Kuinka kommunikoida paremmin perheemme kanssa: 5 vinkkiä

Perheympäristö perustuu pohjimmiltaan tapaan, jolla perheenjäsenet suhtautuvat toisiinsa. Siksi kommunikointi hyvin tai huonosti tässä ryhmässä voi tehdä eron vahvojen ja toimivien affektiivisten siteiden luomisen tai jatkuvan riitojen, riitojen ja yksinäisyyden kokemisen välillä.

Tässä artikkelissa tarkastelemme useita ohjeita, joiden avulla voimme kommunikoida paremmin perheemme kanssa. Muista kuitenkin, että sinun on toteutettava nämä vaiheet päivittäisessä työssäsi; sen tekeminen muutaman kerran on turhaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 perheriitatyyppiä ja niiden hallinta"

Kuinka kommunikoida hyvin perheen kanssa

Vaikka perheenjäsenet viettävät aikaa yhdessä, se ei tarkoita, että he hoitaisivat kommunikointia keskenään kunnolla. Itse asiassa, joissakin tapauksissa viestintäongelmat juurtuvat ja ajan kuluminen vain pahentaa niitä niiden tuoman inertian vuoksi.

Jos liian paljon aikaa ei enää vietetä perheen kanssa, on täysin mahdollista, että suurin kommunikaatioongelma perheen kanssa liittyy liittyy eristyneisyyteen, eli siihen tosiasiaan, että käytännöllisesti katsoen ei koskaan olla vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa tai tehdä niin hyvin vähän ja median kautta digitaalinen.

Asutko samassa kodissa muun perheen kanssa tai et, no, ajan kulumisen ei tarvitse korjata mitään. Siksi on tärkeää ottaa tilanne haltuun ja huolehtia tavasta, jolla kommunikoimme isien, äitien, isovanhempien, setien, veljien kanssa... Luo piste ja edistä muutosta parempaan. voi hyötyä siitä sekä rinnakkaiselosta että kiintymyksen ilmaisemisesta melkein heti.

Seuraa näitä vinkkejä muuttaaksesi laadullisesti tapaa, jolla perheenjäsenten väliset suhteet kehittyvät.

1. älä ota mitään itsestäänselvyytenä

Se, että olemme viettäneet paljon aikaa perheidemme kanssa, voi luoda illuusion siitä, että tiedämme, mitä jokainen sen jäsen ajattelee. Tästä syystä joskus kahden samaa verta olevan ihmisen välinen viestintäeste johtuu väärinkäsityksestä.

Ajatus siitä, että tunnemme henkilön niin hyvin, ettei meidän tarvitse edes kysyä, miltä hänestä tuntuu Se voi tehdä paljon vahinkoa lähisuhteissa.. Ihminen on monimutkainen olento, ja siksi käyttäytymisemme ei ole aina ennustettavissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsevarma viestintä: kuinka ilmaista itseäsi selkeästi"

2. Katkaise rutiini sovittelevalla eleellä

Pieni symbolinen yksityiskohta voi saada ymmärtämään veljen, sedän tai isoisän, jonka kanssa haluamme parantaa kommunikaatiota Ymmärrä, että jokin on muuttunut, äläkä oleta, että vuorovaikutustasi meidän kanssamme säätelevät samat säännöt kuin aina.

Esimerkiksi selkään taputtaminen tai juoman tarjoaminen, riippuen siitä, millainen suhde on ollut ennen, voi olla jotain uutta, vaikka se näyttääkin merkityksettömältä. Näiden toimien edessä on helpompi aloittaa tyhjästä ja helpottaa perustamismahdollisuutta sujuvampaa ja rehellisempää viestintää. Seuraavat ohjeet koskevat juuri jälkimmäistä.

3. Tee rehellisyydestä "ohjaava" arvo

Siitä hetkestä lähtien, kun päätät parantaa kommunikaatiota perheesi kanssa, on tärkeää tehdä se selväksi että rehellisyys tulee etusijalle vuorovaikutuksessa näiden sinut nähneiden ihmisten kanssa kasvaa. Syy on yksinkertainen: muuten näiden viestintäaloitteiden arvo on hyvin alhainen, koska perheympäristö on sellainen, jossa odotetaan suurempaa vilpittömyyttä ja avoimuutta. Jotta saisit paremman yhteyden perheenjäseniin, on välttämätöntä, ettei haavoittuvuuksiamme yritettävä kätkeä hinnalla millä hyvänsä.

Se, ettei ole täysin läpinäkyvä töissä tai juuri tavaamiesi ihmisten kanssa, ei paheksu, mutta perhe on määritelmänsä mukaan paikka, jossa henkilökohtainen jaetaan melkein kaikki ihmisestä sama.

4. panostaa kuuntelemiseen

Aktiivinen kuuntelu on peruselementti missä tahansa kommunikaatioprosessissa, eivätkä ne, jotka suoritetaan perheen sisällä, ole poikkeus tästä säännöstä. Joskus meillä on taipumus pudota ansaan sen yksinkertaisen tosiasian vuoksi, että se, joka kuuntelee teoreettisesti, ei tee sitä sinun täytyy puhua tai liikkua, voit täysin irrottautua ympäristöstäsi suunnata huomiosi kohti mitä tahansa.

Tästä voi tulla tapa, joka tappaa kaikki yritykset kommunikoida, koska vuoropuhelut, joissa että vain yksi tekee oman osansa, kukaan ei pidä heistä ja ne toimivat "rangaistuksena" siitä, että he ovat yrittäneet aloittaa kiistan. keskustelu.

Jotta, kun toinen henkilö puhuu, ole hiljaa äläkä keskeytä, mutta se osoittaa merkkejä siitä, että seuraat sanotun säiettä ja olet kiinnostunut, valmis lisäämään jotain ylimääräistä, kun on sinun vuorosi puhua. Toistensa silmiin katsominen on välttämätöntä (jos se on sinulle vaikeaa, yritä vain olla katsomatta pois toisen kasvoista tai katsomasta alas, ja katsekontakti muodostuu spontaanisti), sekä nyökkää aika ajoin ja kommentoi hyvin lyhyitä kommentteja matkan varrella, jne

• Saatat olla kiinnostunut: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

5. Näytä, että et tuomitse

Perheen jäsenet tuntevat toisensa paljon intiimimmin kuin muut ihmiset. Siksi on hyvä muistaa, että ne muiden puutteet, jotka tunnistamme ovat heijastus sukulaisen inhimillisestä luonteesta, ja jotain, mikä muissa ihmisissä yleensä on piilossa.

Siksi on kätevää olla tekemättä epäoikeudenmukaisia ​​vertailuja: jos veli, äiti tai serkku näyttää epätäydellinen johtuu siitä, että meillä on enemmän mahdollisuuksia tuntea ne kuin muut, ei siksi, että ne olisivat välttämättä huonompia.