Kehon dysmorfia: tämän häiriön tyypit ja oireet

Elämme aikoja, jolloin meitä pommitetaan jatkuvasti kuvilla täydellisistä vartaloista. Kun kävelemme minkä tahansa suurkaupungin kaduilla, on vaikea estää silmiämme päätymästä lepäämään yksi niistä jättimäisistä mainoksista, jotka heijastavat kuvan malleista tai näyttelijöistä, joilla on huimaavat siluetit ja hymyilevät ilman pilata.

Siitä huolimatta tämä esteettinen ihanne on saavuttamaton useimmille ihmisille, monet valitsevat sen vertailukohtana, johon pyrkiä, mikä lopulta törmää hyvin erilaiseen ja enemmän arkipäiväinen: kaikki vartalot ovat epätäydellisiä (myös edellä mainittujen julkkisten ruumiit, jotka on koristeltu retusoinnin "metallilevyllä ja maalilla" tietokone).

Tästä mahdottomasta pyrkimyksestä seuraa niinkin monimuotoisten fyysisten muuttujien eksplisiittinen hylkääminen kuin vartalon karvat, silmien väri/muoto, hiusten tiheys tai jopa hampaat. Lyhyesti sanottuna syntyy oman kehon ja sen luonnollisuuden kieltäminen.

Tässä artikkelissa puhumme kehon dysmorfiasta (ja sen subkliiniset muodot), mikä on yleinen ongelma (etenkin teollisuusmaissa), joka liittyy itsetunnon rapautumiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "4 itsetunnon tyyppiä: arvostatko itseäsi?"

Mikä on kehon dysmorfia?

Kehon dysmorfia (tunnetaan myös nimellä dysmorfofobia tai kehon dysmorfinen häiriö) ilmaistaan ​​yleisesti kehon tietyn ominaisuuden (tai useiden) nimenomaisena hylkäämisenä.

Se olettaa vääristymistä itsensä havainnointiprosessissa, joka suurentaa pientä (muiden silmissä huomaamatonta) vikaa tai tunnistaa sen suoraan siellä, missä sitä ei ole. Seuraavassa tutkimme jokaista sen perusoiretta.

1. Huoli fyysisistä vioista, joita muut eivät huomaa

Kehon dysmorfiasta kärsivä henkilö ilmoittaa epämukavuudesta tietyllä kehon alueella, mikä on fyysinen ominaisuus, johon he yhdistävät negatiivisen emotionaalisen vivahteen. Tällä tavalla, kun hän tarkkailee tai ajattelee itseään, havaitsee ylivoimaisia ​​tunteita, jotka johtavat tyytymättömyyteen syvä ja pitkäjänteinen. Hänen hylkäämisensä antaa sinulle suuren häpeän ja riittämättömyyden tunteen.

Valituksen kohteena olevat alueet sijaitsevat yleensä kasvoissakorostaen erityisesti nenää (sen koon tai muodon vuoksi), silmiä (väriä, kaltevuutta ja silmän kaatumista) ja iho (varsinkin kun aknen jälkiä esiintyy murrosiässä tai ensimmäiset rypyt näkyvät kulman reunassa huuli). Lisäksi hiukset ovat alttiita hylätylle (sen tiheyden tai kiillon vuoksi), samoin kuin pään muodon tai koon vuoksi.

Myös kehon käsitys voi vaarantua, painottaen erityisesti naisen rintakehää tai vyötärön kaarevuutta. Tässä mielessä on yleistä, että rinnat katsotaan erittäin suuriksi tai pieniksi, joilla on epäsymmetrinen muoto tai ominaisuus. ei-toivotut (epäsäännölliset areolat tai liian vaalea/tumma väri) tai liian roikkuvat (johtuen jostain erillisestä ptoosi). Lopuksi, miesten ja naisten sukuelimet voidaan myös havaita vastenmielisellä tavalla (hyvin eri parametrein).

Koehenkilöt, joilla on kehon dysmorfia he raportoivat, että ainakin kaksi heidän ruumiinsa osaa ovat heille laajalti vastenmielisiä, vaikka näillä on taipumus vaihdella ajan myötä siirtyen eri ja kaukaisille alueille (keskimäärin jopa seitsemään tai kahdeksaan koko elämän ajan). On muistettava, että nämä ovat minimaalisia tai olemattomia epätäydellisyyksiä, minkä vuoksi massiivinen oman kehon itsetuntemus ja siinä esiintyvien epäsäännöllisyyksien ylimitoitus normaali.

Huoli fyysisestä epätäydellisyydestä vie paljon aikaa joka päivä, joten neljännes kärsineistä ilmoitti, että aiheeseen liittyvät ajatukset kestävät vähintään kahdeksan tuntia päivässä. Siksi heillä on tapana kokea ne invasiivisina ideoina, jotka tulevat mieleen ilman tahtoa ja jotka lopulta aiheuttavat huomattavaa epämukavuutta (surua, pelkoa tulla hylätyksi, tuskaa, turhautumista, jne.).

Häiriötutkimukset viittaavat siihen alkamisikä on murrosiässä, elämänjakso, jolloin on korostunut tarve hyväksyä ympäristö. Ryhmään kuuluva kritiikki voi olla selvä laukaisin ongelmalle, jota tuetaan piilottelusta ja paljastetaan vain ehdottoman luotettaviksi katsotuille. Siksi sen diagnosointi ja hoito voivat kestää useita vuosia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Teini-iän 3 vaihetta"

2. Ulkonäöstä huolehtiva käytös

Näiden ulkonäköä koskevien huolenaiheiden seurauksena kehitetään yleensä joukko strategioita, joiden tarkoituksena on minimoida siihen liittyvä tuska. Tässä mielessä erotetaan käyttäytymiset ja henkiset teot, jotka aiheuttavat hetkellistä helpotusta, mutta mitkä Ajan myötä ajatteluun liittyvät vaikeat tunteet yleensä lisääntyvät. tunkeilija.

Varmistuskäyttäytymisestä erottuu täyspitkien tai käsipeilien käyttö sekä haku heijastavia pintoja julkisilla tai kulkualueilla, joilla voi vahingossa tutkia siluettia (vatsa, jalat tai takaosa). Voidaan myös suorittaa liiallinen hoito, jossa käytetään tuotearsenaalia kosmetiikka, jonka tarkoituksena on peittää niiden kasvojen yksityiskohdat, joihin arviointi heijastetaan negatiivinen.

Mitä tulee henkisiin tekoihin, yleistä on, että kärsivä henkilö vertaa itseään jatkuvasti muihin, pysähtyen toisten ruumiinosiin, jotka hän hylkää itsessään. Voit siis kiinnittää erityistä huomiota niihin, joilla on haluamasi piirteet, jotka edustavat yksittäisiä tai poikkeuksellisia tapauksia, joten että käytös pahentaa heidän kipuaan ja lisää outouden tai epämuodostuman tunnetta ("miksi en voi olla Niin?").

Kaikkia näitä käyttäytymismalleja on vaikea vastustaa tai lopettaa., joka syntyy automaattisesti epätäydellisyydestä johtuvan huolen kanssa. Siten näiden kahden välille muodostuu toiminnallinen suhde: ajatus aiheuttaa epämukavuutta ja reaktio (käyttäytymis- tai henkinen) tavoittelee tuloksetta sen pysäyttämistä tai lievittämistä.

Tässä suhteessa on perusmekanismi ongelman ylläpitämiseksi, koska strategiat Käytetään poistamaan kärsimystä vain lyhyellä aikavälillä, mutta keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä pahentaa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Anorexia nervosa: oireet, syyt ja hoito"

3. jokapäiväisen elämän heikkeneminen

Kehon dysmorfisella häiriöllä on yleensä huomattava vaikutus siitä kärsivän henkilön jokapäiväisen elämän kehitykseen. kärsii, ulottuen ulottuvuuksiin, kuten ihmissuhteisiin tai ystävyyssuhteisiin, sekä akateemiseen ja työvoimaa. Ei ole harvinaista, että kehon tiettyjä puolia koskevat negatiiviset arvioinnit saavat resonanssia subjektiivinen kyky näyttää tyydyttävää seksielämää, mikä johtaisi vaikeuksiin fyysisen läheisyyden rakastavien siteiden luomisessa.

Vaikeissa tapauksissa ongelma (jota pidetään tällä hetkellä somaattisten oireiden häiriönä DSM-5:ssä) aiheuttaa merkittävää heikkenemistä heidän sosiaalisessa sfäärissään. yhdessä, jatkuvalla tunteella, että jotakuta tarkkaillaan tai että ihmiset "huomaavat" kehon vivahteen, jonka henkilö hylkää sopimatonta. Tämä pelko muiden tuomitsemisesta heikentää akateemista ja työelämää., koska se edistäisi eristäytymistä ja ujoutta johtuen mahdollisesta muiden pilkan tai halveksunnan ennakoinnista.

Monet tutkimukset korostavat itsemurha-ajatusten dramaattista lisääntymistä ihmisillä, jotka kärsivät tästä mielenterveysongelmasta, ja suhteellinen riski on neljä kertaa suurempi kuin tavallisella väestöllä. Tämä valtava havainto on kaunopuheinen koskien kärsimystä, joka voi liittyä häiriöön, joka yleensä muuttuu krooniseksi, jos riittävää hoitosuunnitelmaa ei ole muotoiltu.

Lopuksi on olemassa runsaasti todisteita liitännäissairauksista, joita tällä häiriöllä voi olla ongelmien kanssa mielenterveys, kuten vakava masennus (johtuen perusulottuvuuden merkittävästä eroosiosta minäkuva), sosiaalisten tilanteiden pelko (korostunut pelko tulla hylätyksi tai pilkatuksi muiden edessä) ja huumeiden väärinkäyttö (erityisesti alkoholi, joka toimisi sosiaalisena voiteluaineena).

4. lihasdysmorfia

Lihasdysmorfia on suhteellisen yleinen häiriön yhteydessä, ja se liittyy muihin aiemmin kuvattuihin oireisiin. Esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla, koska se viittaa fyysiseen stereotypiaan, jonka yhteiskunta yleensä pitää tämän ryhmän ansioksi, ja olettaa erittäin tärkeä este sellaisen suhteen ylläpitämiselle, jossa kontakti on implisiittistä fyysistä.

Sisältää käsitys siitä, että keho on ryppyinen tai siitä puuttuu lihaskudostatai sen koko on liian pieni. Se viittaa yleisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen muuttumiseen (ohuet kädet, heikot jalat jne.), vaikka antropometria on normaaliarvojen sisällä.

Tämä havainto ulottuu koko kehoon, mutta tämä ei estä tiettyjen epämiellyttävien osien olemassaoloa (kasvot, pää jne.).

5. Itsetutkiskelukyky kehosta käsin

Kun tutkitaan sitä uskottavuutta, jonka tätä sairautta sairastavat ihmiset pitävät oman kehonsa havainnon antamisena, useimmat heistä tunnustavat, että tämä visio "minästä" on liiallinen eikä vastaa todellisuutta tarkkuudella. Kyky "oivaltaa" ei kuitenkaan ole ratkaisu heidän ongelmaansa, jonka suhteen he kokevat täydellisen hallinnan menettämisen.

Toisinaan ei ole itsetietoista tavasta, jolla ruumiinarviointi vääristyy, koska on dokumentoitu tapauksia, joissa tällaiset arvioinnit saavuttaisivat harhaanjohtavan kokonaisuuden.

Onko tämä tilanne aina patologinen?

Useimmat ihmiset tuntevat epävarmuutta ulkonäöstään., tai olet tyytymätön johonkin fyysiseen/esteettiseen ominaisuuteen, joka sinulla on ollut onnekas. Tämä on yleinen ilmiö, eikä ollenkaan patologinen.

Ongelma syntyy, kun arvioinnissa oletetaan vääristymistä suhteessa objektiiviseen todellisuuteen, tai aiheutuu vahinkoa elämänlaadulle tai muille päivittäisen toiminnan osa-alueille, ja varsinkin silloin, kun henkilö ei ymmärrä olevansa väärässä. Jälkimmäisessä tapauksessa on tarpeen hakea apua mielenterveysalan ammattilaiselta, koska tällä hetkellä on olemassa hoitoja, jotka ovat laajalti osoittaneet tehokkuutensa.

Bibliografiset viittaukset:

• Rajyaluxmi A. ja Veale, D. (2019). Kehon dysmorfisen häiriön ymmärtäminen ja hoito. Indian Journal of Psychiatry, 61(1), 131-135.
• Katso se, d. (2004). Kehon dysmorfinen häiriö. Postgraduate Medical Journal, 80(940), 67-71.