Herkät ihmiset: heidän kuusi ominaisuuttaan ja miten käsitellä niitä

Elämmepä millaista elämäntapaa tahansa, on selvää, että ennemmin tai myöhemmin törmäämme alttiisiin ihmisiin. Yksilöt, jotka luovat ainakin draamaa ja joiden, vaikka heidän ei tarvitsekaan nauttia konflikteista, totuus on, että he vievät kaiken henkilökohtaiselle kentälle erittäin helposti.

Tässä artikkelissa Näemme kuinka tunnistaa herkät ihmiset heidän tyypillisten ominaisuuksiensa perusteella. Tietenkin muista, että nämä ovat yleisiä viitteitä ja että jokainen ihminen on maailma, jota ei voida tiivistää vain yhdellä etiketillä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Konfliktinratkaisu: kriisi vai piilotetut mahdollisuudet?"

Herkkien ihmisten ominaisuudet

Merkkeistä, jotka osoittavat, että olemme tekemisissä herkän henkilön kanssa, löytyy seuraavaa.

1. Epäselvyyden edessä he näkevät ristiriidan

Henkilökohtaisissa suhteissa syntyy yleensä monia epäselvyyden hetkiä, jotka ovat avoimia monille tulkinnoille. Kun näin tapahtuu, erityisen herkät ihmiset olettavat pahimman mahdollisen skenaarion ja helposti kuvitella heille kohdistettuja rikoksia.

2. He eivät pysähdy pohtimaan vihaansa

Toinen herkkien ihmisten perusnäkökohdista on se, että he eivät pysähdy liian kauan miettimään, mitä todella tapahtui, kun he tuntevat olonsa loukkaantuneeksi. He eivät kuitenkaan aina kohtaa suoraan henkilöä, joka heidän mukaansa on hyökännyt heidän kimppuunsa; on myös mahdollista yksinkertaisesti omaksua passiivis-aggressiivinen asenne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Miten persoonallisuus muuttuu elämän aikana?"

3. He yrittävät kääntää keskustelun väitetyn hyökkäyksen ympärille

Näiden henkilöiden ei ole helppoa kääntää sivua sekunneissa, koska he pitävät niin paljon tärkeänä asiansa. järkyttynyt siitä, että he saattavat yrittää jättää syrjään keskusteluaihe, josta keskusteltiin aiemmin tai mitä oli parhaillaan käynnissä tekemässä.

Siitä huolimatta Tämä ei tarkoita, että olisi mahdotonta estää tätä väärää hyökkäystä saamasta huomiota; on tapoja osoittaa, että sillä ei ole syytä olla olemassa, ja siksi siihen ei pidä kiinnittää huomiota.

Miten suhtautua heihin?

Jos jokin luonnehtii meitä lajina, se on monimuotoisuutta. Ihminen pystyy omaksumaan monia tapoja elää elämää, ja siksi meillä on erilaisia ​​persoonallisuuksia, asenteita ja tapoja kokea elämää ja henkilökohtaisia ​​suhteita.

Monimuotoisuutemme tarkoittaa kuitenkin sitä, että joissakin tapauksissa löydämme ihmisiä, joilla on hyvin äärimmäinen henkilökohtainen ominaisuus, paljon keskimääräistä kehittyneempi. Kun tämä ominaisuus liittyy vihamielisiin asenteisiin tai mahdollisuuteen synnyttää konflikteja, voi tulla haasteita käsitellä näitä henkilöitä.

Herkät ihmiset ovat todellisuutta, jota on parempi osata hallita henkilökohtaisissa suhteissamme ilman, että heidän täytyy ystävystyä. Käytännössä mikään keskustelu ei ole ennalta määrätty päättymään riitaan ja vihaanriippumatta siitä, kuinka paljon alttiutta konflikteille on.

1. älä pilkkaa

Joskus meille puhuvien alttius voi tuntua meistä vitsiltä. Heille syy heidän vihaansa on kuitenkin hyvin todellinen, he eivät tee komediaa.

Ensimmäinen askel on hyväksyä, että he ovat todella loukkaantuneet, vaikka se ei tarkoita, että annamme sille paljon merkitystä tilanne, jos näemme, että se ei ole tarpeeksi vakavaa rajoittua olemaan ruokkimatta tätä vastakkainasettelua.

2. Pyydä anteeksi vain, kun sinulla on syytä

Anteeksipyyntöä siitä yksinkertaisesta tosiasiasta, että joku on ottanut kommentin tai toimenpiteen huonosti, ei suositella ainakaan kaikissa tapauksissa. täytyy vain tehdä se jos on todella tapahtunut järkevä väärinkäsitys, eli sellainen, jossa uskot, että suuri osa muista ihmisistä olisi voinut kaatua tässä yhteydessä.

Saattaa näyttää siltä, ​​että kieltäytymällä pyytämästä anteeksi altistuneelta henkilöltä luot konfliktin, mutta sen ei tarvitse olla niin. Usein anteeksipyyntö vain ruokkii tarinaa siitä, että on tapahtunut loukkaus, ei väärinkäsitystä, ja että Se voi jopa pilata keskustelun enemmän ja ankkuroida sen vihamielisyyteen.

3. Jos aiot kritisoida, omaksu persoonaton ja rakentava näkökulma

Kun haluat arvostella jotain, mitä erityisen herkkä henkilö on tehnyt, tee se viittaamalla henkilön näkökulmaan. fiktiivinen henkilö, joka ei tunne ketään asianosaisista ja painottaa aina sitä, mitä voidaan parantaa, eikä sitä, mitä Se on väärin.

4. Käytä ei-vihamielistä ei-verbaalista kieltä

Asentosi ja eleesi tulee ilmaista luottamusta ja hyväksyntää, ei vihamielisyyttä tai puolustautumiskykyä. Vältä omaksumasta vyöryä asentoa tai pitämällä käsiäsi ristissä tai kattaa suuren osan etuvyöhykkeestäsi yleensä ja osoittaa, että konteksti ei ansaitse nähdä vihollista toisessa henkilössä.

5. Säilytä kohtelias asenne, mutta älä pakkomielle

Ei ole järkevää pelätä toisen loukkaamista, koska se joka tapauksessa luo vain harvinaisen ympäristön, jolle herkät ihmiset ovat herkkiä. Oletetaan vain, että sinun ei tarvitse yrittää hallita tilannetta täysin, ja noudata joitain kohteliaisuuden perussääntöjä.

Bibliografiset viittaukset:

• Gimero-Bayón, Ana (1996). Ymmärtää kuinka olemme. Persoonallisuuden ulottuvuudet. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Gonzalez, Jose (1987). Persoonallisuuden psykologia. Madrid: Uusi kirjasto.