Kellyn kiinteä roolitekniikka: mitä se on ja miten sitä käytetään terapiassa

Usein, kun meillä on ongelma tai kärsimme jostain syystä, asioiden katsominen toisesta näkökulmasta voi auttaa meitä löytämään ratkaisun. Näin ajatteli George Kelly, kun hän loi kiinteän roolitekniikan, joka on kehystetty henkilökohtaisten konstruktien teoriaan ja perustuu konstruktivistiseen lähestymistapaan todellisuuteen.

Konstruktivismi väittää, että todellisuus ei ole jotain ainutlaatuista ja liikkumatonta, vaan että sitä rakennetaan; todellisuutta on yhtä monta kuin maailmassa on ihmisiä. Jokainen ihminen luo oman todellisuutensa ja antaa sille oman henkilökohtaisen merkityksensä. Vivahteita on loputtomasti.

Seuraavilla riveillä näemme sen konstruktivistisen psykologian perusteet, jonka G. Kelly.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä konstruktivismi on psykologiassa?"

Kelly ja konstruktivismin alku

George Kelly oli amerikkalainen psykologi, joka ehdotti teoriaa henkilökohtaisista rakenteista. Tämän teorian mukaan ihmiset rakentavat maailmaa henkilökohtaisten rakenteiden pohjaltaeli tapoilla antaa kokemuksille merkitys.

Siten jokainen ihminen antaa kokemukselle, mainittujen konstruktioiden tulokselle, tietyn merkityksen.

Jotta voimme oppia lisää ympäröivästä maailmasta ja ennakoida ympärillämme tapahtuvan seurauksia, meidän on asteittain mukautettava ja muutettava rakennelmiamme. Tämä Se muuttuu ajan ja hankittujen kokemusten myötä.

Kiinteän roolin tekniikan alkuperä

Kiinteän roolin tekniikkaa, jota kutsutaan myös kiinteän roolin terapiaksi, ehdotti Kelly vuonna 1955, vaikka hän aloitti sen käytön aiemmin, 1930-luvulla.

Tätä tekniikkaa harkitaan persoonallisten konstruktien teoriaa edustavin, ja se on hyödyllinen työkalu terapeuttisen muutoksen saavuttamiseen.

Tämän tekniikan avulla terapeutti rakentaa kuvitteellisia potilaalle ominaisia ​​persoonallisuuden rooleja, ja tämän tulee edustaa näitä rooleja noin 2 viikon ajan. Tämän uusien roolien toteuttamisen kautta potilas kokee uusia rakenteita, jotka auttavat häntä saavuttamaan muutoksen.

On tärkeää, että tekniikka on potilaan hyväksymä, jotta terapeutti ja potilas voivat työskennellä yhdessä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologisessa terapiassa käymisen 8 etua"

Tämän terapeuttisen prosessin vaiheet

Katsotaanpa yksityiskohtaisemmin vaiheita, jotka muodostavat tekniikan.

Ensin kehitetään itsekarakterisointi (joka on myös Kellyn vuonna 1955 ehdottama arviointitekniikka). Tässä vaiheessa terapeutti pyytää potilasta kirjoittamaan kuvauksen itsestään (yleensä pari sivua kolmannessa persoonassa); sitä Kelly kutsuu "hahmoluonnokseksi".

Sitten terapeutti rakentaa tästä toisen kuvauksen, jota kutsutaan "kiinteäksi roolihakuksi". Potilaan tulee edustaa uutta roolia tai hahmoa tietyn ajan (yleensä 2 viikkoa).

Potilas siis Kohtaat roolipelejä elämäsi haasteiden, haasteiden ja ongelmien ratkaisemiseksimutta eri näkökulmasta. Fiktiivinen persoonallisuus (uusi rooli) saa toisen nimen, jotta potilas voi edustaa sitä menettämättä identiteettiään tai vaarantamatta sitä.

Tekniikka sisältää myös kotitehtävät, jotka tässä tapauksessa merkitsevät kiinteän roolin suorittamista työ- tai akateemisissa tilanteissa (terapian ulkopuolella).

Kiinteän roolin tekniikan loppuvaiheessa potilas ja terapeutti arvioida tuloksia, ja potilas on se, joka päättää säilyttääkö jotkin esitetyt ominaisuudet vai eivät.

Lisäksi tässä viimeisessä vaiheessa kirjoitetaan yleensä jäähyväiskirje kiinteän roolin hahmolle. Tämän strategian avulla on mahdollista valmistautua terapeuttisen intervention päättämiseen.

Tekniikan ominaisuudet

Terapiaistunnoissa potilaan tulee ottaa uusi rooli käytäntöön (kotitehtävien lisäksi).

Toisaalta yksi tapa, jolla terapeutti voi mallintaa potilaan uutta roolia ja että tämä näkee konkreettisen tilanteen toisen näkökulmasta, on käytä roolinvaihtoa, jolla terapeutin ja potilaan roolit käännetään. Siten potilas edustaa terapeutin roolia ja päinvastoin; Tämä antaa potilaalle mahdollisuuden tutkia todellisuutta toisesta näkökulmasta. Tutkimisen ja kokeilun asenteet helpottavat muutosta.

Kiinteän roolin tekniikan tavoitteena on potilaan Harjoittele käytännössä, millaista olisi elää ilman ongelmaasi (kutsutaan myös dilemmaksi) turvallisuudella ja mielenrauhalla, että sinua ei pyydetä poistamaan sitä. Näin voit palata normaaliin toimintatapaasi, jos koet muutoksen liian uhkaavana.

Lopuksi on tarkoitus, että potilas voi järjestää uudelleen aiemman rakennelmajärjestelmän, muokata henkilökohtaisia ​​rakenteitaan ja luoda uusia, tällä kertaa toimivampia.

Bibliografiset viittaukset:

• Cloninger, S. (2002). Persoonallisuusteoriat. Meksiko: Pearson Education
• Senra, J., Feixas, G. ja Fernandes, E. (2005). Käsikirja puuttumiseen implikatiivisiin dilemmoihin. Journal of Psychotherapy, 16(63/64), 179-201.