10 syytä estää exäsi pääsystä sosiaalisiin verkostoihin

Parisuhteet ovat monimutkaisia ​​sinänsä ja monien epäilysten joukossa, joita syntyy, kun niitä on ongelmia ja johtaa väistämättä katkeamiseen vihamielisistä asenteista, joka on yksi yleisimmistä On: Pitäisikö minun estää exäni sosiaalisista verkostoistani?

Vastaus on hyvin yksinkertainen: monissa tapauksissa kyllä. Tässä näemme 10 syytä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 vaihetta pariskunnan eron surun voittamiseksi"

10 syytä estää exäsi pääsystä sosiaalisiin verkostoihin

Nämä ovat joitakin syitä, miksi, kun suhde päättyy ja epämukavuus ilmenee kaipuussa tai kaunassa, on suositeltavaa katkaista yhteys entiseen kumppaniin verkostojen kautta sosiaalinen.

1. vältä kontaktia

On erittäin yleistä, että sinulla on houkutus vastata exäsi viestiin ja lähettää sitten hänelle postilaatikko. Se on yksi yleisimmistä reaktioista ja joskus joka päättyy riitaan tai flirttaukseen mahdollisesta sovinnosta, joka ei voisi olla niin hyvä idea, jos se on jo päätetty lopettaa. Jos estät exäsi, houkutus olla vuorovaikutuksessa hänen kanssaan on paljon pienempi.

2. Aloita suruprosessi

Eroamiseen kumppanista liittyy useimmissa tapauksissa suruprosessi, jossa on omat vaiheensa. Siinä määrin kuin jokainen niistä läpäistään parhaalla tavalla, se paranee todennäköisemmin kunnolla ja tulevaisuudessa aloita suhde suljetuilla tunnehaavoilla.

Tämän kaksintaistelun aloittamiseksi on tärkeää ottaa etäisyyttä exään, ei vain fyysisesti, vaan myös virtuaalisesti, joten exän estäminen sosiaalisista verkostoista on parasta teille molemmille.

3. välttää kiusaamista

Tässä tapauksessa ei ole epäilystäkään. Ensimmäistä kertaa exäsi häiritsevässä asenteessa on parasta estää kaikki verkot. Emme saa odottaa tämän tyyppisen asenteen yleistymistä, on parasta, että vihamielisten kommenttien, uhkausten, epäkunnioituksen tai minkä tahansa tyyppisen aggression edessä verbaalisesti, estetään henkilö ja käännetään sivua mahdollisimman pian mahdollista.

4. Jotta ei joutuisi vertailuun

Jos avattaessa sosiaaliset verkostomme näemme jatkuvasti tarinoita, valokuvia tai viestejä toiminnastasi, me väistämättä lankeamme vertailuihin, ja se satuttaa meitä paljon.

Vaikka se ei todellakaan ole totta, voimme kuvitella, että hänen elämänsä "menee hyvin", että hän on selvinnyt erosta helposti ja että hän viihtyy paremmin kuin meillä, ja sen rinnastaminen omaan prosessiimme saa meidät tuntemaan epäonnistuvamme. Tämä on yksi vahvimmista syistä estää exäsi sosiaalisista verkostoistasi.

5. poistaa muistoja

Hyvä idea on estää kuvat, jotka on otettu ollessanne yhdessä. Ennen kuin poistat ne, sinun on annettava jonkin aikaa kulua ja harkittava sitä uudelleen, mutta tauon hetkellä vain estämällä etkä näe niitä vähään aikaan tai tykkäyksiä tai kommentteja, se tulee olemaan tarpeeksi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Sydänsurun vaiheet ja sen psykologiset seuraukset"

6. Jätä yhteinen elämä taaksesi

eron jälkeen On tärkeää suorittaa tilit ja sulkea syklit; kaikki mikä näitä kahta ihmistä läheisesti yhdisti: yhteiset toiminnot, kiinnostuksen kohteet... niiden pitäisi erota.

Lukuun ottamatta joitakin poikkeuksia, joissa hyvä ystävyys on solmittu hänen perheenjäsenensä tai jonkun hänen ystävänsä kanssa ja että hän on kypsynyt Tilanteesta selviytymiseksi on suositeltavaa paitsi estää exäsi sosiaalisista verkostoista, myös hänen läheiset ystävänsä tai lähimmät piirinsä. lähistöllä.

7. Älä loukkaannu uudesta suhteesta

Jos käy ilmi, että exäsi aloittaa uuden suhteen ja ilmoittaa siitä jollain tavalla verkostoissaan, se voi olla sinulle tuskallista. varsinkin jos erosta ei ole pitkä aika.

Kypsä tapa käsitellä näitä tilanteita on tauon olettaminen, ei luominen tilat vastaanottaa tällaisia ​​uutisia, ja sitä varten yksinkertaisin asia on estää exäsi sosiaaliset verkostot.

8. Estä häneen liittyviä aiheita ja muistoja tulemasta esiin

Saatat ajatella, että riittää, että lopetat hänen seuraamisen, mutta on parempi estää. Estämällä henkilön FB: ssä näkyvät muistot lakkaavat näkymästä. Jos olet ilmoittanut suhteesi alkamisesta, se myös poistetaan ja häneen liittyvät tunnisteet tai ongelmat lakkaavat näkymästä. Tämä auttaa pitämään terveellisen etäisyyden.

9. Vältä fyysistä ja seksuaalista vetovoimaa

Cyberpsychology, Behavior and Social Networkingin tutkimuksen mukaan virtuaalisen kontaktin ylläpitäminen exän kanssa lisää hänen seksuaalista halua. ja kaipaan suhdetta.

Nostalgian, kuviesi näkemisen, surun ja yksinäisyyden väliltä meillä on taipumus eliminoida paha. ja valitettavasti muistaa tapahtuneet hyvät asiat, idealisoi mikä oli ja haluat nähdä henkilön. Kaikki tämä johtaa yksityisiin viesteihin, jotka eivät aina mene hyvin.

10. Sopimuksiin pääseminen ei ole aina helppoa

Saatat ajatella, että sopimukseen pääseminen sosiaalisten verkostojesi hallinnasta voi toimia. Pyydä häntä olemaan julkaisematta eroon liittyviä asioita, tai jos hän on uudessa suhteessa, keskustele ensin kanssasi ja sitten ilmoittaa siitä... jokainen pari voi käydä neuvotteluja, mutta Ei ole aina helppoa tehdä näitä sopimuksia ja sitten pitää niistä kiinni.No, päivien kuluessa tunteet muuttuvat, prosessi tapahtuu eri tavalla, eikä sanottua enää kunnioiteta.

Jotta et joutuisi monimutkaisuuteen, on parasta estää exäsi sosiaalisista verkostoista ja näin välttää ongelmia, kunnes normaali hoito on mahdollista.