Psykologi José Alejandro Aristimuño Núñez

Olen kliininen psykologi Yacambú-yliopistosta Barquisimetossa, Venezuelassa. Kognitiivisen käyttäytymisterapian tutkinto ja osallistuja Espanjan terveyspsykologiayhdistyksen kliinisen psykologian maisteriin. Minulla on kurssit ja tutkintotodistukset ahdistuneisuuden, masennuksen, itsetunnon hoidosta ja lyhytkestoisista psykoterapiatekniikoista paniikkihäiriöön. Olen erikoistunut nuorten ja aikuisten psykologiseen hoitoon ja tukeen, työskentelen kognitiivisen käyttäytymisterapian alla. Tässä näkökulmassa toteutan terapiaa, joka pyrkii hoitamaan, lieventämään ja hallitsemaan ahdistuneita ja masennusoireita ja huonoa itsetuntoa. Uskon vakaasti digitaalisiin ja teknologisiin työkaluihin hyvään terapiaan. Siksi vaadin, että "hyvää mielenterveyttä" ei pitäisi enää lykätä, koska kuten Internet, psykologinen hoito on nyt vain napsautuksen päässä ja saatavilla.

Ensimmäinen urani ja se, että teen journalismia maanantaista perjantaihin. Raportointi on saanut minut näkemään, tuntemaan ja ymmärtämään kontekstini ulkopuolella muodostuvia todellisuuksia enemmän heti, onnistuen vahvistamaan empatiaa ja ymmärrystä rutiiniongelmista, jotka vaikuttavat meihin mielenterveys.

- Kognitiivisen käyttäytymisterapian tutkinto. - Kursseja ahdistuksen, masennuksen ja itsetunnon tekniikoista ja strategioista. - Kurssi paniikkihäiriön lyhyen psykoterapian tekniikoista.