Kuinka auttaa uhkapelaamista kärsivää: 6 vinkkiä tuen antamiseen

Uhkapelit ovat osa käyttäytymisriippuvuutta; sen esittävät koehenkilöt tuntevat järjettömän tarpeen osallistua vedonlyöntiin ja uhkapeleihin. On tärkeää tarjota tukea näille ihmisille psykoterapiaistuntojen lisäksi, jotta he voivat saada takaisin toimintansa hallintaan.

Tässä artikkelissa Näemme useita vinkkejä, kuinka auttaa henkilöä, jolla on pakko-uhkapeli, ottaen huomioon, että useimmissa tapauksissa riippuvuuksien oireet eivät katoa kokonaan, mutta niitä voidaan hallita niin, että niiden esittäjillä on hyvä laatu elämästä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Riippuvuus: sairaus vai oppimishäiriö?"

Mitä on uhkapelaaminen?

Ymmärtääksesi, kuinka auttaa uhkapelaamista kärsivää henkilöä, on tiedettävä, mistä tämä psykologinen häiriö koostuu. Se on käyttäytymisriippuvuus, jossa henkilö menettää toimintansa hallinnan ja hänellä on hillitön tarve osallistua kaikenlaisiin onnenpeleihin tai lyö vetoa.

Näissä tapauksissa kyseessä ei ole jonkin riippuvuutta aiheuttavan aineen nauttiminen; tapahtuu niin, että kohteen luonnollista palkitsemisjärjestelmää muutetaan siten, että osallistumalla mikä tahansa satunnainen leikkisä toiminta tuntee irrationaalista tyydytystä, joka saa hänet haluamaan käydä läpi tuon kokemuksen useamman kerran.

Peliin osallistuminen ja tämän sensaation ennakointi synnyttää niin voimakkaan tarpeen, että sen tyydyttämiseen kuluu paljon aikaa ja resursseja. Nautinto lisääntyy, kun kohde voittaa jotain pelissä tai vedoissa, jolloin hän alkaa perustella osallistumista useampaan näistä toimista.

Kuten kaikissa riippuvuustapauksissa, tutkittavan on vaikea huomata itse, että hänellä on ongelma ja että hän tarvitsee apua. Yleensä ennen psykologisen avun hakemista tai vastaanottamista on saatava kokemus syvästi vahingollista, jossa henkilö kokee saavuttaneensa pohjan ja ettei hän voi enää säilyttää tyyliään elämästä.

Vinkkejä uhkapeluriin

Seuraavassa luettelossa vinkkejä aiomme tarkastella joitakin strategisia työkaluja, jotka auttavat henkilöä uhkapelaaminen, hyödyllinen niiden ystäville ja sukulaisille, jotka käyvät läpi tämän riippuvuuksiin liittyvän käyttäytymishäiriön.

1. Seuraa häntä terapiaan

Psykologisella terapialla on hyviä tuloksia käyttäytymisriippuvuudesta, ja jos tutkittava osallistuu sellaisen henkilön seurassa, joka on kiinnostunut heidän parantamisestaan, prosessi voi olla paljon enemmän nopeaa ja tehokasta ottaen huomioon, että potilas tuntee olonsa paremmaksi alku.

Yksi parhaita tuloksia uhkapelaamiseen liittyvistä terapioista on kognitiivis-käyttäytymisterapia, joka pyrkii muuttamaan aiheeseen sopeutumattomia ajatuksia ja korvaa ne mukautuvilla, ja tee samoin heidän käyttäytymismalleillaan ollessaan vuorovaikutuksessa ympäristö.

Toisaalta edellinen vaihe vakuuttaa henkilö siitä, että hänen on mentävä psykoterapiaistuntoihin, on myös erittäin tärkeä; sitä varten, on tarpeen suositella ja kertoa ammattilaisten avun eduista. Jos et mene psykologille, toipumismahdollisuudet ovat minimaaliset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Patologinen pelaaminen: peliriippuvuuden syyt ja oireet"

2. Oletan, että sinulla on ongelma

Toinen ensimmäisistä askeleista, jotta voidaan tarjota apua peliriippuvuudelle, on ymmärtää, että henkilöllä on ongelma ja että et ole rationaalinen toimiessasi, etenkään kun on kyse toiminnoista, joihin liittyy uhkapelejä, vedonlyöntiä ja rahanhallintaa raha.

Kompressio on tärkeää asettaaksemme itsemme kyseisen henkilön tilalle ja tuntea turhautumisesi empaattisesti tekemättä arvoarvioita, jotka vain saavat sinut tuntemaan olosi huonommaksi kuin luultavasti jo tunnet, koska et hallitse elämääsi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Empatiaa, paljon enemmän kuin itsensä asettamista toisen asemaan"

3. Esitä kysymyksiä tuomitsematta

Hyvä tapa auttaa kohdetta tuulettumaan on kysyä sinulta kysymyksiä tunteistasi ja uhkapelitilanteestasi, mutta ilman, että hän tuntee itsensä pahaksi tai vastuuttomaksi. Ajatuksena on, että hän voi itse tulla siihen tulokseen, että avun saaminen voisi parantaa hänen elämänlaatuaan.

Sitä paitsi, kysymysten esittäminen auttaa meitä saamaan yksityiskohtaista tietoa henkilökohtaisista motiiveista jolle tutkittava etsii turvaa pelissä tai vedoissa; On tärkeää huomata, että kaikki pelaajat eivät esitä riippuvuuttaan samalla tavalla.

4. Saa hänet yhdistämään peli ongelmiinsa

Kuten olemme aiemmin lukeneet, pelipakonomaisen henkilön on vaikea olla rationaalinen ja suhteuttaa käyttäytymistään ongelmiin, joita heillä on muilla elämänsä alueilla. Meidän on annettava heille selkeitä ja päivittäisiä esimerkkejä siitä, kuinka rahapelit ovat päävastuussa heidän huonoista hetkistään ja epämukavista hetkistä tai taloudellisista ongelmista.

Mainitse esimerkiksi anekdootteja hetkistä, jotka ovat olleet hänelle epämiellyttäviä ja joissa hänen uhkapelikäyttäytymisensä on ollut hänen vaivansa syynä, jolloin hän näkee, että jos hän alkaa välttää uhkapelaamista, ongelmasi alkavat pienentyä samassa määrin hyvin lyhyessä ajassa. Jälkimmäistä on tärkeää korostaa: riippuvuuden voittamisen tulee perustua konkreettisiin ja helposti tunnistettavissa oleviin motivaatioihin heti terveellisemmän ja mukautuvaisemman elämäntavan omaksumisen jälkeen.

5. Anna hänelle tietoa hänen riippuvuudestaan

Mitä enemmän henkilöllä on tietoa siitä, mikä heihin vaikuttaa, sitä todennäköisemmin hän päättää päästää irti siitä, mikä häntä satuttaa. On tärkeää antaa tämä tieto riittävällä tavalla ilman, että tutkittava tuntuu potilaalta, jolle annamme parannuskeinoa.

Pyrimme saamaan henkilön ymmärtämään riippuvuutensa perustavanlaatuisimmat näkökohdat, jotta he voivat ymmärtää selkeämmin joidenkin käyttäytymistensä syyt ja olla valmis etsimään ratkaisuja tarpeellista. Siinä tapauksessa, että uhkapelaaminen syntyy muiden riippuvuuksien ohella, mikä on hyvin yleistä, on myös tarpeen tiedottaa näiden aineiden haittavaikutuksista ja mielenterveysalan ammattilaisten antamista mahdollisista ratkaisuista.

6. Auta häntä löytämään uusia kiinnostuksen kohteita

Tämä tarkoittaa kohteen huomion painopisteen muuttamista, jotta hän ei koe, että hänen ainoa tavoitteensa on poistua pelistä pakotetulla tai tarpeellisella tavalla, vaan pikemminkin joka on motivoitunut saavuttamaan hänelle uusia asioita, jotta hän voi tuntea tyytyväisyyttä ilman tarvetta jatkuvasti pelata tai panostaa.

Auta häntä esimerkiksi löytämään uusia harrastuksia, jotka eivät liity uhkapeleihin, kuten lukeminen tai elokuvissa käyminen. Voimme myös selvittää, onko henkilö kiinnostunut kursseista tai muista opinnoista, ja rohkaista häntä siihen.