Lapsuuden neurokognitiivisesta kehityksestä huolehtimisen tärkeys

Hoito kehityksessä on tärkeää syntymää edeltävästä vaiheesta lähtien; On elintärkeää elää elämää kaikin tavoin hyvien tapojen mukaisesti, jotta äiti on fyysisesti, emotionaalisesti ja psyykkisesti terve, kun raskauden aika koittaa.

Tässä mielessä sikiön hyvinvointi on vaihe, joka alkaa merkitä neurokognitiivista kehitystä ja menetystä sikiön hyvinvointi voi laukaista erilaisia ​​muutoksia, joita kutsumme sikiön häiriöiksi hermoston kehitys.

Synnytyksen hoidon merkitys

vauvan aivojen kehitystä raskaus on transsendenttinen, koska se on vaihe, jossa anatomisia ja toiminnallisia muutoksia tapahtuu. Terveellisen ruokavalion takaaminen, synnytystä edeltävä lääketieteellinen valvonta ja tarvittavien ravintolisien nauttiminen tarjoavat tarvittavat ravintoaineet hermosolujen ja fyysiseen kehitykseen. sikiön toiminta on perus, koska aivot alkavat kehittyä raskauden aikana, ja sen myöhempi suorituskyky riippuu suurelta osin siitä, mitä äiti teki raskauden aikana.

Ravitsemus ja raskaus

Australiassa tehdyssä tutkimuksessa, jossa seurattiin tarkasti 23 000 naisen ruokailutottumuksia raskauden aikana, havaittiin mitkä näistä naiset söivät enemmän sokeri- ja hiilihydraattipitoisilla ruokavalioilla ja ne, jotka söivät runsaasti kuitua, omega-happoja ja punaisia ​​hedelmiä sisältävää ruokavaliota, Analysoidakseen, mitä seurauksia tällä ruokailutyylillä olisi 18 kuukauden ja ikäisten lasten kognitiiviseen ja emotionaaliseen kehitykseen 5 vuotta. Lapsissa huomioituja muuttujia olivat mielenterveys, vanhempien kasvatus ja talous.

Tutkimus osoitti, että äidit, jotka söivät enemmän sokereita ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia raskauden aikana, lapset olivat todennäköisemmin aggressiivisia ja vihaisia; Samoin lapset, jotka söivät paljon sokeria ja kognitiivisesti prosessoituja ruokia osoitti huonoa impulssihallintaa, huonoa estokontrollia ja alhaisia ​​tasoja keskittyminen.

Siksi on tärkeää, että äiti saa ravintoa ruokavaliolla, joka perustuu ruokaan, joka sisältää omegas 3, 6 ja 9 (pähkinät, kala, avokado, öljy oliivi), punaiset hedelmät (mansikat, mustikat, luumut, karhunvatukat jne.), jotka ovat lääkärin valvonnassa raskauden aikana ja jotka käyttävät vitamiineja, kuten folaattia ja happoa foolihappo; nämä rutiinit auttavat estämään synnytysongelmia aivoissa ja selkäytimessä.

Tulos äideille, jotka söivät tasapainoista, rasvahapoilla rikastettua ruokavaliota välttämättömyydet, kuidut, proteiinit ja jotka myöhemmin ruokkivat lapsilleen samankaltaista ruokavaliota, oli enemmän suotuisa. Näiden hyvien tapojen seurauksena lapset osoittivat parempaa emotionaalista säätelyä, optimaalista keskittymis- ja huomiotasoa sekä parempia oppimisprosesseja.

Huono ruokavalio raskauden aikana voi johtaa puutteisiin vauvan neurokognitiivisessa kehityksessä, mikä voi johtaa hermoston kehityshäiriöön, luokka, josta löydämme: kromosomihäiriöt (Downin oireyhtymä), tarkkaavaisuushäiriö, yliaktiivisuus, autismikirjon häiriö, aivohalvaus, epilepsia, ja enemmän. On pidettävä mielessä, että huono ruokavalio ei ole näiden sairauksien ainoa syy, mutta se on yksi tärkeimmistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologia ja ravitsemus: tunnesyömisen merkitys"

Kognitiivinen kehitys ensimmäisinä elinvuosina

Tässä vaiheessa vastasyntynyt alkaa tuntea maailmaa aistien ja liikkeen kautta, on taipumus seurata jatkuvasti uusia ärsykkeitä, kuten ääniä, värejä, tekstuureja, makuja jne. Itsekeskeisyys on loistossaan, minkä vuoksi se vaatii täydellistä huomiota häneen. Hän on tarkkaavainen löytääkseen sen, mikä on lähinnä hänen vartaloaan, joten hänen jalkansa ja kätensä ovat sitä, mitä hän vie eniten suuhunsa tai mihin tahansa esineeseen, jonka hän tuntee lähellä kättään.

Näinä kuukausina vauvan liikettä ei valvota, vaan se on refleksiliikettä. Tällä hetkellä ei ole kykyä pystyä ylläpitämään jatkuvaa huomiota esineeseen; Tämä kyky hankitaan kasvun ja kehityksen myötä kognitiivinen ja koulutus niiden merkittävien lukujen mukaan.

Kognitiivinen stimulaatio tässä vaiheessa perustuu tehtäviin, jotka liittyvät hienoja motorisia taitoja kehittäviä tehtäviä: stimuloi aisteja tekstuureilla, tuoksuilla, makuilla. Pinssiliike, hyppääminen, juoksu, kenkien solmimisen oppiminen, pyöräily... ovat oppimista ja kasvua vahvistavia aktiviteetteja.

Ensimmäisinä kuukausina on tavallista, että vauva nukkuu pitkiä aikoja; tämä on välttämätöntä kasvulle, uusien hermoyhteyksien muodostumiselle ja lujittamaan muistoja päivän aikana opituista tunteista ja liikkeistä. Tämä konsolidointi mahdollistaa tuotetun oppimisen tallentamisen pitkäaikaismuistiin, jolloin muodostuu ensimmäiset muistin jäljet.

Vihreisiin vihanneksiin, punaisiin hedelmiin, proteiineihin, maitotuotteisiin tai muihin perustuva ruokavalio auttaa hälytysjärjestelmää, antaa energiaa, fyysistä terveyttä ja parempi emotionaalinen säätely, jotka ovat välttämättömiä taitojen, kuten huomion, keskittymisen, muistin ja toimeenpanotoiminnan, asentamiseksi. Tästä vaiheesta alkaa symbolinen peli, joka auttaa ymmärtämään ja omaksumaan heitä ympäröivää ympäristöä, kieli kehittyy, suosii mielikuvitusta ja luovuutta.

Kognitiivinen kehitys esikouluiässä

Kognitiivinen kehitys on yksi prosesseja, jotka auttavat lasta ratkaisemaan ongelmia, päättelemään ja ajattelemaan tietoisesti. Tässä mielessä tutkija jean piaget Hän sanoi, että "lapset käyttäytyvät kuin pienet tiedemiehet, jotka yrittävät tulkita maailmaa." Piagetin mukaan kognitiivinen kehitys ei koostu vain laadullisista faktojen ja kykyjen muutoksista, vaan se opitaan myös kokemuksesta.

3–7 vuoden iässä kehityksen nopeus ja hermoston kehitys hidastuvat; näinä lapsuusvuosina kieli ilmestyy, joka auttaa lasta ymmärtämään ympäröivää maailmaa. Aivojen anatomia on valmis vastaanottamaan kyvyt, jotka asennetaan näihin rakenteisiin.

toimeenpanotoiminnot

Tämä on tärkeä vaihe taitojen, kuten keskittymisen, muun muassa estävä kontrolli, työmuisti, tunteiden säätely ja sosiaalinen kognitio muut. Tämä taitojoukko tunnetaan nimellä executive functions (EF), joka ovat yhteydessä prefrontaalisen aivokuoren toimintaan (CPF) ja anterior cingulate cortex (ACC), jotka vastaavat tunnesääntelystä, estävästä hallinnasta ja sosiaalisesta käyttäytymisestä. Kognitiivisella tasolla nämä kyvyt muodostuvat suurelta osin sosiokulttuurisella tavalla, erityisesti vanhemmat edustavat pienten etulohkoja.

Lapsille tässä vaiheessa on ominaista, että he toimivat kuin sienet ja imevät kaikki heidän merkittävimpien hahmojensa, erityisesti vanhempiensa mallintama käytös, joten jos heidän vanhempansa purevat kynsiään ahdistuksen edessä, lapsi tekee samoin, kun hän tuntee ahdistusta, ja jos vanhemmat käyttävät sopimatonta kieltä, pienet eivät vain opi sitä, vaan myös oppivat sen. ne normalisoituvat Tällöin on tärkeää ottaa huomioon, että tässä vaiheessa lapset omaksuvat selviytymisohjeet jokaiseen tilanteeseen esitetystä mallista riippuen; sama tapahtuu huomion, keskittymisen, päätöksentekotavan, suunnittelun ja organisoinnin suhteen.

Vaiheessa 3-7 vuotta riittävä toimeenpanotoimintojen stimulointi on välttämätöntä., koska nämä ovat perusta riittävälle oppimiselle, akateemiselle suoritukselle, sopeutumiskyvylle eri ympäristöissä ja sosiaalisille taidoille. Se on vaihe, jossa kielen vallitsevuus on progressiivista ja sanavarasto laajenee: 100 sanaa 3-vuotiailla ja 2000 6-vuotiailla.

Kielihäiriöt, jos niitä on, ovat jo ilmeisiä, ja muodollisessa oppimisessa voi ilmetä vaikeuksia, mikä todennäköisesti liittyy kypsymisen ja lujittumisen puutteeseen, mikä mahdollistaa akateemisen oppimisen noudattamisen. Jos näin tapahtuu, on tärkeää hakea apua ammattilaisilta, kuten lastenneurologilta ja neuropsykologilta, jotta voidaan suorittaa arviointi, joka mahdollistaa varhaisen hoidon.

Tämä ei ole vaihe oppia lukemaan ja kirjoittamaan

Jotkin oppilaitokset tarjoavat yhä useammin lapsille lukemista ja kirjoittamista esikoulun ulkopuolella; Tällä tavalla, jos poika tai tyttö ei saavuta tätä kykyä siinä vaiheessa, vanhemmat pelkäävät, että heidän pikkuisilleen tapahtuu jotain pahaa.

On erittäin epätodennäköistä, että lapsen hermosto on valmis oppimaan lukutaitoa; lapsen käyttäytyminen pyrkii olemaan sopusoinnussa hänen kypsyystasonsa kanssa.Tämä on ihanteellinen vaihe lapselle jatkaa edistyneimpien taitojen täydentämistä. ikäisilleen tyypillisiä, kuten autonomia, henkilökohtainen huolenpito, sosiaaliset taidot, empatia, päättely, arvoarvioinnin ymmärtäminen jne

Se on myös tärkeää tässä vaiheessa on käsitys kirjaimista, numeroista, erottaa värejä, muotoja ja kokoja, tuntee suuret perustiedot, erottaa esineiden painot, osaa käyttäytyä paikan ja kontekstin mukaan. Nämä taidot takaavat oikean käytöksen aloittaessaan virallisen kouluelämän, koska siellä poika tai tyttö on saanut koulutusta, joka mahdollistaa mukautetun käytöksen jokaisessa Ympäristössä huomio kiinnittyy vaadittuihin tehtäviin ja pystyy suorittamaan ne menestyksekkäästi sekä saavuttamaan akateemisia saavutuksia, jotka auttavat saavuttamaan maksimaalisen oppimispotentiaalinsa.

stressiä ja kehitystä

Vuosia on tutkittu, kuinka krooninen stressi vaikuttaa fysiologisiin prosesseihin, mutta Stressin aiheuttamista kognitiivisista tiloista tiedetään tai niistä keskustellaan vähän. Koemme stressiä syntymästä lähtien; poistu äidin kohdun mukavuudesta päästäksesi maailmaan, joka on tuntematon, uusilla äänillä, tunteilla kaikenlaiset... ovat kokemuksia, jotka aiheuttavat stressiä, joka tottuu lyhyessä ajassa vastasyntyneen sopeutumiskyvyn kanssa tunnelmaa.

Ahdistus on välttämätöntä selviytymiselle, valmistaa meidät pakenemaan tai taistelemaan vaarallisessa tilanteessa, ja joka on vastuussa tästä prosessista, on kortisoli, joka muodostuessaan aktivoi fysiologisia vasteita, kuten takykardiaa, hikoilua ja kohottaa verenpainetta. Nämä oireet varoittavat meitä vaarasta ja valmistavat meidät taistelemaan tai pakenemaan. Teoriassa, kun kortisolihormoni ei ole vaarassa, se laskee, jolloin järjestelmämme palaa homeostaasiin. Tätä homeostaasia tai tasapainoa ei kuitenkaan tapahdu, kun stressitasot ovat korkeat ja ahdistuneisuus on muuttunut krooniseksi.

Kun lapsi on joutunut vihamieliseen ympäristöön, missä on aggressiota ja sanallista tai fyysistä väkivaltaa, tämä kortisoli nousee yli 50 % siitä, mikä olisi riittävää, aiheuttaa oksidatiivisen prosessin, joka johtaa kognitiivisiin vaikeuksiin, kuten keskittymisongelmiin ja huomio; nämä kaksi ovat muistin edellytys, joten jos stressi ja ahdistus vaikuttavat huomioprosesseihin, muistisi heikkenee. Tämä prosessi ei ole vain este oppimiselle ja sosiaaliselle kehitykselle, vaan se voi vaikuttaa myös akateemiseen saavutukseen ja koulumenestykseen.

Kohdatessaan näitä vihamielisiä tilanteita ympäristössä lapset oppivat ratkaisemaan tilanteita ja hallitsemaan tunteita järjestelmästä limbinen, joka perustuu tunneprosesseihin ja menettää yhä enemmän kykyä itsesäätelyyn ja estokykyyn, mikä näimme aiemmin, että etulohkoihin liittyvät taidot, joita harjoitetaan jäljittelemällä niiden hahmoja merkittävä. Näihin ympäristöihin joutuneet lapset kokevat vaurioituneen itsetuntonsa, ovat epävarmoja itsestään, ne ovat paremmin manipuloitavissa ennen sopimattomia ehdotuksia ja ne ovat alttiimpia aineiden kulutukselle.

Johtopäätös

On välttämätöntä olla tietoinen näistä prosesseista, jotta lapsille voidaan tarjota emotionaalisesti terveellisiä ympäristöjä, väkivallasta vapaana tavoitteenaan saada heidät saavuttamaan akateemisen, sosiaalisen ja tunteita. Toiminnallisen kehityksen tavoitteena on kolme tärkeää elementtiä: se, että lapsi voi tuntea maailman, olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa, sopeutua maailmaan.