14 kirjaa parantaaksesi sosiaalisia taitojasi

Ihminen on sosiaalinen olento, ja itse asiassa ihmissuhteet ovat meille tärkeä tekijä emotionaalinen hyvinvointi.

Sosiaalisten taitojen puute vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteemme ja siksi on välttämätöntä hankkia joukko taitoja, jotka auttavat meitä elämään sopusoinnussa muiden kanssa ja sen seurauksena itsemme kanssa.

• Aiheeseen liittyvä teksti: "10 perusviestinnän taitoa"

Mitä ovat sosiaaliset kyvyt

Sosiaaliset taidot ovat joukko taitoja ja käyttäytymismalleja, joita käytämme ollessamme vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja joiden avulla tämä suhde voi olla molempia tyydyttävä ja tehokas. Mutta, Mitkä ovat tärkeimmät sosiaaliset taidot?

• Aktiivinen kuuntelu
• Itsevarmuutta
• emotionaalinen validointi
• Empatia
• Neuvotteluvoimaa
• kunnioitan
• Uskottavuus
• Positiivinen ajattelu
• tunteiden säätely
• Kärsivällisyyttä

• Näihin ja muihin sosiaalisiin taitoihin pääset tutustumaan postauksessamme: "14 parasta pehmeää taitoa elämässä menestymiseen"

Sosiaaliset taidot kirjat

Taitoja käsiteltäessä niitä on mahdollista hankkia ja oppia

. Monet kirjat käsittelevät tätä aihetta ja tarjoavat tietoa siitä, mitkä ovat tärkeimpiä sosiaalisia taitoja ja kuinka niitä käytetään.

Tässä artikkelissa on tietoinen heidän verkkotunnuksensa tuomasta hyödystä Olemme laatineet luettelon kirjoista, jotka auttavat sinua parantamaan sosiaalisia taitoja.

1. ihmissuhdeäly (M. Silberman ja F. Hansburg)

Ihmiset puhuvat usein paljon tunneälystä, käsitteestä, joka perustuu Howard Gardnerin käsitykseen monista älykkyydestä. Yhtä tärkeä käsite on kuitenkin ihmissuhdeäly, joka on myös peräisin jälkimmäisestä eli Gardnerin teoriasta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Howard Gardner: Amerikkalaisen psykologin elämäkerta"
• Lisätietoja: "Ihmisten välinen älykkyys: määritelmä ja vinkkejä sen parantamiseksi"

Ihmisten välinen älykkyys on kykyä olla yhteydessä muihin, hallita tunteitamme. Lisäksi tekee sen empaattisesti ja itsevarmasti. Yksi tätä aihetta käsittelevistä kirjoista on Silbermanin ja Hansburgin kirja. Kirja täynnä käytännön resursseja, jotka auttavat parantaa itsetuntemusta ja suhdetaitoja muiden ihmisten kanssa. Se on loistava teksti, joka käyttää suoraa kieltä ja sisältää itsearviointeja, joilla nähdään, oletko oppinut lukemisen sisällöstä.

• voit ostaa sen tässä.

2. Ideas That Stick (Chip Heath ja Dan Heath)

Vaikka joskus ajattelemme, että kommunikoimme muiden kanssa oikein, viestimme ei välttämättä tavoita toista osapuolta ajattelemallamme tavalla.

Oikea kommunikointi on taidetta, ja on ihmisiä, jotka tekevät sen todella hyvin. Tämä teksti antaa mahdollisuuden tietää, kautta Sosiaalipsykologia, 6 tärkeää kohtaa ideoiden tehokkaaseen viestimiseen. Tämä on hyödyllistä, jotta saat kaiken irti keskusteluistasi..

• voit ostaa sen tässä linkissä.

3. Puhu sujuvasti (Alan Garner)

Tämä on toinen niistä olennaisista kirjoista ihmisten välisestä kommunikaatiosta, koska se auttaa sinua tuntemaan ja käyttämään tehokkaasti parhaita tekniikoita mielenkiintoisen, stimuloivan ja tuottavan keskustelun aloittamiseen ja ylläpitämiseen.

Lisäksi sen avulla voit oppia käsittelemään kritiikkiä ja käsittelemään manipulaatiota ystävällisellä ja sulavalla tavalla. Et voi menettää tätä.

• osta se tässä.

4. Tunneäly (Daniel Goleman)

Sosiaaliset ja ihmissuhdetaidot ovat tärkeä osa tunneälyä. Kuitenkin voidaksemme suhteuttaa tehokkaasti meidän on oltava emotionaalisesti älykkäitä yksilötasolla. Tieto itsensä ja myös muiden tunteista ja erityisesti tunnesääntelystä on avainasemassa, jotta suhteemme muihin on terveitä ja kestäviä.

Tämä kirja tarjoaa sinulle kaiken tiedon, jota tarvitset parantaaksesi suhteitasi muihin ihmisiin.

• osta se tässä.

5. Kuuntele! (Mark Goulston)

Aktiivinen kuuntelu on yksi tärkeimmistä sosiaalisista taidoista, koska se mahdollistaa tulkinnan paitsi sanallinen kieli henkilöstä, jonka kanssa olemme vuorovaikutuksessa, mutta myös hänen ei-verbaalista kieltään. Siksi kuuleminen ei ole sama asia kuin kuunteleminen, eikä kommunikointi ole koko ajan puhumista. Kommunikointiin kuuluu myös esimerkiksi muiden tarpeiden ymmärtäminen tai niiden emotionaalinen validointi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

Tämä kiehtova kirja se kertoo sinulle, miksi aktiivinen kuuntelu ja empatia ovat niin tärkeitä, ja ne ovat yksi mahtavien keskustelukumppaneiden salaisuuksista.

• voit ostaa sen tässä.

6. Introverttien voima (Susan Cain)

Introversio ja ujous eivät ole sama asiaVaikka jotkut käyttävät näitä termejä vaihtokelpoisesti. Ja vaikka kaikki eivät ajattele niin, introvertit voivat myös kommunikoida tehokkaasti ja heillä on terveet ihmissuhteet. Tässä työssä perehdytään tähän mahdollisuuteen ja käydään läpi tämän persoonallisuuden piirteen omaavien ihmisten aidon potentiaalin tärkeimpiä puolia.

Jos olet introvertti, voit myös olla seurallinen ja kommunikoida paremmin. Näet sen omin silmin tämän työn kautta.

• voit ostaa sen sisään tämä linkki.

7. Tärkeitä keskusteluja (Kerry Patterson)

Haluatko parantaa tapaasi kommunikoida? Haluatko ihmissuhteisiin vähemmän konflikteja? Sitten tämä kirja on se, jota tarvitset. Koska me kaikki tiedämme, että kun olemme vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, voi syntyä vaikeuksia. Ihmissuhteet eivät ole aina helppoja.

Siksi tässä tilanteessa on välttämätöntä hallita keskeisiä ihmissuhdetaitoja neuvotella ja oppia voittamaan vaikeudet sopivimmalla tavalla.

• voit ostaa sen tässä.

8. Kehonkieli (Allan Pease ja Barbara Pease)

Ei-sanallinen kieli edustaa lähes 70 prosenttia keskustelukumppanillemme lähettämästämme tiedosta kun olemme kommunikatiivisessa yhteydessä muihin ihmisiin. Tästä syystä on äärimmäisen tärkeää tiedostaa, että ei-verbaalinen kieli on yhtä tärkeää kuin verbaalinen kieli, ja valitettavasti meillä on tapana jättää se huomiotta.

Tämä kirja muistuttaa sinua sen tärkeydestä ja antaa sinulle avaimet tämän tyyppisen kielen parantamiseen.

• voit ostaa sen tässä.

9. Karisman myytti (Olivia Fox Cabane)

Ihmiset, joilla on karismaa, osoittavat magnetismia muita ihmisiä kohtaan ja menestyvät hyvin ihmissuhteissaan.. Tiedemiehet ovat yrittäneet selvittää, mitä ominaisuuksia näillä ihmisillä on ja miksi muut arvostavat heitä niin paljon.

Tästä kirjasta löydät teoreettista ja käytännön tietoa tästä aiheesta. Voit siis parantaa suhteitasi muihin.

• osta se tässä.

10. Rikastuta persoonallisuuttasi (Florence Littauer)

Tämän teoksen kirjoittaja tunnetaan hyvin pariterapiapiirissä ja kokemuksensa ansiosta hän on pystynyt siihen oppia tuntemaan tarkemmin, mitä tapahtuu, kun ihmiset ovat tekemisissä toisten kanssa onnistuneesti tai epäonnistumatta.

Lisäksi hän on persoonallisuuden asiantuntija ja tämän tekstin avulla se auttaa sinua parantamaan elämäsi eri puolia, jotta voit olla paremmin yhteydessä muihin.

• osta se tässä.

11. Kuinka parantaa sosiaalisia taitojasi (Elia Roca Villanueva)

Kattava kirja kommunikoinnin ja sosiaalisten suhteiden teoriaan ja käytäntöön.

12. Keskustelu: Kuinka puhua muille ihmisille (Aston Sanderson)

Yksi tunnetuimmista kirjoista, jotka käsittelevät itseluottamusta, sosiaalisia taitoja ja kykyä tehdä itsensä ymmärrettäväksi.

• Onko sinulla lisätietoja tästä kirjasta? tässä.

13. Itsevarmuutta (Olga Castanyer)

Itsevarmuus on sosiaalisten taitojen perustavanlaatuinen ainesosa, ja tämä on erinomainen työkalu sen edistämiseen.

• Lue lisää kirjasta tässä.

14. Kun sanon EI, tunnen syyllisyyttä (Manuel J. Smith)

Oman näkökulman puolustaminen on usein yksi ongelmallisimmista asioista ujoille ihmisille.

• Sisään tämä linkki Onko sinulla lisätietoa tästä työstä?