Irvin D: n 100 parasta lausetta. Yalom
Irvin David Yalom on psykoterapeutti, psykiatrian professori Stanfordin yliopistossa ja romaanien kirjoittaja, joissa hän sulattaa fiktiota kirjallisuutta erilaisten psykologisten teorioiden periaatteilla tai päivittäisellä, jonka tämän alan asiantuntijat voivat kokea, mutta koskettamalla mielikuvituksellinen
Tästä Irvin David Yalomin lauseiden kokoelmasta löydät useita mielenkiintoisia pohdintoja, jotka toimivat inspiraationa ja auttavat ymmärtämään tämän kirjailijan elämänfilosofiaa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "165 viisasta lausetta pohtimaan elämää"
Irvin David Yalomin ikimuistoisimmat lainaukset
Saadaksesi lisätietoja tämän psykologin ja kirjailijan urasta ja elämästä, tuomme kokoelman Irvin Yalomin lauseita ja pohdintoja.
1. Jokaisen on valittava, kuinka paljon totuutta pystyy kantamaan.
Kaikki eivät ole valmiita kuulemaan totuutta.
2. Rakastaminen tarkoittaa aktiivisesti huolehtimista toisen elämästä ja kasvusta.
Rakkaus on auttaa meitä pääsemään yli itsestämme, ei pidättelemään meitä.
3. On helpompaa, paljon helpompaa totella toista kuin käskeä itseään.
Miksi meillä on tapana miellyttää muita emmekä itseämme?
- Saatat olla kiinnostunut: "160 motivoivaa lausetta menestykseen keskittymiseen"
4. Jotta ihmisellä olisi suhde toiseen ihmiseen, hänellä on oltava suhde itseensä.
Jos et ole tyytyväinen siihen mitä olet, et voi olla onnellinen jonkun muun kanssa.
5. On helpompi käsitellä huonoa mainetta kuin huonoa omaatuntoa.
Hyvin harvat ihmiset pystyvät kuuntelemaan omaatuntoaan.
6. Totuuteen pääsee käsiksi - Nietzsche jatkoi - epäuskon ja skeptismin kautta, ei lapsellisen halun kautta tapahtua jotain.
Totuus on seurausta siitä, mitä pyrimme ratkaisemaan tietämättömyytemme.
7. Olen vähentänyt velvollisuuteni vain yhteen: ikuistaa vapauteni.
Vapaus on sitä, että voimme tehdä elämässämme sitä, mitä rakastamme.
8. Sinun on valittava mukavuuden ja todellisen tutkimuksen välillä!
Kaikki eivät pysty näkemään todellisuutta, koska se voi olla hyvin julmaa.
9. Sinun täytyy olla valmis palamaan omassa liekissäsi. Kuinka sinusta voi tulla uusi, jos et olisi ensin tullut tuhkaksi?
Emme voi saavuttaa todellista menestystä, jos emme opi virheistämme.
10. Avioliitto ja sen omistuksen ja mustasukkaisuuden seurue orjuuttavat hengen.
Avioliitto ilman rakkautta ja sitoutumista on kuin vankila.
11. Rakentaaksesi lapsia sinun on ensin rakennettava itsesi. Muuten etsit lapsia eläinten tarpeista tai yksinäisyydestä tai paikataksesi reikiä itsessäsi.
Lasten hankkiminen jonkinlaisen tyhjyyden täyttämiseksi ei anna sinun muodostaa vakaata perhettä.
12. Yksinäisyys on olemassa vain yksinäisyydessä. Jaettuna se haihtuu.
Yksinäisyys on epätoivon ja epämukavuuden tila itseämme kohtaan.
13. Jos haluat valita kasvamisen ilon, ole valmis tuskaan.
Kun kärsimme, opimme asioita, joita emme voi tietää millään muulla tavalla.
14. Kipu on siellä, kun suljet oven, koputa päästäksesi toiselle puolelle.
Emme voi välttää kipua, mutta voimme valita, kuinka reagoimme siihen.
15. Vain haavoittunut parantaja voi todella parantaa.
Paranemme täysin, kun hyväksymme tapahtuneen ja voimme jättää sen taaksemme.
16. Meistä tulee vieraita.
Osa kasvamisesta on sellaisten ihmisten jättämistä taakse, jotka eivät kulje samaa polkua kuin sinä.
17. Totuus ei ole pyhää, vaan oman totuuden etsiminen! Onko mitään pyhämpää tekoa kuin itsetutkiskelu.
Kun tunnemme itsemme täysin, pystymme taistelemaan sen puolesta, mitä haluamme, riippumatta siitä, mitä muut sanovat.
18. Todelliset vaalit, täydelliset vaalit, voivat kukoistaa vain totuuden valossa.
Muista, että jokainen tekemäsi valinta voi muuttaa tulevaisuutesi.
19. Luottamus Jumalaan ei ole miehen valinta. Se ei ole ihmisen valinta, vaan ulkoisen illuusion etsiminen.
Jotkut pitävät kiinni uskomuksistaan, jotta he eivät ota vastuuta teoistaan.
20. Puhu minulle kuolemasta oikeaan aikaan. - Elä niin kauan kuin elät!
Sen sijaan, että antaisimme kuolemalle niin paljon painoarvoa, meidän tulisi laittaa kaikki voimamme elämään.
21. Vihaan niitä, jotka varastavat yksinäisyyteni tarjoamatta minulle vastineeksi todellista seuraa.
Täydellinen selitys "on parempi olla yksin kuin huonossa seurassa".
22. Tarvitsen taikuutta. En voi elää mustavalkoisesti.
Jokainen ihminen elää elämänsä tavalla, jolla hän näkee maailman.
23. Kuoleman tuska on kaikkien uskontojen äiti, jotka tavalla tai toisella yrittävät lieventää äärellisyytemme tuskaa.
Pohdinta siitä ikuisesta rangaistuksesta tai palkinnosta kuoleman jälkeen, joka selitetään kaikissa uskonnoissa.
24. Minusta olisi pitänyt tulla minä ennen kuin minusta tuli me.
Jos et ole kunnossa itsesi kanssa, ongelmasi vaikuttavat elämääsi pariskuntana.
25. Mitä vähemmän olet elänyt elämääsi, sitä suurempi on pelkosi kuolemasta.
Vain ne, jotka eivät tee sitä, mitä rakastavat, pelkäävät kuolemaa eniten.
26. Tuossa kirjeessä sanoin, että ihmisten välillä on perusjako: ne, jotka pyrkivät henkiseen rauhaan, joille onni on uskomisessa ja uskon omaksumisessa; ja ne, jotka etsivät totuutta, jotka jättävät mielenrauhan sivuun ja omistavat elämänsä tutkimukselle.
Kahden tyyppisiä ihmisiä ja heidän valintansa elää.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "75 parasta lausetta psykologiasta... ja sen merkitys"
27. On niitä, jotka eivät voi irrottaa omia kahleitaan, mutta silti voivat vapauttaa ystävänsä.
Se tapahtuu, kun ihmiset eivät ajattele ansaitsevansa onnea, toisin kuin heidän ystävänsä, jotka ansaitsevat kaiken.
28. Olemme kaikki päivän olentoja; sekä se joka muistaa että se joka muistaa.
Elämme nykyhetkeä, emme menneisyyttä tai tulevaisuutta.
29. Loppujen kuvitteleminen voi auttaa meitä kohtaamaan nykyhetken elinvoimaisemmin.
Sinua odottavien mahdollisten kohteiden analysointi auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä.
30. Kaikki teot ovat itseohjautuvia, kaikki palvelu on itsekästä, kaikki rakkaus on itsekästä.
Olemme luonteeltamme itsekkäitä, koska odotamme aina jotain vastineeksi tekemästämme.
31. Unelmoin rakkaudesta, jossa on enemmän kuin kaksi ihmistä, jotka kaipaavat toisensa omistamista.
Rakkaus ei ole omistamista, se on vapauden jakamista luoda uusi maailma.
32. Jonain päivänä pian, ehkä neljänkymmenen vuoden kuluttua, ei ole elossa ketään, joka olisi tuntenut minut. Silloin olen todella kuollut, kun olen olemassa ilman muistia.
Kun kukaan ei enää muista meitä, olemmeko silloin todella kuolleita?
33. Katso ulos toisen ikkunasta. Yritä nähdä maailma niin kuin potilaasi näkee sinut.
Terapeuttisten istuntojen salaisuus.
34. Ahdistus monien ihmisten kuolemasta ruokkii... pettymys siitä, ettei se ole koskaan saavuttanut potentiaaliaan.
Se on tietoisuutta siitä, että aikamme on rajallinen, emmekä ole tehneet sitä, mitä olemme aina halunneet.
35. Jokainen ihminen omistaa oman kuolemansa. Ja jokaisen piti käsitellä sitä parhaaksi katsomallaan tavalla.
Kuolema on henkilökohtainen kokemus ja jokainen näkee sen omalla tavallaan.
36. Ennemmin tai myöhemmin hänen täytyi luopua toivosta paremmasta menneisyydestä.
Luopuminen halutusta menneisyydestä, jota meillä ei ollut, antaa meille mahdollisuuden pyrkiä parempaan tulevaisuuteen.
37. Rakkaus on tapa olla, antaminen, ei rakastuminen, tapa suhtautua yleisesti, ei vain yhteen henkilöön rajoittuva teko.
Voimme rakastaa tuhansilla tavoilla, emme vain romanttisena rakkautena.
38. Kun olemme orpoja, meidän ja haudan välillä ei ole ketään.
Pohdintaa siitä, ettei kukaan muu ympärillämme muistaisi meitä.
39. Yksi asia, joka on minulle selvä, on se, että on tärkeää, ettet anna elämäsi elää sinua.
Jos annamme asioiden mennä ohitsemme, annamme niiden itse asiassa hävitä.
40. Selvitä motiivisi syvällisemmin. Huomaat, että kukaan ei ole koskaan tehnyt mitään kokonaan toisten hyväksi.
Ennen kuin keskityt johonkin toiseen, yritä työskennellä itsesi kanssa.
41. Ryhmäterapian tehokkuutta ja mielenterveysammatissa vallitsevaa tunnetta tukeva näyttö on riittävän vahva, jotta on vaikea puolustaa sen laitosyksikön riittävyyttä, joka yritti toimia ilman hoito-ohjelmaa. pienet ryhmät.
On aina helpompi kohdata jotain tai parantua, jos se jaetaan jonkun kanssa, joka ymmärtää tilanteesi.
42. Itsetietoisuus on korkein lahja, yhtä arvokas aarre kuin elämä. Tämä tekee meistä ihmisiä.
Se erottaa meidät muista lajeista, kykymme osata toimia ja ymmärtää muita.
43. Vaatii sisälläsi kaaosta ja kiihkoa synnyttääksesi tanssivan tähden.
Kaikki sisällämme häiritsevä melu voi olla loistava inspiraation lähde.
44. Vaikka kivet eivät kuule tai näe, ne kaikki pyytävät, ettei niitä unohdettaisi.
Muisti tekee meistä kuolemattomia.
45. Se, että et ota elämäprojektisi haltuunsa, antaa olemassaolosi olla sattumaa.
Toimintasuunnitelman laatiminen tulevaisuudellemme on tärkeää.
46. Rakastunut enemmän haluun kuin haluttuun.
On asioita, joita haluamme saada, ja kun meillä on ne, ne menettävät houkuttelevuutensa.
- Saatat olla kiinnostunut: "Mitä on rakkaus? (Ja mikä ei ole)"
47. Kuolema kuitenkin kutittaa. Se kutittaa koko ajan. Se on aina kanssamme, raapimassa jotain sisäovea.
Me kaikki ajattelemme kuolemaa jossain vaiheessa.
48. Niin kauan kuin ihminen on vastuussa elämästään, hän on yksin.
Huomaat, etteivät kaikki ympärilläsi ole aina paikalla, kun päätät parantaa itseäsi.
49. Nyt uskon, että pelot eivät synny pimeydestä; pikemminkin pelot ovat kuin tähtiä: aina olemassa, mutta päivänvalon häikäisemänä.
Pelot elävät meissä, tärkeintä on, etteivät ne hallitse meitä.
50. Elämä terapeuttina on palveluelämää, jossa me päivittäin ylitämme henkilökohtaiset halumme ja muutamme katseemme toisten tarpeisiin ja kasvuun.
Hänen kokemuksensa terapeuttina ja mitä se merkitsee hänelle.
51. Minun täytyy välttää kuulumista niihin, joita kutsutaan hyviksi, koska heillä ei ole kynsiä.
On niitä, jotka naamioituvat mukaviksi saadakseen henkilökohtaista hyötyä.
52. Tietoisuus on vain läpikuultava kalvo, joka peittää olemassaolon: kolmiyhteinen silmä näkee sen läpi ja näkee alkukantaisia voimia, vaistoja, todellista vallantahdon moottoria.
Tulkinta siitä, mitä tietoisuus tarkoittaa.
53. Kaikki visio on suhteellista, kuten kaikki tieto. Me keksimme kokemuksemme. Ja mitä keksimme, voimme tuhota.
Voimme muuttaa tapaamme nähdä maailman.
54. Olemassaoloamme varjostaa ikuisesti tieto, että me kasvamme, kukoistamme ja väistämättä rappeudumme ja kuolemme.
Pohdinta siitä, mihin keskitymme enemmän, että jonain päivänä kuolemme sen sijaan, että nauttisimme elämästämme, joka meillä on nyt.
55. En jätä henkilökohtaisia näkemyksiä uskonnosta, koska haluan ottaa pois jotain, joka tarjoaa potilaalle lohtua. En koskaan halua ottaa häneltä mitään pois, kun minulla ei ole hänelle parempaa tarjottavaa jollain tavalla.
Joskus ihmisen uskonto on hänen tapa ilmaista toiveitaan, joita hänellä on.
56. Elämä on kipinä kahden identtisen tyhjyyden välillä, pimeyden ennen syntymää ja pimeyden välillä kuoleman jälkeen.
Kipinä, jota laajennamme kasvaessamme.
57. Eikö hyvän isän tehtävä ole antaa lastensa lähteä kotoa?
Hyvä isä on se, joka opettaa lapsilleen itsenäisyyttä.
58. Kuolema menettää kauhunsa, kun kuolet, kun olet lopettanut elämäsi.
Juuri sillä hetkellä, kun lähdemme, jätämme siteemme taakse.
59. On rajoja ja on rajoja. Tarrat tekevät ihmisistä väkivaltaisia.
Kun olet koko elämäsi nurkassa, sinun on vaikea tavoitella muuta kuin olla aggressiivinen.
60. Epätoivo on hinta, jonka ihminen maksaa itsetietoisuudesta. Katso syvälle elämään ja löydät aina epätoivon.
Mitä enemmän ymmärrämme, kuinka maailmaa johdetaan, sitä toivottomuus kasvaa.
61. Jos kiipeämme tarpeeksi korkealle, saavutamme korkeuden, josta tragedia ei enää näytä traagselta.
Tragedia menettää vaikutuksensa, kun on enemmän iloisia hetkiä, jotka täyttävät meidät.
62. Kuoleminen on vaikeaa. Olen aina tuntenut, että kuolleiden perimmäinen palkinto on olla kuolematta enää koskaan!
Elä ikuisesti niiden mielissä, joita he rakastivat tai joita he tavalla tai toisella koskettivat.
63. Ihmisestä tulee itsensä isä tai hän pysyy ikuisena poikana.
Jos päätät olla riippumaton tai riippuvainen jostain muusta.
64. Monet ihmiset ovat epätoivoisia, koska heidän unelmansa eivät ole toteutuneet, ja vielä enemmän epätoivoisia, koska ne eivät ole toteutuneet.
Loputon epätoivon silmukka, joka ei salli meidän löytää ulospääsyä.
65. Kohta tulee aika, jolloin olet unohtanut kaiken; ja kohta tulee aika, jolloin kaikki ovat unohtaneet sinut.
Ennemmin tai myöhemmin kaikki loppuu.
66. On väärin hankkia lapsia pakosta, on väärin käyttää lasta yksinäisyyden lievittämiseen, on väärin tarjota elämälle tarkoitus toistamalla itseään,
Se luo vain vahinko- ja tuskaketjun tuleville sukupolville.
67. Ihmettelen kuka tuo henkilö on minulle. Kenen kuolema tekee minut todella kuolleeksi?
Kuka muistaa meidät viimeisenä?
68. Kaikki on lyhytaikaista: sekä muisti että muistin kohde.
Asiat tulevat ja menevät, riippumatta siitä kuinka kauan ne kestävät.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"
69. Todellisuus ei ole jotain, joka on saatavilla ulkopuolella, vaan jotain, jota jokainen meistä rakentaa tai valmistaa merkittävässä määrin.
Todellisuus on se, mitä ymmärrämme näkemästämme maailmasta.
70. Elämä on surkea asia. Olen päättänyt viettää elämäni miettien sitä.
Jokainen päättää itse miten hän näkee elämänsä.
71. Ajattele aina, että pian sinusta ei ole ketään etkä ole missään.
Kuolemamme hyväksymisen pitäisi saada meidät keskittymään elämästämme nauttimiseen.
72. Nyt hänen on opittava kohtaamaan elämänsä ja uskallettava sanoa: "Sen minä valitsin." Miehen henki rakentuu hänen päätöstensä perusteella.
Jokaisen valitsemasi asian kohdalla sinun on kannettava tämän seuraukset.
73. Syvyys on usein lähtökohta kuolemanahdistuksen voittamiseksi.
Tapa poistaa kuoleman pelko.
74. Aikuinen rakkaus on rakastamista, ei rakastumista.
Oletko samaa mieltä tästä ideasta?
75. Jos et elä oikeaan aikaan, et voi koskaan kuolla oikeaan aikaan.
Joka ei elä elämäänsä täysin, ei voi levätä rauhassa.
76. Kuuntelen. Joskus näen paremmin silmät kiinni.
Silmämme pettää meidät usein, joten meidän on opittava kuuntelemaan.
77. Yksi ystävän päätehtävistä on kärsiä suloisemmalla ja symbolisemmalla tavalla rangaistuksia, joita halusimme emmekä voineet langettaa vihollisillemme.
Maksavatko ystävämme tuntemastamme vihasta?
78. Älä väitä - häviät; Ja vaikka voittaisit, häviät.
Aina pitää tietää, ketä kohdata ja hetket, jolloin on parempi olla hiljaa.
79. Tällainen valinta, toisen valinta yliluonnolliselle, on aina heikentävä. Se tekee miehestä aina vähemmän kuin hän on.
Mystisten uskomuksemme aiheuttama voima.
80. Sinusta tulee se, joka olet, ja kuinka voit selvittää kuka ja mitä olet ilman totuutta?
Et voi tulla sellaiseksi, kuin haluat olla, jos et tunne itseäsi täysin.
81. Meidän vastuullamme elämässä on luoda korkeampi, ei toistaa alempia.
Meidän on yritettävä parantaa, emmekä jää jälkeen.
82. Jonain päivänä pian, ehkä neljänkymmenen vuoden kuluttua, ei ole elossa ketään, joka olisi tuntenut minut. Silloin olen todella kuollut, kun en ole olemassa kenenkään muistoissa
Onko todellinen kuolema lakata muistamasta?
83. Tutkimuksessamme, jonka teimme surusta, havaitsimme, että melko vaikuttava määrä leskiä ja lesket eivät olleet yksinkertaisesti palanneet menetystä edeltävään toimintaansa, vaan heistä oli tullut viljelty.
Ihmiset eivät ole koskaan samanlaisia tappion kohtaamisen jälkeen.
84. Elänkö pitkään tai lyhyesti, olen elossa nyt, tässä hetkessä.
Ajalla ei ole väliä, vaan sillä mitä teemme sen aikana.
85. Toisesta huolehtiminen tarkoittaa toisen tuntemista ja kokemista mahdollisimman täydellisesti.
Syvä suhde, joka vain jatkaa kasvuaan.
86. Rakkauden pakkomielle toimii usein häiriötekijänä, joka estää yksilön katseen tuskallisemmista ajatuksista.
Ikuisesti rakastuminen estää todellisen sitoutumisen syntymisen parisuhteessa ja katkaisee mahdolliset vaikeudet.
87. Terapeuteilla on kaksinkertainen rooli: heidän on tarkkailtava potilaiden elämää ja osallistuttava siihen
Työ, johon terapeutit osallistuvat.
88. Viihdyn omaksi parhaani, koska pidän siitä, enkä muiden hyväksi. Iloni koostuu olemuksestani ja kukoistamisestani.
Paranna itseäsi ja itseäsi, älä ajattele muita.
89. Ilahdumme potilaamme kasvun lisäksi myös aaltoiluvaikutuksesta: potilaidemme terveellisestä vaikutuksesta niihin, joita he elämässään koskettavat.
Suotuisa tulos, jonka jokainen asiantuntija haluaa saavuttaa potilaiden kanssa.
90. Halu asettaa itsensä Jumalan käsiin ei ole totuus. Se on vain lapsellinen toive.
Yksi Nietchzen tärkeimmistä ja syvimmistä ajatuksista.
91. On helpompi välttää jotain, kun se kerrotaan ulkopuolelta, kuin kun se tulee oman olemuksensa syvyydestä.
Meillä on tapana kuunnella muiden mielipiteitä enemmän kuin omaa ääntämme.
92. Jos emme pysty hyväksymään omaa yksinäisyyttämme, käytämme toista kilpenä yksinäisyyttämme vastaan.
Vaara nähdä yksinäisyys negatiivisena.
93. Niin kauan kuin on tietämättömyyttä, taikauskoa pidetään kiinni. Tietämättömyyden karkottaminen on ainoa ratkaisu.
Tietämättömyys on paha, joka luo haitallisia ennakkokäsityksiä kaikille.
94. Menneisyys on osa nykyistä tietoisuuttasi; se muodostaa silmälasit, joiden kautta koet nykyisyyden.
Sinun ei pitäisi koskaan sivuuttaa menneisyyttä, mutta sinun ei myöskään pidä takertua siihen.
95. Itsensä luominen on suuren ylpeyden lähde, mutta se luo myös tunteen perusteettomuudesta.
Ei ole mitään väärää keskittyä omaan kasvuun.
96. Kun ihminen on tunteidensa saalis, hän ei ole itsensä herra, vaan on onnen armoilla.
Siitä, kuinka tarpeellista on oppia hallitsemaan tunteitamme.
97. Jos hän tappaa Jumalan, hänen on myös poistuttava temppelin suojasta.
Et voi jättää jotain, mutta sinun on palattava.
98. Rakastan sitä, mikä tekee meistä enemmän kuin olemme!
Meillä kaikilla on kyky olla parempia versioita siitä, keitä olemme nyt.
99. Uskon, että vaikka illuusio usein piristää ja lohduttaa, se lopulta aina heikentää ja rajoittaa henkeä.
Kun pidämme kiinni valheesta, emme pääse eteenpäin omin voimin.
100. Mitä enemmän et koe elämääsi täysin, sitä enemmän pelkäät kuolemaa.
Todellinen syy siihen, miksi kuolema on jatkuva uhka.
