Kuinka hallita lasten kiukunkohtauksia? 7 hyödyllistä vinkkiä

Onko lapsellasi usein raivokohtauksia, etkä tiedä, kuinka hallita niitä? Työskenteletkö lasten kanssa ja usein nämä jaksot häiritsevät työtäsi, ettet tiedä miten toimia? Älä masennu, tästä artikkelista löydät 7 yksityiskohtaista ohjetta lasten raivokohtausten hallintaan.

On kuitenkin tärkeää korostaa, että näiden ohjeiden lisäksi on tärkeää puuttua asiaan empatialla ja kunnioituksella, rohkaisee häntä hankkimaan henkilökohtaisia ​​resursseja kohtaamaan ne vihan hetket, joita joskus he eivät edes tiedä hallita.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Uhkeiden ja kapinallisten lasten kasvattaminen: 8 vanhemmuusvinkkiä"

raivokohtauksia lapsuudessa

Lasten raivokohtaukset ovat vihan ja vihan hetkiä, joskus ylitulvia, jotka ilmaantuvat vasteena ärsykkeelle, joka voi olla sisäinen (esimerkiksi erittäin unelias) tai ulkoinen (esimerkiksi se, ettei joku saa jotain ostamaan).

Näitä esiintyy yleensä missä tahansa iässä: hyvin nuorista murrosikään asti. Et voi (eikä saa) toimia samalla tavalla heidän kaikkien edessä, koska jokainen lapsi on maailma ja elää omaa prosessiaan.

Sitä paitsi, raivokohtausten syyt ovat myös hyvin erilaisia: kypsymättömyys, heikko itsehillintä, ikävystyminen, riittämättömät vanhemmuudetyylit, epämukavuus, surullisuus, resurssien puute, alhainen turhautumistoleranssi….

Tästä huolimatta on syytä tietää seuraavat ohjeet lasten kiukunkohtausten käsittelyyn, mikä on aina mukautettava lapsen ikään ja kehitysvaiheeseen. Lisäksi on tärkeää selvittää kiusaamisen syy sen ehkäisemiseksi ja, jos se ilmaantuu uudelleen, toimia lapselle tehokkaammin ja hyödyllisemmin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Lapsuuden 6 vaihetta (fyysinen ja henkinen kehitys)"

Kuinka hallita lasten raivokohtauksia ja raivokohtauksia

Nämä ovat vinkkejä lasten raivokohtausten hallintaan, ja niitä voidaan mukauttaa kaiken ikäisille. Muista, että on tärkeää soveltaa niitä oikeaan aikaan ja tuntea lapsi hyvin, jotta ne ovat tehokkaampia.

1. soveltaa sukupuuttoon

Ensimmäinen opas, jonka tarjoamme sinulle lasten kiukunkohtausten hallitsemiseksi, liittyy erittäin tehokkaaseen käyttäytymisen muutostekniikkaan: sukupuuttoon. Tämä koostuu lakata kiinnittämästä huomiota lapsen käyttäytymiseen, jota ylläpidetään juuri mainitulla huomiolla tai muulla toiminnalla, joka vahvistaa (monin kertaa sitä huomaamatta) mainittua käyttäytymistä.

Esimerkiksi, jos lapsi itkee kiukkukohtauksen vuoksi, koska hän haluaa tulla kuulluksi, ja aina kun hän itkee, kiinnitämme huomiota häneen, pidämme yllä mainitun käytöksen. Tai jos esimerkiksi lapsi aina kiroilee ja sanomme hänelle jatkuvasti: "älä sano niitä", tämä lakkaa olemasta tehokasta. Sukupuuttumisen harjoittaminen tarkoittaa, että tämä käyttäytyminen "jätetään huomiotta" eikä sitä vahvisteta millään tavalla.

Ajan myötä sukupuuttoon joutuneet käytökset katoavat.. Loogisesti katsoen, kaikki käytökset eivät todennäköisesti joudu sukupuuttoon (esimerkiksi jos ne ovat vaarallisia), ja jokainen tapaus on analysoitava.

2. Syy heidän kanssaan

Toinen mielenkiintoinen ohje, jota voimme soveltaa lasten raivokohtausten edessä, on järkeillä niiden kanssa. Heidän kanssaan käytävällä keskustelulla pitäisi olla tarkoitus pohtimaan käyttäytymistään ja sen tarkoitusta.

Lopuksi meidän pitäisi kannustaa heitä tutkimaan uusia käyttäytymisvaihtoehtoja, joita voidaan soveltaa kiusaamisen sijaan, joka ei loppujen lopuksi tarjoa mitään positiivista. Tärkeintä on kannustaa pohdiskelemaan.

3. Keskustele heidän kanssaan siitä, miltä heistä tuntuu

Edelliseen ohjeeseen liittyen on myös tärkeää keskustella heidän kanssaan siitä, miltä heistä sillä hetkellä tuntuu. Usein emme voi kysyä häneltä, milloin kiukkukohtaus ilmenee, ja meidän on odotettava kohtuullinen aika, jotta hänen vasteensa intensiteetti vähenee.

Kun tämä tapahtuu, voimme löytää hetken ja hiljaisen tilan heidän kanssaan keskustellaksemme miltä heistä tuntuu, miksi he käyttäytyvät näin, jos jokin huolestuttaa heitä jne. Usein kiukun takana piilee toinen tunne, joka voi olla surua.. Asian tutkiminen hyödyttää molempia osapuolia.

4. ennakoida

Neljäs ohje lasten raivokohtausten hallintaan liittyy ennakointiin, joka on keskeinen työkalu monien sopimattomien käytösten välttämiseksi. Tämä kohta ei ole ollenkaan helppo, ja sitä on työstettävä. Raivokohtausten ennakointi vaatii lapsemme tuntemista paljon ja empatiaa häntä kohtaan niin paljon kuin mahdollista.

Kun opimme havaitsemaan pieniä eleitä kasvoista, kehosta, tietyntyyppisestä kielestä, tunteesta jne. hänessä ennen kiukkukohtausta voimme alkaa toimia. Ennakoimiseksi meidän on myös tiedettävä, mitä poikamme voi tuntea sillä hetkellä: vihaa, koska hän on monien ihmisten joukossa? Oletko onneton, koska emme ole ostaneet sitä, mitä halusimme? Nukutko liikaa, koska et ole nukkunut hyvin?

Tästä riippuen vastauksemme pitäisi olla jompikumpi. Esimerkiksi pitää hänet loitolla ihmisistä siinä tapauksessa, että olemme väkijoukossa, kertoa hänelle, että hän voi nukkua, kun tulemme kotiin jne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Strategiat vihan ehkäisemiseksi ja hallitsemiseksi"

5. Aseta rajat, joita voit kunnioittaa

Koulutusprosessin aikana on erittäin tärkeää asettaa rajat. Kuitenkin "kaikki rajat eivät ole voimassa", ja meidän on myös oltava maltillisia tässä suhteessa. EI sanominen kaikelle ei ole heille hyödyllistä, ja joustavuus on avain.

Joustavuus toiveidesi, mutta myös raivokohtausten ja tarpeidesi suhteen voi auttaa meitä estämään juuri nuo kiukunkohtaukset. Jos lapset juoksevat jatkuvasti NO-seinää vasten, joka estää heitä tekemästä mitään, he voivat tuntea olonsa tukehtuneeksi ja sen seurauksena saada raivokohtauksen.

Tästä syystä ehdotamme seuraavaa: Rajat? Kyllä, mutta ei kaikkeen.

6. leikkiä heidän kanssaan

Toinen ohje lasten raivokohtausten hallintaan on yksinkertaisesti leikkiä heidän kanssaan. Joskus lasten kiukkukohtauksia syntyy, koska he ovat kyllästyneitä tai suunnitelma on "vikautunut" mitä heillä oli mielessä.

Tämän huomioon ottaen ja aina lapsen iästä riippuen (siihen sopeutuen), joskus hyvä vaihtoehto on leikkiä heidän kanssaan, häiritä heitä... Joskus on parempi vähätellä raivokohtauksen tärkeyttä antamatta sen levitä liikaa ja saada merkitystä liiallinen.

7. Hallitse myös vihaasi

Lasten raivokohtausten edessä on normaalia, että menetät malttinsa jossain vaiheessa, tunnet olosi ylivoimaiseksi... Meidän on yritettävä estää myös vihamme ilmaantuminen, koska se voi monesti tehostaa vihan reaktiota lapsi.

Siksi on tärkeää, että me isiä, äitejä, kasvattajia, terapeutteja... pysymme rauhallisena ja toimimme sen mukaan.

Bibliografiset viittaukset:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela ja RR Perez. (1986). Lasten psykologian käsikirja. Meksiko: Science and Technology Editions.
• Hevonen, v. ja Simon, M.A. (2002). Lasten ja nuorten kliinisen psykologian käsikirja. Yleiset häiriöt. Pyramidi. Madrid.
• Comeche, M.I. ja Vallejo, M.A. (2016). Lapsuuden käyttäytymisterapian käsikirja. Dykinson. Madrid.