi voi olla tärkeää kehittää näitä sosiaalisia taitoja loma-aikana.

1. Enemmän vapaa-aikaa henkilökohtaiseen kehitykseen

Eniten vapaa-aikaa meillä kesällä se voi olla suuri kannustin päättää aloittaa sosiaalisten taitojen erikoiskoulutus tai oppisopimuskoulutus.

Sen lisäksi sosiaalisten taitojen oppiminen antaa meille mahdollisuuden sijoittaa hyvän osan vapaa-ajasta meidän on koulutettava itseämme joukossa työkaluja, jotka ovat hyödyllisiä meille sekä henkilökohtaisessa elämässä että ammattilainen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

2. Helppo tapaa ihmisiä

Kesä on yksi parhaista hetkistä tavata ihmisiä ja myös soveltaa käytännössä kaikkia niitä sosiaalisia taitoja, joita olemme vähitellen oppimassa.

Sosiaalisten taitojen koulutus oikeiden ihmisten kanssa sosiaalisissa tai juhlallisissa yhteyksissä Sen avulla voimme saada lisää luottamusta ja kokemusta eri strategioiden soveltamisesta.

3. estää eristäytymistä

Kun kesällä on niin paljon vapaa-aikaa, on mahdollista langeta kiusaukseen olla eristyksissä kotona, siksi on tärkeää toteuttaa useita toimintoja, jotta vältetään istuva elämäntapa.

Sosiaalisten taitojen oppiminen auttaa estämään eristäytymistä kotona ja auttaa meitä elämään paljon aktiivisempaa, tyydyttävämpää ja onnellisempaa sosiaalista elämää tulevaisuudessa.

4. Edistää psyykkistä hyvinvointia syklin lopussa

Tiettyjen sosiaalisten taitojen kouluttaminen antaa meille mahdollisuuden kehittyä niillä erityisalueilla, joilla meillä on suurempia puutteita, ja luotamme muiden ihmisten tukeen. sillä on positiivinen vaikutus, kun hyödynnetään syklin loppua (ja uuden alku), että kesälomat tarkoittavat henkilökohtaisten projektien toteuttamista, jotka sisältävät virheistämme oppimista ja mukavuusalueelta poistumista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologinen hyvinvointi: 15 tapaa saavuttaa se"

Haluatko hyödyntää sosiaalisten taitojen potentiaalia?

Jos olet kiinnostunut kouluttamaan sosiaalisia taitojasi, ota meihin yhteyttä; sisään UPAD-psykologia ja valmennus Voimme auttaa sinua niin psykoterapiasta kuin valmentajan tuesta henkilökohtaisessa kehityksessä.