Emotionaalinen päättely: tunteet pilvi ajattelua

Päivittäin, tunteita Ne ovat osa käyttäytymisvalikoimaamme. ohjaa meitä jatkuvassa tyytyväisyyden ja hyvinvoinnin etsinnässäja auttaa meitä välttämään haittoja ja epämukavuutta, jotka voivat vahingoittaa fyysistä ja henkistä terveyttämme.

Kuitenkin, Tällaisiin merkittäviin etuihin liittyy joitain sivuvaikutuksia.. Joskus tunteet päihittävät meidät, vaikka olisimme täysin mielenterveys.

Tyypillinen esimerkki jälkimmäisestä on se, mitä psykologian alalla kutsutaan tunneperäistä päättelyä.

Mitä on emotionaalinen päättely?

Emotionaalisen päättelyn tekeminen tarkoittaa, kuten sen nimi viittaa, syy sen mukaan, miltä sinusta tuntuu.

Kuvitellaan, että olemme pärjänneet huonosti matematiikan kokeessa tai että meidät on irtisanottu töistä. Tällaisissa olosuhteissa on todennäköistä, että "tunnemme" epäonnistuneemme, joten jos se on se, mitä me "tunnemme", sen täytyy johtua siitä, että "olemme" epäonnistuneita. Kun joudumme emotionaalisen päättelyn ansaan, teemme johtopäätöksiä, jotka näyttävät olevan totta.

mutta noudattamatta loogista päättelyä, vaan kiinnittäen huomiota vain siihen, miltä minusta tuntuu.

Sitten, liiallinen yleistys tehdään anekdoottisesta tai hyvin tietystä tosiasiasta. Se, että olemme pärjänneet huonosti matematiikan kokeessa, ei välttämättä tarkoita, että olisimme epäonnistuneet elämässä. Ja tämä on jotain, jota kohtaamme jatkuvasti; Teemme hätiköityjä johtopäätöksiä ja yleensä teräviä johtopäätöksiä ilman päteviä ja objektiivisia todisteita niiden perustelemiseksi.

Samassa mielessä, jos tunnemme olevamme yksinäisiä, voimme ajatella, että ansaitsemme sen, että emme ole rakkauden arvoisia tai että meillä on jokin puute, joka työntää ihmiset pois. Siitä eteenpäin uskomiseen, että tulemme olemaan yksin loppuelämän, on askel.

Ulospäin suuntautunut emotionaalinen päättely

Emotionaalisella päättelyllä on toinenkin ulospäin suuntautuva puoli. Meillä on myös tapana arvioida muiden käyttäytymistä tai tunnetiloja sen mukaan, miltä meistä tuntuu. samalla hetkellä.

Jos olemme vihaisia, koska esimies kieltää meiltä palkankorotuksen, pidämme paljon todennäköisemmin ilkeyttä naapurissa, joka on rockin kuunteleminen täydellä äänenvoimakkuudella tai se, että pidämme henkilövahingona edessämme ajaneen auton kuljettajan holtittomia liikkeitä. valtatie.

kun tunnemme raivostunut, näemme vihaa muissa, emmekä pysty ymmärtämään, että me todella olemme vihaisia ​​ja heijastamme tunteitamme muihin.

tunteista on hyötyä

Kaiken tämän ei pitäisi saada meidät ajattelemaan, että tunteet itsessään ovat haitallisia meille. Haluan ajatella ihmisten tunteiden joukkoa primitiivisenä sisäisen ja ihmisten välisen kommunikoinnin järjestelmänä.. Tämä saattaa kuulostaa liian hienostuneelta, mutta itse asiassa se on melko yksinkertainen.

Mennään osissa, katsotaan sana sanalta.

Sanon primitiivinen järjestelmä, koska Tunteet, sellaisina kuin me ne tunnemme, ovat ihmislajin evoluution puitteissa paljon vanhempia kuin kieli. Kun olimme vähän enemmän kuin kädellisiä, jotka hyppäsivät oksalta oksalle ja kyvyttömiä ilmaisemaan mitään eivät kuulosta lainkaan samanlaiselta kuin se, jonka tunnemme nykyään ihmisen sanana, meillä oli kuitenkin jo mahdollisuus ilmaista monenlaisia tunteita.

"Emotionaalinen viestintäjärjestelmä"

Ja tämä vie meidät toiseen käsitteeseen: viestintäjärjestelmä. Kun joku hymyilee meille ja hänen kasvonsa kirkastuvat, kun he näkevät meidät, hän kertoo meille, ennen kuin hän lausuu mitään, olevansa tyytyväinen läsnäoloamme. Joko hän pitää meistä jollain tavalla tai että meillä ei ole syytä pelätä häntä, koska hänellä ei ole vihamielisiä aikeita meitä kohtaan. Nämä tulkinnat pätevät tietysti kontekstista riippuen.

Jos toisessa päässä joku tuijottaa meitä, rypistää nenänsä, nostaa ylähuuliaan ja paljastaa hampaansa, he ovat ilmaisee sitä suullisesti, että hän halveksii meitä, inhoaa meitä tai tuntee jostain syystä riittävän motivaatiota saada meidät vahingoittaa. Itse asiassa evolutionistitoverimme, apinat, näyttävät hampaansa uhkana muille. Hyökkääjäarsenaalin kehuminen on usein tehokas pelotteluaine, tai tapa saada toinen luopumaan aikomuksestaan ​​hyökätä meitä vastaan.

Siksi on mahdollista sanoa niin Tunteiden päätehtävä on viestiä tiloista, asenteista ja käyttäytymisalttiuksistasekä itsellemme että muille.

Tunteet ja miten ilmaisemme ne

Kumppanimme ei tarvitse kertoa meille, pitikö hän vuosipäivälahjasta, jonka ostimme hänelle; ennen kuin hän lausuu sanaa, tiedämme sen jo hänen ilmeensä perusteella. Samalla tavalla tiedämme, aikooko pomomme antaa meille palkankorotuksen tai irtisanoa meidät, kun hän soittaa meille keskustellaksemme yksityisesti ja astumme hänen toimistoonsa.

Kun näemme jonkun kanssa surusta rypistyneet kasvotKysymättä häneltä koskaan mitään, olemme varmoja, että hän käy läpi huonoja aikoja, että jokin asia saa hänet kärsimään. Se herättää kiinnostuksemme, myötätuntomme... hänen tunteensa toimii fasilitaattorina, joka pakottaa meidät toimimaan, tekemään jotain auttaakseen häntä.

Ihmisten välinen yhteistyö vastoinkäymisissä tai tavoitteen saavuttamiseksi yhteinen, on yksi tärkeimmistä osista, jotka mahdollistivat evoluutiomme ja edistymisemme a lajit.

Tunteiden primitiivinen ja ihmisten välinen luonne ei esiinny vain fylogeneettisellä tasolla (darwinilainen evoluutio lajista toiseen), mutta myös ontogeneettisellä tasolla eli yksilön kehityksen aikana henkilö. Nähdäksesi tämän, sinun tarvitsee vain tarkkailla, kuinka vauva käyttäytyy ennen ensimmäistä elinvuotta, ennen kuin se voi lausua yksittäisiä sanoja.

Heti syntymästä lähtien vauvan erilaiset itkut kertovat aikuiselle, että he ovat nälkäisiä, joka on kolikinen tai järkyttynyt, koska hän haluaa vaihtaa vaippansa. Jokainen tunteiden purkamiseen enemmän tai vähemmän taitava äiti oppii tunnistamaan lapsensa vinkumisen hienovaraiset vivahteet ja sen, mitä ne ilmaisevat ensimmäisten elinkuukausien aikana.

Muutama vaatimaton johtopäätös

Emotionaalinen päättely on henkistä huijausta, harhaa, illuusiota demonisen taikurin luoma, joka ilmenee joidenkin vaikeuksien vuoksi tulkita ja hallita tunteitaan oikein, ja joka nimettömyyteen piilotettuna voi täysin ohjata kohteena olevan henkilön elämää ja saada hänet uskomaan asioita, jotka eivät ole totta, kuten esim. Esimerkiksi, että olet arvoton ihmisenä, että maailma on vaarallinen paikka ja ettei ole edes toivoa, että pääset siitä pois. osavaltio.

Tarkoittaen, emotionaalinen päättely luo illuusioita, jotka perustuvat tunteisiin.

Mutta tunteet eivät sinänsä ole haitallisia eivätkä luonnonvirheitä. Yleisesti ottaen ne kaikki, ne, jotka ovat miellyttäviä ja erityisesti epämiellyttäviä, Ne ovat erittäin hyödyllisiä ihmisille, koska niillä on perustavanlaatuinen rooli selviytymisessä.. Ne auttavat meitä rakentamaan suhteita, vahvistamaan siteitä ja pitämään meidät poissa vaaroista.