Psykologi Amaia Helguera Antolinez

Seuraan ihmisiä, joilla on tietty kiinnostus tuntea itsensä sisältäpäin. Olen kouluttautunut Mindfulness-ohjaajaksi ja nyt koulutan ohjaajia, itsensä löytämisen poluksi. Kyse on sen ymmärtämisestä, että elämä tuo tullessaan oppitunnin, kykyä löytää tyyneyttä hyväksyäkseen tämän päivän elämisen epävarmuus ja mysteeri. Tätä varten luomme istunnoissa yhdessä turvallisen ja rohkean tilan, jossa voit tutkia, täysin henkilökohtaisesti, mitä henkilö tarvitsee tällä hetkellä.

Elämänkokemukseni, kun olen vaihtanut ammattiani voidakseni osallistua sisäiseen kutsuun. Valmistuin oikeustieteestä ja elämäni kehittyi Euroopan unionin sisällä. Käsittääkseni sieluni halusi kehittyä toisella alueella ja pystyä tekemään tarvittavat muutokset tämän ratkaisemiseksi on jotain, jota annan terapeuttina. Olen matkustanut maailmaa repun kanssa, tuntenut tuntemattoman ja uskaltanut haastaa vakiintuneet, kulttuuriset ja uskonnolliset uskomukset, ohjaten itseäni oman intuitioni mukaan. Äitiys on myös jotain, mitä tuon terapeuttina, kuuntelemista, ehdotonta rakkautta ja epätäydellisyyden kauneutta ihmisenä, nöyryyttä äitinä. Tämän polun aikana opitut kielet...Voin helpottaa ranskaa ja englantia. Kykenee järjestämään retriitin, yksinäisen tai mukana uppoamisen niin, että voit tiedustella rauhasta.

Yhteenvetona: Tiedä kuka olet, ymmärrä kuinka keho-mieli toimii ja opi suhtautumaan itseesi ja maailmaan rakastavammasta, harmonisemmasta ja vapaammasta paikasta. Tässä on joitain työkaluja, joissa minua on koulutettu: Coactive - Coaching: se on eräänlainen valmennus, jolla saat yhteyden täyteyteen, omaan olennaiset arvot sen kanssa, mikä luo tasapainon elämääsi ja syvenny siihen, mitä tällä hetkellä on, mitä sinun on tarkasteltava jatkaaksesi elämässäsi polku. Mindfulness ja myötätunto: opit pysähtymään, tuntemaan mielesi, avaamaan sydämesi ja säätelemään kiusallisia tunteita. IFS (sisäinen perhejärjestelmä): se on itsensä tuntemisen prosessi, jossa yhdistyt Itseen tai myötätuntoiseen olemukseen sinussa ja voit samaistua muihin sisäisiin osiin, joilla on erilaisia ​​näkökulmia siitä, mitä on elää, kenen Oletko. Opit suhtautumaan koko järjestelmääsi ja rakastamaan kaikkia osiasi. Kundalini jooga: se on eräänlainen jooga, joka toimii sisäisestä energiasta harmonisoimaan hara-sydän-mielen ja herättämään tietoisuutta. Systeeminen fasilitaatio: Se on prosessi, joka helpottaa tiedon paljastamista tiedostamattomasta tietoiselle (pelot, mallit) ja niiden muuntamista. PRH: humanistinen oheisterapia yhdistää arvoihin, oppia resursseista ja kehittää sisäistä potentiaalia.