Kuinka auttaa lapsiamme, kun he epäonnistuvat?

Koeaikana on tavallista, että lapsemme käyvät läpi joitain stressiin, ahdistukseen liittyviä psykologisia tiloja tai jopa alhainen itsetunto, ilmiöt, jotka liittyvät paineeseen olla laskematta tietyn arvosanan alapuolelle ja epäonnistumisen pelkoon.

Tässä mielessä, kun lapsi tai nuori epäonnistuu, on todennäköistä, että hän tuntee olonsa huonoksi ja kokee sarjan kysymyksiä pätevyydestään kohdata haasteita ja ratkaista ongelmia. ongelmat, mikä pahenee, jos isinä ja äiteinä omaksumme syyttävän ja liian moralistisen lähestymistavan, joka perustuu vaativiin ponnisteluihin ja uhrauksiin mittaamatta seuraukset. Siksi tässä artikkelissa puhun Kuinka auttaa lapsiamme, kun he epäonnistuvat kokeessa, ottaen huomioon heidän tarpeensa ja mahdollisuudet, joita tämä konteksti tarjoaa heille oppia virheistään.

Vinkkejä lasten auttamiseksi, kun he epäonnistuvat kokeessa

Yleiset ohjeet ja suositukset, jotka löydät alta, ovat lyhyt opas, jotta vanhempana Autetaan lapsiamme psykologisesti hallitsemaan epäonnistumista ja ratkaisemaan tämä ongelma itsevarmasti ja rakentava.

1. Edistä tunteiden hallintaa, älä turhautumisen kumoamista

Tunteiden hallinta on yksi niistä taidoista, joita meidän on työstettävä poikamme kanssa, jotta hänen tunteensa eivät vaikuta häneen niin, että se synnyttää itsesabotaasidynamiikkaa.

Voimme määritellä tunnehallinnan tunteisiin ja tunteisiin liittyvien psykologisten prosessien modulaatioksi, saada ne toimimaan eduksemme eivätkä estä meitä ja pitkän aikavälin tavoitteitamme. Tämä aptitude, joka liittyy läheisesti tunneälySe käy läpi tunteidemme, sekä positiivisten että negatiivisten, tunnistamisen ja tarvittaessa korvaamalla negatiiviset mukautumiskykyisemmillä.

Tässä mielessä, kun kohtaamme epäonnistumisen lapsemme suorittamassa kokeessa, on tärkeää, että emme käänny tämä tilanne kaatuu turhautuneisuutemme isinä ja äiteinä nähdäksemme, että odotuksemme eivät ole täyttyneet kohteliaisuus; tämä johtaa usein steriileihin vastakkainasetuksiin ja väittelyihin, joissa itsevarmuudella on paljon vähemmän merkitystä kuin "höyryn päästäminen" tällä hetkellä. On paljon parempi keskittyä auttamaan talossa olevaa nuorta miestä hallitsemaan tätä epämukavuutta, korjataksesi sinun itsetuntoja oppia tapahtuneesta tulevaisuuteen katsoen.

2. Motivoi sinua

Motivoituneen asenteen säilyttäminen on myös välttämätöntä, jotta poikamme tai tyttäremme voi voittaa epäonnistumisen huonon maun ja ymmärtää, ettei maailma lopu epäonnistumisen takia.

Rohkaise häntä puhumalla hänen aiemmista saavutuksistaan Se on hyvä tapa auttaa palautumaan motivaatio, mikä saa hänet näkemään, että hän on aiemmin voinut oppia paljon aiheesta ja läpäistä kokeen ja että hän voi tehdä sen uudelleen.

Motivaatio auttaa myös sekä vanhempia että lapsia ylläpitämään positiivista asennetta, joka sopii oppimisprosessiin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vakuuttavaisuus: 5 perustapaa kommunikoinnin parantamiseksi"

3. Tarjoa tukea, ole avoin sille, mitä heillä on sanottavaa

Kaikkien toimiemme isänä tai äitinä ei pitäisi olla yksipuolista; vaikka olemmekin aikuisia talossa, on monia asioita, joita emme tiedä, sekä pojastamme että hänen olosuhteistaan ​​koulussa. Vanhempien tuki lastensa yhden tai useamman epäonnistumisen yhteydessä perustuu siihen, että he yrittävät aina säilyttää positiivisen asenteen ja olla suuttumatta, jotta ongelmaan ei syventyä.

Vanhempien tulee aina olla avoimia kuuntelemaan, mitä lapsella on sanottavaa ja auttamaan häntä tunnistaa mahdolliset ongelmat, joita lapsen elämässä voi esiintyä joko akateemisesti tai psykologisesti tai tyttö.

Tämän lisäksi on myös tarpeen tarjota tukea seuraavaan tenttiin valmistautumiseen sekä klo akateeminen ja psykologinen, auttaa sinua aina toteuttamaan hyödyllisiä strategioita opiskella.

4. Edistä ajanhallintaa

Oikea ajanhallinta on opiskelustrategia, joka voi olla erittäin hyödyllinen. Siksi on kätevää opettaa lapsillemme jo pienestä pitäen opiskella strategioita ja ajanhallintaohjeita, jotka auttavat heitä optimoimaan resurssejaan.

Tämä voidaan tehdä auttamalla heitä havaitsemaan aikaisemmat virheet ajanhallinnassa. opiskella muissa kokeissa ja pyytää heitä muistamaan ja analysoimaan, kuinka he ovat jakaneet opintotunnit opiskella.

Pohdimme virheitä, joita olemme voineet tehdä ajan organisoinnin tasolla ja Tuntien jakamalla poikamme pystyy ymmärtämään, ettei asioita pidä jättää viimeiseksi hetki.

• Saatat olla kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

5. Lisää itsevarmuutta

Itsevarmuutta on yksi tärkeimmistä olemassa olevista sosiaalisista taidoista ja se koostuu osaamisesta ilmaista omia tunteitaan, tunteitaan, ideoitaan tai tarpeitaan muille ihmisille. aina keskustelukumppanin mielipidettä ja etuja kunnioittaen ja rauhallisesti.

Itsevarmuutta, kuten kaikkia sosiaalisia taitoja, voivat opettaa ja kouluttaa sekä psykologit että jotkut vanhemmat ovat päteviä, ja tämä kyky auttaa valtavasti ilmaisemaan itseään, tuntemaan olonsa paremmaksi ja hallitsemaan paremmin tunteita.

6. Tarjoa psykologista tukea

Kaikkien edellä mainittujen strategioiden lisäksi psykologilla käynti voi olla myös erittäin hyvä tapa tutkia mahdollisuutta jos sinulla on merkittäviä psykologisia ongelmia, jotka liittyvät itsetuntoon tai kykyysi oppia koulutunneilla.

Psykologian ammattilainen osaa tunnistaa ongelman tai ongelmat, joita poika tai tyttö saattaa esittää osaa soveltaa vastaavia strategioita sen korjaamiseksi, joista osa on monia meillä mainitsi.

7. Pysy rauhallisena

Rauhallisena pysyminen poikamme edessä on myös tapa, jolla hän ymmärtää, ettei tapahtunut ole niin vakavaa, vaan siihen on ratkaisu. tarjoaa meille lähtökohdan akateemisen kurssin korjaamiseen.

Pysyminen rauhallisena koko ajan ja olla dramatisoimatta jännitystä on ensimmäinen askel hyödyllisen ratkaisun löytämiseksi tulevaisuutta varten. Muuten, jos oletetaan, että tämä epäonnistuminen todella heijastaa hänen oletettua kyvyttömyyttään tutkia (tai jopa hänen identiteettiään ja olemusta), ilmiö tunnetaan nimellä itsensä toteuttava ennustus.

8. Sen sijaan, että soveltaisit rangaistusta, painota seurauksia

Rangaistuksia ei tule pitää hyökkäyksinä, vaan aikaisemmista syistä johtuvina toimenpiteinä, joiden ilmenemistä tulevaisuudessa tulee välttää. Tarkoittaen, ilmaista hänelle, että epäonnistuminen edellyttää "ylimääräisiä" tehtäviä tasapainottaakseen hänen koulutustilanteensa ja välttää jäämästä jälkeen luokkien aikana. Tällä tavalla katsottuna ei oleta, että poikamme näkee rangaistuksen sellaisena, jota hän ei haluaisi noudattaa; päinvastoin, se osoittaa hänelle, että luotamme hänen kypsyyteensä ymmärtää, että tämä on välttämätöntä.

Sen sijaan, että syyttäisimme häntä, meidän pitäisi saada hänet sijoittamaan energiansa löytääkseen tavan menestyä seuraavassa kokeessa, aina vakuuttavalla, ystävällisellä ja tukevalla tavalla.

Etsitkö psykologista apua?

Jos haluat psykoterapeuttista tukea, ota minuun yhteyttä.

Nimeni on Carolina MarinOlen FEAP: n yhdistämä psykologi ja hoidan aikuisia, nuoria ja perheitä.